Innholdsfortegnelse for Febrero 2016 i Ser Padres - España

Ver a un recién nacido hecho una bolita es la cosa más tierna del mundo. Los brazos pegados al cuerpo, los puños cerrados, las piernas encogiditas. A esta posición se le llama la postura cero, y no es casual. Tiene un motivo. Bueno, al menos dos. El primero es que el bebé se siente más seguro, es la misma posición que tenía en el útero. Decimos en el reportaje de la página 44 que para el niño, que ha vivido durante meses no pudiendo separar un brazo o una pierna de unos centímetros del cuerpo, es aterrador el enorme espacio sin límites al que ahora se enfrenta. Por eso adopta esta postura fetal y por eso le encanta que le envuelvan en un arrullo, como si fuera un paquetito que…

El Hematocrítico, padre y profesor de Educación Infantil. Autor de Feliz Feroz (ed. Anaya) y de varios blogs de humor. @hematocritico ■Reduce a la mitad el tiempo que pasáis juntos. Pronto vas a tener que dividir tu atención, ¿por qué no empezar ya ahora para que se vaya acostumbrando? Cronometra el tiempo que pasáis juntos un día y empieza a dedicarle exactamente la mitad. ■ Pasa por lo menos una hora cada día repitiendo la palabra bebé. «BEBÉ BEBÉ BEBÉ BEBÉ BEBÉ BEBÉ», de manera constante, sin parar, insistentemente. Que vaya asumiendo ya lo que se le viene encima. ■ Tira a la basura la mitad de sus juguetes y sus cuentos. Pronto necesitarás más espacio para acomodar a tu bebé y sus cosas, y será inevitable que sufra esa…

El ginecólogo cobra especial relevancia durante el embarazo, un periodo de novedades en el que la futura madre necesita resolver sus dudas con un profesional. Además, el doctor es la persona que tiene acceso al bebé a través de las ecografías. ¿Qué relación establecemos con nuestro ginecólogo, cómo nos gustaría que fuera? ¿Qué diferencia a unos profesionales de otros? Casos prácticos Embarazada entra en la consulta. Profesional 1: Buenos días. Al peso Profesional 2: Buenos días, ¿cómo estás? Embarazada: Doctor, me duele bastante la espalda, ¿qué puedo hacer? Profesional 1: Ya sabes, hay que aguantarse un poquito. Profesional 2: Sí que es doloroso. ¿Quieres que busquemos algo para aliviar el dolor? Ya queda poco, lo estás haciendo muy bien. 1 Obvio: que sea profesionalmente competente Está claro que en un…

Responde Gema Magdaleno del Rey Matrona del Hospital Universitario la Paz, de Madrid Ahora mismo estoy embarazada de 13 semanas. Daré a luz en la Seguridad Social. Me gustaría saber si es posible pedir una cesárea programada voluntaria, ya que tengo mucho miedo al parto vaginal y que esto le provoque alguna secuela a mi bebé. Cristina (Madrid) La naturaleza ha previsto que la manera más adecuada de nacer para el ser humano es, primero, atravesando el canal de parto y, después, saliendo por el orificio vaginal. El proceso de dilatación y el expulsivo producen en el cuerpo y en la mente de la madre y del bebé una serie de cambios completamente fisiológicos beneficiosos y necesarios. Por lo tanto, no hay ninguna duda de que la mejor manera de nacer…

Responde Dr. Carlos González, pediatra Autor de Mi niño no me come y Un regalo para toda la vida (ed. Temas de Hoy). He empezado a dar a mi hijo, de seis meses, comida rallada, chafada y a trozos, pero tengo miedo de que se atragante. A veces la echa, y un día vomitó. Nunca he visto niños comiendo a trozos y no sé si esas reacciones son normales. G. Bonet (email) Todos los niños se atragantan cuando empiezan a comer trozos; el que no lo hace a los seis u ocho meses, se atraganta a los dos o tres años, con la diferencia de que con meses no se asusta, porque, cuando tu hijo se atraganta, ¿deja de comer o sigue tan tranquilo? Seguro que sigue comiendo tan contento. En…

Cuidar del primer hijo no es fácil. Durante meses hemos recibido multitud de consejos en las clases de preparación a la maternidad, en el hospital tras dar a luz, de nuestra madre, suegra, hermanas o amigas. La mayoría de estos consejos son sabios y útiles, sobre todo por la experiencia, pero otros resultan contradictorios e inadecuados. ¿Cómo distinguirlos? Ante la duda, lo mejor es hacer caso al pediatra y a los profesionales (enfermeros, matronas), que son quienes de verdad conocen al dedillo lo que necesita un bebé. Después, nuestro instinto y, por supuesto, el día a día hacen el resto. Higiene ¿Cuándo podré bañarle? ¿Con qué frecuencia? Se puede asear al bebé desde el primer día con una esponja natural húmeda. Si le sumergimos en la bañera, al sacarle hay…

La consistencia y el número de veces que el pequeñín defeca preocupa, y mucho, a las mamás. Si eres madre primeriza, seguro que entiendes de qué estamos hablando. Por eso hemos recogido las situaciones más representativas y le hemos pedido al Dr. Víctor Canduela, pediatra del Hospital de Laredo (Cantabria), que responda a las consultas más frecuentes. Tarda cinco días en ensuciar el pañal Durante el primer mes de vida, Rakel manchaba el pañal cada vez que tomaba el pecho, hasta siete veces al día. Sin embargo, a partir de las seis semanas dejó de hacer caca con tanta frecuencia y ahora, con tres meses recién cumplidos, puede estar tres y cuatro días sin hacerla. El pediatra me asegura que es normal, pero yo estoy preocupada. Raquel García (Madrid) Si…

Marcos pasa con cierto trabajo las páginas de su libro favorito. Se pone nervioso cuando tiene que levantar una lengüeta: le cuesta y le gusta. A veces la rompe un poco si inicia la acción con demasiado ímpetu, pero así aprende a controlar sus movimientos, a afinarlos cada vez más. Los deditos han de aprender a moverse con más rapidez y precisión, con más independencia del brazo. Las manos son ni más ni menos que el espejo de su inteligencia y a la vez uno de los principales medios de desarrollo de la misma. El niño de esta edad «piensa» con las manos y a la vez el movimiento de las manos desarrolla su cerebro. Aunque solo fuera por eso, merece la pena prestar atención a sus manitas regordetas y…

Celia Gil (León) Responde Dr. Gonzalo Pin Arboledas, pediatra Jefe de la Unidad del Sueño del Hospital Quirón de Valencia El cuadro que nos describes se asemeja mucho a un episodio de sonambulismo, un trastorno del sueño que suele aparecer a partir de los tres años de edad. Tiene una mayor incidencia en los menores de siete años y suele ir asociado a la enuresis (mojar la cama), los terrores nocturnos o la apnea obstructiva del sueño (la respiración se detiene unos segundos mientras se duerme). Aunque no se conocen las causas, sí se sabe que parece tener un origen genético. Si uno de los padres ha sido sonámbulo de pequeño, hay más probabilidades de que su hijo lo sea también. Los episodios de sonambulismo suelen tener lugar durante el sueño…

Mi hermana Teresa no quiere ser madre. Por más que le cuento lo feliz que me hacen mis hijos, me mira con ojos de “sí, pero no”», cuenta Gabriela. A lo mejor influye que su hermana sabe que se levanta a las seis de la mañana y no deja de concatenar acciones hasta las diez de la noche; que no queda con amigas (a menos que tengan hijos); que ha tenido que renunciar a ascender en su carrera profesional, pese a haber sido una estudiante brillante. No suena muy alentador. «No cambiaría a mis hijos por todos los ascensos del mundo», reflexiona Gabriela; «y todo el estrés de compaginar vida familiar y laboral me lo compensan los momentos que pasamos juntos », remata. Eso lo sabe toda madre, y aun…

¿Sabes qué hace tu hijo cuando toquetea la pantalla con tanto frenesí? Nada menos que el 60% de los padres no supervisa el uso de la tecnología de sus hijos, algo indispensable para su buen uso. SÍ. Supervisa las aplicaciones que usa y elige las que sean beneficiosas para él. SÍ es fundamental limitar los tiempos y dejar claras las normas desde el principio. NO rompas esas reglas ni recurras a los aparatos según nos venga bien que el niño se calle o se esté quieto. Si la norma es que puede jugar media hora al día, no te la saltes porque esté molestando cuando hablamos con una amiga en la cafetería. SÍ. Repasa todos los entretenimientos a los que puedes recurrir según la situación: en la consulta del dentista,…

Responde José Manuel Moreno Villares Pediatra del Hospital Universitario 12 de Octubre de Madrid Estoy siguiendo una dieta para perder peso. Consiste en no juntar en la misma comida proteínas con grasas o con hidratos de carbono y tomar la fruta fuera de las comidas. ¿Podría alimentar igual a mis hijos de cinco y dos años? Lola (Murcia) La dieta de adelgazamiento que sigues es una dieta disociada. Se basa en la creencia de que el aumento de peso no se debe a la cantidad y calidad de los alimentos que se toman sino a una mala combinación de ellos entre sí. En esta dieta, los alimentos se dividen en tres categorías: glúcidos (básicamente, hidratos de carbono: pan, pasta, patata, arroz y otros), proteínas (carne, pescado, lácteos descremados, etc.) y alimentos…

Los niños nacen sabiendo qué es lo que tienen que hacer para aprender y desarrollarse. Y no pierden el tiempo: entrenan sus músculos y el control de su cuerpo como si fueran deportistas de élite; observan el mundo con ojos de científico para comprenderlo; hacen música; se expresan con sus dibujos igual que hacen los pintores; y dominan desde el primer momento el lenguaje de las nuevas tecnologías. ¡Ellos apuntan maneras! Investigador «¡Vamos a ver cómo funciona el mundo!», parece pensar el niño. Y se pone a observar fenómenos y a hacer experimentos. Antes de cumplir un año descubre la ley de la gravedad: tira un juguete y comprueba que siempre cae hacia abajo, nunca hacia arriba. Y al estrellarse contra el suelo, ¿qué pasa? El sonajero hace ruido, la…

Feria de los Colegios Elige el cole para tu hijo Elegir colegio... ¡Qué decisión tan difícil, con la oferta tan amplia de centros que hay! Para ponérnoslo más fácil, nació en 2015 la Feria de los Colegios, que permite conocer en un único espacio los proyectos de la mayoría de los centros de cada ciudad. En 2016 se repite y, además, se extiende a más ciudades. Puedes ampliar información en la web: laferiadeloscolegios.com. Sevilla: 20-21 de febrero, Museo de Carruajes Madrid: 27-28 febrero, Hipódromo de la Zarzuela Con la lactancia, las necesidades de hidratación aumentan El agua es uno de los elementos esenciales que precisa el cuerpo para producir leche materna. Por eso en el posparto las necesidades de hidratación aumentan mucho. Es más, mientras se da el pecho es…

Si hay algo que cause ansiedad a una embarazada es el sangrado vaginal. Al inicio del embarazo se asocia con el aborto y a medida que avanza la gestación, con el parto prematuro. Pero no es siempre es así, hay más causas: algunas son graves y otras no. Aunque el sangrado sea leve y cese por su cuenta, siempre hay que consultar con el ginecólogo, para que con un reconocimiento y si es necesario una ecografía, averigüe el motivo y aconseje un tratamiento si hace falta. A veces se confunde con la regla Algunas mujeres con reglas irregulares tardan un tiempo en descubrir su embarazo porque siguen manchando durante los primeros meses y piensan que tienen la menstruación. Fue lo que le ocurrió a Patricia, madre de una niña de…

¿A alguien le ocurre esto? ¿Alguna se pasa el día proyectando lo que va a hacer? Mejor dicho, ¿a alguien no le ocurre? Gran parte del tiempo lo invertimos en organizar el propio tiempo. Vivimos con la mirada puesta en el futuro, en el inmediato y en el lejano. Pensamos en arropar a nuestra niñita por la noche, para que no pase frío en la madrugada, y también en hacer que se sienta en un entorno seguro para que sea una adulta feliz. Ponemos un bonito móvil de luz proyectada en el techo para que nuestro niño se duerma y, a la vez, esperamos que vayan germinando en su cerebro nociones de creatividad. Y así, todo el día. ¿Cuándo aprendimos a vivir así? Yo creo que desde siempre. Desde niñas…

Responde Dr. Florencio de Santiago, pediatra Coautor de las enciclopedias Los padres de hoy y La salud de nuestros hijos A mi hijo, de una semana de vida, todavía no se le ha caído el ombligo. ¿Es normal? ¿Puedo hacer algo para que se le caiga ya? Anna (Gerona) No explicas cómo ha sido el parto. Si ha sido natural, el cordón umbilical suele caerse cuando el recién nacido tiene entre cinco y once días y si ha sido por cesárea puede tardar algunos días más. Como ves, no es extraño que a tu hijo de una semana de vida todavía no se le haya caído el ombligo, porque entra dentro de los plazos normales. Ten paciencia, y aunque el cordón umbilical esté pendiendo de un hilo, no intentes tirar de…

A papá le encanta salir con su hijo de paseo, contarle historias y cantarle canciones. A papá también le gusta preparar el baño a su pequeñajo, ayudarle a entrar en la bañera, con cuidado, y animarle a chapotear mientras le enjabona suavemente. Papá quita el pañal sucio a su niño y antes de ponerle uno nuevo, le limpia bien el culete. Luego le hace pedorretas en la barriga y pone unas muecas tan divertidas que los dos acaban a carcajadas... Un padre decidido a involucrarse en la crianza de su hijo tiene mil y una oportunidades al día de crear un vínculo precioso con él. Será una relación diferente a la de madre e hijo, pero igual de especial. MI PAPÁ ES EL MEJOR PAPÁ DEL MUNDO Cuando el bebé…

A que tu hijo te pide que le cuentes un cuento antes de dormir? Es comprensible. Le entusiasma compartir este momento contigo, después de un largo día de emociones, porque comprueba que disfrutas estando a solas con él, sin ocuparte de otra tarea, y esto le hace sentirse querido y atendido, dos sensaciones perfectas para predisponerle al sueño y dormir hasta la mañana siguiente del tirón. Además, le encanta escuchar tu voz y tus cambios de entonación, observar tus expresiones, contagiarse de tus sentimientos y atender al argumento de la historia. Pero este relato del final del día aún reporta más beneficios a los niños. Según nos cuenta la ilustradora de cuentos infantiles y madre de dos hijos pequeños, Sandra Aguilar (sandraaguilar.es): «También les ayuda a relajarse, a ir pasando…

¿Qué se puede esperar de un niño de tres años en cuanto a cumplir normas y respetar límites? Teresa (email) Por un lado, los padres debemos asumir que hasta los cuatro años son normales los caprichos y las rabietas. Por otro lado, el niño tiene que entender que hay sitios a los que no puede acceder, cosas que no debe tocar y normas que ha de cumplir. En el asunto de los accidentes domésticos con enchufes, productos de limpieza o piezas pequeñas (son la segunda causa de mortalidad infantil por lesiones en España tras los de tráfico), además de tomar las debidas precauciones de seguridad y vigilancia, hay que ser contundentes cuando se advierte de un peligro. No basta con decirle «no». Hay que explicar con palabras llanas el motivo…

Cuenta la leyenda que un rey español se casó con una princesa nórdica. La dama, enamorada del rey, vino feliz a vivir a las cálidas tierras españolas y, aunque sus días eran felices, no podía evitar echar de menos las nieves que todos los inviernos cubrían su tierra natal. El rey estaba profundamente enamorado de su reina del norte y al verla triste y melancólica no podía sino sufrir por su añoranza. Un día al rey se le ocurrió una idea; debajo de su ventana, y en todas las tierras que alcanzase a ver desde el castillo plantó miles y miles de almendros. Al llegar febrero aquellos pequeños árboles comenzaron a florecer y el bello espectáculo de hectáreas y hectáreas de flores blancas y brillantes, tan parecidas a un campo…

El descuido o la inexperiencia con las luces del coche importa especialmente en invierno. Con menos visibilidad, baja altura del sol, lluvia o niebla, aumenta el riesgo de accidente. Para evitar sustos innecesarios, Autocasion.com da seis claves sobre las luces del coche: 1 Si ves la sombra de tu coche, enciende las luces. Si al conducir ves delante o por los laterales la sombra de tu coche es porque el sol está muy bajo y produce deslumbramiento al resto del tráfico. Para que te vean bien (tanto quienes te preceden como los que circulan de frente), hay que encender las luces de cruce. 2 Si necesitas bajar el parasol, enciende las luces. Es el mismo caso que el anterior, pero a la inversa. 3 Si entras en un túnel, enciende…

Luz Bartivas (Madrid, 1966) Está muy implicada en el cuidado de sus hijos, Sergio, de 17 años, y Elena, de 13, y participa de forma muy activa en su educación a través de las AMPAs. Fue colaboradora de Ser Padres. En el libro has echado mano del sentido del humor, ¿para desdramatizar la maternidad? Las madres, sobre todo cuando somos primerizas, tendemos a dramatizar mucho las cosas, cualquier cosita que le pasa al bebé o al niño se nos hace un mundo, porque todo gira alrededor de él. Quiero que la mamá que lea el libro, o la embarazada, piense que criar a un hijo es un poco complicado pero no insalvable, y que lo puede pasar fenomenal. ¿Si tuvieras a tus hijos ahora, lo vivirías de otra manera? Me…

Uy, qué ranita!», coinciden las amigas de Rocío al ver a su hija recién nacida. Tumbada boca abajo, Teresa se parece sobremanera al pequeño anfibio... La postura cero Para quien ha vivido durante meses no pudiendo separar un brazo o una pierna más de unos centímetros del cuerpo (un miembro que volvía como de rebote al mismo lugar), es aterrador el enorme espacio sin límites al que se enfrenta fuera. Así que todos los recién nacidos pasan días o semanas reeditando la postura que tenían en el útero: la postura fetal, con sus piernas y brazos flexionados y pegaditos al cuerpo como si fueran una ranita. Es como se sienten más seguros. Tampoco es que haya mucha elección. Las primeras experiencias de movimiento de Teresa fueron en líquido. Al salir…

En realidad, tu pequeño lleva diciéndote lo mucho que te quiere desde que nació. Echa la vista unos meses atrás y párate a pensar: ¿con quién come más a gusto? Contigo. ¿Con quién se calma antes? Contigo. ¿Con quién se duerme en un santiamén? Contigo. Es muy probable que hasta hoy no hayas reparado en estas muestras de afecto tan imperceptibles, pero al reflexionar sobre ellas seguro que llegas a la conclusión de que eres la persona más importante para tu pequeño (junto con su papá, por supuesto). Pues bien, a partir de los seis meses, su capacidad para expresarse evoluciona a pasos agigantados y sus muestras de afecto van a ser mucho más claras. ¡Disfruta de ellas! 6 meses «Necesito el contacto de tu piel» «A esta edad el…

Sándwiches, fruta, tortas de maíz, cada mamá saca de una pequeña bolsa una merienda para su hijo. Según la doctora Olga Pérez Rodríguez, pediatra endocrinóloga del Hospital Clínico de Madrid, «lo ideal es que esta comida tenga hidratos de carbono (pan, cereales), que les dan la energía que necesitan a esas edades, y fruta, esencial para comenzar a inculcarles hábitos saludables». Recordemos que la recomendación de los nutricionistas es comer al menos cinco raciones al día en total sumando fruta y verdura. «Una merienda completa debería aportar más o menos el 10-15% calórico del total diario», añade la doctora. Las proteínas, sin abusar, son un buen ingrediente de la merienda, ya sea en forma de queso, leche, yogur o fiambre. El embutido es muy socorrido. «Pueden tomar embutido todos los…

No te voy a mentir, ser madre de dos no es fácil. Tú crees que ya lo sabes todo, y de repente llega un pequeño ser a vuestra vida, la pone patas arriba y te demuestra que no sabes nada, que cada niño es distinto y él se parece a su hermanito mayor, pero es distinto. Ser madre de dos es volver a ser primeriza sin serlo, porque traes el bagaje de todo lo vivido con tu primer hijo, y crees que será igual o parecido. Pero cada niño es distinto, y créeme que tu segundo hijo no tardará mucho en recordártelo. Es sentir cómo se te rompe el corazón en dos pedazos cuando los dos lloran a la vez y no te llegan las manos para consolarles. Es morir…

El mayor defensor del yayo Mi hijo Joan, de cuatro años (la foto es de cuando era bebé), adora a su abuelo Cristóbal. Al abuelo le encanta darle besos, a veces no se da cuenta de que debido al roce de su bigote, al niño le salen unos granitos rojos. Cuando le veo las marcas, recrimino al abuelo y mi hijo sale en su defensa diciéndome: «Mamá, el yayo me da estos besos porque me quiere mucho, pero no pasa nada, cuando voy a casa ya no me duele». Ante este argumento, no me queda más remedio que adorar a mi hijo y perdonar a mi padre. Isabel González Cánovas (Barcelona) La niña le ha cambiado Mis padres me tuvieron a mí con la misma edad que yo tuve a…

El semáforo de las contracciones Verde: preparatorias, amarillo: pródromos de parto, rojo: ¡ya viene! Claves para distinguir los tipos de contracciones. ¡Apenas veo a mis hijos! Dos madres con larguísimas jornadas de trabajo nos cuentan cómo se las arreglan para encontrar tiempo para sus hijos. Los mitos de la lactancia En torno a la lactancia hay un montón de leyendas absurdas. Carlos González resuelve todas las dudas. Masajes, tan vital como comer La mejor forma de demostrarle nuestro amor a un bebé es a través del contacto con su cuerpo. Por motivos editoriales, la redacción se reserva el derecho de cambiar alguno de los te- mas anunciados en esta…