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Las neurociencias, la psicología y la parapsicología apenas están comenzando a comprender la capacidad de un individuo, hombre o mujer, plenamente potenciado. Muchos profesionales opinan que el siglo XXI nos depara el desarrollo de una serie de potencialidades para las que ni siquiera tenemos nombre. Ha llegado el momento de reclamar nuestros derechos seculares, podemos ser mucho más de lo que somos, sentimos que hay algo especial en nosotros. Quizá no lo perciban todos, somos especiales… o podríamos serlo. APROVECHANDO LAS RESERVAS DE LA MENTE Ya que sólo utilizamos una mínima porción de nuestra capacidad, necesitamos aprender para alcanzar el pleno desarrollo de nuestras potencialidades. El conocimiento requerido proviene fundamentalmente de la ciencia, la psicología y la parapsicología; el enfoque en común es la visión holística: debemos considerar al individuo…
Las neurociencias, la psicología y la parapsicología, aún tienen mucho que investigar sobre las posibilidades de nuestra mente. Lo que estamos haciendo no es más que usar técnicas, algunas de ellas ancestrales y otras, recientes. Algunas de ellas son muy efectivas, aunque la ciencia aún no conoce cómo funcionan en nuestro cerebro. Es una certeza que no existen límites en la manera en que se puede usar esta información. Si una técnica no funciona para vos, animate a probar otras: no renuncies a tu progreso personal. APRENDER A RELAJARSE La práctica cotidiana de la relajación genera el equilibrio interior indispensable para abordar el desarrollo de cualquier poder mental. Es una práctica consciente. No existe ningún psicofármaco capaz de llevarnos al estado psíquico de paz, bienestar y tranquilidad que se logra con…
Conocer qué alimentos son mejores para conservar la vitalidad y el buen carácter todos los días no es la única solución para mantener el equilibrio emocional. Esto debe darse en combinación con una aceptación de determinados requisitos que nos enseñarán a conocer cómo funciona nuestro organismo, dándole la comida que necesita (y no más) y protegiéndolo de trastornos digestivos. Un tema que es importante considerar es que, sobre todo en épocas en que la vida debe vivirse a un ritmo acelerado, muchas preocupaciones o emociones negativas no se calman dándole al cuerpo una sobredosis de comida. Esto no es bueno desde ningún punto de vista; en primer lugar porque se olvida que los alimentos sólo se necesitan para proporcionar energía, y en segundo lugar porque la incorporación de sustancias nocivas…
Nuestros pensamientos y palabras tienen el poder de provocar permanentemente reacciones corporales, es decir, comportamientos, y por este motivo pueden conducirnos tanto hacia el éxito como al fracaso, hacia la salud o la enfermedad. Desde pequeños incorporamos formas de pensar, actitudes para enfrentar la vida que tendemos a reforzar y automatizar, al punto de olvidar nuestra responsabilidad sobre ellas. Esta facilidad tan humana es la que nos lleva a sostener que “otros triunfan por cuestión de suerte”, que “la situación o nosotros ya somos así”, o que “simplemente no están dadas las condiciones económicas para…”. A su vez, pensar de este modo supone ignorar las propias facultades innatas para imaginar, crear y transformar nuestra vida y entorno, así como desconocer por completo nuestra capacidad para educar y ejercitar estas habilidades.…
Exagera la Organización Mundial de la Salud (OMS) cuando define a la hipertensión arterial como una “epidemia universal”? Evidentemente no, ya que se calcula que sólo en los Estados Unidos hay 23 millones de hipertensos, de los cuales la mitad lo ignora y los restantes que lo saben, no siguen un tratamiento efectivo. ¿Será por eso que la llaman “la enfermedad silenciosa”? Naturalmente, porque se trata de una afección que casi no presenta síntomas y está relacionada con gran parte de los ataques cardíacos. Después de leer esta nota comprenderás por qué hay que controlar la presión y, si está alta, consultar a un médico, hacerse un chequeo… ¡y sentarse a meditar! UN TESORO HINDU PARA NUESTRA VIDA COTIDIANA La Meditación Trascendental (a partir de ahora, MT) es una técnica…
El pensamiento consciente es producido a partir del cerebro frontal. Esta parte del cerebro está en nuestros días muy desarrollada, ya que la educación está muy intelectualizada y se basa en la adquisición de saber. El aspecto intuitivo del conocimiento es rechazado por falta de fundamento riguroso. Así, el cerebro central, constituido esencialmente por el tálamo, es muy poco utilizado. Esta parte del cerebro corresponde al instinto y a la intuición, ambos en estrecha relación con el cosmos. La excesiva debilidad del cerebro central en el hombre es el origen de numerosas enfermedades, así como de la crisis de nuestra civilización. La práctica del Zazen es el secreto del Zen. Si se lo ejercita cotidianamente es muy eficaz para la expansión de la conciencia. Durante su práctica no es necesario…
