La salud nasal es un componente esencial de nuestro bienestar general. Reconocer y tratar de forma adecuada las afecciones nasales no solo mejora nuestra calidad de vida, sino que previene otras complicaciones a largo plazo. La prevención, el conocimiento y la atención oportuna son claves para mantener una nariz sana.
RESFRIADO COMÚN
Los resfriados son infecciones virales que afectan las vías respiratorias superiores, caracterizadas por estornudos, congestión nasal, dolor de garganta y, a veces, fiebre leve.
● Prevención: es imprescindible lavarse las manos de manera frecuente, usar si hace falta desinfectantes para manos, evitar el contacto cercano con personas enfermas y mantener un sistema inmunológico fuerte a través de una dieta equilibrada, ejercicio regular y sueño adecuado.
● Tratamientos recomendados: cuando se está resfriado, conviene hacer reposo, beber muchos líquidos,…
