Innholdsfortegnelse for Septiembre 2016 i Ser Padres - España

La aventura del aprendizaje Lo escuchamos continuamente desde que nos quedamos embarazadas y nos lo recuerdan en cada visita al pediatra: no hay dos niños iguales. A pesar de ello, en el día a día acabamos tratando de la misma manera a cada uno de nuestros hijos, sin tener en cuenta sus rasgos ni sus necesidades individuales. Como padres tenemos entre manos la tarea de conseguir que nuestros hijos aporten algo único a la familia y que así lo sientan, y que su carácter especial contribuya a enriquecer el equipo que formamos entre todos. Dedicar unos minutos diarios a estar a solas con cada uno de ellos les dará confianza y les hará sentirse importantes dentro de la familia. La hora del baño, los momentos antes de acostarse o el…

Cada día son más las maternidades que apuestan por la humanización de la atención en el parto, incluso cuando este termina en cesárea. Tatiana Santos tenía muy claro que en su segundo embarazo daría a luz en un hospital que tuviera un programa de parto respetado. «Mi hija Gracia nació por cesárea hace siete años en una maternidad de Valladolid y el trato que recibí me dejó tan traumatizada que temía que la experiencia se repitiese. Por eso estuve varios meses informándome y unas semanas antes de salir de cuentas vine a Madrid para hacer la visita preparto en el Hospital Universitario de Torrejón. Después de escuchar la charla informativa y conocer las instalaciones de la mano de los profesionales que intervienen en el parto, salí convencida». En unos años…

En la escuela infantil empezará a relacionarse con sus semejantes y también a atraer a un montón de virus malvados. Ahí someterá su pequeño organismo a horarios y rutinas, y aprenderá que el mundo es más grande que el salón de casa y los paseos. Empezará a tener una vida social propia. Tranquilos todos, aunque lo parezca, tener una vida social propia no quiere decir que se vaya de copas y vuelva a las tres de la mañana, es algo más paulatino y tal vez más inocente. Tal vez... ¡Enhorabuena! Tienes un trabajo nuevo Sí, querida mamá, querido papá, porque buscar guardería es como bajar a una mina a extraer cobre o reparar tuberías churretosas... un duro trabajo, pero además sin remunerar (vamos, como buscar piso). Encontrarás guarderías orientadas a…

Mi hija de tres años dormía toda la noche del tirón hasta que nos fuimos de hotel y compartimos cuarto. Desde que hemos vuelto a casa le cuesta mucho quedarse dormida, se despierta y nos llama. ¿Qué podemos hacer para que se relaje y vuelva a descansar de forma continuada? Luisa R. S. (email) Jefe de la Unidad del Sueño del Hospital Quirón de Valencia Tu hija ha demostrado ser una niña inteligente, que está respondiendo de manera adecuada a los mensajes que ha recibido. A ella le da igual que sean vacaciones o no, la cuestión es que no entiende por qué después de compartir durante un tiempo las 24 horas del día con sus padres, de repente durante el día desaparecen. Desafortunadamente las vacaciones se terminan y hay…

En este entorno, el niño halla grandes posibilidades de experimentar con objetos, materias y texturas, lo que favorece su maduración No hace falta ser licenciado en pedagogía para darse cuenta de que la visita diaria a una zona verde es necesaria. Todos los padres lo saben y por eso empiezan a salir de paseo con su hijo cuando cumple los quince días o incluso antes. Pero a partir del año, ir al parque deja de ser un mero paseo, con los beneficios del sol y el aire libre que ello implica, para convertirse en la segunda escuela después de casa. Aquí es donde el niño desarrolla pasos esenciales de la evolución psicomotora, madurativa, social y del conocimiento del entorno. ¿Es que en casa no pueden aprender igual? ¿Qué características reúne…

Consejos de juego Cucú… Ayuda a tu hijo a estimular su memoria y a comprender que los objetos no desaparecen cuando están escondidos. Para ello, proponle el juego del «cucú » o elige juguetes con sorpresas escondidas. ¡Vamos a movernos! Anima a tu hijo a moverse mientras juega para fortalecer sus músculos y su confianza. Puede empujar sus juguetes, arrastrarlos por el suelo, gatear hasta cogerlos o usarlos para ponerse de pie. Para ayudar a tu hijo a entender la relación causa-efecto, déjale encender y apagar la luz o abrir y cerrar el grifo. De este modo descubrirá que es capaz de hacer que sucedan cosas. Por el mismo motivo es interesante proporcionarle juguetes con ruedas y botones, así como los de acción-reacción. De los 7 a los 9 meses…

Es un derecho Es uno de los puntos fundamentales del decálogo 1,2,3 Actúa Ya contra la obesidad infantil de Ser Padres: «El derecho de los niños a moverse y jugar al aire libre con frecuencia desde bebés, y a que los padres, los colegios y las escuelas infantiles garanticen ese derecho». ¿Por qué le damos tanta importancia? Porque en los primeros años de vida, el juego es su manera de hacer ejercicio, mucho antes de que el deporte llegue a sus vidas. Cuando llevamos a nuestro bebé de paseo en brazos, le animamos a chapotear en la bañera o le dejamos que repte y gatee en el suelo estamos sembrando la primera semilla de un niño, un adolescente y un adulto con costumbre y facilidad para la actividad física. La…

Ana, 4 años Mis hijas mellizas estaban peleándose cuando Ana soltó: «Gema, eres tonta». Yo me acerqué corriendo y la reprendí: «Pero Ana, por favor, ¿de dónde has sacado tú esa palabra? ». «De la boca», me contestó muy seria. Adriana, 4 años Ariadna me contó un día que en clase le habían explicado que las niñas tenían vulva y los niños pene y huevos. «Cariño», le dije yo, «igual os han dicho que los niños tienen testículos». Y ella me contestó: «Bueno, sí, eso es en inglés». Mi hija Lola me echa mucho de menos en agosto, ya que yo me tengo que quedar a trabajar en Madrid y ella se va con su padre y sus primos a la playa. Todas las noches, cuando hablo con ella por…

Muchos padres tienen la genial idea de inmortalizar el momento en que el niño conoce a su hermano recién nacido y luego comparten las fotografías en las redes sociales: la expresión de la cara de los hermanos mayores conmueve por la ternura, la curiosidad, la emoción, y, a veces, los celos que refleja, como puede verse en las fotos de la página siguiente. Otros papás graban un vídeo y después lo suben a Youtube (un puñado de esos vídeos nos hacen llorar). Los lazos entre hermanos son tan intensos que a veces un niño, al enterarse de que va a convertirse en hermano mayor, se emociona (también hay vídeos sobre este momento en Youtube). Y en Ser Padres recibimos cientos de comentarios, auténticas perlas (en la página siguiente), que los…

Me gusta beber una copa vino en la comida de mediodía. Dejé de tomarla para buscar un hijo. Ya estoy de 13 semanas, pasado el «delicado» primer trimestre, ¿podría volver a tomarla? P. Segrelles (Murcia) Definitivamente no. La futura mamá no debe tomar bebidas alcohólicas ni durante las comidas ni fuera de ellas en ningún momento del embarazo por una razón muy importante: el alcohol traspasa la barrera placentaria y llega al futuro bebé. Es una sustancia extraña en su organismo que puede interferir en su desarrollo. Los hijos de mujeres que han consumido alcohol cuando estaban embarazadas pueden nacer con una serie de trastornos que se conocen con el nombre de Síndrome alcohólico fetal (SAF). Consisten en malformaciones del corazón, las piernas y los brazos y alteraciones del cráneo…

Se dice que un bebé que está sano y bien alimentado tiene cólico del lactante cuando llora de forma inconsolable durante al menos: tres horas al día, tres días a la semana y tres semanas o más. Por supuesto que hay bebés que lloran de esta forma, pero son bebés que tienen dolor o no reciben de sus cuidadores todo lo que necesitan. Si los pediatras somos capaces de identificar las causas de ese llanto, podremos resolverlo. Y eso es posible. ¿Que le pasa al bebé? La mayoría de los problemas que hacen que los bebés lloren mucho son muy comunes, pero suelen aparecer de forma leve y por tanto es difícil identificarlos. Estos no son los únicos, pero sí los más frecuentes: No tiene sus necesidades cubiertas Los bebés…

Es media mañana en la guardería, y Ricardo, de dos años, está probando la resistencia de su pala de plástico contra la cabeza de su compañero Dani. La educadora lo ve y grita: «¡Ricardo! », y su voz produce un efecto mágico. Ricardo suspende al instante el golpeteo y se pone a dar sonoros besos en el cogote de Dani con la rítmica velocidad de un pájaro carpintero. ¿Podemos tomar esta fulminante rectificación de Ricardo como la prueba evidente de que sabe perfectamente cómo debe y cómo no debe comportarse? Temen perder nuestro amor Corroborar juicios como éste sería juzgar demasiado duramente a un niño tan pequeño, en el que aún mandan los impulsos. Todavía no tiene bien establecidos ni el autocontrol de su conducta ni un sistema de valores…

Hay gente que cuando empieza su mes de vacaciones ya cuenta que solo le quedan 29 días para volver al trabajo, así que cuando estas tocan a su fin sufren una angustia tremenda, son los típicos agonías. Otros viven las vacaciones como si no hubiera un mañana y hasta el último día, la última hora, están en la playa, hasta que de repente se dan cuenta que hay que volver y trabajar al día siguiente, estos son los que viven en las nubes. Ambos sufrirán al volver lo que algunos llaman «depresión posvacacional», que en realidad no es otra cosa que, «qué bien se está de vacaciones». No, no hay que pedir cita con el psicólogo ¿Sufren los niños también esa «depresión»? ¿Tenemos que tenerla en cuenta? ¿Hay que ir…

Se ha puesto de moda calificar a ciertos alimentos (la quinoa, el brócoli, el cacao, la cúrcuma, las semillas, el aceite de oliva virgen extra, entre otros) de «superalimentos» porque tienen una elevada concentración en ciertos nutrientes (antioxidantes, grasas saludables o vitaminas) beneficiosos para la salud. Pero, desde luego, en nutrición la definición técnica de superalimentos no existe. Muchos de esos alimentos (como el aceite de oliva virgen extra, las legumbres, el brócoli, los cítricos, las nueces o las sardinas) son, o al menos deberían ser, de consumo habitual. En cambio, otros (como el chocolate negro) deben tomarse solo ocasionalmente y otros (la cúrcuma o la quinoa) son importados, y por lo tanto no forman parte de la dieta mediterránea. En general, detrás de esos supuestos efectos beneficiosos hay más…

Pero también tiene algunas ventajas: recogerles en el colegio, prepararles la merienda y acompañarles a las actividades extraescolares. Claro que todo eso es a costa de dormir menos que las personas que tienen turno de día y sentirse más cansadas. Dos madres que trabajan en turno de noche nos explican cómo es su día a día. Elisabeth y Raquel no saben de horas punta. Tampoco de tentempiés en la cafetería a media mañana con el resto de compañeros. Como casi dos millones de españoles, ellas viven «al revés»: su jornada laboral comienza al caer el sol, justo cuando sus hijos se van a la cama para descansar y dormir a pierna suelta. Es entonces cuando estas dos madres salen de casa para acudir a sus empleos. Horas más tarde, con…

Durante generaciones enteras, la figura del chivato ha sido censurada tanto entre iguales como desde los hogares y las aulas («No seas acusica», «Deja ya de ser un chismoso», «Si la cosa no va contigo, tú a callar»). Sin embargo, esta cultura del silencio, heredera de modelos y estilos educativos más autoritarios que los actuales, en los que no estaba permitido cuestionar nada de forma crítica y, mucho menos, verbalizarlo, en nuestros días se ha convertido ya no en algo caduco, sino en ocasiones hasta peligroso, como en los casos de acoso escolar o bullying. ¿Se puede ser chivato y a la vez ético y asertivo? Claro que sí, respetando unas sencillas normas y enseñando a los peques a cuestionarse de forma sana las cosas. Lo que está bien y…

Los cuentos son un excelente recurso educativo que los adultos debemos aprovechar. Con ellos podemos trabajar diversos aspectos muy importantes del desarrollo de los niños. Por una parte, están llenos de fantasía y de imaginación, hecho que permite que trabajen su pensamiento abstracto y su creatividad, ya que conforme avanza la narración van imaginando la historia, se identifican con los protagonistas y, si somos buenos narradores y logramos hacer que se sumerjan en la historia, se ponen en el lugar de los personajes, desarrollando su empatía y haciéndoles llegar a sentirse como ellos (se alegran si les pasa algo bueno, se ponen tristes si les ocurre alguna tragedia, etc.), y todo este proceso mental que ocurre durante la narración de un cuento hace que desarrollen el sentido de la percepción…

La Fantástica Banda Se trata de un proyecto musical que surgió en 2010 y que tiene dos objetivos: acercar la música pop de calidad en directo a los niños, habitualmente alejados de los escenarios, y unir a grandes y pequeños en la pasión por la música, la literatura y la ilustración a través de conciertos pensados para enamorar a todas las generaciones. Su primer espectáculo fue Casi un musical, a este le siguió Casi un juguete y actualmente trabajan en su tercera aventura musical que aborda el rico y maravilloso universo de Los Beatles. ¡Mira sus vídeos y sígueles la pista! lafantasticabanda.com Cambiador de voz La mayoría de las veces, con los niños lo más sencillo es lo que funciona. El juego más tonto, simple y nada pretencioso puede contener…

El amor más grande Cuando el recién nacido descansa sobre tu pecho por primera vez piensas que es imposible quererle más. ¡Te equivocas! A medida que va creciendo, comprobarás que vuestro vínculo se fortalece aún más. Parto de nalgas ¡sin cesárea! Hoy en día es posible dar a luz vía vaginal aunque el bebé venga de nalgas. Los especialistas y una lectora nos cuentan su experiencia. Guarderías del siglo XXI Son espacios diseñados a la medida del niño para favorecer el juego, la creatividad y las relaciones con otros niños. Cuanto más siente, más aprende Cuanto más acompañen papá y mamá al bebé durante los primeros tres años, más y mejor se desarrollará su cerebro. Tu calendario del embarazo El seguimiento de la gestación depende de cada comunidad autónoma, pero…

La lactancia materna es siempre la mejor opción para que nuestro bebé crezca fuerte y sano, sin embargo, a veces por diferentes razones, es imposible para la mamá dar el pecho. Si es tu caso, no te preocupes, porque existen fórmulas infantiles adaptadas a las necesidades de cada bebé que le garantizan un crecimiento adecuado. Hasta ahora, todas estas fórmulas se realizaban a partir de proteínas procedentes de la leche de vaca. Sin embargo, recientes estudios han demostrado que las fórmulas a base de leche de cabra aportan toda la energía, proteínas, nutrientes, vitaminas y minerales necesarios para su desarrollo. Además en el caso de las grasas, gracias a que se conserva su presencia de forma natural, éstas son más similares a las de la leche materna y se absorben…

Según se desprende del I Estudio Lidl «5 al día», 3 de cada 10 niños y adolescentes españoles comen verduras y hortalizas solo una vez al día, y el 26% lo hace entre dos y cuatro veces a la semana. Además, el 39% de los menores consumen fruta fresca una vez al día, mientras que el 38% lo hace varias veces al día. El 3% de los padres afirma que sus hijos no comen fruta nunca o casi nunca. A raíz de estos resultados, Lidl ha puesto en marcha la campaña «Frutitour», que desde el 1 de junio hasta el 30 de diciembre de 2016 visitará más de 70 municipios españoles, impartiendo talleres y dinámicas que enseñan cómo incorporar el consumo de frutas y hortalizas a la alimentación diaria de…

Cuando preguntamos a una mujer cómo recuerda su embarazo, es posible que a alguna (las menos) le venga a la mente la parte menos glamurosa de la gestación: el cansancio, los kilos de más... La mayoría, sin embargo, te hablará sobre todo de lo bien que se sentía cuando esperaba a su bebé. Y es que aunque el embarazo acarree ciertas molestias, también te regala muchos beneficios. El aumento de volumen sanguíneo en el embarazo aporta sensación de bienestar y te ayuda a lucir un rostro radiante Más guapa por fuera Piel envidiable Aunque algunas madres pueden sufrir acné y al final encontrarse con algunas manchitas por los cambios hormonales, el embarazo suele ser una cura para la piel, que luce mejor que nunca, sin brillos ni exceso de grasa.…

Érase una mami a una pantalla pegada. Así, parafraseando a Quevedo, podrían describir muchos niños de hoy en día a sus progenitoras. Y es que usamos el móvil para prácticamente todo: hacer la compra, resolver gestiones, entretener a los más pequeños... No solo nos permite estar hiper-mega-superconectadas sino que es el depositario de toda nuestra vida (direcciones, citas a recordar, fotos familiares…). La cuestión es que ya hay evidencias de que es necesario resetearnos de la dependencia que en mayor o menor medida estamos desarrollando en torno a él. La cara B de la omnidisponibilidad Imposible desconectar Estar localizable es importante cuando hay niños pero esta omnidisponibilidad puede, sin embargo, entorpecer la conciliación. «El móvil te ayuda en muchas cosas y es una suerte que la tecnología sea tan resolutiva.…

Soy madre de gemelas de tres semanas. Les doy el pecho y todo va bien (la última semana ganaron 350 g cada una) pero las noches son agotadoras. El colecho no me funciona: no buscan solas el pecho. Quiero espaciar las tomas para poder dormir unas horas seguidas, aunque vaya en contra de la lactancia a demanda. Esther C. (email) Los bebés de tres semanas pueden buscar el pecho si te los pones encima, pero no pueden llegar hasta la madre si están a 30 centímetros de distancia. Hay que colocarlos. Cuando tus gemelas tengan seis o nueve meses, sí que podrás dormir en medio de la cama, con una a cada lado, y serán ellas las que se cojan al pecho cuando quieran mamar, pero ahora tendrás que acercarlas…

Para hacer feliz a tu bebé mécele a menudo en tus brazos. Acurrucado en ellos se siente protegido, seguro e infinitamente querido, y estas sensaciones tan positivas «facilitan la creación del vínculo afectivo contigo y la buena instauración de la lactancia materna», afirma Jimena Pérez Moreno, pediatra del Hospital General Universitario Gregorio Marañón, de Madrid. Además, tu vaivén le ayuda a acompasar sus ritmos vitales, mantener la temperatura corporal, disminuir la tensión muscular y digerir mejor la toma, algo que, en caso de sentirse mal (por dolor de tripa, por ejemplo), también alivia su malestar. ¿Te parecen demasiados beneficios para una práctica tan sencilla? Pues aún puedes ampliarlos. Más confianza, mejor autoestima ¿Cómo? Muy fácil: acompaña tus movimientos con nanas, con esas cancioncillas tradicionales que se han ido pasando de…

Los médicos advierten de que el exceso de peso pone en riesgo la salud en la infancia y en la edad adulta. En Ser Padres pensamos que no se puede seguir mirando para otro lado, que hay que actuar ya, y que hay que actuar antes: desde el embarazo y en los primeros años de la vida del niño. Hemos lanzado una campaña con el lema 1,2,3 Actúa ya contra la obesidad infantil, en la que intentaremos implicar a todos los agentes: padres, autoridades sanitarias, administraciones públicas, centros escolares, medios de comunicación, industria alimentaria y deportiva e iniciativas de ocio infantil. ¡Únete a nosotros! entra en: serpadres.es y firma Nos apoyan: a la obesidad infantil #123actua En Ser Padres defendemos: 1 La promoción de la lactancia materna desde el embarazo…

Pepe Rodríguez nos recibió en su restaurante El Bohío, en Illescas (Toledo) con la misma naturalidad que derrocha ante las cámaras. En seguida armó un improvisado plató en el comedor para preparar una receta con los niños: sonríe a los pequeños, bromea, pregunta quién sabe usar el cuchillo, posa para las fotos... En cinco minutos los niños están cortando pepinos y tomates con entusiasmo, probando el gazpacho por si hay que corregir la sal y saboreando las sardinas saladas que nos propone como guarnición. Por las caras de nuestros pinches, comprendemos que es la primera vez que algunos prueban algo semejante. Pero lo prueban. Y a la mayoría les encanta. El chef nos cuenta que, aunque procura que sus tres hijos coman de todo, no siempre lo consigue, pero nos…

“¿Ya no vas a ser mi papá? ” Esto fue lo que dijo Ángel, de cuatro años, a su padre cuando le explicó que se iba de casa porque su madre y él se iban a divorciar. Puede que la reacción de Ángel no sea la más común, pero nadie niega que está cargada de lógica. Si los padres y madres son personas que se hacen cargo de los hijos y están a su lado día tras día para quererlos, mimarlos, soplar sobre sus heridas y cubrirlos de besos, ¿qué ocurre cuando se van de casa y dejan de verse cada mañana a la hora del desayuno? Separarse de la pareja no significa separarse de los hijos, dicen las guías sobre cómo llevar a cabo un divorcio de la mejor…

Mis hijos ya no ven tan bien lo de besar a otras personas que no seamos su padre o yo. Es algo que han hecho desde que eran muy bebés. Cuando llega el momento de despedirse de conocidos, tíos, a veces incluso abuelos... y llega la típica frase: «¿Me das un besito?», mis hijos hacen la cobra y lo esquivan. Reconozco que más de una vez me he sentido incómoda con su reacción, especialmente cuando se lo hacían a familiares; ¿cómo pueden no querer darles un beso? ¿Con lo cariñosos que son? Bueno, pues evidentemente por el mismo motivo por el que un adulto decide no darle un beso a alguien: porque no les apetece. A los adultos nos cuesta mucho comprenderlo, porque tenemos estas convenciones sociales muy arraigadas, pero…