La hora del prebronceado
Si hay algo que ya hemos aprendido es que, para un buen bronceado, lo importante empieza antes de exponerte al sol. Los estudios señalan un aminoácido, la tirosina, como la base para producir la melanina que nos broncea. La buena noticia es que pue-des hacer que aumente si eliges alimentos que estimulan su producción. El menú para el prebronceado debería incluir lácteos, arroz y maíz. También hay en el mercado cosméticos que la incluyen entre sus activos. Merece la pena probarlos.
Enamoradas del poké
Es el plato que protagoniza todas las cenas cool de hoy, pero no se trata solo de una moda exótica. Más que un plato con una receta concreta, el poké es una combinación de tres elementos variables, es saludable y exquisito, así…
