Innholdsfortegnelse for Utgave 8 2025 i Vi over 60

Da jeg var 23 år og ansatt som journalist i en nasjonal avis, sendte redaktøren meg på flyskrekkurs. Hun syntes det ble tungvint å sende meg på møter og intervjuer rundt om i landet med båt og tog, og hadde selvsagt helt rett. Kurset hjalp, og i årene etter reiste jeg på utallige jobbturer til Asia, Europa og Latin-Amerika. Det gikk helt fint. I mer enn tredve år har jeg håndtert flyskrekken på en grei måte, den har vært en følgesvenn jeg har klart å leve med. Men i godt voksen alder merker jeg at den igjen tar grep om kroppen og sinnet mitt. Noen ganger sitter jeg paralysert i setet; får panikkanfall, svetter, får pusteproblemer og fysiske smerter i brystet og magen. Det er verst under takeoff og landing,…

Frustrert over nettbank Nettbanken jeg bruker har lagt om sidene sine – fullstendig. Det er vanskelig å finne fram og utskriftene som kommer etter hver transaksjon er mangelfulle. Tidligere sto det klart hvem transaksjonen var til, og hva beløpet gjaldt. Nå må jeg passe på å skrive dette ned på arket etter hver transaksjon. Det er også veldig vanskelig å finne fram til tidligere transaksjoner, man må gjette og prøve gang etter gang og trykke her og der på ikoner uten påskrift. Det er også nesten umulig å finne oversikten over det jeg har lagt til forfall. Alt dette var mye lettere med den gamle versjonen av den samme nettbanken. Jeg har måttet ringe til banken gang etter gang for å få hjelp. Men når jeg ringer dit blir jeg…

Fra årsskiftet er det blitt store endringer i avtalefestet pensjon (AFP) i offentlig sektor. Hva dette innebærer, er det ikke alle offentlig ansatte som har fått med seg, sier Øyvind Røst, pensjonsøkonom i KLP. – Utfordringen er at enkelte ikke tar seg tid til å sette seg inn i pensjonsreglene før det er for sent. Det hjelper lite å lese alt om pensjon, rett før du skal gå av med, eller etter at du har gått av med pensjon, påpeker han. – Det bør gjøres mens du er i arbeid, og i god tid før du planlegger å slutte å jobbe. Den nye AFP-en i offentlig sektor ligner mye på den som gjelder i privat sektor. Den utbetales livsvarig fra du tar ut pensjon, og du kan kombinere pensjon med…

BLÅBÆRSMOOTHIE En lett og fargerik frokost eller et friskt lite mellommåltid. (4 porsjoner) ➜ 4 dl druejuice ➜ 2 dl biolamelk naturell ➜ 8 ss havregryn ➜ 4 dl blåbær ➜ 2 stk banan 1. Kjør alle ingrediensene i en blender/hurtigmikser til en jevn blanding. 2. Bruk gjerne frosne blåbær. BLÅBÆRPAI MED INGEFÆR Deilig bærpai med smak av ingefær! Rik på protein og fiber, samt vitaminer, mineraler og antioksidanter fra blåbærene. (12 stykker) ➜ 3 dl hvetemel ➜ 1 dl fin sammalt hvete ➜ 2 ts tørrgjær ➜ 2 ts sukker ➜ 2 ss myk margarin ➜ 1 ½ dl lettmelk Blåbærfyll ➜ 5 dl blåbær ➜ 1 ts revet ingefær ➜ 1 ss potetmel ➜ 2 ss sukker 1. Bland sammen mel, tørrgjær og sukker i en bolle. 2.…

Alder: 64 år. Fra Oslo. Familie: Gift med Marit Slagsvold (62). Sammen har de tre voksne sønner, Magnus, Vetle og Gullik – og tre barnebarn. Bakgrunn: Har vært Norges statsminister siden 14. oktober 2021. Siden 2014 har han vært partileder i Ap, og siden 2009 stortingsrepresentant for Oslo. Var Helse- og omsorgsminister i 2012-13 og Utenriksminister i perioden 2005-2012. Han har også vært generalsekretær i Norges Røde Kors i 2003-2005. Utdannet ved Science Po Paris, London School of Economics, Sjøkrigsskolen og Berg videregående skole. Statsviter med spesialisering i økonomisk historie. Blant utmerkelser er Æresdoktor ved Universitetet i Tromsø og Willy Brandt-prisen (2013).…

Pausereglene Vi har en diskusjon på jobben vår om hvor ofte og hvor lenge vi kan ta pauser i en hektisk arbeidsdag. Det er også noen som mener at vi har rett til betalt pause. Hvordan er egentlig reglene? Retten til pauser reguleres av arbeidsmiljøloven som sier at du har rett på minst en pause, dersom den daglige arbeidstiden overstiger fem og en halv time. Dersom den daglige arbeidstiden er minst åtte timer, skal pausene til sammen være minst en halv time. Loven sier ikke noe om varigheten dersom arbeidstiden er mindre enn åtte timer, men alminnelig forsvarlighetskrav tilsier at pausen ikke må være for kort. Dersom pausen benyttes til å spise, mener Arbeidstilsynet at pausen skal være på minst 20 minutter. Pausen er normalt ikke lønnet, men dersom du…

MAGISKE HORTENSIA Noen planter er umulig å overse. Selv for de minst hageinteresserte av oss. Hortensia er en slik signalplante som alle har et forhold til med sine store ballformede blomsterstandene i klare farger. De siste årene har det kommet en ny type, Magiske Hortensia som kan blomstre i over 6 måneder og skifte farge underveis. Rett og slett magisk! KLASSISK OG MODERNE DØR Classic-serien fra Swedoor er inspirert av klassisk arkitektur fra forrige århundre, men har funksjonene til en moderne dør av høy kvalitet. Det historiske uttrykket er kombinert med en moderne konstruksjon som har solide glasslister uten skjøter og spiker. EN STØTTE I HVERDAGEN FRA IKEA IKEA lanserte i mai BÄSINGEN, en ny kolleksjon av inkluderende produkter. Kolleksjonen består av to trappestiger, dusjkrakk og -hylle, håndklestang og en…

I 2023 ble Bjørn bypassoperert hvor blodårer fra venstre bein ble transplantert i hjertet. Selv om operasjonen gikk bra, fikk han infeksjon i beinsåret og ble behandlet med antibiotika. – Det førte til at jeg i to år har slitt med tarmen. Utfordringer som forstoppelse og vekselvis løs mage og oppblåsthet ble en stor hemsko for livsutfoldelsen, sier 73-åringen fra Sarpsborg som oppsøkte fastlegen for hjelp. I samarbeid med ham prøvde han en rekke tiltak, men uten resultat. – Jeg har forsøkt alt fra kostholdsendringer til medikamenter, men ingenting har hatt nevneverdig effekt. Jeg lengtet etter en «trygg hverdag» hvor jeg kunne leve som normalt, gå tur og være sosial – uten fare for at jeg måtte haste til nærmeste toalett. Da kom jeg over et kosttilskudd basert på naturlige…

Over hundre tusen nordmenn har demens, og langt flere er redde for at forbindelsen mellom hjernecellene skal bli borte og dø. En stor studie basert på Helseundersøkelsen i Trøndelag (HUNT) i 2021 viste at antall demenssyke har økt med 25 prosent, som altså er mer enn tidligere antatt. Men vil det noen gang komme en vaksine mot den lumske sykdommen? Og hva kan hver av oss gjøre selv for å forebygge? Professorene Ingvild Tina Saltvedt, Geir Selbæk og Dag Aarsland er blant Norges fremste kapasiteter på området, og deler her sin viten og beste tips med leserne. Ingvild Tina Saltvedt, professor ved St Olavs Hospital: – Hva gjør du for å holde egen kropp intakt? – Jeg sørger for nok søvn, trimmer litt ved å gå frem og tilbake til…

I slutten av mai kom forslaget til ny samboerlov (NOU 2025-nr. 6, Samboerloven). I denne artikkelen skal vi se litt nærmere på det nye lovforslaget. Det er 400.000 samboerpar i Norge. Det vil si at en ny samboerlov vil få direkte betydning for 800.000 mennesker. Sannsynligheten for samlivsbrudd er tre ganger større for samboere enn for ektefeller. Halvparten av alle barn som fødes i Norge har foreldre som er samboere. Den foreslåtte samboerloven skal gjelde både så lenge samboerforholdet består og hvis det blir samlivsbrudd. Indirekte har samboerreglene stor betydning også for barns oppvekstvilkår og økonomi. Målet med den nye loven er å gi økonomisk trygghet og forutsigbarhet også for barna og den økonomisk svakeste parten i samboerforholdet. Samboere i alle aldre Det er ikke bare de unge som velger…

Det er hardt arbeid å være senior og arbeidssøker. Arbeidsmarkedstall viser at eldre arbeidssøkere bruker mye lenger tid på å få ny jobb enn det yngre arbeidssøkere gjør. Noen eldre arbeidssøkere gir opp og blir ufrivillige tidligpensjonister. For den enkelte kan dette være en stor personlig belastning. Selvtilliten får seg en skikkelig knekk, og økonomien kan være ganske skral. Jeg tror dessverre at mange som skal rekruttere nye medarbeidere foretar en slags «alderssortering». De eldste søkerne blir ikke vurdert og heller ikke innkalt på jobbintervju. Norsk seniorpolitisk barometer bekrefter at ganske mange ledere opererer med en øvre aldersgrense for hvor gammel man kan være for å bli innkalt på jobbintervju; og gjennomsnittet her er 58,8 år. Kanskje er det myter om eldre arbeidssøkere, og ikke fakta, som styrer beslutningene til…

Hva er nytt grunnbeløp (G) fra 1. mai? Nytt grunnbeløp i folketrygden er 130.160 kroner fra 1. mai 2025. Det er en økning på 4,94 prosent fra 1. mai 2024, da G var 124.028 kroner. Grunnbeløpet brukes blant annet til å regulere ulike pensjoner og ytelser fra Nav. Grunnbeløpet reguleres årlig i tråd med lønnsveksten. Hvordan blir pensjonene regulert i 2025? Alderspensjon under utbetaling fra folketrygden eller offentlig tjenestepensjon blir regulert med gjennomsnittet av pris- og lønnsvekst. Det betyr at disse pensjonene reguleres med 3,71 prosent fra 1. mai. For de fleste blir pensjonen regulert i juni, med etterbetaling fra 1. mai. Regulering av ulike typer pensjoner: ■ Alderspensjon i folketrygden og offentlig tjenestepensjon samt AFP i offentlig sektor under utbetaling reguleres med gjennomsnittet av pris- og lønnsvekst, 3,71 prosent…

DETTE IRRITERER MEST 96 % av alle bilister irriterer seg over noe i trafikken. Det viser en undersøkelse Norstat har gjort for Frende. Her er topp 10-listen: Folk som ikke bruker blinklys riktig: 71 %. Folk som sjekker mobilen bak rattet: 65 %. Folk som kjører for sakte: 56 %. Folk som ikke fletter i kø: 51 %. Folk som kjører for fort: 37 %. Syklister: 32 %. Folk som tuter: 26 %. Eldre sjåfører: 13 %. MC-folk: 6 %. Dårlig musikk: 6 %. Kilde: elbil24.no AMERIKANER VANT REKKEVIDDETESTEN I årets rekkeviddetest fra NAF og Motor satte vinneren ny rekord. Den amerikanske luksusbilen Lucid Air Grand Touring kjørte hele 832 kilometer før det sa stopp. På de neste plassene kom Tesla Model 3 med 729 kilometer, BMW iX xDrive 60…

Vi hadde ikke mange bøker hjemme. Det var først og fremst Bibelen, som ble lest og studert nøye. Bare en liten hylle med romaner i stuen var tilgjengelig for meg, og bøkene der slukte jeg lenge før jeg var konfirmant. Her var det romaner av Lev Tolstoj og Fjodor Dostojevskij, Trygve Gulbrandsen og andre klassikere, sier Dag Kaspersen. Hans vei til litteraturen var god gammeldags høytlesning. – Vi hadde jo ikke TV hjemme. Far leste for oss fire barna, både fra Bibelen, men også fra romaner. Det takker jeg ham for. Jeg husker godt Lindgrens bøker om Emil og barna i Bakkebygrenda. Det ble andre romaner da vi ble større. Jeg husker kanskje best at far leste med stor innlevelse Den siste vikingen av Johan Bojer. Han var virkelig god…

Regjeringen har foreslått å heve aldersgrensen for statsansatte fra 70 til 72 år. Dette skal imidlertid ikke gjelde for dommere, noe både Domstolsadministrasjonen og Dommerforeningen tidligere har vært enige om. Nå har imidlertid dommerforeningen snudd og mener at aldersgrensen for dommere bør være den samme som for øvrige statsansatte. Historikk om særaldersgrensene VI OVER 60 har flere ganger omtalt reglene om særaldersgrensene for visse yrkesgrupper innen offentlig sektor. Tidligere var det pliktig avgang ved oppnådd særaldersgrense, men noe av det siste regjeringen Solberg gjorde i 2021, var å endre aldersgrenseloven, slik at de som omfattes av loven ikke lenger plikter å fratre før de oppnår den alminnelige særaldersgrensen på 70 år. Særaldersgrensene på 60, 63 og 65 år finnes fortsatt, men da slik at plikten til å fratre ved den…

Jeg liker å være aktivistisk, sier finanstopp og mangemilliardær Johan H. Andresen. Narkotikaanalyse og rusreformkunst er kanskje ikke det første du tenker på når du hører navnet til Ferd-sjefen. Andresens følgerskare, drøyt 90.000 følgere på X (tidligere Twitter), vet derimot godt hva han står for. Som denne: «Foreslår regulering av markedet i stedet. #narkotwitter», skrev Andresen og delte Unge Høyre-lederens budskap i VG om å legalisere cannabis for å strupe kriminelle gjenger. Aftenposten døpte ham «twitterprinsen» i 2012. Før det var han «tobakksprinsen» – arving til formuen etter Tiedemanns Tobakksfabrik. Johan Henrik Andresen jr. forsikrer overfor oss at han ikke har planer om å bli «cannabisprinsen». – Noen sier: «Dere var ferdige med tobakk i 98, nå skal dere kanskje inn og selge stoff om det blir regulerte markeder?» Det…

Nasjonalt senter for aldring og helse har nylig laget en oversikt, basert på The Lancet Comission, med 12 råd for hvordan man kan forebygge: ■ Fysisk aktivitet forebygger. ■ Hjernetrim: Tren hjernen og lær noe nytt. ■ Sosialt liv: Sosiale aktiviteter beskytter. ■ Kosthold: Ernæring og vekt kan påvirke risikoen for demens. ■ Røykeslutt hjelper. ■ Alkohol for helsens skyld er en myte. ■ Redusert hørsel bør behandles. ■ Søk hjelp ved depresjon. ■ Følg med på blodtrykket. ■ Hjernen: Beskytt hodet. ■ Forebygg diabetes 2. ■ Luftforurensing: Følg anbefalingene.…

Har min stesønn krav på overskuddet av boligsalget? Mannen min og jeg har ingen barn sammen. Men han har en sønn, og jeg en datter fra våre tidligere ekteskap. Mannen min døde for noen år siden. Før han døde, avtalte vi med hans særkullssønn at jeg skulle få sitte i uskiftet bo i hjemmet vårt. Vi gikk til advokat og fikk på plass en fin løsning. Da mannen min døde, arvet hans særkullssønn alt min mann eide bortsett fra halvparten av leiligheten. Min halvpart av leiligheten og min manns halvpart av leiligheten gikk inn i et uskiftebo. Alt jeg for øvrig eide (sparepenger, fritidsbolig m.m.), eier jeg som mitt særeie utenfor uskifteboet. Vi er enige om at når jeg dør, skal leiligheten selges, og min manns særkullssønn skal arve sin…

Fyll ut svarene på spørsmålene i kryssordet, ved de sorte tallene. De røde tallene danner løsningen. Bildet viser noe som enhver turist i landet bør få med seg. Hva kalles fenomenet? Hva er utgavens land? Hvilket dyr mener man er det eneste opprinnelige i landet? Hvor bor mer enn halvparten av landets befolkning? Dette landet var først ute med kvinnelig president. Hva er hennes fornavn? Hva er nasjonalsporten i ukens land? Hvis du kjøper Àlafosslopi fra dette landet, hva kjøper du da? Hva er Laugavegur? Hva er navnet på flyplassen du lander på dersom du reiser til utgavens land? Løsningsordet FINN ORDENE Til høyre finner du en ordliste. Ved å lete vannrett, loddrett, forlengs, baklengs og diagonalt i alle retninger, vil du finne igjen alle disse, unntatt ett. Løsningen finner…

Dere vet muligens at jeg har vært syk og at jeg er så heldig at jeg ble frisk. Både fordi jeg søkte lege i tide, hadde en meget våken fastlege og fikk behandling tidsnok. Det er ikke alltid en selvfølge, og slett ikke hvis man ikke følger med egen helse eller går til lege i tide. Min sykdom skal ikke være noe hovedtema – jeg har bare noe jeg må dele med dere. Noe jeg ble oppmerksom på mens jeg var syk. Og dette gjelder dere menn! Jeg har gjennom samtaler og småprat med pasienter og pårørende mens jeg var innlagt på sykehus fått spesiell interesse for å finne mer ut om menns forhold til sin egen helse. Det har blitt klart for meg at dere har sterke motforestillinger mot…

Per møter folk Jeg håper at flere som snart skal bli pensjonister, eller nettopp har blitt pensjonister, vil benytte seg av turtilbudene som vi har her i Bergen. Vi har mange spreke deltakere der noen er over 80 år. Men etter hvert er det naturlig nok enkelte som gir seg blant de eldste seniorene grunnet helsemessige årsaker, og da sliter vi med å rekruttere nye og yngre turgåere, forteller Jannike Ordemann (63). Hun har vært turleder i seniorgruppen til DNT siden 2023. Geir Vatle (66) tok nylig turlederkurset. Han ble pensjonist i fjor etter å ha vært prosjektleder i byggebransjen med elektronikk som fagfelt. – Jeg har gått mye på tur. Etter jobb var det ofte på med turklærne og ut i naturen, i all slags vær. Men jeg gikk…

TRANSPORTEN Tour de Beach Sykkel er det viktigste framkomstmiddelet på rolige La Digue. Lei en tohjuling og tråkk rundt til den ene paradisstranden etter den andre. Anse Source d’Argent er et must, og Grand Anse på motsatt side av øyen er minst like idyllisk. LUKSUSEN Litt av alt Mango House er en nyåpnet resort i regi av Hilton, på eiendommen til en italiensk motefotograf. Det betyr stil og sjarm, komplett med egen strand og flere førsteklasses restauranter. Det er dyrt og deilig, men har du råd uten å bruke kreditt, er det verdt det! NATUREN Helt kokos Visste du at verdens største nøtt vokser på Seychellene? «Coco de mer» er frøene fra en endemisk palme, de kan bli 30 kilo tunge – og har et helt spesielt utseende. Lær mer…

Boken «Landet som ble for rikt. Hvordan Norge endte i oljefondets felle» har blitt en bestselger og vakt stor debatt. Blant bokens argumenter er at tilgang til inntekter fra oljefondet har ført til at produktiviteten i norsk økonomi stoppet opp, og at offentlig pengebruk sløser bort milliarder til tiltak uten økonomisk bærekraft. Forfatter Martin Bech Holtes grunnteori er at gullalderen for norsk økonomi var tiden fra midten av 1990-tallet og frem til 2013. Siden da har produktiviteten i norsk fastlandsøkonomi stagnert, og vi har blitt passive og mindre ambisiøse. Martin: Norsk økonomi har forvitret, og vi har trukket inn årene. Vi har blitt late og uproduktive – og mangler arbeidslyst og skapende energi for kapital. Vi er ikke lenger et «lykkeland», slik vi var for godt og vel ti år…

Når vi ser på den store verden, så er vi jo alle mennesker i det små. Vi kan alle gjøre en forskjell for våre medmennesker. Etter at jeg var i Røde Kors, har jeg alltid trodd på setningen om at den beste medisinen du kan gi et annet menneske, er et annet menneske. Fra den enkle vennligheten, en klapp på skulderen, en oppmerksomhet – til at vi stiller opp og er der for et medmenneske. Alt begynner der. Min jobb nå er å være med i forhandlinger om store spørsmål, men jeg erfarer hver gang at også det begynner og slutter med medmennesker. Er du til stede for andre mennesker, så er muligheten større til å få gjennomslag for det du er opptatt av, sier Jonas Gahr Støre. Midt i…

Begrunnelsen til Domstoladministrasjonen og flertallet i Arbeids- og sosialkomiteen på Stortinget er lite troverdig. Mange dommere over 70 år benyttes i dag i spesialdomstoler og nemnder og det er intet som tilsier at disse på grunn av sin alder avsier uriktige avgjørelser. Norge trenger dessuten arbeidskraft og vi lever om lag 25 år lenger nå enn da aldersgrensen på 70 år ble innført i 1917. I tillegg viser utstrakt forskning at en typisk 70-åring i dag er like klar i hodet som en 60-åring var for 20 år siden. Det kan for eksempel vises til Tromsøundersøkelsen som er en stor befolkningsundersøkelse i Tromsø som startet opp i 1974. Forskere følger et stort antall tromsøværinger over tid og det er om lag 45.000 personer som har deltatt så langt. Det gjøres…

Kommersiell leder VI OVER 60 Eirin Hagesæter: GREVEN AV MONTE CRISTO 1 sesong, NRK «Greven av Monte Cristo» (2024) følger Edmond Dantès, en ung sjømann som blir uskyldig fengslet etter et forræderi. Etter mange år i fangenskap rømmer han, finner en stor skatt og vender tilbake som den mystiske greven for å hevne seg på dem som ødela livet hans. Serien utforsker temaer som svik, rettferdighet og hevn i et storslått historisk drama. JACK WRIGHTS SISTE VILJE 1 sesong, NRK «Jack Wrights siste vilje» handler om arven etter den avdøde og rike forretningsmannen Jack Wright. Når testamentet hans blir kjent, utløses et bittert arveoppgjør og en mordetterforskning. Enken Sally utfordrer testamentet i retten, mens etterforskere avdekker mørke hemmeligheter og familieintriger. Serien kombinerer krim og familiedrama: Hvem hadde motiv for å…

Dårlig tarmhelse kan ligge til grunn for mange såkalte folkesykdommer, og særlig det siste tiåret har forskning på betennelsestilstander og tarmens bakterieflora (mikrobiom) vært et område for nye oppdagelser. Nylig ble en metaanalyse publisert i tidsskriftet «Gut», der man kobler irritabel tarmsyndrom (IBS) til aggressive og proinflammatoriske (betennelse-fremmende) bakterier. Nå mener man tarminfeksjon, vanligvis forårsaket av matforgiftning eller virus, kan være mulig utløser. Metaanalysen anslår at forekomst av IBS etter en mage- og tarminfeksjon var på nærmere 15 prosent. Ifølge norske helsemyndigheter regnes IBS som en vanlig tarmlidelse. Typiske symptomer er forstoppelse, vekselvis treg og løs avføring, luftplager og oppblåsthet, samt ubehag og smerter i magen. For enkelte kan plagene gå utover både daglig funksjon og livskvalitet. – Det er viktig å skille de to begrepene IBS og IBD (Inflammatory…

HVORDAN FÅ SENIORER TIL Å JOBBE LENGER Det danske forsknings- og analysesenteret VIVE har stått i spissen for en oppsummering av 48 nordiske studier, og fått oppdatert innsikt i hva som faktisk får seniorer til å jobbe lenger. Det mest sentrale funnet er at det ikke er enkeltstående tiltak, men samspillet mellom flere forhold som avgjør om seniorer blir værende. Høy grad av jobbkontroll – altså mulighet til å påvirke egne arbeidsoppgaver, arbeidstid og arbeidsmengde – øker sannsynligheten for at eldre arbeidstakere fortsetter i jobb, også etter ordinær pensjonsalder. Fleksibilitet i arbeidstiden, mulighet for redusert arbeidstid eller flere fridager, samt tilrettelegging for individuelle behov, er særlig viktige for mange seniorer. Rapporten viser også at mulighet for kompetanseutvikling og å kunne bruke egne ferdigheter i jobben, øker lysten til å jobbe…