Innholdsfortegnelse for Fasciculo 6 - 2023 i SuperSanos

1 Cuerpo: SIN ESFUERZO “En el Budismo no cabe hacer esfuerzos. Sé ordinario y nada especial. Descarga tus intestinos y tu vejiga, ponte la ropa, come tu comida. Cuando estés cansado, véte a acostar. Los ignorantes quizá se rían de mí, pero los sabios comprenderán…Cuando vas de un lugar a otro, si consideras que cada uno de ellos es tu hogar, todos ellos serán genuinos, porque cuando las circunstancias se presentan no debes tratar de cambiarlas. Así tus sentimientos usuales, que producen karma para los Cinco Infiernos, por sí solos se convertirán en el Gran Océano de la Liberación”. Lin-chi (Rinzai, en japonés), monje Zen, siglo IX d. de C. 2 Mente: AMISTAD U HOSTILIDAD “Se le preguntó a Arif de Damasco: -¿Cuántos modos hay de comportarse hacia los visitantes?…

Ante una gripe o resfriado, lo mejor es mantener las defensas de nuestro organismo, y las plantas medicinales pueden ayudar en esa tarea, especialmente la echinácea. Según un estudio realizado en Estados Unidos y publicado en la revista The Lancet Infectious Diseases, el uso de echinácea reduce de manera significativa la duración de un resfriado, puesto que ofrece una acción eficaz y segura para tratar y aliviar los procesos virales gracias a la combinación de la actividad de varios componentes como los polisacáridos, las glicoproteínas o el ácido achicórico, que potencian varios grupos de células del sistema defensivo humano.…

Entre un 20 y un 25 por ciento de las mujeres, en su edad reproductiva, sufre de ovarios policísticos (trastorno hormonal que causa la formación de quistes benignos en los ovarios). Este padecimiento incluye síntomas de irregularidades en la menstruación, etcétera. Un estudio de la Clínica de Fertilidad Trianglen en Hellerup, Dinamarca, ha mostrado cambios en dos de los elementos de análisis: el descenso en los días de duración del ciclo y el descenso en el número de folículos producidos, con la práctica de reflexología, en ocho mujeres que padecían dicho problema.…

Debido a su efectividad tratando distintos problemas, dolores de cabeza y otras lesiones y traumatismos, la quiropraxia ha alcanzado una gran importancia como herramienta de cuidado de la salud primaria. La quiropraxia conserva la idea de un acercamiento holístico a la salud y la enfermedad, reconociendo la habilidad inherente del cuerpo de sanarse durante tiempos de lesión física o desgaste mental y tensión medioambiental. Cada año millones de personas acuden a médicos quiroprácticos para un tratamiento de acercamiento natural y libre de drogas para dolores de espalda, traumatismos, lesiones, y ciertos desórdenes interiores del cuerpo. Desde su introducción formal en 1895, la quiropraxia ha ganado aceptación mundial, a pesar de ciertas controversias dentro de la comunidad médica. CÓMO TRABAJA Se centra en la relación de la espina dorsal y estructura…

Beneficios holísticos REPOSO Y MOVIMIENTO SIN TENSIÓN El método Alexander enseña a poner en práctica una nueva dinámica de pensamiento relacionada a una nueva manera de usar el cuerpo. Cuando esta forma de razonar entra en acción, se puede tomar conciencia de la tensión innecesaria que hay en nuestros estados de reposo y durante el movimiento. Cuando por diversos motivos se produce el desarrollo gradual de una persistente joroba en la base del cuello (lordosls cervical), la zona se transforma en un tornado que afecta la coordinación muscular, por ejemplo, de hombros, brazos y pecho. Además, los mecanismos del habla y la deglución necesitan una postura vertebral razonablemente correcta como condición para el buen funcionamiento del esófago, la tráquea y las estructuras vocales a ellas asociadas. ¿Y qué pasa con…

1. Apricot (Damasco) Limpia el sistema linfático de inflamación, edemas y alergias. Ayuda a deshinchar. En crema para flaccidez muscular y celulitis. Aporta alegría, entusiasmo, espontaneidad en los quejosos. 2. Avocado (Palta) Limpia la sangre. Usar en úlceras. Ayuda en la memoria, atención, aprendizaje; por eso usar en olvidos, incapacidad para tomar decisiones, distracción, despiste, confusión, rutinas. 3. Almond (Almendro) Ayuda a crecer y a madurar física y mentalmente a niños y adultos. Se usa en retraso mental. También en enanismo. Alivia temor al envejecimiento prematuro. Autocontrol. Calma mente y nervios, da esperanza, vitalidad, rejuvenecimiento cuando hay falta de moderación, desasosiego, excesos. 4. Coffee (Café) Vigorizante, agiliza, limpia el efecto negativo de la cafeína, ayuda a superar determinadas adicciones. Da rapidez y serenidad en la toma de decisiones, eficiencia cuando…

El primer anillo (borde interno de la pupila) tiende a disminuir e incluso desaparecer en las personas que padecen algún trastorno. Este anillo también permite interpretar la edad biológica del paciente: cuánto ha envejecido su organismo más allá de la edad cronológica que tenga. Los anillos segundo y tercero forman prácticamente uno solo, e indican las funciones intestinales y estomacales. El sexto es conocido como “anillo de los órganos”, y en él se encuentran las proyecciones a todos los órganos del cuerpo. Se subdivide en 12 sectores de 30 grados cada uno. En la parte superior, por ejemplo, se encuentra el sector de la cabeza; en la inferior, se ven los órganos del bajo vientre y las piernas; los dos sectores laterales se relacionan con el tórax y sus órganos…

Preguntas y respuestas ¿SE TRATA DE ALGUNA RELIGIÓN O FILOSOFÍA? La MT es sólo un sistema que se apoya en las aptitudes de nuestro sistema nervioso. No es una religón ni una filosofía; tampoco un estilo de vida, ya que no hay que cambiar ninguna creencia ni hábito personal. Meditar, ir al médico… o las dos cosas a la vez? La Meditación Trascendental puede complementarse con el tratamiento tradicional que se le da a la hipertensión en occidente (medicamentos y alimentación, básicamente). La MT no es una terapia, sino sólo una técnica mental que no se opone a ningún tratamiento médico. Un instructor nunca le indicará a un aspirante a meditador hipertenso que abandone al doctor. Todo lo contrario: el propio médico irá notando los progresos en el meditador, y…

• CHAKRA: Base. • COLOR: Rojo. • FUNCIÓN: Conecta con la energía vital, la sexualidad y el poder creativo. • CHAKRA: Sacro. • COLOR: Anaranjado. • FUNCIÓN: Conecta con el movimiento físico y las emociones. • CHAKRA: Plexo Solar. • COLOR: Amarillo. • FUNCIÓN: Conecta con los sentimientos de autoestima. • CHAKRA: Corazón. • COLOR: Verde. • FUNCIÓN: Centro del amor y la armonía. • CHAKRA: Timo. • COLOR: Turquesa. • FUNCIÓN: El “Alto Corazón” generosidad, compasión. • CHAKRA: Garganta. • COLOR: Azul. • FUNCIÓN: Centro de la expresión creativa a través del sonido. • CHAKRA: Cejas. • COLOR: Violeta. • FUNCIÓN: El “Tercer Ojo”, centro de la visualización y la intuición. • CHAKRA: Corona. • COLOR: Magenta. • FUNCIÓN: El Ser eterno y espiritual.…

• CAUSAS: La causa se halla en una infección de la raíz del diente. • SÍNTOMAS: Dolor intenso, sensación de palpitación en la zona afectada. • FITOTERAPIA: Toronjil, clavo, eneldo y ajo. • AROMATERAPIA: Puede trabajar con inhalación o buches de aceites esenciales de: manzanilla, salvia, pimienta negra, menta, clavo, hinojo, mirra y enebro. • REMEDIO HOMEOPÁTICO: Chamomilla 6, cada 5 minutos hasta un máximo de 10 dosis; belladonna 6, cada 5 minutos hasta un máximo de 10 dosis.…

EL MUNDO DE LA NUEVA ERA NEWS AGE “A menudo, el viajero que va por caminos sin trazar, llega a encontrar lo que busca y más, algo de excepcional valor para quien comparte su viaje”. Kwai Chang Caine Las esencias florales, la Homeopatía, la Reflexología, la Digitopuntura y otras terapias alternativas cada vez son más usadas por miles de personas que no encuentran solución a sus problemas en la medicina tradicional. Sin embargo, “natural” no significa necesariamente “seguro”, por eso la OMS promueve el buen uso de las medicinas alternativas a través de manuales públicos. Al parecer, en muchas partes del mundo, este tipo de medicina no está sometida a controles sanitarios por lo que se presentan problemas como la contaminación de remedios herbales con metales pesados o reacciones adversas provocadas al combinar…

Aqué llamamos “medicina alternativa”? Es nombrada a veces como medicina complementaria, tradicional o natural. Comprende un conjunto de disciplinas -algunas milenarias y otras modernasque pretenden que el ser humano viva mejor y en armonía consigo mismo y con la Naturaleza. Utiliza terapéuticas físicas y psicológicas, y da mucha importancia a la nutrición. • ¿Cómo reconocemos a las “terapéuticas físicas”? Son todas aquellas formas de terapia que se basan en la aplicación de los medios físicos que nos brinda la Naturaleza, es decir, el frío, el calor, el sol, el agua, la arcilla, las plantas medicinales, la alimentación… • ¿Qué caracteriza a las “terapéuticas psicológicas”? La psicoterapia es el tratamiento mental de las enfermedades y de los trastornos nerviosos (enfoque psicosomático) a través de diferentes técnicas, como la sugestión, la relajación,…

Más allá de atender a un síntoma determinado, la filosofía que comparten la mayoría de las disciplinas alternativas se basa en lo que la alopatía englobaría bajo el término prevención, lo cual no significa otra cosa que vivir una existencia equilibrada y armónica en la cual la enfermedad sea una circunstancia excepcional y el estado natural sea la salud. Para ello, hay que mantener, de por vida, ciertos hábitos que adecuan el organismo para que sea un armónico vehículo de un espíritu abierto, en una interrelación saludable de ambos. ✔ Informarse, aprender y practicar una buena alimentación, sana, no tóxica, energizante, saludable. Mucho se ha estudiado en las últimas décadas acerca de este tema, y cualquier persona hoy tiene acceso a medios de información para saber cómo conducirse en este…

El rasgo primario de este tratamiento es el ajuste quiropráctico. Durante un examen, si está clara la localización de las áreas de trastorno, el tratamiento empieza por aumentar específicamente el movimiento espinal. El médico quiropráctico usa una combinación de toque (palpar), movimiento activo (haciendo al paciente curvarse o estirarse de diferentes formas), y movimiento pasivo (en que el doctor ayuda al paciente), para comenzar un ajuste específico. Un ajuste de este tipo es una maniobra en que la articulación es suave y precisamente estirada, no más allá de su rango normal de movimiento. Un clic audible, sin dolor, se oye a menudo, lo cual, según el doctor Davis, se explica por el descargo de gases desde el fluido de la articulación. El paciente normalmente notará un rango aumentado de movimiento,…

UN SISTEMA CHAMÁNICO CÓMO SE ENSEÑA La Tensegridad se enseña como un sistema de movimientos, ya que en un entorno moderno es la única forma posible de abordar el vasto y misterioso tema de los “pases mágicos”. En la actualidad, quienes practican la Tensegridad no son chamanes en busca de una disciplina rigurosa. El énfasis de los “pases mágicos” se pone en los beneficios que esos movimientos ofrecen al practicante. Tensegridad” es la combinación de dos términos, “tensión” e “integridad”, que denotan las dos fuerzas impulsoras de los “pases mágicos”. La actividad creada por la contracción y la distensión de los tendones y músculos del cuerpo es la tensión. La integridad es el acto de considerar el cuerpo como una unidad sana, completa y perfecta. Siguiendo la tradición de su…

NO TE OPONGAS SIGUE TU NATURALEZA Y ACUERDO CON EL TAO; CONTINÚA VAGANDO Y DEJA DE PREOCUPARTE. SI TUS PENSAMIENTOS ESTÁN LIGADOS ARRUINAS LO GENUINO… NO TE OPONGAS AL MUNDO DE LOS SENTIDOS, PUES CUANDO NO TE OPONES A ÉL, RESULTA SER IGUAL AL COMPLETO DESPERTAR. LA PERSONA SABIA NO SE ESFUERZA (WU-WEI); EL IGNORANTE SE SUJETA A SÍ MISMO… SI OBRAS CON TU MENTE SOBRE TU MENTE, ¿CÓMO PODRÁS EVITAR UNA INMENSA CONFUSIÓN?…

POR QUÉ MIENTRAS EL RITMO DE LA VIDA MODERNA SE ACELERA INEXORABLEMENTE, CADA VEZ MÁS GENTE OPTA POR ESTOS REMEDIOS Y SE ADHIERE A LA FILOSOFÍA QUE SUBYACE A LOS MISMOS. HAY CADA VEZ MAYORES EVIDENCIAS RESPECTO A QUE DESARROLLAR UNA ACTITUD MENTAL CLARA Y POSITIVA TIENE UN EFECTO BENÉFICO EN LA CONDICIÓN FÍSICA DEL CUERPO. PARA QUÉ LOS FLORALES CONTRIBUYEN A QUE CADA INDIVIDUO PUEDA SER MÁS CONSCIENTE DEL RANGO DE ESTADOS EMOCIONALES QUE PUEDA EXPERIMENTAR, CÓMO ENTENDER LOS MISMOS Y LA FORMA DE MODIFICARLOS SI ESTÁN EN ESTADO NEGATIVO. CÓMO HACERLO LA PRESCRIPCIÓN DE LOS REMEDIOS FLORALES SE HACE A PARTIR DE UNA ENTREVISTA CON EL ESPECIALISTA PARA VER CUÁLES SON LAS EMOCIONES QUE SE ENCUENTRAN EN DESEQUILIBRIO Y TAMBIÉN A TRAVÉS DE LA OBSERVACIÓN DE SIGNOS FÍSICOS…

Ya en el siglo XIX, la homeopatía fue usada con gran éxito en la lucha contra el cólera. En la Segunda Guerra Mundial, se utilizó con éxito por ejemplo en el tratamiento de las quemaduras con gas mostaza. En el año 1986 se produjo un importante progreso para la aceptación de la homeopatía, porque se demostró por medios científicos tradicionales que era eficaz en la prevención de la fiebre del heno. Pero quizá el paso más importante hacia el reconocimiento ortodoxo se dio en el año 1995, cuando un grupo de científicos de la Universidad de Glasgow realizó una serie de pruebas controladas que demostraron que el polen y los ácaros domésticos a una potencia de 30 eran más eficaces que los placebos en el tratamiento de la fiebre del…

Para clasificar a un persona dentro de alguno de los principales tipos constitutivos, el profesional toma en cuenta, entre otros, los siguientes factores: 1) SÍNTOMAS DE LA ENFERMEDAD. 2) TEMORES DEL PACIENTE. 3) HÁBITOS ALIMENTICIOS. 4) RESPUESTA A FACTORES GENERALES: CLIMA, LAS ESTACIONES, LA TEMPERATURA, LAS HORAS DEL DÍA. 5) ASPECTO FÍSICO DE LA PERSONA. 6) ZONAS DÉBILES DE SU CUERPO. 7) PERSONALIDAD. 8) TEMPERAMENTO. Las posibles combinaciones entre estos factores principales son casi infinitas, y no hay que olvidar que el homeópata aún evalúa más aspectos secundarios. La diferente respuesta de cada uno a factores generales puede variar sensiblemente las condiciones de la salud, mejorándolas o empeorándolas. Lo mismo los hábitos alimenticios: el que a una persona le atraigan sobremanera los dulces y a otra le repelan, da al profesional muchas pistas. Igualmente se consideran las…

Un profesional de la iridiología no le dará un diagnóstico en términos alopáticos, es decir en términos de la medicina tradicional. De hecho, en el muy estricto Código de Ética establecido por la Guild of Naturophatic Iridologist International, se dice que el “practicante complementario” (así denominan a quien realiza el análisis, sea médico alopático o no) deberá evaluar el caso desde un criterio diferente, y no deberá describir su diagnóstico complementario en términos alopáticos, a menos que esté calificado para ello. El profesional toma alrededor de una hora para realizar su análisis del iris. Comienza por estudiar los detalles del iris, usando una serie de aparatos que guardan similitud con los de un oculista. Luego debe analizar los resultados de su observación, ya que no se guía solamente por los…

I maginemos que la dorada luz del sol entra a través de las blancas cortinas de la ventana y cae sobre las flores rojas y violetas del jarrón, y ese reflejo multicolor nos despierta, abriendo nuestro corazón a un día nuevo y haciéndonos sentir completamente vivos. Imaginemos que al asomar por esa ventana lo que vemos es el amarillo del sol tornando anaranjado su reflejo sobre las aguas verdeazuladas del mar que rompe sobre la playa en blanca y brillante espuma. Los colores tienen muchas respuestas para dar a la persona necesitada de armonía y salud. Los terapeutas del color asocian el espectro de colores (rojo, naranja, amarillo, verde, azul, añil y violeta) con un campo o aura que rodea el cuerpo. Cuando nos sentimos mal, uno o más de…

Póngase prendas de color rojo, coma tomates, fresas y cerezas, y utilice aceites como la mirra y el pachuli. Póngase ropa de color naranja, coma mandarinas, zanahorias y ginseng, y visualice el naranja. Medite utilizando el amarillo como foco, utilice aceites de citronela y limón y coma bananas (plátanos), maiz, huevos y especias amarillas como la cúrcuma. Llene su casa con el verde de las plantas, pase más tiempo en el jardín, coma espinacas y ensaladas, y utilice aceites de pino y bergamota. Tenga como foco el azul del cielo y del mar al meditar, utilice aceite de lavanda, y coma arándanos, ciruelas y uvas. Lleve más ropa de color añil y azul oscuro, focalice su meditación en piedras de este color y coma berenjenas, raíz de remolacha y ciruelas.…

Un labrador del reino chino de Song estaba trabajando en el campo cuando una liebre, por descuido, chocó contra un árbol y murió de inmediato. El labrador la tomó como su presa sin haber hecho el más mínimo esfuerzo. Desde aquel día, abandonó sus herramientas de trabajo para esperar, todos los días, al lado del árbol con la esperanza de que otras liebres sufrieran la misma suerte. Pasaron los días y el campesino no consiguió ninguna liebre más, sólo logró que la gente se burlara de su torpeza. DE HANFEIZI DE HAN FEI (233 A.C)…

El gran espadachín Yagyu Tajima-no-kami llegó a ser maestro en la corte del shogún. Un día, uno de los guardias personales del shogún fue a él y le pidió que lo entrenara en esgrima. El maestro lo miró y le dijo: “Por lo que veo, tú pareces un maestro de esgrima. Dime a qué escuela perteneces antes de que entremos en la relación de profesor y discípulo”. El guardia dijo: “Me averguenza confesarlo, pero nunca aprendí este arte”. “¿Intentas engañarme?”, le preguntó el maestro de la espada. “Yo soy el maestro del mismo shogún, y sé que mi ojo nunca me engaña cuando juzgo a otra persona”. “Siento desafiar tu honor”, dijo el guardia, “pero realmente no sé nada”. El aire resuelto del guardia hizo que el maestro de esgrima…

La idea es incorporar programas de mentecuerpo de distintas culturas y tradiciones a los tratamientos de diversas enfermedades, especialmente cáncer de mama. Cada vez son más las instituciones que buscan combinar las terapias convencionales, como la quimioterapia, con prácticas como el Yoga pues interesa examinar los beneficios en la calidad de vida que reciben las personas en este estado. Un estudio del Centro del Cáncer MD Anderson, de la Universidad de Texas, en Houston, comenzó con la práctica de Yoga tibetano en pacientes con linfoma. Los primeros resultados mostraron que los enfermos reportaron menos alteraciones en el sueño que el grupo de control. Los especialistas aseguran que con la práctica del Hatha Yoga se pueden disminuir los efectos negativos de la quimioterapia, y de esta manera, permitir a los pacientes…

Durante los últimos años y en todos los países, el avance revolucionario de las terapias alternativas ha transformado la medicina ortodoxa. Hace veinte años la homeopatía, la herboristería y la acupuntura estaban reservadas a “locos y excéntricos”. Hoy, casi todos nosotros hemos concurrido alguna vez a a un profesional alternativo o conocemos a amigos y familiares que los consultan. Encuestas recientes hechas en países desarrollados, indican que ocho de cada diez personas están dispuestas a probar un remedio natural, y que dos de cada tres piensan que las terapias alternativas ofrecen un tratamiento efectivo. ¿Quiénes son los que se han alejado de la medicina tradicional? ¿Por qué lo han hecho? Aunque usted esté pensando que son aquellos a quienes la medicina ortodoxa no pudo solucionar un problema de salud, las…

POR QUÉ LA IDEA DE QUE “TODO ES PARTE DE TODO” Y NO HAY COSAS “SEPARADAS” NO ES SÓLO UNA POSICIÓN FILOSÓFICA: TAMBIÉN ES LA VISIÓN QUE TIENE LA FÍSICA MODERNA SOBRE EL UNIVERSO. PARA QUÉ ESTAR SANO NO ES SÓLO NO TENER UNA ENFERMEDAD DETERMINADA. ES FUNDAMENTAL TOMAR CONCIENCIA, HACIÉNDOSE CARGO DE LA PROPIA SALUD EN VEZ DE DEJARLA EN MANOS DE OTROS SIN PREOCUPARSE MÁS. CÓMO HACERLO CONCERTAR UNA ENTREVISTA CON UN ESPECIALISTA QUE CONSIDERE PODRÁ RESOLVER SU PROBLEMA. NO DESCARTE AL PRINCIPIO ATENDERSE CON UN MÉDICO TRADICIONAL, Y LUEGO PLANEAR CON ÉL LA INCORPORACIÓN DE SISTEMAS QUE REQUIERAN DE LA INTERVENCIÓN DE OTROS PROFESIONALES ALTERNATIVOS.…

El ajuste espinal ha sido practicado en cada civilización, de los primitivos egipcios en adelante. En 1895 Daniel David Palmer, un estudiante de fisiología y anatomía, fundó el sistema moderno y la teoría de la quiropraxia. Palmer había encontrado a un conserje que había sido sordo durante diecisiete años, siguiendo una lesión en su espina superior. Examinando la espina del conserje, Palmer encontró una vértebra desalineada que había dañado la capacidad auditiva del paciente. Administrando un ajustamiento específico a la vértebra, Palmer restauró la audición del conserje. El principio de la filosofía de la salud de David Palmer, es la idea de que todos los seres vivientes están dotados de lo que él llamó “inteligencia innata”. Palmer sostuvo que esta inteligencia regula todas las funciones vitales del cuerpo, que fluyen…

Por supuesto que la mayoría de los fármacos modernos, son nada más que derivados de plantas que la herboterapia utilizó por milenios. A pesar de ello, la corriente “cientificsta” de nuestra moderna sociedad, pretende relegar la herboterapia a un segundo plano de importancia o “seriedad”. De todos modos, en los últimos años se ha ido verificando un notorio cambio en esa tendencia. De hecho, los Investigadores farmacológicos suelen viajar a las partes más lejanas del mundo, en busca de remdlos autóctonos para investigarlos y utilizarlos. Por suerte, al margen de estos cientos de miles de personas, siguen beneficiándose día a día con la efectiva acción de la fitoterapia. Prácticamente, no existe síntoma o enfermedad para el cual no tenga un alivio, mejora o cura. UNA TERAPIA SIEMPRE A MANO Una…

Pareciera haber una conexión directa entre enfermedad y estado de ánimo”, escribió allá por los años 30 un médico inglés llamado Edward Bach. Esta ideología aparentemente tan simple “floreció” hacia un movimiento completamente nuevo en medicina, conocido como psiconeuroinmunología, que se ocupa del rol del estrés y otros estados de ánimo adversos como la primera razón del enfermarse. Es sorprendente que en estos últimos años tanta gente se haya volcado hacia las medicinas llamadas alternativas que, en realidad, debiéran denominarse complementarias, y mejor aún, integrativas, ya que deben ser entendidas “además de” y no “en vez de” la medicina alopática. Edward Bach (1886-1936), un médico inglés que previamente había hecho investigaciones dentro del campo de la bacteriología y la homeopatía, fue el pionero en este sistema. Guiado por su amor…

UN ARTE MARCIAL TERAPÉUTICO CABEZA La parte superior de la cabeza (la coronilla o Bai Hui, según los chinos) debe estar suspendida, como si estuviera colgando de un hilo imaginario. Esa ligera sensación de elevación energiza la cabeza, mantiene recta toda la columna, conserva el cuello relajado y el mentón levemente recogido. Tener la cabeza erguida también ayuda a conservar el equilibrio de todo el cuerpo y a que la energía vital (chi) llegue hasta el cerebro. La creación de este arte marciai para ¡a salud se le atribuye al monje taoísta Chang Shan Feng. Hay dos teorías: 1- Estando en la montaña de Wutang, en los tiempos de la dinastía Ming, contempló por la ventana la lucha entre una serpiente y una urraca. De esta observación, el sabio descubrió…

Bajo una visión aumentada, las anormalidades en el iris se leen mejor que un mapa, y constituyen un verdadero microchip repleto de información. Un análisis del iris revela las potencialidades o debilidades hereditarias, muestra si hay zonas irritadas o congestionadas en el organismo, o la interacción entre los distintos sistemas orgánicos desde el sistema digestivo hasta el hormonal o el neurológico. CONSTITUCIÓN DEL IRIS La Indoiogía es un método inocuo, barato y no invasivo de análisis en el cual se integran perfectamente las medicinas ortodoxa y alternativa. Mediante el mismo, se pueden supervisar los movimientos que hace un organismo hacia los estados de la enfermedad y hacia la salud. Cuando se inflaman los tejidos corporales o hay alguna clase de intoxicación, inflamaciones blanquecinas o decoloraciones congestivas se hacen presentes en…

Chi significa “aliento”, “aire” y también “energía”. Kung quiere decir “trabajo”, “técnica”, y se aplica a cualquier método que requiera mucho tiempo y esfuerzo para dominarlo. El Chi Kung tiene cuatro aplicaciones básicas: salud, longevidad, potencia marcial e iluminación espiritual. Se remonta a los tiempos prehistóricos de la antigua China. Practicado en sus comienzos como una especie de danza terapéutica para curar el reumatismo, el Chi Kung se fue transformando en un sistema completo de manejo de energía humana, con aplicaciones médicas y marciales, además de meditativas. En aquellos tiempos, el Chi Kung se basaba principalmente en movimientos que se aprendían observando a los animales. Los ejercicios de brazos, por ejemplo, imitaban la manera en que los pájaros mueven sus alas; los ejercicios de piernas copiaban el andar del tigre;…

AMARILLO Corresponde a las zonas de las glándulas adrenales, el plexo solar y los aparatos digestivo y circulatorio. Aumentar la cantidad del amarillo a nuestro alrededor alivia la fatiga mental, ayuda a la digestión, relaja los músculos y combate el nerviosismo. Hay que evitarlo si se padece hiperactividad, dolor de estómago o si se es propenso al comportamiento agresivo. VIOLETA Está relacionado con la coronillla y parte superior de la cabeza, aporta energía a la glándula pituitaria y estimula la parte superior del cerebro y el sistema nervioso. Es relajante espiritualmente y antiinflamatorio, con cualidades que promueven la meditación y la visualización, alivian la congestión en los senos del cráneo y los dolores de cabeza, y puede ser de ayuda en afecciones como la esclerosis múltiple. El violeta debe evitarse…

EN EL CENTRO DEL COSMOS UN DÍA BORRÉ DE MI MENTE TODAS LAS NOCIONES. ABANDONÉ TODOS LOS DESEOS. DESCARTÉ TODAS LAS PALABRAS CON LAS QUE PENSABA Y ME QUEDÉ QUIETO. ME SENTÍ UN POCO RARO, COMO SI FUERA LLEVADO HACIA ALGO, O COMO SI FUERA TOCADO POR ALGÚN PODER EXTRAÑO A ML… CUANDO ¡PAF! ENTRÉ. PERDÍ LOS LÍMITES DE MI CUERPO FÍSICO. DESDE LUEGO TENÍA MI PIEL, PERO SENTÍA QUE ESTABA EN EL CENTRO DEL COSMOS. HABLABA, PERO MIS PALABRAS HABÍAN PERDIDO SENTIDO. VI GENTE QUE VENÍA HACIA MÍ, PERO TODOS ERAN EL MISMO HOMBRE. ¡TODOS ERAN YO MISMO! NUNCA HABÍA ESTADO EN ESTE MUNDO. HABÍA CREÍDO QUE YO HABÍA SIDO CREADO, PERO AHORA TENGO QUE CAMBIAR MI OPINIÓN: NUNCA FUI CREADO. YO ERA EL COSMOS. NO EXISTÍA NINGÚN SEÑOR…

• CAUSAS: Por venas hinchadas e inflamadas que aparecen sobre o en el interior del conducto anal, produciendo dolor y hemorragias. • SÍNTOMAS: Sensación de dolor y ardor en el ano; las hemorroides sangran y se sienten rígidas y tensas. • DIETA Y NUTRICIÓN: Una dieta baja en grasas y rica en fibras previene las hemorroides. Es importante el control del peso. • FITOTERAPIA HIDROTERAPIA: Tome un baño de asiento sobre una pequeña palangana con agua caliente que no queme. Antes habrá dejado en esa agua caliente una bolsa de hilo para infusiones conteniendo: llantén, hidrastis, aloe vera, hamamelis, geranio, rusco y fluronoide. • REMEDIO HOMEOPÁTICO: Hamamelis 6, 4 veces por día hasta un máximo de 5 días.…

SE TRATA DE PERSISTIR EN JAPÓN, ANTES DE LA SEGUNDA GUERRA MUNDIAL, EXISTÍA UN TEMPLO DONDE HABÍA UN VIEJO ÁRBOL QUE HABÍA SIDO VENERADO POR GENERACIONES. A SU SOMBRA, LA GENTE SE CASABA, LOS NIÑOS ERAN BENDECIDOS Y SE REALIZABAN FUNERALES. DIARIAMENTE, EL ÁRBOL RECIBÍA OFRENDAS Y SERVICIOS ESPECIALES CON CANTOS. TODA LA COMUNIDAD VENERABA A ESE ÁRBOL Y LO CONSIDERABA UNA FUENTE DE BENDICIONES. EL TEMPLO ESTABA UBICADO CERCA DEL CENTRO DE HIROSHIMA. EL 6 DE AGOSTO DE 1945 FUE ARROJADA UNA BOMBA ATÓMICA SOBRE LA CIUDAD Y EL ÁRBOL FUE ASESINADO. PERPLEJOS, CONTINUARON SU RUTINA COTIDIANA. SIGUIERON TRAYENDO OFRENDAS DE ALIMENTOS Y AGUA AL ÁRBOL MUERTO, TAL COMO LO HABÍAN HECHO CUANDO ESTABA VIVO. SIGUIERON CELEBRANDO CEREMONIAS BAJO EL ESQUELETO, SIGUIERON ORANDO Y VENERANDO SU PRESENCIA. DURANTE CUARENTA…

Todos los hombres estamos hechos del mismo barro, pero no del mismo molde. Proverbio japonés LA VIRTUD ES UNA DISPOSICIÓN VOLUNTARIA ADQUIRIDA, QUE CONSISTE EN UN TÉRMINO MEDIO ENTRE DOS EXTREMOS MALOS, EL UNO POR EXCESO Y EL OTRO POR DEFECTO. ARISTÓTELES CIERTAMENTE QUE EL HOMBRE TENDRA EL DERECHO DE MIRAR LA LUZ CARA A CARA, PERO NO ES MENOS CIERTO QUE ESE DERECHO TIENE QUE CONQUISTARLO. RUDOLF STEINER. NO SE VIVE SIN FE. LA FE ES EL CONOCIMIENTO DEL SIGNIFICADO QUE ENCIERRA LA VIDA HUMANA. LA FE ES LA FUERZA VITAL. SI EL HOMBRE VIVE ES PORQUE CREE EN ALGUNA COSA. LEON TOLSTOI. AQUEL QUE NO ENCUENTRA A DIOS DENTRO SE SÍ MISMO, TAMPOCO LO HALLARÁ AFUERA. PERO EL QUE LO VE EN EL TEMPLO DE SU PROPIA ALMA, TAMBIÉN LO VE…