Innholdsfortegnelse for Febrero 2017 i Ser Padres - España

En verano nos preocupamos de proteger nuestra piel frente al sol. Sin embargo, muchas veces no la cuidamos debidamente cuando los termómetros empiezan a bajar. El frío, el viento y especialmente los cambios bruscos de temperatura, cuando pasamos de un ambiente con calefacción al exterior helador, pueden producen alteraciones: tirantez, rojeces en las mejillas y la nariz, pérdida de luminosidad, y, especialmente, deshidratación. El frío estrecha los vasos sanguíneos. Esto ralentiza la renovación celular e impide que la secreción sebácea llegue con facilidad a la superficie para lubricar y nutrir la epidermis. Y cuando la piel no se nutre adecuadamente, se puede volver seca y sensible. Para el cutis es tan malo estar a la intemperie como dentro de casa. La calefacción es igualmente perjudicial, porque reduce la humedad del…

l recién nacido no tiene fuerza suficiente para sostener ni manejar su cabeza. Será tarea nuestra mantenerla correctamente y favorecer buenas posturas, cuidar y mimar su linda cabecita, el continente de su cerebro en rápido crecimiento, la cuna de sus sentidos. ¿Cómo es? ¿Qué peligros hemos de evitar? ¿Qué ocurre por fuera… y por dentro? Una estructura flexible La aparente fragilidad de su cabeza puede impresionarnos. Sin embargo, no hay nada que temer: es fuerte y flexible, ya que los huesos del cráneo no son tales sino estructuras primitivas de tejido membranoso sin soldar que más tarde se osifican. Esta especial composición permite dos cosas: Que el bebé puede atravesar un canal de parto más estrecho que su cabeza, gracias a que sus placas de hueso sin soldar pueden solaparse…

Así empieza a reconocerse Hasta hace poco se pensaba que ese pequeño ser humano de pocos meses que teníamos en nuestros brazos aún no tenía conciencia ni de sí mismo ni de su entorno. Se creía que, aunque ya sabía respirar, ver, oír y oler, apenas sabía nada de su cuerpo y que no era capaz de diferenciarlo del de su madre. Sin embargo, investigaciones recientes han arrojado nueva luz sobre las anteriores teorías. Según estos estudios, desde el principio el bebé se siente a sí mismo como una persona individual. Aunque es cierto que todavía no tiene conciencia del yo, sí es capaz de distinguir entre él mismo y los demás. Por ejemplo, puede darse cuenta de si está chupando su propio pulgar o el de mamá o papá.…

Cuando tu bebé agita las piernas o cambia el ritmo de su chupeteo cada vez que pones en marcha el carrusel musical que hay sobre su cuna, no es producto de la casualidad. Muestra alegría porque reconoce el son y cada una de las figuras que gira sobre su cabecita. Los psicólogos se han servido de experimentos como éste, realizado con niños de entre tres y seis meses, para demostrar que los bebés ya tienen memoria. Nacen incluso con ella. Es un tipo de memoria genética, bastante rudimentaria, que les permite, por ejemplo, acercarse al pezón de su madre para succionar o reconocer figuras humanas. Pero la memoria propiamente dicha, como capacidad para almacenar información y evocar algo que no está presente, comienza a fraguarse en los meses siguientes y…

La altura del niño viene determinada, lo mismo que el color de ojos o la forma de las manos, en su código genético. Si los padres y abuelos tienen una talla baja, el niño no será muy alto. Y al revés: si los padres tienen una estatura alta, lo más probable es que el pequeño también sea espigado. Ciertas enfermedades frenan el crecimiento Sufrir una enfermedad, como intolerancia al gluten o tener una deficiencia hormonal (de la hormona del crecimiento o de las hormonas sexuales durante la pubertad) puede frenar el ritmo de crecimiento o detenerlo. Una vez que se diagnostica y el niño recibe el crecimiento adecuado lo normal es que recupere el tiempo perdido. Haber tenido crecimiento intrauterino retardado (CIR) también influye, en espe- cial si el…

En millones de familias ocurre a diario: el niño ha hecho algo que no debe o, por el contrario, no ha hecho aquello que debe, y la madre o el padre le reprenden. Lógico, ¿no? Posiblemente, pero raras veces se trata de una medida eficaz. Con el tiempo todos los niños se vuelven altamente resistentes a los sermones de sus padres. Como mucho, les entran por un oído y les salen por otro, eso si no se atrincheran en su mundo interior insonorizado, esperando que la tempestad amaine. Así, regañar bien es un arte que prácticamente nadie domina. Como medida educativa sirve de bien poco, entre otras cosas porque, a menudo, los padres no regañan porque sus hijos sean insoportables, sino porque no saben qué otra cosa podrían hacer.…

EMBARAZO ¡Ommmm! Guardo reposo ¡Qué difícil es pasar el día sin hacer nada y sin apenas moverse! La futura madre tiene que armarse de optimismo y buenas dosis de paciencia. POSPARTO Cómo funciona el pecho Parece magia: nada más dar a luz, los senos empiezan a producir leche. El doctor Carlos González nos explica cómo. No come sólidos Muchos niños, después del primer cumpleaños quieren seguir tomando papillas y purés. ¿Cómo iniciarles en la comida sin triturar? DORMIR¿Terrores o pesadillas? Cuando un niño sufre una pesadilla hay que calmarle, pero si es un terror es mejor no actuar. ¿Cómo distinguir estos trastornos del sueño? Prevenir varices Siete consejos que te ayudarán a mejorar la circulación de las piernas en el embarazo. Se va con cualquiera De pronto, desde que ha…

1 Unos platos ¡bestiales! Atrás quedó la Navidad con sus comidas y cenas familiares, pero ¿qué mes no surge algo que no merezca la pena festejar? Da igual si el mayor de la casa ya va al baño solito o el pequeño se ha lanzado a dar sus primeros pasos… Nos gustan las celebraciones, nos gustan los encuentros familiares en torno a la comida y nos gustan las mesas de los niños bien puestas y bonitas, pensadas para ellos. Por eso nos encantan estos platos de animales tan hipsters y tan ¡bestiales! 3,99 € unidad. zarahome.com 2 Circo Kids, pasen y vean Desde que cruzas por la puerta de una tienda de barrio, sientes que has entrado en un lugar especial, un sitio único en el que se cuida cada…

1 Felices sueños A medida que crece, la tripa suele entorpecer el sueño en el embarazo. El cinturón Dream Belt, formado por una parte central en material suave y elástico que sujeta la barriga y dos refuerzos de espuma para rellenar el hueco que queda entre la pelvis y el colchón, te ayudará a encontrar una postura confortable. De Babymoov, cuesta 39,95 e. 2 Contigo al fin del mundo Moverse con la Scooter será mucho más fácil a partir de ahora gracias al Navegador Vio de TomTom para la moto. Transmite información en tiempo real sobre carreteras desde tu smartphone hasta tu navegador, a través de Bluetooth, sin sacar el teléfono del bolsillo. Cuesta 166 e. 3 El spa en casa Ya no necesitas salir de casa para hacerte un…

Golpes: En general, la cabeza está bastante protegida. Su cráneo membranoso los absorbe sin apenas acusar efectos secundarios si el golpe no es muy fuerte. Aguantó una presión de entre 20 y 25 kilos al nacer, en el canal de parto, y la superó. De hecho, es el parto el momento en el que se pueden producir más lesiones, porque luego es difícil que vuelva a soportar una presión semejante. No obstante, si se da en la cabeza, más allá del chichón, hemos de preocuparnos y acudir al médico si: ▪ Vomita ▪ Se muestra somnoliento tras el golpe. ▪ Pierde el conocimiento aunque lo recupere rápidamente. Deformaciones: La flexibilidad que le protege de los golpes puede convertirse en un arma de doble filo: el cráneo se deforma con facilidad.…

Bajo su apariencia de dulces angelitos, se oculta un potencial de impulsividad que puede explotar en cualquier momento. Para los niños pequeños, que aún no son capaces de expresarse con palabras, pegar es la única vía eficaz que conocen para manifestar su enfado y sus frustraciones. Y también para hacer valer sus derechos. Así, por ejemplo, si ven cómo otros les arrebatan sus juguetes o destruyen sus construcciones, intentan defenderse como pueden: unos lo hacen pegando y otros, escupiendo, mordiendo, arañando o tirando del pelo. Estas primeras muestras de agresividad no deben alarmar a los padres, pues irán disminuyendo a medida que los niños adquieran el dominio del lenguaje. Sin embargo, tampoco deben ser ignoradas sin más. Los padres han de intervenir para tratar de controlar las agresiones de sus…

Rebeca (email) En la vida de los niños se producen cambios que, querámoslo o no, suponen crisis que tienen que superar con esfuerzo. A veces lo hacen con aparente facilidad y cuando creemos que el asunto está superado... ¡zas! nos encontramos con un retroceso. Es el caso de esos niños que se adaptan al orinal rápido y bien, y cuando creemos que la cosa está encarrilada, vuelven a hacerse pis encima. Algo parecido sucede, a veces, con la entrada en la guardería. El niño o la niña no da ni una queja, nos creemos que se encuentra allí como en casa, y de pronto basta una circunstancia como unas vacaciones, una enfermedad o el nacimiento de un hermanito para que la crisis estalle con efecto retardado. Pero no hay…

Violeta Z. (Email) No, no es cierto que los antitérmicos duren un mes desde que se abren por primera vez. El prospecto de Apiretal dice que si este medicamento se conserva en buenas condiciones, puede utilizarse durante seis meses desde que se empieza a usar, y el de Dalsy indica que puede durar hasta un año. Por supuesto, los antipiréticos –y en general cualquier fármaco– deben estar bien conservados, de lo contrario, pueden degradarse. Las condiciones de conservación que establecen los prospectos de los antipiréticos que mencionas no son muy exigentes: solo dicen que deben estar en un lugar seco, fresco y protegido de la luz. Eso significa que ni el baño ni la cocina (salvo que se mantengan en la nevera) son lugares idóneos. Tampoco deben dejarse cerca de…

C uando me quedé embarazada, estaba trabajando en un libro sobre un viaje, pero en ese momento necesitaba hablar de lo que estaba viviendo», recuerda AGUSTINA GUERRERO. Ya había publicado su Diario de una volátil (antes había creado un blog con este título) en Lumen, y esta editorial se interesó por su proyecto. Así Agustina gestó Mamma mía! al tiempo que gestaba a su hijo. «El libro se terminó con el parto», dice la autora. Agustina acaba de publicar su cuarto libro, en el que ya no habla de la madres e hijos. «Ahora que tengo a Pau a mi lado, y estamos todo el día juntos, lo que me apetece es salir un poco de mi rol de madre», comenta. «En mi último libro, Érase una vez, hablo de…

Esto es lo que cree el experto en nutrición, Juan Revenga, cuando le preguntamos cuál es la cena ideal si nuestros hijos no comen en casa al mediodía. Para muchas familias, la última hora del día es el único momento en el que pueden compartir un rato juntos sin las prisas de la jornada. Por eso, una de las primeras cosas que debemos tener en cuenta a la hora de planificar las cenas es acordar un horario bueno para los peques, en el que padres e hijos puedan compartir mesa y alimentos. Además, si nos preocupa que en el colegio no coman adecuadamente, ya estamos nosotros para organizar los menús nocturnos con alimentos de calidad. Una ración de verdura y una de fruta cada día La planificación de la cena…

La baja paternal se ha ampliado de dos a cuatro semanas, un pequeño logro que aplaudimos y que esperamos sea realmente un paso previo a la prometida equiparación de los permisos de paternidad y maternidad en el año 2018. Con 16 semanas de baja maternal, España está por debajo de la media de la UE, que se sitúa en 23 semanas. Sin embargo, con la ampliación del permiso paternal hemos ganado puntos en materia de conciliación, aunque todavía nos quedamos muy lejos de los países nórdicos, los más concienciados en políticas de igualdad: Noruega da 112 días, Islandia de 90 y Eslovenia y Suecia de hasta 70. Y en Austria, el padre puede cogerse hasta un año cobrando un porcentaje de la nómina o tres años cobrando 436 euros al…

Estás deseando abandonar el hospital con tu bebé para comenzar cuanto antes una nueva vida juntos. Tienes por delante 16 semanas en las que tu principal ocupación será tu hijo. Los dos primeros meses pueden resultar algo caóticos, hasta que el peque empiece a adquirir unos hábitos de sueño y alimentación, pero si te organizas bien y estableces prioridades, puedes disfrutar mucho de esta etapa. ¿Cómo lograrlo? Primeras semanas Las más difíciles ▪ Es posible que te sientas tristona los primeros días porque después del parto se producen cambios hormonales que pueden alterar el estado de ánimo. Es pasajero. Si no mejoras, coméntaselo a tu matrona. ▪ Algunas madres se encuentran estupendamente después de dar a luz, pero otras pasan unos días muy cansadas. No tienes que hacerte la valiente…

Hay mujeres que dicen que decidieron ser madres cuando el instinto maternal llamó a su puerta, otras que afirman haber tenido ese deseo desde siempre y otras que no lo han sentido, ni lo sentirán. También hay quien afirma que el verdadero instinto maternal aparece en cuanto ves la carita de tu hijo, aunque, en realidad, ese torrente de sentimientos que nos despierta el recién nacido tendría más que ver con el vínculo y el amor que sentimos hacia él. ¿Qué es entonces el instinto maternal? ¿El deseo de tener hijos? ¿Ese sexto sentido que afirman tener muchas madres para detectar que su bebé las necesita? ¿Es algo reservado solo a las mujeres o los hombres también sienten algo especial que les lleva a ser padres? La realidad es que…

Responde Dr. Gonzalo Pin Arboledas, pediatra Jefe de la Unidad del Sueño del Hospital Quirón de Valencia Todos los padres deseamos que nuestros bebés duerman plácidamente y a poder ser de un tirón. Pero el sueño es un proceso complejo en el que intervienen muchos factores y conseguir esto lleva un tiempo. Además, cada pequeño tiene su propio ritmo natural. No es lo mismo un bebé muy activo que otro más tranquilo, uno muy exigente que otro que se adapta fácilmente a los cambios. Y en todo este entramado de características personales, hay que contar con una constante más: es normal que los niños se despierten por la noche. Sabiendo todo esto, los padres podemos hacer algunas cosas para ayudar a nuestros hijos a tener un sueño reparador. 1 D ejarle…

Qué buena manera de pasar la tarde con nuestro pequeño: ¡de paseo en bici! Sobre los nueve o diez meses, ya suelen mantenerse sentados con estabilidad y pueden acompañarnos. Solo hay que instalar una sillita especial que le sujete bien y le proteja. Según la bici que tengas, puedes elegir entre tres tipos: las que se colocan detrás, las que se fijan en la barra central y las que van en el manillar. Antes de salir de paseo, haz un recorrido de prueba despacio para que tanto tú como el bebé os familiaricéis con la bici, pues el peso del niño puede desestabilizar la conducción. Después, solo queda una cosa: ¡disfrutar! Primero, el casco Asegúrate de que se ajusta bien a su cabecita y lo lleva en todo momento (su…

Si queremos saber la importancia que tiene la casa en la vida de un niño, no tenemos más que auscultar nuestros propios recuerdos y también nuestros sueños. Quizás estos últimos son los que mejor nos revelan cuán profunda es la huella que dejó en nosotros el lugar en el que vivimos nuestros primeros años. Agazapada allí, en nuestro inconsciente, la casa de nuestra infancia reaparece a veces en los sueños con singular viveza, borrando los años como en un túnel del tiempo, dejándonos, al despertar, pensativos y melancólicos. También ocupa un lugar muy especial en nuestros recuerdos conscientes, que nos la acercan en ocasiones, quizás con un énfasis particular hacia alguno de sus rincones: el patio, el jardín, la cocina, nuestro cuarto, la habitación del abuelo... No es casual que…

Marina y Teresa tienen muchas cosas en común: son deportistas olímpicas en agua y madres. Aunque cada una vive en una punta de España, ambas hacen malabares para compaginar al más alto nivel sus dos pasiones: su profesión y sus hijas. No son conscientes de ello, pero tanto la piragüista Teresa Perales como la windsurfista Marina Alabau se merecen el oro como mujeres. “Cuando ganas una medalla olímpica, la euforia te dura tres días y después comienza a decaer. Cuando eres madre, la alegría es más tranquila, pero permanece siempre” Marina Alabau Neira, regatista y madre de Marta, de tres años. Después de 16 años compitiendo sin parar, Marina Alabau decidió cogerse un año sabático tras los Juegos Olímpicos de Londres de 2012. ¿Su motivo? El único posible para esta…

¿Vas a ser madre? LetsFamily te información regala muestras de los artículos que necesitas, promociones e in formación para ayudarte en la etapa más apasionante de tu vida La canastilla EMBARAZO la reparten las matronas en centros de salud y cursos de preparación al parto La canastilla JOVEN BEBÉ se envía al domicilio cuando el bebé cumple seis meses Murprotec en tu canastilla Con la llegada del bebé nos emocionamos comprando la cuna o el cambiador más bonito del mercado; pintamos con ilusión el dormitorio y colgamos ese cuadro infantil que nos tiene enamorados. Pero, en todo este proceso, ¿revisamos si nuestra casa es segura y cumple con los requisitos básicos para recibir a un bebé? Antes de ponernos manos a la obra con la decoración, debemos analizar nuestro hogar…