Effectivement, les fumeurs prennent en moyenne 4,7 kg quand ils arrêtent de fumer, montrait une ancienne étude menée à la faculté de médecine Paris-Sud. Cette prise de poids est-elle la conséquence d’une augmentation des prises alimentaires ? Oui, mais pas seulement ! Certes, pour compenser l’arrêt du tabac, les ex-fumeurs mangent plus. Mais si l’on grossit lorsqu’on arrête de fumer, c’est aussi parce que la nicotine augmente les dépenses énergétiques, en élevant le rythme cardiaque et l’activité générale du métabolisme. A l’arrêt du tabac, ces calories qui ne sont plus dépensées deviennent “en trop”. Par ailleurs, des chercheurs suisses ont découvert, en 2013, une autre origine possible : le microbiote intestinal, ou flore intestinale. Ils ont montré que l’abandon de la cigarette transformait la nature des bactéries présentes dans l’intestin.…
