LA CORDE
À cette époque, les élèves font deux heures d’exercices physiques par jour. Au programme : course, sauts, formation très rapide de rangs, mouvements sur des poutres et des échelles… De plus, les garçons boxent, luttent au bâton ou grimpent à la corde lisse, longue de 10 m. Pour cela, ils glissent un pied sous la corde, l’autre en appui par-dessus, et se hissent avec les bras.
L’AVIRON
L’aviron prend son essor vers 1830. Un ou plusieurs rameurs, assis dans une longue embarcation, propulsent celle-ci à coups de rames, les avirons. Tout le corps travaille. Le secret pour aller très vite en équipe : ramer ensemble parfaitement. En général, un barreur guide le bateau, car les sportifs rament vers l’arrière sans voir où ils vont !
LES EXERCICES DE…