Comer mejor, practicar ejercicio, seguir buenas rutinas de sueño… La mayoría de los buenos propósitos que nos hacemos para iniciar el año tienen que ver con la salud, y en este primer número de 2025 te dejamos algunas claves para que consigas empezarlo con buen pie y te acerques a tus metas. El Tema del Mes se centra en la terapia con programación neurolingüística (PNL), un método desarrollado a finales del siglo XX en Estados Unidos que propone métodos para adquirir nuevas rutinas de forma efectiva y dejar atrás los malos hábitos. Además, podrás informarte sobre el estado de la investigación de las enfermedades raras o sobre qué es la miopatía inflamatoria, apodada "el alzhéimer muscular". En la sección de nutrición hemos indagado acerca de los superalimentos: ¿tienen más de…