Innholdsfortegnelse for Noviembre 2021 i Revista EL DOCTOR EN CASA

Dr. Consultorio Médico PRUEBA Y CEMENTACIÓN DE CARILLAS DENTALES CERÁMICAS Las carillas de porcelana son las restauraciones protésicas que mejor cumplen los principios de la odontología estética en la actualidad, además de ser las únicas que permiten conservar una proporción significativa de esmalte natural, han probado su eficacia, previsibilidad y escasez de fracasos a largo plazo, siempre que se manejen las indicaciones y la técnica precisa. CRITERIOS PARA EVALUAR EN LA PRUEBA DE CARILLAS: -Adaptación. -Color. -Evaluación de resultado estético. CEMENTACIÓN ADHESIVA Los cementos resinosos fotopolimerizables son aquellos cuya reacción de polimerización es iniciada por la aplicación de luz visible. Las principales ventajas de este cemento son el tiempo de trabajo y la estabilidad del color. PASOS PARA LA CEMENTACIÓN: -Prueba de la carilla. -Preparación de la superficie cerámica. -Preparación…

Salud Pública ANEMIA FERROPÉNICA EN EL EMBARAZO La anemia ferropénica es considerada la más frecuente entre todos los tipos de anemia. Se debe a la falta de hierro. El hierro es importante para la producción de hemoglobina, que se encuentra en los glóbulos rojos. La hemoglobina se encarga de transportar oxígeno. Es difícil creer que situaciones como estas en la salud de las personas pudiera llegar a producir complicaciones en forma frecuente, y algunas tan graves que pueden llevar hasta la muerte. Por ello, hablar e informarse sobre estos temas, que parecen tan sencillos, es importante para direccionarlos al conocimiento de los factores de prevención. Según el Manual Nacional de Patología Obstétrica del MSPBS, la anemia ferropénica durante el embarazo es la deficiencia de hierro que lleva a la disminución…

Padres al Día LA SUTIL VIOLENCIA DETRÁS DE LA FRASE: “LO HAGO POR TU BIEN” A veces, como padres nos tomamos el atrevimiento de pensar que sabemos lo que es mejor para nuestros hijos. No me gusta hablar de maneras “correctas” o “incorrectas”, pero sí me gusta preguntarme si estoy educando desde la consciencia, para ello creo que existen algunos ingredientes: -El amor. -El respeto. -La conexión con uno mismo. La educación tradicional estuvo siempre muy enfocada en criar desde el miedo, las amenazas, el castigo, desde una jerarquía en donde el papá es quien dice, ordena, y donde los hijos e incluso la madre, obedecen. Claramente, esto se da como resultado de una desconexión de los padres y crea más desconexión con los hijos. Heredamos una forma de educar…

Padres al Día ¿“QUERER” ES SIEMPRE “PODER”? Cuando el “querer” es solo un deseo o anhelo de conseguir algo, y el “poder” está más cercano a una acción, “querer” depende de más factores que el “poder”. “Querer” depende de lo que se desea ser o conseguir/alcanzar, a veces de otras personas, contextos o situaciones diarias. El “poder” va más arraigado con la casi firmeza de lograr un propósito que no es siempre material. Hay logros alcanzados que tienen que ver con lo espiritual o con cumplir con una vocación o responsabilidad. Cuando uno “quiere” debe fijar plazos, situaciones y posibles planes de la A hasta la Z. Las variantes son lo único cambiante, pero tal vez el propósito es único. Los objetivos personales que conllevan lograr un propósito deben estar…

Bienestar EL AMOR EN LA RELACIONES DE PAREJA Desde la antigüedad, el amor fue objeto de numerosas reflexiones; fueron las artes, la literatura y la poesía las que se han interesado en contar sus historias; asimismo la filosofía hizo importantes aportes y consideraciones al respecto. Ya en nuestra época, las ciencias comenzaron a darle cada vez mayor atención al estudio sistemático del amor y sus procesos, destacándose especialmente los aporte de la biología, la psicología, la antropología y la sociología. En los últimos años, los estudios sobre el amor y la relaciones afectivas han ido creciendo significativamente, aportando nuevas moradas, reflexiones y respuestas a las siempre difíciles preguntas e incertidumbres que nos genera el amor y la vida de pareja. LOS COMPONENTES DEL AMOR Una de las conceptualizaciones psicológicas sobre…

Life Coaching LIDERAZGO: SER LÍDER NO ES LO MISMO QUE HACER DE LÍDER El “liderazgo”; es una de las disciplinas del management sobre la que más se ha escrito. Muchos dan pautas de cómo debe ser un líder y cómo se debe liderar; pero justamente no le enseñan a liderar. Un líder es efectivamente un motor de cambio, y más aún en el mundo de hoy, a quien abraza la extensión de entornos VICA (acrónimo utilizado para describir o reflejar la volatilidad, incertidumbre, complejidad y ambigüedad de condiciones y situaciones), que configuran los entornos actuales en las organizaciones. Recuerdo que cuando ejercía mis primeros vuelos de “líder”; parte importante del desarrollo y desempeño de las personas o de la propia organización, se dividían en planes de corto, mediano y largo…

Consultorio Médico QUÉ ES LA ENFERMEDAD DIVERTICULAR La enfermedad diverticular consiste en protrusiones saculares, formadas por la herniación de la mucosa y la submucosa, a través de defectos en el músculo liso de la pared del colon. Se producen a través de los llamados puntos débiles de la pared. ESTADÍSTICAS: -70% de los casos ocurre en pacientes de más de 80 años. -30% de los pacientes con enfermedad diverticular tendrá algún grado de complicación. -10% requerirá de intervención quirúrgica. -15% de los pacientes con diverticulosis presentan diverticulitis. -Afecta igual a hombres y mujeres. CAUSA: Dieta pobre en fibra. FACTORES: -Envejecimiento. -Obesidad. -Tabaquismo. -Falta de ejercicio. -Alimentación rica en grasas animales y baja en fibra. CLASIFICACIÓN DE LA ENFERMEDAD DIVERTICULAR -Enfermedad diverticular asintomática: 80% de los casos. -Enfermedad diverticular sintomática: Se…

Consultorio Médico LA ENFERMEDAD NEUMOCÓCICA La enfermedad neumocócica se refiere a cualquier enfermedad causada por el neumococo (un tipo de bacteria estreptocócica). Las infecciones neumocócicas están causadas por las bacterias grampositivas con forma esférica (cocos), Streptococcus pneumoniae (neumococos). ENFERMEDADES CAUSADAS POR ESTAS BACTERIAS: -Neumonía (infección de los pulmones). -Infecciones de oído. -Infecciones de los senos paranasales (sinusitis). -Meningitis (infección del tejido que recubre al cerebro y a la médula espinal). -Bacteriemia (infección de la sangre). La mayoría de las infecciones neumocócicas son leves. Sin embargo, algunas pueden resultar en problemas a largo plazo, como daño cerebral o pérdida auditiva. La meningitis, la bacteriemia y la neumonía causadas por la enfermedad neumocócica pueden ser fatales, y cada año aumentar los casos de morbilidad. Las infecciones neumocócicas suelen causar fiebre y una…

ESPECIAL CÓMO PREVENIR LAS ENFERMEDADES DEGENERATIVAS La población más afectada por las enfermedades crónicas es siempre la población mayor de 60 años, y las más frecuentes son las neurodegenerativas (parkinson, alzheimer, esclerosis múltiple, etc.), cardiovasculares (hipertensión, insufi ciencia cardíaca), metabólicas (diabetes mellitus, hipotiroidismo), osteoarticulares (artrosis, lumbalgia), respiratorias (asma, bronquitis crónica) y genitourinarias (incontinencia, impotencia). Qué es una enfermedad degenerativa: Es una enfermedad en la cual la función o la estructura de los tejidos u órganos afectados empeoran con el transcurso del tiempo. Por ejemplo, varias de las mencionadas anteriormente. En el organismo, constantemente hay procesos de degradación, degeneración, oxidación y procesos de regeneración, antioxidantes. Las enfermedades en general, se producen cuando los procesos negativos no pueden ser compensados por los procesos de regeneración, ya sea por la velocidad o por…

Padres al Día ¿MI HIJO ES SUPERDOTADO? Cuando se habla de niños o niñas con superdotación, en el lenguaje coloquial, se suele referir a chicos con una inteligencia superior al promedio, usualmente asociado a un coeficiente intelectual igual o superior a 130. La superdotación o altas capacidades (AACC) y la doble excepcionalidad La superdotación no se reduce solo a un fenómeno cognitivo, también se consideran otras dimensiones, como la creatividad, la motivación, el afecto, entre otras variables que son tan determinantes como la cog- nición. Asimismo, la dotación es entendida como un fenómeno multidimensional que se expresa de distintas maneras y, a su vez, en niveles que varían según las personas, el contexto y el momento de que se trate (Tourón, 2020). Por otra parte, la doble excepcionalidad se refiere…

Padres al Día LA ATENCIÓN PSICOLÓGICA ONLINE ES POSIBLE En marzo del 2020 se declaraba por primera vez en nuestro país, la cuarentena total obligatoria, frente a la emergencia mundial por la propagación del virus de la covid-19. A partir de ese día, empezábamos un proceso de cambios en nuestros hábitos, costumbres y estilos de vida. Nadie estaba excluido, todos hemos y seguimos siendo parte de esto. Nuestro equilibrio se quebró, con el correr del tiempo, ciertas medidas se han flexibilizado para volver poco a poco a los hábitos anteriores y encontrar un nuevo equilibrio, una “nueva normalidad”, y esto representa una verdadera revolución en muchos ámbitos fundamentales de nuestras vidas, como las relaciones, el trabajo, el estudio y, por supuesto, la salud. En el ámbito de la salud Los…

Estar Embarazada CÓMO PREVENIR LA DEPRESIÓN POSPARTO Algunos cambios emocionales son considerados normales después del nacimiento de nuestros bebés. Después de dar a luz, los niveles de hormonas (como el estrógeno y la progesterona) descienden rápidamente en las mujeres. Estos descensos generan alteraciones químicas en el cerebro que pueden provocar cambios en el estado de ánimo, a veces produciendo síntomas similares a los de la depresión. QUÉ ES LA DEPRESIÓN POSPARTO La depresión posparto es un trastorno del estado de ánimo que puede afectar a las mujeres después de dar a luz, y sus síntomas se pueden presentar al poco tiempo después del parto o hasta un año más tarde del mismo. Investigaciones realizadas en los últimos años, comprueban que la depresión posparto tiene un efecto negativo en las madres…

Life Coaching LA CULTURA DE LA EXCUSA Una de las características más antiguas en las organizaciones es la excusa. Ya en el Génesis, el hombre se defendió acusando a su compañera, e indirectamente a Dios: “La mujer que me diste por compañera me dio del árbol, y yo comí”. E inmediatamente la mujer acusó a la serpiente: “La serpiente me engañó, y comí”. Cuando la cultura de las excusas se asienta en las empresas, es como si le sacasen las llantas a un automóvil. Dentro del auto uno siente que el motor está encendido, que puede acelerar, pero no se llega a ningún lado. Cuentan que un anciano ya no podía salir de cacería para alimentar a su familia, razón por la cual le pide a su hijo que se…

Belleza LA ALIMENTACIÓN A PARTIR DE LOS 50 AÑOS Al cumplir 40 años me di cuenta de un par de cosas: -La primera: que cada día que no me rio es un día perdido. -La segunda: es que por mucho que tenga una buena genética y el cuerpo aguante algunos excesos, ya ha llegado el momento de ayudarle, con una alimentación más equilibrada y ejercicio, todo lo constante que pueda. Y al pasar los 50 años, la cosa se pone aún más seria. El yoga y pilates se quedan cortos, y hay que aplicarse en cardio y fuerza, y la dieta mediterránea va bien... pero mejor reducir las cantidades. También hay que reducir las expectativas (esto es aún más difícil). Casi nada en nuestro cuerpo será como fue o estará…

Consultorio Médico SÍNTOMAS Y CAUSAS DEL GOLPE DE CALOR El golpe de calor es un trastorno ocasionado por el exceso de calor en el cuerpo, generalmente, como consecuencia de la exposición prolongada a altas temperaturas o del esfuerzo físico en altas temperaturas. Es la forma más grave de lesión por calor y puede ocurrir si la temperatura del cuerpo alcanza los 40 °C o más. El golpe de calor requiere tratamiento de urgencia. Si no es tratado a tiempo, puede generar daños en el cerebro, el corazón, los riñones y los músculos. SÍNTOMAS Algunos de los signos y síntomas del golpe de calor son: - Temperatura corporal elevada. Una temperatura corporal central de 40 °C o superior, es el signo principal del golpe de calor. - Alteración del estado mental…

INFORME ESPECIAL TODO SOBRE LA DIABETES TIPO 2 EN EL 2021 LA DIABETES TIPO 2 Es la que presenta mayor prevalencia en todo el mundo, corresponde entre el 90 a 95% de todos los casos de diabetes. En nuestro país, la prevalencia es del 9,7% en la población de 18 a 75 años. A medida que la población envejece, la prevalencia irá en aumento, según datos de la IDF (International Diabetes Federation). En el Sur y Centro de América, se calcula que hoy existen 31,6 millones de personas con Diabetes y que en el 2045 llegaríamos a 49,1 millones. Hoy día, debemos tener el control sobre la diabetes, teniendo en cuenta la pandemia del COVID-19, que tiene gran impacto en las personas que la padecen y en los nuevos pacientes…

El Pediatra en casa ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA GUIADA POR EL BEBÉ (Parte I): Beneficios del baby led weaning El “baby led weaning” (BLW) es una expresión que significa que el “bebé dirige o conduce el destete” y da nombre a un método o plan alimentario que se conoce como “alimentación autorregulada por el bebé” o “alimentación complementaria dirigida por el bebé” y consiste en dar al niño preparaciones que forman parte del menú familiar con pequeñas adaptaciones, sin recurrir a los triturados o purés de la alimentación convencional. La lactancia exclusiva está recomendada hasta los 6 meses, y a partir de esta edad se debe iniciar la introducción de diferentes alimentos, aprovechando que el niño va desarrollando las habilidades motoras para empezar a comer. Aquí es entonces, cuando se plantean 3…

Padres al Día DEPRESIÓN INFANTO-JUVENIL: UNO DE LOS EFECTOS DE LA PANDEMIA La depresión es un tema muy difundido en la población adulta, pero poco reconocido, especialmente en la población infantil. Según datos relacionados al contagio de la covid-19, en niños y adolescentes los porcentajes son menores. Sin embargo, a pesar de estos datos, la pandemia ha dejado secuelas importantes en la salud mental de dicha población. En un principio, el aislamiento llegó a ser vivido como una experiencia divertida en el que los niños y adolescentes pensaron tener unas minivacaciones escolares, con lo cual se encontraban a gusto. Sin embargo, pronto empezaron a aparecer inquietudes, aburrimiento, dificultades en la concentración y el aprendizaje, así como también miedos excesivos vinculados al virus. A esto se sumaron varios eventos difíciles de…

Padres al Día CÓMO SER DIFERENTES EN UN MUNDO DE IGUALES Como seres humanos, tuvimos nuestro origen mediante los padres, la familia, la sociedad y el mundo, que nos fueron dando modelos, los cuales tomamos como referentes a los que imitar. También pasamos por el moldeamiento que impone la educación formal en la etapa inicial de nuestro desarrollo, y que en algunos casos seguimos recibiendo hasta hoy, solo que con mayor discernimiento. Cuando llegamos a pasar la edad de 20 años, considerada por la fisiología y la psicología evolutiva como el umbral aproximado de madurez física y emocional, tuvimos más oportunidades de elegir cómo ser y vivir nuestra vida. Pero teniendo en cuenta lo anterior, ¿somos o fuimos realmente libres en nuestras elecciones? Considerando la formación de nuestro carácter, hoy…

Salud Mental ¿POR QUÉ NOS CUESTA TOMAR DECISIONES? Tomar decisiones no es una tarea fácil, pero cuando debemos hacerlo y no sabemos qué camino elegir, empezamos a sentir ansiedad. A veces, sí sabemos exactamente lo que tenemos que hacer pero no nos decidimos, por ejemplo: para cambiar de empleo, tener familia, seguir apostando a una relación, entre otras decisiones que demandan sentar una postura y las postergamos o nos demoramos más de lo deseado. La toma de decisiones es un proceso de por sí complicado que se ve perjudicado por las emociones desagradables que provocaron la pandemia. Muchas veces, la ansiedad que se siente nos impide hacer elecciones. La ansiedad es una respuesta habitual ante situaciones difíciles, pero hay momentos en que podemos sentir un alto estrés provocado por ella,…

Life Coaching ALQUIMIA PARA EL ALMA: UNA CRISIS EXISTENCIAL PUEDE AYUDARLE A DAR UN SALTO CUÁNTICO EN SU VIDA Lo primero que la palabra “CRISIS” nos trae a la cabeza son situaciones de caos, dificultad, miedo. ¿Y si esta CRISIS fuera EXISTENCIAL? Pues la relacionamos con: caos emocional, dificultad emocional. Hasta parece que hablamos de algo negativo, pero generalmente no es así. Una crisis existencial puede llegar a ser muy positiva porque a partir de los cuestionamientos que nos obligamos a tener, si logramos encontrar las respuestas adecuadas, esta situación forzará positivamente a tomar decisiones que nos encaminará a un salto cuántico en la vida. La definición de “salto cuántico” proviene de teorías de la física, explicando el cambio brusco de estado de un electrón dentro del átomo. Tema que…