SuperSanos Fasciculo 11 - 2023

Estos pueden influir de manera positiva o negativa en nuestro estado de ánimo. La Universidad de Zurich, realizó una investigación sobre el “sociobienestar" de las personas. El estudio dio como resultado que ciertas personas, con determinadas características, eran las que demostraban mayor grado de “sociobienestar". Estos fueron los resultados. LAS MUJERES ADULTAS Las mujeres se muestran más satisfechas que los hombres. Por edades, lo mejor es tener más de 30 años. LOS QUE TIENEN TRABAJO Las personas que tienen empleo se consideran más felices que las desocupadas. CASADOS, PERO SIN HIJOS La gente casada muestra mayores tasas de felicidad. Entre ellos, los más satisfechos son los que no tienen hijos. TRABAJADORES AUTÓNOMOS Dentro del mundo laboral, los más afortunados son los que trabajan por cuenta propia.…

No todos los niños logran control urinario a los 3 o 4 años, como suele ocurrir. Según las estadísticas, la enuresis primaria, o micción espontánea nocturna, afecta a un 18 por ciento de los niños de entre 4 a 5 años, y es más frecuente en los varones. En estos casos, más vale tener paciencia y seguir algunos consejos. • Es conveniente suministrarle al niño líquidos en abundancia hasta las 20 horas, para que en forma consciente pueda controlar su deseo de orinar. A partir de este horario, restringir el consumo de líquidos y en la cena tratar de que no beba más de un vaso. • Desde el plano psicológico, conviene premiarlo cuando no se moja y no reprenderlo cuando esto suceda. • Si el problema persiste entrados los…

Contrario a lo que se pensaba, lo tacos altos no tienen culpa alguna en la aparición de la artritis de rodilla. Así lo pudo comprobar una investigación realizada en Gran Bretaña, la cual también concluyó que las mujeres que bailaban regularmente con tacos de 7 centímetros tenían, incluso, menor riesgo de presentar esta enfermedad. Una buena noticia, sin duda, pero de todas maneras, no hay que abusar de su uso……

El del hombre -se ha comprobadodegenera más rápidamente con el paso de los años. Los científicos del Henry Ford Hospital de Detroit han llegado a la conclusión de que, con el transcurrir del tiempo, el cerebro del hombre se reduce en mayor medida respecto al de la mujer en los lóbulos frontales y temporales, que rigen el pensamiento, la organización y la memoria. Los expertos han asegurado que en una edad comprendida entre los 65 y los 95 años, los hombres muestran por término medio un aumento del 30 por ciento del líquido cerebroespinal en las membranas externas del cerebro, lo que indica una reducción proporcional de la masa cerebral. Las mujeres de igual edad sólo experimentan un aumento del 1 por ciento de dicho líquido.…

Beneficia la circulación Las sales minerales y los hidratos de carbono que contiene la remolacha, benefician también la circulación de la sangre y eliminan rápidamente la sangre que se ha estancado en zonas, como las extremidades inferiores. Ficha nutricional 2 REMOLACHAS ENTERAS TIENEN Ayuda al hígado y al páncreas a recuperarse Además de la zanahoria, el tomate, el diente de león y el ginkgo biloba, la remolacha parece ser una de las mejores opciones en estos casos. Las sales minerales orgánicas de estos alimentos, regeneran las células de los tejidos dañados por el abuso de alcohol, o el uso de drogas. Bajas calorías Como posee sólo 41 calorías cada 100 g, es apropiada para las dietas de las personas que desean bajar de peso.…

Desde hace mucho tiempo los científicos saben que la falta de determinado nutriente puede causar fallas de memoria y otras deficiencias cognitivas, pero lo que todavía no saben es si los nutrientes suplementarios pueden conducir a una memoria suplementaria. Las investigaciones durante los años recientes se han centrado en los siguientes nutrientes, los cuales parecen estar relacionados con la memoria: • Vitaminas B1 (tiamina), B6, B12 y C • Colina • Calcio • Hierro • Potasio • Folato • Cobre • magnesio • Cinc • Niacina • Iodo • manganeso • Lecitina Así pues, tal ves llegue el día en que se pueda curar la mala memoria con sólo tomar una píldora diaria. Desde luego, inevitablemente algunos de nosotros olvidaremos tomar nuestras píldoras.…