“Soy como una naranja, pero no lo soy, soy dulce pero a veces amarga”. Prima hermana del limón, la naranja y la mandarina, ¿sabes quién soy? Soy originaria de Asia, mi sabor es agridulce, me encuentras sobre todo a finales de año y en estas fechas me usan mucho para rellenar piñatas. Sí, pertenezco a la familia de los cítricos. ¿Qué tanto sabes sobre mí? Te cuento que, al igual que mis parientes, aporto un montón de nutrientes.
¡Viva los cítricos!
Los cítricos son ricos en vitamina C. ¿Sabes para qué sirve este nutriente? Ayuda a prevenir y combatir las enfermedades respiratorias, ya que fortalece el sistema inmunológico, haciéndote más resistente al ataque de virus y bacterias. Además, te aportan vitaminas y minerales como el potasio, el fósforo y el…
