Una mirada alternativa del cuidado del cuerpo, la mente y el espíritu. Ayurveda, Yoga, Assanas, meditación, alimentación natural, técnicas orientales, vegetarianismo, acupuntura. La otra forma de sentirnos mejor.
La educación y la información son fundamentales para tener la oportunidad de cambiar tanto uno personalmente como la sociedad. No es dificil organizar la educación y la información en bioregiones. Llamamos bio-región a una asociación de personas que vive en una región natural, cuyas necesidades pueden ser satisfechas dentro de su propia área. De a poco estamos sembrando las bases para un asentamiento humano más sustentable. Desde la revista nos proponemos vivir en contacto con la naturaleza, siguiendo principios ecológicos, comunitarios, éticos y sociales. La editora…
Comer pistachos para mantener la presión arterial normal Es uno de los frutos secos que más fibra y energía aporta Cada vez son más las investigaciones científicas que demuestran los beneficios para la salud que aporta la ingesta moderada de pistachos, un producto que ayuda a regular el estrés, a combatir la obesidad e, incluso también, a disminuir el dolor producido por la menstruación. Además, aporta otras ventajas al organismo, como, por ejemplo, regular el colesterol o mantener una presión arterial normal, tal y como ha mostrado una investigación liderada por la profesora universitaria de Nutrición Humana en la Universidad Rovira i Virgili (URV), Mònica Bulló, y publicada con motivo de la celebración del Día Mundial del Pistacho. FOOD ENTREPRENEURSHIP, PROGRAMA DE LICENCIATURA EN HOLANDA Los Slow Food Youth Network…
Diversas situaciones de la vida cotidiana pueden traspasarnos, y más allá de preocuparnos, llevarnos a diversos grados de angustia, tristeza, decepción e incluso desesperación. Si la situación de tensión interna se mantiene, las cosas pueden comenzar a ir de mal en peor… A veces se asocia un cuadro de desesperación como situación en la cual puede ser difícil exteriorizar una reacción de llanto, y en el esfuerzo supremo por contenerlo, tener una sensación de una bola o nudo en la garganta, como forma de manifestación de la angustia. La homeopatía tiene su papel de excelencia en cuanto a su enfoque diagnóstico y de tratamiento. Cada caso en particular contiene a la vez problemas y soluciones. Estos se hallan de alguna manera codificados en la esfera de lo consciente y de…
Según la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria, alrrededor del 45% de los alimentos que consumimos contienen residuos de plaguicidas, con un 1,6% superando los límites legales. A pesar de ser de pùblico conocimiento que trae consecuencias para la salud humana, aún se utilizan todos los días en la agricultura. Por tal motivo, los parlamentarios le han solicitado a la Comisión Europea que presente antes de que finalice el 2018 una propuesta legislativa para avanzar en los procedimientos de evaluación, autorización y registro de los pesticidas de bajo riesgo. Hasta la fecha, sólo siete sustancias activas han sido clasificadas por la Unión Europea como de “bajo riesgo”.…
PARA EVITAR LA CAÍDA DEL PELO ■ Albahaca Preparar una infusión con las hojas y con el líquido resultante se fricciona bien el cabello. ■ Hojas de tilo Sus hojas machacadas son aplicadas como mascarilla, hacen renacer los cabellos e impiden que se caigan. CONSEJOS PARA UN PELO SALUDABLE ■ Un buen shampoo de hierbas. ■ Realizar un cepillado diario, inclinando la cabeza hacia adelante. ■ Exposición al aire libre y al sol con frecuencia. ■ Evitar uso del secador. ■ Tratar de no usar el pelo atado, es preferible dejarlo suelto. TINTURAS CASERAS Infusiones: 1) Hojas de té y mondaduras de cebolla: da color caoba, aclara el pelo castaño; protege de rayos ultravioletas, broncea la piel blanca y alivia ojos cansados. 2) Hojas de salvia y té negro: oscurecen el…
Es importante tener en cuenta que la fragancia fresca de los cítricos es la más duradera. En cuanto a las hierbas, las que provienen de ramas leñosas hacen que el aroma dura más tiempo, por ejemplo, el romero y el tomillo. Otra opción son los “coquitos” de eucaliptos, los cuáles brindarán una fragancia súper fresca y natural. COMBINACIONES DE AROMAS: 1. Naranja, Canela y Clavo de olor. 1 naranja, 2 ramas de canela (o 2 cucharaditas de canela en polvo), 1/2 cucharada de clavos enteros (o 1/8 de cucharadita de clavo molido) 2. Limón, romero y vainilla. 3 ramitas de romero fresco, 2 limones, 1 cucharadita de extracto de vainilla. 3. Limón, tomillo, menta y vainilla. 3 limones, 3-4 ramitas de tomillo fresco, ½ cucharadita de extracto de menta, 1…
