Innholdsfortegnelse for Agosto 2017 i Ser Padres - España

PRIMER PASO Educar a la mascota Es importante que el animal esté «bien educado» y acepte al nuevo miembro de la familia con naturalidad. Algunos perros, por ejemplo, adoptan el papel dominante en la familia (ellos son los amos, los jefes de la manada) y pueden suponer un peligro para el bebé. Hay que educar a la mascota haciéndole entender que él no es el que manda. Para ello, normalmente ser recomienda tratarle como uno más: no ha de comer de nuestra comida y es mejor que tampoco coma en el mismo lugar. Tampoco ha de dormir en nuestra habitación. Y, por último, es importante que le acariciemos también cuando nosotros queramos, no solo cuando él lo pida. Aplicando esta u otras medidas que pueda indicar el veterinario o educador,…

Con este calor no hay quien pare. Y ciertas molestias típicas del embarazo como las piernas hinchadas, el cansancio o los problemas de sueño se agravan en verano. Por suerte, ahí están las piscinas y el mar para ayudarnos a llevar mejor las altas temperaturas y a prepararnos para el parto. Beneficios de la actividad física en el agua El agua es el medio idóneo para realizar ejercicio durante el embarazo, gracias a la ingravidez que proporciona. En este elemento soportamos únicamente el 50% de nuestro peso corporal, lo que favorece la movilidad y la flexibilidad. Así, la espalda se libera durante un rato de la tensión a la que está sometida permanentemente por el peso del embarazo. ▪ Aumenta la posibilidad de tener un parto normal, si se practica…

La organización, la paciencia y, sobre todo, el ingenio para sacar tiempo de debajo de las piedras son la base de su día a día. Sin embargo, cada cual tiene su fórmula, que aplica según sus circunstancias personales. ¿Cómo lo hacen? Cuatro «super madres» con estilo propio, cuentan su experiencia. Medias jornadas compartidas Todas las mañanas Paloma, madre de una niña de un año, sale a trabajar y, antes de llegar a la oficina, hace una parada obligada: la casa de su amiga Gema. Allí deja a su hija en buenas manos y en compañía de otro compañero de juegos, el hijo de Gema. A las tres de la tarde la situación se repite, pero a la inversa: es Gema quien sale a trabajar fuera de casa y deja a…

Cómo reducir las tomas nocturnas Mi bebé de 18 meses se sigue despertando mucho por la noche y siempre me pide pecho. Creo que es más un mal hábito que una necesidad, y me gustaría corregirlo para continuar con la lactancia. ¿Algún consejo? Esther P. (correo electrónico Todos los niños tienen varios despertares nocturnos. Y emplean para volver a dormirse el mismo inductor del sueño que han utilizado al principio de la noche. Como tu hijo se duerme al pecho, cuando se despierta es el pecho lo que reclama para volver a conciliar el sueño. Y es que, desde que nació, tu hijo ha aprendido que hay dos elementos que le ayudan a dormir: mamá y el pecho. Si quieres cambiar las dinámicas es necesario separar el hábito de comer…

Así es el día a día del niño durante el curso: se levanta a las 8:00 a. m., desayuna rápido para ir a la guardería o al colegio, dos horas de clase y patio, más clases hasta la comida, patio de nuevo, clases de tarde hasta el momento de volver a casa, extraescolares, deberes, un rato de dibujos en la tele, cena ¡y a dormir! Y en verano... ¿qué cambia? L a vida infantil es muy rutinaria y monótona. Los niños tienen desde bien pequeños sus obligaciones, y la sociedad nos exige a niños y mayores cumplir con unos cánones de repetición de tareas que a veces resultan tediosos, pero que se agradecen por el buen funcionamiento del hogar. Algunos padres se empeñan en que sus bebés mantengan unos horarios…

Soportan todo el peso del cuerpo a lo largo de la vida y muchos de sus problemas en la edad adulta tienen su origen en la niñez. Descuidar su salud puede suponer problemas en otras partes del cuerpo como las rodillas, las piernas y la espalda». Así explica Eva Martín-Caro, directora de Pablosky, la importancia que tiene el cuidado de los pies en nuestra salud, desde que empezamos a dar nuestros primeros pasos. Y, por tanto, también es primordial la elección de un calzado adecuado a la etapa de desarrollo del niño. Eva nos explica cómo acertar. ¿Qué diferencia el calzado infantil? Los podólogos, con los que trabajamos mano a mano, son los que nos marcan estos criterios. Actualmente, el foco está puesto en proteger y abrigar el pie, y…

Primero los acunamos, luego les cogemos de la mano, después les enseñamos el camino. Mientras ellos crecen, nuestras funciones como madres van cambiando. Por eso cada etapa es única y tan especial como todas las demás. Tres mamás nos cuentan cómo afrontan ellas el período que viven actualmente. «La maternidad es un ejercicio constante de adaptarse a los cambios» Rita Alonso Madre de Isabel y Pablo, de 2 años y un mes. Creo que cada etapa del niño es muy diferente. Cambian sus necesidades, tus circunstancias... Con el primero, como todo es nuevo, te vas adaptando un poco sobre la marcha al ritmo del niño, que cambia cada mes. De repente empieza a dormir un poco más, a comer un poco más, a comer solo... Cada mes van sucediendo distintos…

1 Prendas solidarias y bonitas I like my socks es una empresa con fines solidarios de fabricación y venta de ropa de bebé tejida a mano. La fundaron Oriol y Meri, dos españoles que fueron a África como viajeros y terminaron por adoptar allí a sus dos hijos Guillem y Thierry. Las prendas se fabrican en la comunidad rural de Lubanda Village (Uganda) a través de la ONG local, Suubbi Centre, en colaboración con HUG-HelpUsGrow, y son de algodón y lana obtenidos de forma responsable, bajo criterios de respeto a las personas y al planeta. Ninguna pieza contiene fibras sintéticas ni productos nocivos y quien las compra tiene la tranquilidad de saber que nadie las fabricó en contra su voluntad ni insatisfecho, ni que los animales de los que se…

La presencia del padre en el parto aporta a la mujer tranquilidad, seguridad, compañía… Y mejora la relación familiar, la lactancia… todo», nos explica el doctor Jesús Grande, jefe de Sección de Asistencia al Parto del Hospital Materno Infantil 12 de Octubre de Madrid. Sabe bien de lo que habla: su centro fue pionero en nuestro país en permitir el acceso de los padres a las salas de parto y más adelante, en 2010, en promover su presencia en las cesáreas. Los beneficios son tan patentes que cada vez más hospitales permiten la presencia del padre en este tipo de partos, si se dan las condiciones. Este ginecólogo ha visto nacer a muchos niños y lo tiene claro: «El vínculo materno y paterno con el bebé es mayor cuando el…

D ice la Real Academia de la Lengua que una madre es «mujer o animal hembra que ha parido a otro ser de su misma especie». Pero no todos están de acuerdo con esa definición. Hace unos meses, la iniciativa #UnaMadreEsp pedía firmas para que la acepción se modificara e incluyera definiciones alternativas como «mujer única, luchadora, cariñosa, entregada, fuerte, que cuida de ti a lo largo de tu vida»; un retrato idílico de la maternidad que dibuja a las madres como heroínas. Sin embargo, tampoco esta imagen convence a todos. Entre ambos extremos parecen encontrarse la gran mayoría de progenitoras. La maternidad perfecta no existe. Tampoco las madres que nunca dudan o jamás se equivocan. El mundo de la maternidad está lleno de mamás cansadas, felices, divertidas, irascibles, agobiadas,…

Si es de soja o de almendra, no es leche El pediatra de mi hija me ha dicho que empiece a darle queso, yogures y leche de vaca, pero toma pecho a demanda, no ha probado nunca un lácteo y me gustaría que siguiera siendo así. Para desayunar toma cereales. ¿Puedo darle, para acompañarlos, una bebida de soja, que es lo que tomo yo? ¿Y de avena o arroz? Amparo R. (Almería) Mientras tome leche materna, tu hija no necesita leche de vaca. El motivo es que sería un poco absurdo darle cada día un yogur o un vaso de leche si ya toma toda la leche que quiere. No es que la leche de vaca sea tóxica o que esté prohibida, simplemente no le hace falta. Eso no quita…

1 ¿Y si nos vamos a un castillo? Cerquita de Ripoll, en la provincia de Girona, se alza en la cima de una montaña el castillo de Llaés. Majestuoso, silencioso, rodeado por árboles y misterio, este castillo reconvertido en casa rural ha defendido la zona desde -que se tenga conocimiento- el año 919. Conserva esa esencia que buscan los amantes del medievo y a sus puertas, incluso, se descubre un pequeño cementerio y una iglesia consagrada que encierra mil historias preciosas de la gente del lugar. Tiene todos los elementos (decorativos y ambientales) que pueden hacer felices a unos niños que sueñan con caballeros y princesas y a unos padres que buscan tranquilidad, excursiones, viajes en globo, paseos a caballo, gastronomía, historia... Esa historia real: la que habla de guerras…

Salimos de casa a la carrera para hacer la compra, pero nuestro hijo pequeño (que se quedaba con su padre) se agarra a nuestra pierna llorando. a) Le explicamos con pelos y señales por qué no puede venir y terminamos prometiéndole una chuchería a la vuelta. Si llora mucho acabamos llevándole con nosotras, molestas por la falta de apoyo del padre. b) Nos deshacemos de su abrazo y le decimos que se deje de caprichos. c) Bajamos a su altura, le decimos con firmeza que ahora no puede ser y pedimos apoyo al padre. De vuelta, nos planteamos si nuestro hijo necesita más nuestra presencia o atención y pensamos cómo ofrecérsela. Estamos en casa de una amiga y nuestro hijo de dos años descubre el frutero, lo empuja y tira…

Las armas del recién nacido para sobrevivir ¡Parece tan débil y desvalido! Sin embargo, sus debilidades son su garantía de supervivencia. Es su forma de crear un vínculo con sus padres que durará toda la vida. Mi hijo no come ¿Realmente no prueba bocado? El nutricionista Julio Basulto te enseña cómo hacer un diario de sus comidas para comprobar si debes preocuparte. Señales de que el parto está próximo Contracciones, rotura de bolsa, expulsión del tapón mucoso... Estos son algunos signos inequívocos de que debes ir a la maternidad. 2 AÑOS ¿Tiene pesadillas? Claves para terminar con sus malos sueños Cómo potenciar sus defensas ¿Sabías que los anticuerpos maternos protegen al bebé durante sus primeros seis meses? Pero puedes ayudarle más a defenderse de los microbios. Por motivos editoriales, la…

Dudas de madre Mamás blogueras asistieron a la charla de los doctores acerca de la revisión del estudio sobre leches de crecimiento en los niños pequeños. Contaron sus experiencias y enriquecieron con sus dudas la exposición que hicieron los doctores Dalmau y Moreno Villares. ¡Muchas gracias por vuestras aportaciones! Y los peques... ¡felices! Gracias a la colaboración del grupo de animadores de Tempranito (fiestastempranito.com) del estupendo cátering de En tus fogones (www.entusfogones. es) y de todos los materiales lúdicos que aportaron Vtech (www.vtech.es) y tutete (www.tutete.com), los niños se lo pasaron así de bien. Para hablar de todo ello, Ser Padres acogió la reunión entre mamás blogueras y los doctores Jaime Dalmau Serra, de la Unidad de Nutrición y Metabolopatías del Hospital Infantil La Fe de Valencia, y José Manuel…

Nadie pone en duda que el trabajo del parto es duro, pero saber qué te espera ayuda a afrontarlo con más tranquilidad. Sin embargo, el puerperio es aún un desconocido con el que debe convivir la madre cuando más cansada se encuentra y más vitalidad necesita para cuidar a su hijo. Conocer de antemano esas molestias que pueden aparecer (no siempre) y cómo superarlas, te servirán para disfrutar más de los primeros días con tu recién nacido. Estás triste y no sabes por qué La maternity blues o tristeza puerperal se debe sobre todo a que desciende la producción de hormonas por la desaparición de la placenta. Si a eso se añade el cansancio y la transformación del vínculo con el bebé es normal que la madre esté abatida. Esa…

Cómo conectar con un bebé sensible H ay bebés que muestran, desde el nacimiento, una gran tendencia al estés que no está justificada por ningún problema médico. La causa puede ser una genética que determina una sensibilidad especial, traumas vividos por la madre o por el bebé durante el embarazo o el parto, circunstancias ambientales, una mezcla de varios de estos factores… Lo cierto es que los recién nacidos no son una tabla rasa, la herencia genética y las experiencias tempranas marcan en ellos la impronta de su carácter y, de la misma manera que hay niños tranquilos y risueños, otros son más nerviosos e irritables. Así es un bebé de alta sensibilidad Estos pequeños, a pesar de ser bebés normales y sanos, muestran patrones afectivos y de comportamiento peculiares…

Los aztecas y los incas adoraban a este astro luminoso como fuente imprescindible de vida. Y hoy en día seguimos deseándolo, amándolo, porque sus efectos sobre nuestra salud y estado de ánimo son muy beneficiosos. Entre otras cosas, la luz solar ayuda a mantener nuestros patrones de sueño, para que podamos permanecer despiertos durante el día y dormir profundamente por la noche. También es el único modo natural de favorecer la síntesis de vitamina D, necesaria para la función normal de los huesos y la salud, motivo por el que sacamos a los recién nacidos a pasear siempre que el tiempo lo permite. Pero el sol también tiene un lado negativo. El Dr. Jorge Martínez Pérez, pediatra del Hospital Infantil Universitario Niño Jesús de Madrid, explica cómo proteger a los…

No queremos que nuestros hijos sean inhibidos, sin iniciativa y que obedezcan ciegamente, como resultado de una educación demasiado estricta. Pero tampoco queremos niños respondones, permanentemente insatisfechos e incapaces de asimilar una relación jerárquica con padres, abuelos o y profesores, fruto de un exceso de permisividad. Pero encontrar el punto medio no es fácil. ¿Cómo hemos llegado hasta aquí? «Ha habido cambios sociales importantes –explica la psicóloga Alicia Banderas, autora de los libros Hijos tiranos y Niños sobreestimulados (Libros Cúpula)–. Los padres actuales somos más democráticos, contamos más con los niños en la toma de decisiones en familia, participamos ambos de manera activa en la educación… Además hay menos hijos en cada hogar y muchas veces los crían los abuelos. Todo esto hace que convirtamos a los niños en los…

Se hacen imprescindibles cuando nace un bebé, ya que permiten que los padres tengan cerca a su pequeño mientras descansa o juega y ellos siguen con las tareas de la casa. Las hay evolutivas, balancín, fijas, plegables, con vibración, colorterapia, melodías, movimientos… La oferta es tan amplia, que se hace difícil elegir. ¿Un consejo? Piensa sobre todo en el uso que vas a hacer de ella y los metros cuadrados de tu casa: si hay espacio para tenerla fija, si tendrás que plegarla a menudo, si vas a usarla fuera del hogar… Balloon, de Chicco Incluye panel de juegos electrónico (que se puede quitar y colgar en la cuna), luces, melodías y sonidos de la naturaleza. Puedes grabar un mensaje para el bebé de 30 segundos para que te sienta…