Innholdsfortegnelse for Marzo 2019 i Ser Padres - España

La mejor postura para dormir es de lado; a ser posible sobre la zona izquierda del cuerpo Si ya has tenido más hijos, lo sabes. Si es tu primer embarazo, lo descubrirás muy pronto. La gestación es una carrera de obstáculos para dormir bien. En el primer trimestre, la mujer experimenta sueño a todas horas, se quedaría dormida de pie y le cuesta controlar la sensación de cansancio máximo. En el segundo trimestre todo parece volver a su cauce, pero en el tercero, a la embarazada le costará mucho conciliar el sueño. Da vueltas y vueltas en la cama, no es capaz de encontrar una postura cómoda y se pasa las noches en vela entre visitas al baño y pataditas del bebé. ¿Será una estrategia de la naturaleza para ir…

Son innumerables las muestras de cariño que puedes brindarle a tu bebé aún antes de nacer. Sin embargo, ellos no pueden hacerlo de la misma manera ni saben cómo expresar su amor al inicio. Son tantas las nuevas sensaciones y sentimientos cuando llegan al mundo, que necesitan su tiempo para asimilar y aprender. Pero en cuanto crezcan un poquito te harán saber que estás en sus prioridades y no pierden tiempo para demostrártelo. Va a empezar por una mirada fija, por su estado de ánimo intranquilo cuando te pierde de su campo de vista hasta llegar a reclamarte con un ‘‘mamá’’ y preferir tu compañía para compartir todo su tiempo e ilusión contigo. A partir de los seis meses, su capacidad para expresarse evoluciona a pasos agigantados y sus muestras…

En España hay más de 450.000 personas con trastornos del espectro del autismo (TEA). Actualmente, de cada cien nacimientos, uno será de un bebé con autismo. La mayoría de ellos son varones (se presenta cuatro veces más en hombres que en mujeres), aunque en los últimos años el diagnóstico está aumentando significativamente entre las niñas, sin que se conozcan los motivos. ¿Hay ahora más niños con TEA o lo que se produceen son más diagnósticos? “Ambas cosas”, responde María Jose Más Salguero, pediatra y neuropediatra y autora del libro La aventura de tu cerebro, sobre el desarrollo del cerebro del niño. “Aunque se detectan más casos que antes, muchos más, también parece que hay un aumento en el número de niños que tienen autismo y no sabemos a qué es…

Mercedes Samaniego Samaniego Médica de familia de Calahorra (La Rioja) El enrojecimiento de la piel del bebé que está en contacto con el pañal suele derivar en una dermatitis que puede llegar a extenderse hasta las caderas y el abdomen. Para evitarlo es aconsejable cambiar al pequeño a menudo, secar bien la zona tras el baño y aplicar en ella cremas con lanolina y óxido de zinc. Si la irritación persiste y empeora hay que consultar con un especialista. ■ ¿Por qué se producen? Las irritaciones de los bebés en la piel que está en contacto o próxima a la zona del pañal son bastante frecuentes, aunque no tienen por qué derivar en mayores complicaciones. Irritaciones que según explica María Mercedes Samaniego Samaniego, médica de familia de Calahorra (La Rioja)…

Escuela pública ■ ¿En qué consiste? La enseñanza pública es el sistema nacional educativo de nuestro país. Se trata de un derecho universal garantizado por el Estado para todos los niños desde los 3 hasta los 16 años, sin tener en cuenta sus condiciones culturales, económicas, personales o sociales. Por lo tanto, la educación pública está gestionada por la Administracion pública y se sostiene gracias a los fondos públicos. La mayor parte de Comunidades Autónomas tienen cedidas las competencias de educación por parte del Estado y sus trabajadores son públicos, mediante interinaje u oposición. ■ Cuestión de cifras En España, un 68 % de alumnos en Primaria y un 69 % de alumnos en Secundaria acuden a centros públicos. Sin embargo, la media en Europa es del 81%. Por lo…

Con el inicio del curso 2019-2020 abre sus puertas en Madrid Lighthouse American School, un colegio americano ubicado en Aravaca, en una fifinca de 4.250 metros cuadrados de los que casi la mitad se dedica a zonas verdes y patios temáticos. El nuevo centro responde a la demanda de los padres que quieren dar a sus hijos una educación basada en la innovación, en la inmersión lingüística del inglés y una atención personalizada. Su objetivo principal se resume en “Creative minds for tomorrow”, un conjunto de metodologías pedagógicas que ofrecen un nuevo tipo de aprendizaje basado en la curiosidad y la automotivación. El colegio incluirá áreas educativas ligadas a una nueva forma de enseñanza activa, basada en el dinamismo en las aulas con espacios flflexibles modulares que se adaptan a…

Uno de los aspectos que más preocupa a los padres es ofrecer la mejor educación a sus hijos. Y aunque los colegios perfectos no existen, es importante que los niños crezcan felices y se conviertan en dultos autónomos, inteligentes y emocionalmente estables. Es ahí donde la escuela juega un papel muy importante. Sin embargo, España se encuentra a la cola de los países desarrollados en cuanto a excelencia académica. Es por ello que muchos padres buscan modelos educativos alternativos donde los niños puedan aprender a través de estimulos diferentes, en ntornos distintos a los habituales con el fin de que se conviertan en un futuro en personas de éxito. Los modelos educativos alternativos buscan acabar con las clases magistrales y los exámenes tradicionales, incentivando a los alumnos a través del…

La responsabilidad no tiene edad”, destaca Antonio Ortuño, psicólogo clínico infantojuvenil y terapeuta familiar. “Es un proceso donde hay que aprovechar cada etapa evolutiva para avanzar. Yo siempre en las terapias comento a las familias: esa tarea doméstica que llevas haciendo mucho tiempo tú, ¿ya la puede hacer tu hijo? Si tu contestación es que sí, adelante. A traspasar la responsabilidad”, indica el experto, que es director del Centro de Psicología Familias Inteligentes, de Madrid, y codirector de la Plataforma Digital Familias en la Nube (www.familiasenlanube.org). ■ Los beneficios de colaborar Compartir las tareas del hogar no solo supone una liberación para los miembros de la familia más desbordados de trabajo. También implica una magnífica oportunidad en la educación de los hijos. Los niños que ayudan en casa tienen más…

■ Detectar que hemos pinchado Uno de los primeros síntomas es la resistencia brusca al volante. La dirección suele endurecerse repentinamente y comienza a tirar hacia un lado. ■ Qué debes hacer Manté recta la dirección del vehículo y reduce la velocidad poco a poco, sin frenar bruscamente, hasta detener el coche en lugar seguro. Enciende las luces de emergencia para avisar al resto de vehículos. ■ No olvides Una vez parada en el sitio adecuado toca cambiar la rueda lo antes posible, pero recuerda: coloca los triángulos antes (ya sabes, a 50 m del coche) y utiliza siempre el chaleco reflectante. Si es de noche o está lloviendo, esto ayudará a que te vean el resto de los conductores y evitarás accidentes. ■ Llama al seguro Si lo tuyo…

Comer bien desde niños podría prevenir el riesgo de cáncer Un estudio de Acierto.com afirma que los hábitos alimentarios adquiridos durante la infancia pueden prevenir el desarrollo del cáncer en la edad adulta. Comer bien podría ayudar a prevenir hasta un 40 % el riesgo de sufrir algunos tipos de cáncer, de mama, colon, recto, riñón, esófago y otros. Es importante que desde pequeños se ingieran alimentos naturales, libres de tóxicos ambientales y preferentemente antiinflamatorios. La manera de cocinar los alimentos también influye. Las recetas tradicionales de la dieta mediterránea se convierten en grandes aliados de esta alimentación sana y preventiva. Los estereotipos de género arraigan en los niños y niñas a los 10 años El estudio Global Early Adolescent Study ha concluido que los estereotipos de género que se…

Después del nacimiento, el centro de atención de todo su entorno es el recién nacido. Pero la mamá también necesita cuidados especiales después del parto. Muchas se quejan de tener ‘mala cara’ tras el nacimiento de su bebé. Los ciclos de los nuevos papás siguen a los del bebé, incluidos los del sueño y las comidas. Entonces, es normal que haya un impacto evidente en la aparición de ojeras y de piel más pálida. Los cambios hormonales, y sobre todo el poco tiempo que le dedicamos en un momento en el que las prioridades son otras, se reflejan en la salud de tu piel. Por tanto, es importante mantenerla en condiciones óptimas ya que es el punto de contacto principal con tu bebé en los primeros meses de su vida.…

Hay muchos principios activos utilizados en la cosmética que no son seguros durante el embarazo. Ahora más que nunca debes fijarte bien en los productos que compras porque no todos te favorecen. ■ Retinol Aunque sea un activo imprescindible en tu rutina de belleza diaria es mejor no utilizarlo en el periodo de embarazo. En bajas concentraciones no tiene ningún peligro siempre hay que ser prudente. La vitamina A es un ingrediente soluble en grasa y puede intervenir en varios procesos biológicos: desde la gestación a la diferenciación celular, visión, etc. El uso de la vitamina A, ácido retinoico, y de sus derivados, retinol, retina, retinaldehído, palmitato de retinol, están prohibidos en este periodo. ■ Cafeína Durante el embarazo se pueden seguir utilizando cremas anticelulíticas y contornos faciales, pero siempre…

Entre cinco y quince días. Ése es el tiempo que tarda de media en desprenderse el cordón de un recién nacido. Sin embargo, hay casos en los que ese margen se prolonga hasta las tres o las cuatro semanas, incluso más. ¿A qué se debe? ¿Sabes cómo actuar? Te damos algunas claves importantes. No hay un número exacto de días para determinar cuánto tarda en desprenderse el cordón de un recién nacido. La media de tiempo oscila entre los cinco y los 15 días de vida tras el nacimiento, aunque hay algunos pequeños que tardan más, hasta tres e incluso cuatro semanas. Algo que es “completamente normal”, según explica Erika Ferreira Pou, pediatra especialista en neonatología del Hospital Universitario de Getafe de Madrid. Ahora bien, la experta matiza que, “si…

Eso de repetir de corrido la retahía de los reyes godos es un error que muchos de nosotros hemos sufrido y que cada vez más estudios denostan. La memorización, básica en muchas facetas, no ha de ser el pilar del conocimiento, sino la experiencia, la asimilación, la comprensión. Y para que los niños pongan en práctica todo esto han de jugar y divertirse. ■ La gamificación Es eso: aprender jugando. Se trata de un método de aprendizaje que traslada el componente divertido y lúdico de los juegos al ámbito educativo-profesional. Muchos docentes y colegios lo ponen en práctica en nuestro país, con lo que consiguen que los niños interioricen los conocimientos pasándoselo bien, recreándose en una experiencia positiva. “El modelo funciona porque es motivador y hace que los pequeños establezcan…

English is basic… mais le français fait la différence” El trilingüismo de San Luis de los Franceses es una realidad: sus alumnos están preparados para cursar el bachillerato francés (Bachibac) o el americano (dual). Los niños comienzan la exposición a los idiomas desde los dos años con profesores nativos y su éxito se confifirma con la obtención de los diplomas ofificiales externos en lengua francesa (DALF) e inglesa (Cambridge). El colegio tiene como objetivo generar una comunidad educativa rica y entusiasta que sirva para sacar lo mejor de cada alumno en cuanto a su potencial artístico, por lo que ha hecho una fuerte apuesta por el Bachillerato de Artes. Las califificaciones en pruebas externas son reveladoras de la calidad de su enseñanza, con una excelente media de 10,4 sobre 14…

Dominar un segundo idioma es de vital importancia para el futuro profesional de los más pequeños. Es por ello que cada vez son más los padres que optan por escoger un colegio bilingüe para la educación de sus hijos. Si bien es cierto que hace algunos años solo podían permitirse este sistema educativo los colegios privados, ahora el sistema público nos ofrece una gran oferta de centros bilingües en los que se imparten en inglés el 30 % y el 50 % de las horas lectivas. Sin embargo, los padres se cuestionan la eficacia de este método, ya que en algunos casos, dar asignaturas en dos lenguas diferentes puede ralentizar el desarrollo del niño e incluso suelen surgir problemas cuando llegan alumnos nuevos de un centro no bilingüe y se…

Fundado en 1969, King’s College es un colegio británico creado en Fbase a los principios de las instituciones británicas más notables. tuciones Cuenta con diez centros en el mundo, tres de ellos en Madrid: uno en la zona de Chamartín, para niños de 2 a 7 años; otro en La Moraleja, para niños de 3 a 16 años, y el colegio principal, en la urbanización de Soto de Viñuelas, para niños de 20 meses a 18 años. La excelente educación británica que se imparte va mucho más allá de la formación académica. Impartido por profesores nativos, su modelo educativo se caracteriza por su exigente programa de estudios, su enfoque interdisciplinar y por su énfasis en el aprendizaje a través de la práctica, la exploración y la participación activa de los…

Empieza el curso y el whatsapp de los padres del cole es un hervidero de mensajes sobre las extrascolares. “¿Vais a apuntar alguno a vuestro hijo a inglés?”, pregunta uno. “¡Yo sí”, contesta otro. “Yo prefiero que haga música”, salta un tercero. Pero el quebradero de cabeza no termina ahí. A mediados de curso son los propios niños los que manifiestan a sus padres que el ballet les aburre y que quieren cambiarlo por gimnasia rítmica. O que su mejor amigo está en judo y ellos quieren apuntarse también. ¿Cómo lidiar con todo ello? ¿Hay alguna forma de saber que estamos haciendo lo correcto con la elección de las distintas extraescolares? Apuesta por el sentido común ■ Valora su opinión. “Cuando un niño tiene muy claro lo que quiere hacer…

Nadie nos prepara para traer a un hijo a este mundo y menos aún para tener que despedirnos de él. Hace tiempo leí algo que me pareció tan real como doloroso: “Cuando perdemos a nuestros padres nos quedamos huérfanos. Cuando perdemos a nuestro cónyuge nos quedamos viudos. Pero cuando perdemos a nuestros hijos, cuando le cierras los ojos a lo más preciado que te ha dado la vida, entonces, ¿qué nos quedamos?” Mi conclusión, tras leer este fragmento, fue que es tanto el dolor que queda, que no hay palabra para describir algo tan antinatural. Gracias a ese escrito, me sentí un poco menos sola, un poco más comprendida en este sinsentido que se te queda tras pasar por esta maldita experiencia. Lo peor que se puede experimentar con respecto…

Olga Gómez Pardo, del Servicio de Ginecología del Hospital Universitario Hm Puerta del Sur – Namunvida (Madrid) Da igual estar en el primer, segundo o tercer trimestre de gestación, si la embarazada cree haberse infectado por gripe, tiene que acudir con rapidez a un médico para que le realice un diagnóstico adecuado. De esta forma, “evalúa si realmente tiene gripe o un catarro común, inicia cuanto antes el tratamiento y valora el riesgo de aparición de complicaciones”, explica la doctora Olga Gómez Pardo del servicio de Ginecología del Hospital Universitario Hm Puerta del Sur – Namunvida en Madrid. ■ El protocolo a seguir Lo primero que debemos saber es que el procedimiento es el mismo “independientemente de las semanas de gestación”, matiza Olga. Ante la sospecha de infección, señala que “debe…

Presentes en diferentes niveles a lo largo de toda la vida de la mujer, las hormonas participan activamente en la concepción y en el mantenimiento de la gestación. Incluso antes de saber que esperan un bebé, muchas embarazadas empiezan a notar el efecto de las hormonas del embarazo en su cuerpo. Es decir, los primeros síntomas de los muchos cambios que van a tener durante los próximos nueve meses. ¿Tienes curiosidad por conocerlos? ■ Los mensajeros del cuerpo Las hormonas son unas sustancias que se producen en las glándulas del cuerpo y después circulan a través de la sangre para llegar a los órganos o tejidos. Son las mensajeras químicas del cuerpo, que influyen en tu salud y te avisan sobre cualquier ‘‘incidencia’’. Conviene conocer sus funciones para saber cómo…

La endometriosis afecta a 1,5 millones de mujeres en España. Independientemente de su edad, cualquier mujer puede padecerla. Según explica Isabel Sánchez Magro, directora del departamento médico de Merck, “trata de una enfermedad ginecológica en la que se produce una implantación y un crecimiento benigno de tejido del endometrio fuera del útero dando lugar a una reacción inflamatoria crónica”. Aunque son varias las zonas que pueden verse afectadas, lo más frecuente es que esa reacción la sufran los ovarios, las trompas de Falopio, la vagina y, en menores ocasiones, el peritoneo o el tracto gastrointestinal y urinario. En cuanto a sus lesiones tienen un pronóstico incierto ya que, como matiza la experta, “pueden permanecer estables, progresar e incluso retroceder”. ■ Lo que influye Sus causas siguen siendo un misterio. Lo…

La llegada a casa al salir del hospital va a ser siempre algo sorprendente. Es el momento en el que nos encontramos solos delante de nuestro bebé y ante la idea de que a partir de ahora tenemos que ir acostumbrándonos a realizar todas las tareas necesarias para cuidarlo y protegerlo. Pero ¿por dónde empezar? Durante meses hemos recibido todo tipo de consejos e información sobre el crecimiento correcto del bebé y es hora de poner todo en práctica. El pediatra va a ser una pieza clave, pero no puede estar siempre presente para ayudarte o tranquilizarte. Nuestro instinto y, por supuesto, el día a día harán el resto. Ya verás que una vez pasado por ello, estarás en condiciones de escribir tu propio ‘‘manual’’ de instrucciones y te sentirás…

La alergia primaveral, desafortunadamente, no da tregua ni siquiera a los más pequeños de la casa. “La mayoría de polínicos comienza a tener síntomas a partir de los seis o siete años. No obstante, algunos niños comienzan antes, a partir de los tres o cuatro años, y en otros casos se manifiesta en edades posteriores”, aclara el doctor Javier Torres, del Grupo de Trabajo de Alergia Respiratoria y Asma de la Sociedad Española de Inmunología Clínica, Asma y Alergia Pediátricas (SEICAP). ■ ¿Cuáles son sus síntomas? Los síntomas de la alergia primaveral son idénticos en niños y en adultos, aunque al principio, durante los primeros episodios, pueden despistar. “Sí puede ocurrir que en niños pequeños, la primera vez que ocurra no se sepa reconocerlos y se achaquen a resfriados”, apunta…

En mitad de la noche se despierta porque ha tenido una pesadilla o un sonido le ha despertado y ahora tiene miedo a la oscuridad. Normalmente, los padres son permisivos y acogen a sus hijos a su cama. Pero la pareja necesita su espacio y su intimidad. Dormir con los niños de vez en cuando es una experiencia positiva y contribuye a reforzar los vínculos afectivos. Sin embargo, cuando deja de ser algo esporádico para convertirse en una costumbre puede producir los efectos contrarios. Los motivos por los que un niño no quiere dormir solo en su cama pueden ser muchos y muy diversos. Suelen ser razones que se explican por el proceso normal de su desarrollo. Es decir, por temores y por necesidad de afecto. Por eso, la edad…

El RESPETO es la máxima que guía al Colegio Altair, familias, alumnos y equipo docente trabajan al unísono para conseguirlo. Esa es la sensación que se percibe en el ambiente cuando se accede al Colegio. Se hace especial hincapié en la autoestima como paradigma del respeto a sí mismo, tarea ardua pero enriquecedora en la que se asienta la educación. Todas las etapas académicas son idóneas para enseñar a los alumnos la importancia de valorarse y, por tanto, de exigirse. En consonancia con lo anterior, es un centro académicamente exigente, que, junto a las familias, asume la responsabilidad de integrar a los alumnos en el mundo del conocimiento, permitiéndoles desarrollar un aprendizaje permanente a lo largo de su vida. Es objetivo de Altair que sus alumnos logren un alto rendimiento…

Arte con burbujas de jabón, con arena, algodón, estropajo, pajitas, arroz o espuma de afeitar. “La pintura, tal y como la conocíamos, ha cambiado. No se busca reproducir una imagen, ni plasmar con perfección los colores de una puesta de sol en el lienzo perfecto”, explica Alfredo Hidalgo Gil, director de las actividades extraescolares INCLUDE. “Con la pintura creativa se persigue incentivar el proceso artístico del niño dando rienda suelta a su imaginación, a su personalidad, al desarrollo individual y a una libre concepción de aquello que los mayores llaman arte”, explica Mauro Leos, profesor de la actividad extraescolar de pintura creativa en el Colegio Cardenal Spínola de Madrid. ■ Conociendo su mundo interior A través de las actividades plásticas se estimulan la comunicación, la sensibilidad y las emociones del…

Cualquiera de nosotros que ha presenciado el reflujo de un bebé, sabe lo que cuesta consolarlo mientras él intenta superar la angustia que le producen sus primeras regurgitaciones. Los niños con reflujo pueden mostrar mayor resistencia a las comidas, arquean la espalda durante o después de las tomas y ponen cara de disgusto. Es algo habitual que afecta sobre todo a los más pequeños, ya que la salida de la comida de su estómago hacia su esófago es una sensación muy extraña. Sin embargo, algunos niños no muestran ninguna molestia o síntomas mientras pasan por este proceso involuntario, y esto puede ser un problema. ■ ¿Qué lo causa? La mayoría de los papás reconocen el reflujo solo si el bebé vomita, pero hay muchos que lo sufren sin proceder a…

Durante la infancia, los niños se comunican abiertamente con sus padres, les cuentan qué han hecho en el colegio, si se han enfadado con algún amigo o si han metido algún gol mientras jugaba en el recreo. Hablan con naturalidad de su día a día mientras van descubriendo el mundo y la realidad que les rodea de la mano del adulto. Con la llegada de la adolescencia todo cambia. Aquel niño alegre, expresivo y comunicativo desaparece y se vuelve un extraño para sus padres. Empieza una época de cambios físicos y emocionales en los que van descubriendo su identidad personal. Comienzan a preocuparse por si mismos, descubren su propia sexualidad, dan mucha importancia a su grupo de amigos y, sobre todo, intentan romper con la autoridad que les es impuesta.…