Innholdsfortegnelse for Utgave 9 2025 i Vi over 60

anne.marit.hjelme@aller.com Det er valg i neste måned, og jeg oppfordrer deg til å bruke stemmeretten din. I en tid hvor samfunnet er i stor endring, bør vi alle hegne om de rettigheter og plikter vi har som samfunnsborgere – uansett om en er politisk aktiv eller ikke. For mye står på spill i disse dager. Hele verdensordenen endres, og nye makthavere omdefinerer spilleregler som har vært nedskrevet og fulgt globalt gjennom mange tiår. Endringene er så radikale at de nærmest kan omtales som et paradigmeskifte, der demokratiske prinsipper står for fall og utfordres kraftig. Mange steder er frie valg avviklet, noen steder har de aldri funnet sted. Ser vi diktatorenes blomstringstid? Jeg er sjefredaktør for et politisk uavhengig redaktørstyrt magasin, og har et brennende engasjement for ytringsfriheten og demokratiet –…

Hvordan kjøpe aksjer? Jeg er nylig blitt pensjonist og har fått langt bedre tid enn før. Jeg er etter hvert blitt fascinert av aksjemarkedet og har lyst til å kjøpe og selge aksjer i liten målestokk – som en hobby. Hvordan går jeg frem? De fleste privatpersoner sparer i aksjefond, det er tryggere enn enkeltaksjer. Men hvis du ønsker å ha dette som en hobby, kan du gå frem slik: 1. Det er klokt å holde seg til aksjer som omsettes – for eksempel på Oslo Børs. Da kan du følge med i kursen (prisen) på aksjene hver dag. Du finner Oslo Børs på nettet. 2. Ta kontakt med banken du bruker og be dem opprette en aksjesparekonto – ASK-konto. Overfør beløpet du ønsker å bruke til aksjehandelen til denne,…

KULLSYREVANN TIL Å TA MED SodaStream lanserte i vår fizz & go Stainless Steel on-the-go-flaske som holder drikken kald eller varm i opptil 12 timer og er kompatibel med flere av SodaStreams kullsyremaskiner. Med fizz & go Stainless Steel kan man enkelt karbonisere vann direkte i flasken og samtidig bidra til å redusere plastbruken. Flasken har en kapasitet på 930 ml, og kan vaskes i oppvaskmaskinen. BLENDER MED BATTERI Det oppladbare USB-C batteriet på Nutribullet Portable blender gir over 15 blandesykluser per full ladning, og det praktiske håndtaket på lokket gjør den enkel å ta med seg. MOBIL SOM ET SOSIALT OG DIGITALT TRYGGHETSNETT Mobilprodusenten Doro lanserer nå en helt ny serie smarttelefoner som skal gjøre hverdagen enklere og tryggere for seniorer og deres familier. Med Aurora-serien tar Doro et…

Om eg vart spurt kva for filmar som hadde påverka livet mitt, hadde det vore ei enkel oppgåve, seier filmskaperen Unni Straume som vaks opp i bygda Fiksdal ytterst i Romsdalsfjorden, og som i ei alder av 70 år ikkje blir kvitt det klingande romsdalske. Unni Straume har eit språk som er både melodisk og vakkert. Kven kan vel tillate seg å bruke bokmål når vi snakkar med henne? – Bøker derimot er slett ikkje lette. Både fordi dei er så mange, men mest fordi dei har vore så ulike opp gjennom åra og er meir knytta til forfattarskap enn enkeltbøker. Men noko står jo fram, uansett. Barnebøker leste Unni Straume aldri. – Eg hadde ein lesande far som lånte bøker på biblioteket og dei første litterære opplevingane eg hadde,…

Det kan stilles spørsmål ved om forskriften i tilstrekkelig grad tar hensyn til dagens arbeidsliv og dets behov for fleksible løsninger. Forskriften fremstår som byråkratisk og vil ved sine ulike skjønnsmessige temaer kunne åpne for unødige konflikter. Det vil også være vanskelig for arbeidsgiver å kunne ha tilstrekkelig kontroll med arbeidstakers arbeidstid og arbeidsmiljø. Det er også mange spørsmål som ikke er avklart. Forskriften sier for eksempel intet om utgiftsdekning eller skatt. Det har dessuten i de senere år vært flere saker relatert til om yrkesskadeforsikringer gjelder ved skader oppstått på hjemmekontoret. Jeg tror derfor svært mange arbeidsgivere fortsatt vil kvie seg for å inngå skriftlige avtaler om hjemmekontor for sine ansatte, men vil i stedet sørge for at arbeid i arbeidstakers hjem kun skjer «sporadisk» i ny og ne.…

FAST CHARLIE Film, Viaplay Fast Charlie er en stilfull actionfilm med Pierce Brosnan som en aldrende leiemorder med hjertet på rett plass. Filmen byr på mørk humor, spenning og et snev av melankoli, lagt til en rå verden der lojalitet har en høy pris. Med et elegant tempo og karismatiske karakterer holder filmen deg engasjert fra start til slutt. DUSTER 1 sesong, Max Duster ruller inn med høy oktan og retro sjarm, og er satt i 1970-tallets støvete sørvest av USA. En beinhard FBI-agent og en fluktbilsjåfør med broket fortid slår seg sammen i en kamp mot kriminalitet og korrupsjon. Du får intens action, sterke karakterer, mørk humor og tidsriktig musikk. En stilfull og spenningsdrevet reise full av overraskelser. FURIA 2 sesonger, Viaplay Sesong to av den norske serien Furia…

Svein og Gleusa har reist på heltid i over ti år. De har hus i Skudeneshavn og en leilighet i São Paulo, men flertallet av årets 365 dager er de på reisefot. – Jeg har i alle fall sovet flere netter i bilen enn i hus, ler Svein. De bestemte seg for å si opp de godt betalte jobbene sine i 2014 og har ikke sett seg tilbake. Somrene tilbringer de stort sett i Norge, og da hender det at Svein jobber som bussjåfør, men hver vinter er det enten sørover i Europa med bobilen eller de pakker sekken og drar til en annen verdensdel. Ekteparet Høvik er ikke alene. Under koronaen i 2020 merket Norsk Bobil og Caravan Club at vinternomadene var flere enn de hadde trodd. – Plutselig…

Kan jeg omgå min egen slekt? For to år siden ble jeg enkemann. Vi har ingen barn. Vi har ikke testament. Jeg sitter i uskiftet bo med min kones niese. Hun er min kones eneste slektning. Jeg ordnet med begravelsen da min kone døde, men hvem følger opp når jeg dør? Jeg har god kontakt med min kones niese, men ingen kontakt med egen slekt som også er veldig fjern. Kan jeg overlate alt, også arven etter meg, til min kones niese? Ja, det kan du. Men da må du gjøre en jobb nå og få på plass det formelle. ■ ARVERETTEN: Når du dør skal uskifteboet skiftes. Den ene halvparten skal regnes om arv etter din kone – den andre som arv etter deg. Din kones niese arver hennes…

FLERTALLET FÅR IKKE DEMENS-DIAGNOSE I dag lever nesten 120.000 mennesker i Norge med demens, men bare én av tre har fått en diagnose. Det betyr at over 60 prosent ikke har fått en formell bekreftelse på sykdommen – og dermed heller ikke tilgang på den hjelpen og støtten de har krav på. Pårørende står også uten nødvendig informasjon og oppfølging. En demensdiagnose handler ikke bare om å sette en merkelapp, en tidlig diagnose gir mulighet til å bremse sykdomsutviklingen og tilpasse hverdagen. Den forklarer symptomer som glemsomhet, orienteringsvansker og språklige utfordringer. Den kan redusere forvirring, skam og stigma – og legge grunnlaget for åpenhet og forståelse, både for den som er rammet og for pårørende. En viktig årsak til underdiagnostisering er barrierer i helsevesenet. Fastleger mangler ofte tid og ressurser…

Det er viktig å finne tilbake til gleden og livslysten ved å gjøre noe man trives med. Og det er aldri for sent å følge drømmene, eller starte noe nytt. Det er skuespiller, film- og billedkunstner Eva von Hanno et levende bevis på. – Selv har jeg realisert en gammel drøm fra 1979, da jeg gikk på Dramatiska Institutet i Stockholm. Der gikk jeg på et 16 mm filmkurs hvor jeg lærte å klippe film på den gamle måten. Endelig for fire år siden fikk jeg samlet alle evnene mine, både som skuespiller innen film, tv og teater – og som billedkunstner. Da satte jeg meg på skolebenken på OsloMet på filmkunstlinjen og kunne begynne å lage dokumentarfilmer. Det har resultert i at jeg har laget en selvbiografisk eksamensfilm, forteller…

Mange over 60 kan tenke seg å jobbe riktig lenge før de pensjonerer seg. Norsk seniorpolitisk barometer viser at yrkesaktive over 60 år i snitt ønsker å jobbe til de er over 69. Det er den aldersgruppen i befolkningen som ønsker å jobbe lengst. Likevel viser tall fra NAV at over halvparten av 65-åringene har gitt seg som yrkesaktive. Det er grunn til å tro at noen pensjonerer seg tidligere enn de egentlig kunne ha tenkt seg. Dermed mister arbeidslivet kompetanse og arbeidskraft som vi kunne hatt god nytte av. Og jeg er også blant dem som mener at hvis man har det bra på jobb, så er det godt for helsa og «alt» å fortsette å bidra og være med. Jeg er helt sikker på at noen eldre sitter…

Det blir ikke noe særlig mer å rutte med for pensjonistene etter skatt, konstaterer Beate Fahre, pensjonsekspert i Vestby & Fahre. Trygdeoppgjøret regulerer grunnbeløpet og pensjonene i folketrygden og angår over en million alderspensjonister, 374.500 uføretrygdede og andre som mottar ytelser fra Nav. I år ble trygdeoppgjøret avsluttet 22. mai, og fasiten er klar: ■ Alderspensjonen øker med 3,4 prosent på årsbasis. ■ Fra 1. mai øker pensjonene 3,71 prosent. ■ Alderspensjonistene får en realinntektsvekst på 0,6 prosent. – Dessverre er dette trygdeoppgjøret i underkant av det som skal til for at pensjonister flest skal oppleve at de får det bedre, sier Endre Jo Reite, privatøkonom i BN Bank. – Pensjonister bruker forholdsmessig mer av enkelte varer og tjenester, slik at de mest sannsynlig vil oppleve en litt høyere prisvekst…

I en tid med enorm velstand gjennomgår verden det ekspertene har kalt en «omsorgskrise». Det er rekordhøye nivåer av dårlig psykisk helse og ensomhet, store rekrutteringsproblemer i omsorgssektoren og overbelastende og stressede familier. Det har aldri vært mer teknologi og ressurser tilgjengelig enn i dag, og likevel blir folk over hele verden møtt med advarsler om kutt i offentlig omsorg og utdanning. (Kilde: Boken «Underskudd – Verdien av Omsorg», av Emma Holten – Res Publica forlag 2025) Marianne: Å hjelpe andre, kunne vise omsorg er givende. Det å se gleden i andres ansikt ved å gi en håndsrekning, og å bry meg om hvordan andre har det, er med på å gjøre eget liv meningsfullt. Folk i dag lever travle liv, og mange har ofte ikke tid eller overskudd til å…

Med mikrofonen i hånden måtte tidligere Moskva-korrespondent Gro Holm være objektiv. Om natten var det annerledes. – Det hendte at jeg argumenterte mot Putin i søvne. Det skjedde flere ganger. Også i våken tilstand kunne hun la seg provosere av Russlands holdning til Ukraina. Da hun i Moskva så nyhetssendinger i Russland, kunne fremstillingen av krigen mot Ukraina gjøre den erfarne journalisten personlig rasende. – Jeg ble forbanna over språkbruken og alle løgnene som spres hver dag, som at det er «nazister» de kjemper mot. Jeg hisser meg opp, sånn at jeg blir sliten av det. I fjor høst kom Gro Holm hjem fra sin andre periode som Moskva-korrespondent for NRK. Hun hadde vært der siden høsten 2022, et snaut halvår etter at Russland invaderte Ukraina. At det har vært…

Jeg er oppsagt uten at det er avholdt drøftelsesmøte Min arbeidsgiver kalte meg inn til drøftingsmøte i slutten av mai. Da jeg imidlertid den siste uken i mai var på en planlagt ferietur til Spania, kunne jeg ikke delta på møtet. Konsekvensen var at arbeidsgiver valgte å si meg opp uten at jeg fikk anledning til å fortelle hvordan jeg oppfatter situasjonen. Er oppsigelsen ugyldig? Nei, ikke nødvendigvis. Det kommer frem av arbeidsmiljøloven at det, før arbeidsgiver beslutter å gi oppsigelse, skal avholdes et drøftelsesmøte så langt det er praktisk mulig, med mindre arbeidstaker ikke selv ønsker det. Det finnes flere dommer som angir at manglende drøftelser er å anse som en alvorlig saksbehandlingsfeil. Det innebærer ikke nødvendigvis at oppsigelsen i seg selv er ugyldig, men feilen er et viktig…

HUSK DETTE FØR DU SKAL OPP I STIGE Hvert år havner folk på legevakt og sykehus etter fall fra stige. Her er noen gode råd fra Malermestrenes Landsforbund som du bør kjenne til dersom du skal jobbe i høyden nå på sensommeren. ■ Unngå «bare kjapt opp og fikse»-mentaliteten – mange skader skjer nettopp da. ■ Vurder å leie stillas eller lift ved større jobber eller høyere fasader. ■ Bruk forlengerskaft når det er mulig – du kan nå opptil fire meter fra bakken. ■ Skal du bruke stige – vær to! Én bør alltid stå og sikre. ■ Sjekk alltid stigens tilstand før bruk, og se etter skader, slitasje eller løse deler. ■ Stigen må stå på fast, plant underlag og bør sikres mot å skli. ■ Unngå glatte…

Fyll ut svarene på spørsmålene i kryssordet, ved de sorte tallene. De røde tallene danner løsningen. Bildet viser en havn som både er et turistmål og fiskehavn. Hva heter havnen? Hvilket land skal vi da til i denne utgaven? Hvilken by ligger havnen på bildet i? Hva regnes som landets hovedstad? Hva er det offisielle språket i landet? Hva kalles nasjonalforsamlingen i dette landet? I byen i spørsmål 4 finnes det en populær rest etter et tempel. Hva kalles den av de fleste? I landet finner vi en innsjø som landet deler med et annet land. Saltinnholdet er svært høyt, og dette er også det laveste punkt på jorden. Hva tenker vi på? Hva er landets nasjonalfugl? Hvilken statsform har ukens land? Løsningsordet FINN ORDENE Til høyre finner du en…

Per møter folk Dag er østlending, født og oppvokst i Modum, men har i det meste av sitt voksne liv hatt Bardufoss som hjemmeadresse. Dialekten har han beholdt, men i sinn og lynne er han ifølge seg selv blitt mer og mer som nordlending å regne. Etter en lang vinter med mørketid liker 64-åringen også å tilbringe en drøy uke på Mallorca i mai for å kose seg med en av sine lidenskaper – nemlig sykling. Etter det setter han gjerne av tid til en «road-trip» til Sør-Norge i sin Porsche, der turen inkluderer et besøk på arrangementet Motorfest. Sportsbiler er nemlig blitt en annen lidenskap for pensjonisten i Bardufoss. Det er ikke bare aktiviteter som kan koste litt som opptar 64-åringen. Naturopplevelser med fjellturer, fiske og bærplukking kan være…

Bør jeg redusere risikoen med pensjons-forvaltning i urolige tider på børsen? Det kan være risikabelt å ta store beslutninger om hvordan du bør forvalte pensjonspengene i perioder med børsuro. Du kan i slike perioder legge for stor vekt på risikoen og glemmer fort at det er i perioder med betydelige børsfall at du kan få kjøpt de billigste aksjene. Dette gjelder både sparingen gjennom innskuddspensjonen og egen fondssparing. Men sover du dårlig om natten fordi du bekymrer deg for utviklingen på børsene, bør du likevel selge deg ned i aksjemarkedet. Det er svært krevende å prøve å selge seg ut i starten av børsuro med planer om å kjøpe seg inn senere. Du må både treffe på salgstidspunktet og på kjøpstidspunktet og det er svært vanskelig. Du må selge når…

PLOMMECHUTNEY MED RØDLØK Plommechutney er et pikant følge til mange kjøtt- og fiskeretter. Og ost og kjeks, selvsagt. (60 porsjoner) ➜ 1 kg plommer ➜ ½ stk rødløk ➜ 300 g brunt sukker ➜ 1½ dl hvitvinseddik ➜ 1 stk kanelstang ➜ 2 stk hel stjerneanis ➜ 1 ss revet ingefær ➜ ¼ ts paprikapulver ➜ ¼ ts kajennepepper ➜ ½ ts salt 1. Skyll plommene, ta ut kjernene og kutt dem i biter. 2. Ha alle ingrediensene i en gryte, og kok opp. Småkok chutneyen til den har passe konsistens, ca. 45 minutter. 3. Smak til med litt salt. Fjern kanelstang og stjerneanis. 4. Fyll chutneyen i rene og tette glass, og oppbevar i kjøleskap. Chutney kan holde seg spiselig i flere måneder dersom den er riktig laget og…

Arbeidslivet endrer seg stadig og mange arbeider når det passer dem og fra hvor som helst. Bruk av hjemmekontor har stadig økt, ikke minst etter perioden med pandemi, da mange ble nektet adgang til sin vanlige arbeidsplass. Fleksibelt arbeidsliv med muligheter for hjemmekontor er en fordel for mange, men byr samtidig på mange utfordringer relatert til blant annet kravene til et forsvarlig fysisk og psykososialt arbeidsmiljø. Stadig flere arbeidsgivere krever derfor nå mer tilstedeværelse på kontoret. Arbeidsliv i endring Det er mange fordeler ved å kunne jobbe hjemmefra, enten det er fast eller ved behov. Man sparer unødig reisetid og noen ansatte jobber dessuten mer effektivt hjemmefra. Ofte er det dessuten positivt å kunne jobbe hjemmefra om man er litt småsyk og ikke ønsker å smitte kolleger. På den annen…

Fruktbarhet og kjønnsdrift, kroppstemperatur og blodtrykk, søvn og følelser. Gjennom hele livet styres vi av hormoner. Når de avtar med alderen, oppstår fysiske og psykiske symptomer som kan være slitsomme å leve med. – Kort forklart er hormonene et nettverk av kjemiske stoffer som fungerer som «budbringere» i kroppen vår. De sender ut beskjeder fra hjernen – nærmere bestemt fra hypothalamus og hypofysen – og bestemmer ikke bare produksjonen av hormoner og mengden av dem, men også dannelsen av hormoner andre steder i kroppen vår, blant annet i binyrebarken, skjoldbruskkjertelen, bukspyttkjertelen og kjønnskjertlene. Hormonene styrer når vi skal komme i puberteten, menstruasjonssyklusen, når vi kan bli gravide, når overgangsalderen skal inntreffe og mye, mye mer. Derfor er det viktig at de «spiller på lag» med oss, sier dr. Lars Omdal…

■ Periodontitt er den viktigste årsaken til tanntap etter 45-årsalderen og er utbredt over hele verden. Om lag halvparten av alle voksne har periodontitt i mindre eller mer alvorlig grad, og det er litt større forekomst blant menn. ■ Periodontitt skyldes bakterier som vokser på tannoverflaten i spalten mellom tannen og tannkjøttet. Dette bakteriebelegget (plakk) vokser ned langs roten og forårsaker betennelse i tannkjøttet. ■ Betennelsen er kroppens reaksjon på bakteriene og et forsøk fra kroppens side på å kvitte seg med bakteriene. Dersom bakteriebelegget ikke fjernes, vil betennelsen vedvare, og nedbrytningen fortsette inntil tannen løsner og faller ut. ■ Periodontitt er også forbundet med andre alvorlige sykdommer som hjerte- og karsykdommer, noe som gjør det viktig å forstå sammenhengene mellom lokal tannkjøttbetennelse og generell helsetilstand. Kilde: Store Norske Leksikon…

KJELL MORTEN OG INGER MÉD Er advokater med spesialkompetanse innen familierett og arverett. I Vi over 60 har de skrevet om arv og testament i en årrekke. Fremtidsfullmakter har blitt veldig i tiden og antallet opprettede og aktiverte fullmakter øker. Det samme gjør antallet spørsmål. Vi har hatt ordningen med fremtidsfullmakter siden 2013, og reglene står i vergemålslovens kapittel 10. En fremtidsfullmakt kan være veldig praktisk og nyttig hvis vi blir så reduserte at vi ikke lenger kan ivareta egne interesser. Men ordningen – og regelverket – har sine svakheter. Det er mange spørsmål uten klare svar. Jeg mener at lovgiver nå bør ta en gjennomgang av loven og praksis, og ajourføre og justere reglene. Register med oppbevaringsordning Det bør for eksempel opprettes et register hvor fremtidsfullmakter kan deponeres og…

RYDD I BLOMSTERBEDENE På en tørr, solfylt høstdag er det tid for til å rydde i blomsterbedene. Ta vekk blader som er angrepet av soppsykdommer eller skadedyr. Du kan klippe ned de fleste stauder til ca. 10 cm over jorden hvis du ønsker, men både stauder og prydgress kan gjerne få stå. Det klarer seg bedre gjennom vinteren om det får stå urørt. INSPIRERENDE HJEM I HOVEDSTADEN Den norske designeren, stylisten og podkasteren Tone Kroken lanserer denne høsten boken Homes in Oslo. I den lekre interiørboken har Tone besøkt inspirerende hjem i hovedstaden, og deler sine beste tips for å skape et vakkert og personlig hjem. Hun gir også gode råd om fargebruk og hvordan du kan gjenbruke elementer for å sette ditt unike preg på ethvert rom. BÆREKRAFTIG LUKSUS…

Jeg leser for n-te gang i avisen om en velutdannet ung mann, lege, som sier opp jobben sin for å følge drømmen sin. Denne herlige unge mannen er i tillegg åpent homofil. En strålende, intelligent mann som velger å «heller angre på det han gjorde, i stedet for det han ikke gjorde». Så tagger han litt her og der, i tillegg til at han åpner sin egen utstilling. Det siste «statementet» hans på en vegg i Bergen var to menn som kysset hverandre – og det gikk ikke lang tid før noen hadde ødelagt bildet. Ikke mye nytt i dette, tenker du. Nei, det er nettopp det som denne gangen er poenget mitt. Blant mine mange lesbiske og homofile venner er det snart ingen som ikke har en historie som…