La meditación es una pausa, un descanso total, una completa deten ción de toda actividad: física, mental, emocional. Cuando nos tomamos un des canso tan profundo, nada se agita en nuestro interior. Cuando abandonamos toda acción en sí, como si estuviéramos me dio dormidos a pesar de estar despierto, llegamos a saber quiénes somos. De repente, se abre la ventana. No se la puede abrir con esfuerzo, pues el esfuerzo genera tensión, y ésta es la causa de todas nuestras desdichas. Por esta razón, es muy importante comprender esto: la meditación no es un esfuerzo.
El hombre contemporáneo, afirma Osho, está saturado de prejuicios y emociones reprimidas que, junto con la ansiedad y tensión propia del estilo de vida moderno, requiere un proceso de limpieza interior para poder relajarse y…
