Innholdsfortegnelse for Fasciculo 10 - 2022 i SuperSanos

• Las arrugas faciales son el segundo problema estético, después del sobrepeso, que más preocupa a los latinoamericanos. • El 25% de las personas de entre 31 y 45 años de edad (entre las 10.000 entrevistadas por una consultora especializada) se reconoció disconforme con las marcas de su rostro. • Con el fin de disimularlas, prueban innumerables productos y técnicas de avanzada. Pero la solución puede ser más sencilla. • ¿Sabía, por ejemplo, que quienes comen mayor cantidad de frutas y verduras tienen menos arrugas? Lo descubrieron investigadores de la Monash University, de Australia, tras estudiar las dietas de personas de 70 años o más. • Otro dato: cumplir con la simple rutina de limpieza, tonificación e hidratación es la regla básica para lucir un rostro sin arrugas por más…

La falta de sueño, el trabajo en exceso, y los cambios hormonales son factores que repercuten en la belleza del rostro. La reconocida maquilladora Mabby Autino indica cómo aprovechar los productos cosméticos ante estas situaciones. Cuando estamos de vacaciones la piel de la cara se ve distendida, fresca y luminosa. Pero cuando estamos a mitad de año, con obligaciones, mucho trabajo y poco tiempo, nuestro rostro suele notarse apagado, con ojeras y arruguitas. La diferencia entre un rostro y otro reside en el estrés, que se manifiesta en la piel. Existen dos tipos de factores que suponen un esfuerzo adicional para la piel y que, por eso, la hacen sufrir: factores externos e internos. Los signos de ese padecimiento son: Síntomas • Bolsas bajo los ojos. • Sequedad extrema. •…

Si desconoce en qué se diferencia cada producto, y quiere saber cuál elegir, a continuación encontrará todas las respuestas. Realizamos un análisis de los términos que figuran en los envases de las cremas, la descripción de las distintas presentaciones y los consejos de los especialistas. Es cierto, los milagros no existen. Pero muchos médicos aseguran que, con cuidado y constancia, es posible mejo rar el aspecto de la piel. En especial cuando, con el correr del tiempo, empiezan a asomar las arrugas y líneas de expresión. Este proceso obedece a varias causas, entre las que se destacan: - El envejecimiento temporal cronológico, es decir, la edad. - Los daños causados por el sol. - El cigarrillo. - Una mala alimentación. - La falta de cuidados de la piel. Si bien…

Fotorejuvenecimiento, peeling y microdermoabrasión son algunas de las novedades que se ofrecen en los gabinetes. Conozca cuál es el método más efectivo para corregir las imperfecciones. Luego de las temporadas de más luz solar, florecen los efectos nocivos y la piel muestra su deterioro: manchas, acné y envejecimiento. Por eso, el invierno es el momento indicado para devolverle salud y vitalidad. Esto puede lograrse con una amplia gama de tratamientos disponibles, adecuados para cada tipo de piel. PROBLEMA: MANCHAS Y ROJECES SOLUCIÓN: Fotorejuvenecimiento y remodelamiento láser (luz pulsada intensa) Este tratamiento es específico para eliminar manchas y enrojecimientos. Se logra una apariencia de piel sana, más luminosa y clara. Además, los poros disminuyen de tamaño y la textura se vuelve más suave. Ideal para tratar: ✓ Múltiples arrugas finas. ✓…

No existe problema vinculado con la estética que preocupe a las mujeres tanto como las arrugas. Por suerte, en la actualidad tener una piel tersa, sana y relajada es un objetivo que puede lograrse no sólo mediante técnicas invasivas y quirúrgicas. ¿Cuáles son los mejores métodos naturales para borrar las arrugas? La dermatóloga Susana Chimeno nos responde. ¿LOS TRATAMIENTOS COSMÉTICOS FRENAN REALMENTE LAS ARRUGAS? • Sí, con cremas o tratamientos cosmetológicos apropiados se puede retrasar el avance de las arrugas, siempre y cuando se utilicen las cremas adecuadas para cada caso (según la edad, tipo de piel, las patologías que tenga, etc.). • En este momento hay una gran cantidad de principios activos en los productos antiage: tanto las cremas para la mañana, para la noche, el contorno de ojos,…

Existen distintos métodos para frenar la aparición de las arrugas. Algunos debemos realizarlos nosotros, en casa a diario o semanalmente; otros se hacen sólo en gabinete y de mano de un profesional. La limpieza diaria con una buena leche o gel del limpieza es un paso ineludible si se desea conservar una piel joven. Semanalmente se recomienda realizarse una exfoliación suave, que elimina las células muertas y renueva la piel. Una vez que algunas arruguitas han aparecido e instalado, ya es necesario recurrir a métodos estéticos para eliminarlas. Entre ellos, los más utilizados son el peeling, la toxina botulínica y los rellenos. Todos ofrecen muy buenos resultados y están en los primeros puestos de los tratamientos que se realiza la gente. La Sociedad Americana de Cirugías Estéticas realizó en 2006…

Para evitar arrugas, manchas, pecas y lucir una piel radiante es vital protegerse todo el año, y en especial en los meses de calor. Aquí le ofrecemos un arsenal para defenderse del envejecimiento prematuro. De todos los tejidos del cuerpo, la piel es la que está más expuesta a los efectos del medio ambiente como el sol, polvo, contaminación, cambios de temperatura y humedad. Por este motivo, es importante tener cuidados especiales para ayudarle a contrarrestar estas agresiones. Durante el verano, los cuidados que debemos tener con la piel son fundamentales. Nuestra piel es un órgano que consiste en tejidos especializados que no solo sirve como recubrimiento sino que además mantiene la forma del cuerpo y lo protege. Tiene diversas funciones como el mantenimiento de la temperatura corporal, recepción de…

Hay determinados alimentos que además de proveernos su sabor ayudan a mejorar la piel y conseguir un bronceado sano y duradero. Aquí le decimos cuáles son los aliados y le proponemos incluirlos en su dieta diaria para que cuando llegue el verano tenga su piel preparada para recibir el sol sin problemas. NUTRIENTES “COLORANTES” VITAMINA C • Las frutas que la contienen ocupan un lugar preferente en la “cocina bronceadora”. Por ejemplo, las naranjas y otros cítricos poseen mucha vitamina C, que ayuda a prevenir las arrugas. • Además, la mayoría de las frutas de color rojo poseen un pigmento que protege al organismo de determinados tipos de cáncer. También contienen grandes cantidades de vitaminas y minerales y antocianinas, un grupo de flavonoides que protegen la visión, mejoran la circulación…

Cuando el paso del tiempo comienza a evidenciarse en la piel, muchas personas piensan que lo único importante es combatir las arrugas. Contra esta falsa creencia, investigaciones científicas indicaron que, en realidad, deben tratarse los siete signos del envejecimiento: 1. Arrugas y líneas de expresión 2. Textura no uniforme 3. Pigmentación desigual 4. Falta de luminosidad 5. Poros visibles 6. Manchas de la edad 7. Sequedad y tirantez Estos signos aparecen en las distintas etapas de la vida, y requieren de cuidados específicos para revertirlos. el doctor Luis Lopardo, dermatólogo, los detalla a continuación. A los 20 años PROBLEMAS QUE SURGEN: ✓ Acné: se desarrolla por la excesiva producción de sebo propia de la edad. ES EL MOMENTO PARA: ✓ Hidratar y limpiar: Lo ideal es hacer una limpieza suave,…

El cuello y el escote necesitan cuidados intensivos para lucir sanos y bellos, ya que son áreas muy delicadas del cuerpo que se desmejoran fácilmente. Sin embargo, se les resta importancia e, indudablemente, el paso del tiempo hace estragos en ellas. Cómo prevenirse. El cuello es una de las zonas más delicadas de nuestro cuerpo, por esta razón es necesario brindarle cuidados específicos que incluyen masajes, ejercicios y productos adecuados. La primera regla a seguir es que esta porción de piel debe recibir los mismos tratamientos y con la misma frecuencia que se utilizan para el rostro. Cuidados impostergables Limpieza, Lenificación e hidratación. EXFOLIACION Es uno de los pasos más importantes que se deben seguir. Se logra mediante la aplicación, con suaves masajes circulares, de cremas granuladas (las mismas que…

LA PIEL Y LA ALIMENTACION El cutis está formado por los nutrientes de los alimentos. Por eso una piel sana y atractiva depende básicamente de una buena nutrición. La epidermis es la primera en dar señales de que la alimentación está desequilibrada, principalmente cuando faltan proteínas que sintetizan y mantienen la piel o vitaminas y minerales que permiten la adhesión proteica. Al pasar 48hs sin estos nutrientes, se pierde la capacidad de formar una capa de piel sana. En varios meses se nota una piel seca y a largo plazo se produce envejecimiento precoz, flaccidez y mala cicatrización. QUÉ COMER PARA TENER UN CUTIS LUMINOSO ■ Para mantener la piel hidratada: tome 2 litros de agua por día (agua potable, mineral). ■ Evite el exceso de gaseosas cola, café, té…