Una mirada alternativa del cuidado del cuerpo, la mente y el espíritu. Ayurveda, Yoga, Assanas, meditación, alimentación natural, técnicas orientales, vegetarianismo, acupuntura. La otra forma de sentirnos mejor.
a Tierra, desde que el hombre la ha podido fotografiar desde el espacio, muchos han descubierto que por grande que sea, nuestro planeta es un minúsculo globo que flota en el espacio. Distante, muy distante de todo. Solitario. Una imagen pavorosa si se quiere. Pues si algo le sucediese, no hay a quién recurrir. Si algo le sucediese….No tiene esperanza de ¡sobrevivir! También desde los modernos “drones”, hoy, podemos observar multitudes de cientos de miles de personas que protestan por diferentes reclamos. Vistas desde la luna… no se ven. Su insignificancia es dramática. Podríamos decir que si a miles de ellas en ese momento les pasase algo mortal, el vasto universo no cambiaría en nada. Ni siquiera se daría cuenta. Pero para las víctimas y su entorno, sería un evento…
Níspero contra el colesterol LDL y más… Posee propiedades beneficiosas para el hígado, el estómago y la piel. Se la utiliza mucho en jugos y ensaladas. Los nísperos son una fuente de fibra natural. Su sabor es agridulce y refrescante. Cuentan con vitaminas A, B (niacina, ácido fólico, vitamina B6), así como numerosas sales minerales (potasio, hierro, cobre, calcio, magnesio, fósforo y manganeso). Recomendados en casos de: ● Colesterol LDL (colesterol malo): Posee vitamina C, que ayuda a utilizar más rápidamente el colesterol circulante, reduciendo el colesterol malo en la sangre. Además, uno de los compuestos principales del níspero es la fibra (10.6 gr./100 gr.), de la cual un importante porcentaje es fibra soluble que atrapa las grasas de los alimentos y las elimina del cuerpo, sin que se lleguen…
Las neuronas tienen la capacidad de transmitir alrededor de 2.000 señales por segundo (la orden para realizar una determinada acción). Pero si esa capacidad de transmisión está inundada de interferencias, la transmisión se vuelve ineficiente, pasa menos información y la efectividad de la acción disminuye. Estas disrupciones en las acciones de tu vida cotidiana disminuyendo tu potencial. Si tenemos mucho ruido interno, no podemos procesar bien lo externo, porque nuestra capacidad de procesado estará limitada. En cada actividad humana hay dos ámbitos de actuación: el externo y el interno. El juego exterior se desarrolla en un escenario externo para superar los obstáculos externos y llegar a un determinado objetivo. El juego interior se lleva a cabo dentro de nuestra mente y se juega contra obstáculos como el miedo, la duda,…
LOS INGREDIENTES MÁS COMUNES EN COSMÉTICA NATURAL Y SUS BENEFICIOS: Cada vez son más las personas que investigan, que leen las etiquetas de las cremas, en fin, que se sienten atraídas por la cosmética natural. Determinados problemas de piel e intolerencia a las sustancias químicas las obligan a buscar opciones más saludables como la cosmética natural. ■ Aceite de almendras, ■ Cera de abejas, ■ Almendra micromolida - Beneficios: Brinda protección y suavidad. Es una combinación de cera de abejas, aceite de almendras y almendras micro-molidas, ideal para proteger, suavizar y exfoliar tu piel naturalmente. ■ Manteca de karité ■ Manteca de mango - Beneficios: Profunda hidratación para pieles secas y dañadas. Aporta excelentes bondades para pieles deshidratadas y castigadas. Sus principales propiedades son: hidratar, nutrir y regenerar tu cuerpo,…
A. Repelente de hormigas. Con un rociador o spray, rociar los marcos de las puertas, ventanas y cualquier camino de hormigas que conozcas. B. Contra los gatos. Tirar un chorro de vinagre hará que ningún gato se acerque a esa zona. C. Pulgas en la alfombra. Si creemos que tenemos pulgas en nuestra alfombra, poner un cuenco pequeño con vinagre sobre ella durante la noche, al otro día encontraremos el cuenco con pulgas muertas. D. Pulgas en Mascotas. Si bañamos a nuestra mascota con una solución mitad agua y mitad vinagre no quedará ni una pulga viva. E. Pulgas en Mascotas. El vinagre también actúa de adentro hacia afuera. Diluir una pequeña cantidad de vinagre de manzana en el agua de la mascota provocará que nunca más se le acerque…
El gluten es una glicoproteína, es decir una proteína unida a un carbohidrato. Está presente en cereales como trigo, centeno, cebada, escanda, espelta, triticale, kamut, espelta verde, bulgur y avena. La proteína que conforma el gluten tiene bajo valor nutricional por lo que su función no es alimentaria y se puede eliminar de los cereales. La función de esta glicoproteína es aglutinar, darle elasticidad a la masa a tal grado que no se rompa. Existe una enfermedad del sistema inmunológico que se llama enfermedad celíaca en la cual el intestino delgado se daña con el consumo del gluten. Ésta puede presentarse como un estado de irritabilidad y depresión o diarrea y dolor abdominal. Si quisiéramos evitar el gluten pareciera sencillo dejar de consumir pan para hacerlo al tiempo que cambiamos…
