SuperSanos Fasciculo 2 - 2024

LAS MUJERES FUMADORAS SON MENOS FÉRTILES LOS EFECTOS NEGATIVOS TAMBIÉN SE REGISTRAN ENTRE LAS FUMADORAS PASIVAS. Así lo anunció el XXIV Congreso anual de la Sociedad Europea de Reproducción Humana y Embriología. Los especialistas coincidieron en que una mujer que fuma diez cigarrillos diarios tiene un ovario similar al de una mujer diez años mayor. Las fumadoras además, logran menos embarazos y pueden llegar a necesitar el doble de ciclos para concebir un bebé. Nuevos estudios comprobaron que las posibilidades de procrear disminuyen a causa del cigarrillo por varias razones: * La fertilidad masculina también se ve afectada: la toxicidad del cigarrillo afecta la producción de espermatozoides y reduce la movilidad de éstos. * La nicotina y otras sustancias tóxicas del tabaco producen un envejecimiento del ovario y provocan disfunciones…

BajoReceta ESTADÍSTICAS Cada vez más argentinos acuden al quirófano para verse más lindos y jóvenes y la elección de recurrir a una cirugía plástica para lograrlo, no es sólo una decisión femenina. Según estadísticas, en nuestro país 2 de cada 10 personas que se operan son hombres. Tratamientos estéticos más habituales según cada sexo Mujeres 1- Implantes mamarios. 2- Lipoaspiración. 3- Lifting facial y botox. 4- Rinoplastía (cirugía de nariz). 5- Relleno de labios. 6- Parpados. 7- Peeling y microdermoabrasión. 8- Várices. Hombres 1)- Bolsas en los ojos. 2)- Párpados. 3)- Mentonplastia. 4)- Lifting facial. 5)- Lipoescultura. 6)- Implantes capilares.…

INDUMENATRIA Según un estudio estadístico realizado por una empresa japonesa, la principal preocupación del 95% de los hombres entre 30 y 40 años que viven en zonas urbanas es la acumulación de grasa en el abdomen. La firma afirma que encontró una receta milagrosa para aplacar esta gran preocupación masculina, con unos calzoncillos que permiten quemar grasas únicamente andando. Ajustada a las piernas y a la cola, la prenda fuerza al individuo a mantenerse recto mientras camina. Según la empresa, al caminar bien derechos, se ejercitan la región abdominal, la zona de los glúteos y se favorece el vientre plano. Suponemos que también deberán hacer algo de dieta…! Para los moretones, Vitamina C Si usted es propenso a los moretones consuma cítricos. Éstos le darán la cantidad necesaria de vitamina…

CONSEJOS PARA CUIDAR LA SALUD La Asociación Estadounidense de Terapia Física difundió estas recomendaciones: ■ Usar ambas correas. Colgar la mochila de un hombro con una sola correa hace que un lado del cuerpo soporte toda la carga. Al usar las dos correas, el peso de la mochila se distribuye mejor, lo que favorece una buena postura. ■ Usar la mochila sobre los músculos más fuertes de la mitad de la espalda. La mochila debe descansar de manera pareja en la mitad de la espalda cerca del centro de gravedad del niño. Las correas del hombro deben ajustarse para permitir que el niño se la pueda colocar y sacar cómodamente. Las correas se deben ajustar de modo que la mochila no cuelgue por debajo de la cintura. ■ Además de…

BENEFICIOS Contiene, en la clara, las proteínas de mejor calidad, las más completas, es decir, las que poseen la cantidad exacta de aminoácidos esenciales (ladrillos), que el organismo necesita para fabricar sus propias proteínas; vitamina A, D, E y del complejo B; minerales hierro, fósforo, zinc, selenio. CUÁNTO COMER Hasta 4 o 5 unidades enteras semanales; personas con colesterol alto 2 o 3 unidades por semana. SELECCIÓN Un huevo es fresco si se hunde en un vaso de agua salada; una vez rota la cáscara debe verse centrada la yema en la clara, sin olores o sabores extraños. No comprarlo con la cáscara rota, ya que puede estar contaminado. CÓMO INCLUIRLO EN LA DIETA Pasado por agua, a la plancha, revuelto, en tortilla, en omelet, en salsas, en preparaciones (como…

POR QUÉ DEBERÌAMOS PREGUNTARNOS… La Alianza Mundial contra la Hepatitis (WHA) nos invitan a preguntarnos “¿Soy el número 12?”. Buscan, así, concientizar sobre una estadística impactante: 1 de cada 12 personas del planeta viven con hepatitis B ó C y, aún así, la mayoría de las personas infectadas lo desconoce. El objetivo de la campaña es que se hable sobre el hecho de que aproximadamente 500 millones de personas en el mundo viven con esta afección. La WHA solicita a la gente que se inscriba en www.soyelnumero12.org, en señal de apoyo a la campaña y, también, para recibir información acerca de esta grave enfermedad.…