Salud y Bienestar natural Fasciculo 10 - 2025

Petrona Andicoechea Instructora de Meditación Francisco De Zela Docente en filosofía oriental Claudio Márquez Maestro de Reiki David Lifar Maestro de Yoga Yolanda Ohanna Psicóloga Transpersonal Karina Reynoso Consultora Psicológica Leopoldo Kohon Filósofo Práctico Gabriela Murgo Psicóloga Gestáltica Masafumi Sakanashi Maestro de Aikido Sensei Luis Falcone Maestro de Arquería Zen Vivian Edelmuth Psicóloga Transpersonal Bernardo Stamateas Psicólogo y Teólogo…

En una de sus enriquecedoras afirmaciones, la escritora Louise Hay dijo: “si podemos tomar nuestros problemas y enfermedades como oportunidades para pensar acerca de cómo cambiar nuestras vidas, quiere decir que tenemos el poder. La responsabilidad es nuestra habilidad para responder a una situación. Siempre tenemos la posibilidad de elegir, y esto significa que hemos contribuido a estar donde estamos”. Y aquí estamos, con una nueva edición de Salud y Bienestar, eligiendo vivir mejor, junto a usted, estimado lector. Porque queremos estar donde estamos. Y ésta es nuestra hermosa responsabilidad compartida… CAMBIO DE VIDA Entre tantos mails recibidos, queremos destacar el de una fiel lectora (nos sigue desde los primeros números de la revista). Hoy es profesora de Yoga, prefiere la alimentación naturista y nunca más ha sufrido de insomnio.…

Practicar esta ancestral costumbre, evita desarrollar enfermedades cardíacas. Así lo afirmaron científicos griegos pertenecientes a la Escuela de Medicina de la Universidad de Atenas. El grupo de médicos se dedicó a hacer un seguimiento, durante cinco años, de los historiales médicos de personas cuyas edades oscilaban entre los 20 y los 86 años. Antes de empezar el experimento, los participantes revelaron si acostumbraban dormir la siesta y con qué frecuencia lo hacían. Pasado el lapso de las comprobaciones, se determinó que, quienes dormían la siesta en forma ocasional, habían reducido en un treinta y cuatro por ciento el riesgo de sufrir infartos; mientras que, en aquellos que lo hacían tres veces por semana, durante treinta minutos, mermaba la posibilidad en un treinta y siete por ciento. El doctor Androniki Naska,…

Un equipo de biólogos, pertenecientes a la Universidad Estatal de Utah, desarrolló un sistema que se basa en inyectar nanopartículas, sustancias hechas a partir de adiposidad corporal, en el área del intestino que se encarga de metabolizar la grasa proveniente de los alimentos que ingresan al organismo. Así, el cerebro recibe señales de saciedad, como si la persona hubiera disfrutado de una suculenta comida por lo que, la zona ubicada en el hemisferio cerebral que emite mensajes de “hambre”, queda satisfecha. El biólogo Tim Gilbertson, perteneciente al grupo que realizó este importante hallazgo, explicó que la mayoría de los pacientes con sobrepeso, o con tendencia a engordar con facilidad, sufren lo que se denomina “ceguera de las grasas”. Esto significa que los receptores que poseen en todo el cuerpo, no…

Potente analgésico Científicos pertenecientes al Hospital General de Massachussets, en Estados Unidos, confirmaron que al consumir ají (pimiento) diariamente, se activa la misma familia de neuronas que trasmiten la sensación de dolor que provoca la artritis u otras enfermedades inflamatorias. Según el doctor Clifford Wolf, esta hortaliza posee capsicina dentro de su composición, que es lo que estimula este grupo neuronal. Si esto se realiza de manera continua, a la larga se produce una insensibilidad, lo que se traduce en una respuesta “analgésica”. Cuida la salud ocular Al poseer una importante cantidad de betacaroteno, que es lo que le brinda el color rojo brillante, disminuye la posibilidad de sufrir proble-mas en los ojos, como ceguera nocturna, miopía, cataratas o degeneración macular. Su consumo regu-lar, además de resguardar la visión, la fortalece.…

Así lo demostró una investigación llevada a cabo por científicos ingleses. La satisfacción que produce este hecho, prolongaría la existencia. Un grupo de especialistas, perteneciente a la Universidad de Warwick, se dedicó a estudiar las biografías de quinientos veinticuatro galardonados con el premio Nobel, entre los años 1901 y 1950. En base a una rigurosa comparación, determinaron que quienes lo obtuvieron sumaron dos años más a sus vidas, que aquellos colegas que no fueron nominados. La explicación asegura que el crecimiento de estatus, y la sensación de reconocimiento que implica ser recompensado con una distinción de este tipo, hace que el sistema cardiovascular se fortalezca y funcione mejor. Según el profesor Andrew Oswald, encargado de llevar adelante este estudio, recibir un premio hace que, psicológicamente, la persona experimente una sensación…