Entre reuniones de trabajo, cafés, copas, clases de yoga, aperitivos y almuerzos familiares, cada vez hay menos tiempo 'en soledad' en nuestras vidas. Hablamos de pasar el tiempo sin tu mejor amiga, sin redes sociales, sin los chats de Whatsapp y sin toda esa retahíla de mensajes e e-mails. Sola. Nada. Nadie. Solo tú.
¿Suena aterrador? Bueno, es normal según la psicóloga Marni Lishman. Y de hecho, nuestra propia evolución puede ser la culpable. "Desde una perspectiva evolutiva, habríamos sido mucho más vulnerables ante los depredadores cuando no estábamos en grupo", argumenta la doctora Lishman. "Además, a lo largo de la historia nos hemos criado en grandes familias y comunidades cerradas, así que es normal sentirse incómoda en soledad. Algunas personas piensan que estar sola es malo, pero al contrario,…