秋天氣候表現主「燥」
潤燥養肺是秋天的顯學，從節氣上來說，秋天是指自立秋至立冬前，包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降共六個節氣。儘管因全球氣候變化所致，香港秋高氣爽的天氣短暫一現就迅速從溽暑進入冬天，惟身處秋季時仍讓人感受到「燥」意，皮膚、眼睛、鼻子、口腔、咽喉無不感覺乾燥，註冊中醫孔慶禮博士指出，這種「燥」正是中醫理論中屬於秋天的氣候表現，秋天之氣通於肺，當令的燥很容易影響肺臟。
翻開歷史古卷可知，古時處決罪犯的時間往往都定在立秋以後，所謂「秋後問斬」，目的在於順應天候，由於春季夏季生機盎然不宜殺生，便將殺戮之刑留在秋天這個金氣當令的季節。人們眼望環境中的肅殺氣氛難免感到憂鬱淒涼，也正對應了屬金、屬肺的情志就是悲與憂的情緒。既然燥邪與憂鬱都容易傷肺，因此在秋日好好養肺相當重要，在這期間適當養肺效果亦最理想。
理解中醫理論的肺功能
孔慶禮博士表示，在談論養肺對身體的益處，及如何減低呼吸系統疾病前，應先從中醫學角度怎樣解讀肺功能來釐清部分觀念。大家都知道現代醫學所指的「肺」是胸腔內的一對肺葉，肺葉透過胸廓的張合完成換氣繼而供應身體需要的氧分。至於中醫臟象學說中所指的肺，主要是一些功能的概括，並非單指一對肺葉。
中醫理論中的肺臟功能：
主氣，司呼吸
肺主氣、司呼吸是指肺主一身之氣，包括參與氣的生成與運行。我們一呼一吸，呼出濁氣吸入清氣，是人體與外間環境進行氣的交換，過程由肺主導，並透過腎主納氣的機能來完成。這個概念相當於現代醫學所指的整個呼吸系統，包括從鼻而下，氣管、支氣管一直到肺部的功能。
朝百脈，助心行血
指肺有推動血脈運行的機能。肺主氣，氣有推動血液平穩運行於脈內的作用，此外肺的呼吸功能是否健全，攸關心臟搏動及血液運行的狀況。不論是由肺到心的肺循環，還是從心至身體各處的體循環，一旦肺功能失常無法順利進行氣體交換，這兩個循環都會出現大問題。試着觀察呼吸的運作，會發現當我們吸氣時心跳稍微緩慢，而呼氣時心跳則較快，可見儘管人體的脈搏血流與心的關係最為密切，但肺的參與同樣不可或缺。實際上肺功能不足，還會引致西醫所說的肺源性心臟病；相對的，心功能不足亦有機會造成肺水腫，出現嚴重呼吸困難、低血氧等症狀。
主行水，通調水道
指肺具有疏通水道，調節水液代謝的功能。中醫認為肺為水之上源，肺為貯痰之器，正常情況下水液入於胃後，有賴脾氣升清的功能上輸於肺，再靠着肺朝百脈的功能輸送至全身。一個人處於病理狀態，水液代謝出現障礙導致水濕痰飲這些病理產物時，也最容易積聚於肺部，形成咳嗽的痰液，又或因肺主皮毛而衍生水腫。
主治節
這個概念比較抽象。前面談及心與肺的功能，心為君主之官，可以說是身體的領袖，掌管人體最重要的血液循環，而肺在此則發揮調節輔助的作用。腎主水，主身體之水液，運化水濕本是脾胃的功能，肺在這方面又參與其中，利用它朝百脈的特性使水液能正常輸送全身。而肝在中醫學度來說，主管情志及氣機的疏泄，全身氣機條暢與否視乎肝的功能是否正常，肺的一呼一吸又是這個功能的體現，肝氣鬱滯、肝氣不暢的表現通常是胸悶、嘆氣。肺的功能在眾多臟腑中都起到整治、調節的作用，這正是肺主治節的意思。
養護肺臟是養生重要一環
中醫所說的肺並不是單指呼吸系統，或是一對肺葉，而是整套功能的體現。因此養護肺臟是養生的重要一環；反之肺失卻調養，除了肺本身的呼吸系統疾病外，諸如心血管病、水液代謝失常病症都有可能發生。…
