Una mirada alternativa del cuidado del cuerpo, la mente y el espíritu. Ayurveda, Yoga, Assanas, meditación, alimentación natural, técnicas orientales, vegetarianismo, acupuntura. La otra forma de sentirnos mejor.
Muere lentamente quien no viaja, quien no lee, quien no escucha música, quien no halla encanto en si mismo. Muere lentamente quien destruye su amor propio, quien no se deja ayudar. Muere lentamente quien se transforma en esclavo del hábito, repitiendo todos los días los mismos senderos, quien no cambia de rutina, la persona que no se arriesga a vestir un nuevo color o no conversa con desconocidos. Muere lentamente quien evita una pasión y su remolino de emociones, aquellas que rescatan el brillo en los ojos y los corazones decaídos. Muere lentamente quien no cambia de vida cuando está insatisfecho con su trabajo o en su vida amorosa. Quien no arriesga lo seguro por lo incierto para ir detrás de un sueño, quien no se permite al menos una…
Naturam El Mundo verde La clave es comer la misma cantidad de siempre pero con los carbohidratos, las grasas y las proteínas correctas. Conocida como la dieta de Okinawa. Se trata de una dieta nutritiva, baja en calorías, alta en vitaminas, minerales y micronutrientes. Cuenta con una alta carga de antioxidantes y funciones antiinflamatorias y es la dieta perfecta para vivir hasta los 100 años de manera saludable. CONSEJOS: Síntesis: Comida saludable, reducción de calorías -no de alimentos- y una disminución de grasas animales que lleva a una vida activa, a mejorar el peso corporal y la salud en general. ¿SI TENGO INFECCION URINARIA PUEDO COMER FRUTAS ÁCIDAS? Las infecciones urinarias son causadas por gérmenes, por lo regular bacterias que ingresan a la uretra…
Además de poseer propiedades curativas sobre la dermis, esta planta previene la caída del cabello y es un remedio natural para tratar problemas digestivos. Principios activos Posee vitaminas como el ácido fólico, mucílagos, taninos, colina, aloína, azúcares, sales minerales, aminoácidos como arginina y aloe resina. Indicaciones Lesiones de acné, irritación de la piel, arrugas, sequedad, quemaduras, soriasis, verrugas, gastritis, artritis, úlcera bucal, flatulencia, esquinces. Propiedades Hidratante, antialérgico, cicatrizante, desinfectante, laxante, astringente, coagulante, analgésico.…
Por su alto contenido en ácido graso poliinsaturado, la semilla de lino actúa como protectora del corazón. Entre otras funciones, previene la aparición de angina de pecho, la arteriosclerosis y demás problemas coronarios. Por otra parte, su riqueza en éste ácido esencial facilita la reducción de los niveles de colesterol Otras de las virtudes terapéuticas de esta semilla son: Elimina las secreciones nasales que se producen debido a resfriados, bronquitis y otras afecciones respiratorias. Según investigaciones, esta semilla ayuda a prevenir la formación de tumores cutáneos y de pecho. Es eficaz para tratar problemas de la piel como eccemas, quemaduras, inflamaciones dérmicas… Favorece el desarrollo nervioso del bebé.…
De origen milenario, esta vertiente filosófica-religiosa alcanzó su máximo desarrollo a principios del siglo XX, y aún hoy en día tiene muchos adeptos. ¿DE PONDE PROVIENE Y QUÉ SIGNIFICA LA PALABRA TEOSOFÍA? El término viene del griego: Theós (Dios), y sophia (sabiduría). Es decir, sabiduría divina. ¿CUÁL ES LA ESENCIA DE LA TEOSOFÍA? Esta disciplina pretende abarcar la verdad subyacente en todas las filosofías y religiones. Podría definirse como la Investigación de la Verdad Única a través de todas las religiones, filosofías, ciencias y artes del Universo. Es un sistema de pensamiento que existió, podría decirse, en todas las épocas. ¿PODEMOS DECIR QUE ES PURAMENTE ESPECULATI- VO, TAN SOLO UN SISTEMA DE PENSAMIENTO? No. Además de una especulación, implica la adopción de una forma de vida con vistas al aprovechamiento de…
Cuando hay ansiedad, el cerebro envía una señal a las glándulas adrenales para que liberen la hormona cortisol. Si este estado permanece por tiempo prolongado, estos niveles se mantienen elevados produciendo muchos problemas metabólicos, entre ellos con la habilidad del cerebro para la correcta utilización de la glucosa y problemas en los centros de control del apetito. Entonces, químicos cerebrales como la serotonina, dopamina y endorfinas se desbalancean y pueden producir antojos de comer carbohidratos y dulces.…
