Hace unos siete millones de años, nuestros antepasados bajaron de los árboles. Ahora, a las 2 de la tarde de un lunes, estoy regresando en el tiempo y convirtiéndome en un hombre mono. Hampstead Heath, en el norte de Londres, no es para nada salvaje, pero sus 320 hectáreas de vegetación son lo más parecido a una jungla en la capital. Y de cualquier manera, estoy tan acostumbrado a hacer ejercicio en espacios creados por el hombre, que la simple idea de trepar un árbol me parece totalmente transgresora.
“Escalando se puede fortalecer mucho el agarre, sin mencionar el buen entrenamiento que es para hombros y piernas”, dice mi entrenador, Ben Medder, uno de los “entrenadores de movimiento” más respetados de Londres. “Además, hay más variantes que con una barra…
