Innholdsfortegnelse for Hors Serie No.12 - Respiration i Marie Claire HS

Je lui téléphone tous les jours. Voire, je l’appelle matin et soir. Je lui rends fréquemment visite, pour déjeuner, dîner, boire un thé. Des moments du quotidien, souvent très banals, parfois courts, mais qui nous plaisent à toutes les deux. Quand nous profitons de temps plus longs, c’est généralement lors d’une fête familiale, réunies pour un week-end au moins. L’entente est donc bonne et la conversation plutôt facile. Alors, d’où surgit cette frustration d’avoir encore tellement de choses à découvrir de ma mère ? Ce besoin comme viscéral d’en savoir plus sur elle, sur nous, sur la sienne que j’ai si peu connue… Une sorte de réveil tardif qui m’a fait lui demander, entre la poire et le fromage, il y a quinze jours seulement, comment elle définirait mamie en…

Taches de rousseur, cernes, rides et ombres naturelles, Pamela Anderson a décidé, depuis quelques années, de montrer son visage sans artifice. Une quête d’authenticité personnelle, un manifeste de liberté séduisant pour beaucoup de femmes et une belle découverte pour celles et ceux qui ne voyaient dans cette blonde peroxydée qu’une silhouette ultra-sexy. Mais si le visage nu est une avancée (encore trop) rare sur la scène médiatique, quid des corps nus, ou presque, qui se multiplient sur les tapis rouges, les défilés et autres événements publics ? Chemisiers transparents ou micro-bandeaux y font souvent office de « tops » couvrant à peine le haut du corps tout comme les culottes « habillées » qui en dévoilent le bas au maximum. Des podiums à la rue, on le sait, il n’y…

L’adage est bien connu : sur la plage, les gros pavés… de lecture. Des médias aux tables des librairies, on ne cesse de le clamer : l’été serait propice à la découverte de copieux romans dans lesquels on se plonge avec délectation. Et si on changeait de cap en troquant le dernier best-seller pour un recueil de poésie? Le genre connaît, ces dernières années, un regain de vigueur et moult auteur·es le dépoussièrent. Pour Camille Bloomfield, qui a écrit Les Gens qui datent et de Poèmes typodermiques (tous deux aux éditions Les Venterniers), l’été serait même la saison idéale pour s’abandonner en poésie. « Elle nécessite la lenteur, d’être posé, de se laisser pénétrer par les mots », résume-t-elle. Et d’insister sur le lieu dans lequel on la savoure. «…

UN MAKE-UP CANICULAIRE Les astuces de Marie Duhart, directrice internationale de la création du maquillage Clarins. Le sweatproof * intelligent «La chaleur devient une alliée, la peau s’échauffe, le maquillage bouge et s’adapte plutôt que de lutter. L’idée est de miser justement sur les brillances et de jouer avec elles, avec des formules appropriées qui subliment cet éclat solaire assumé : des baumes à lèvres colorés (voir notre shopping pp. 78-79) mais aussi des crèmes teintées, gorgées de soin, qui unifient en douce.» 1 ACTIVATRICE Clean et légère, une crème infusée de micropigments embellisseurs, enrichie d’acide hyaluronique et d’aloe vera, et même d’extrait de caroube pour stimuler le hâle. La Crème au Caramel n°2 Éclat Doré de Novexpert, 26,95 € les 30 ml en pharmacie. 2 HYDRATANTE Une couvrance naturelle…

1 On démarre à l’eau « Le matin à jeun, un grand verre d’eau tiède réhydrate et réveille tous les organes du corps. Simple et efficace!» 2 On mange moins et mieux « Durant cette phase de bouleversements hormonaux, l’organisme, perturbé, subit beaucoup de stress, et il devient difficile de s’alimenter correctement. Parallèlement, le corps consomme moins d’énergie et le métabolisme ralentit. La règle de base demeure la suivante si l’on souhaite limiter la prise de poids: manger moins, mieux, et faire du sport. Côté assiette, pour déjà réduire efficacement les volumes, on la choisit plus petite pour le plat principal et on la remplace par un mini-bol pour l’entrée. Ensuite, on modifie son contenu pour la composer, à chaque repas, de 50 % de légumes reminéralisants, bourrés de fibres…

Le surf d’ Angelina Kendall Mi-Néo-Zélandaise, mi-Brésilienne, la muse de For Her, Eau de Parfum Intense de Narciso Rodriguez, aime autant crapahuter dans les montagnes que prendre les vagues de Weligama, au Sri Lanka. Votre sport de saison ? De longues promenades sur la plage et des activités aquatiques qui remplacent le Pilates. À 15 ans, j’ai appris le surf à Sydney. Aujourd’hui, je suis pourtant loin d’attraper les vagues comme une pro. Je m’y suis remise l’été dernier et j’étais nulle. Votre routine pour la peau ? Ma peau mate m’évite les coups de soleil mais je porte quand même chapeau et SPF50 pour la protéger. Et pour vos cheveux ? Je suis très fan du sérum anti-soif Heavenly Hydration de BondiBoost. Je l’utilise après chaque douche pour les…

Dès le début des années 2000, la révolution numérique a modifié l’approche de la beauté. D’abord avec le e-commerce et les réseaux sociaux, puis avec des propositions plus pointues, telles les premières applications smartphone à utiliser pour se maquiller virtuellement, comme Makeup Genius lancée par L’Oréal Paris en 2014. Cet outil ludique a marqué un tournant dans l’ère du maquillage. Depuis, la technologie n’a cessé de progresser, donnant naissance à la « beauty tech ». « Le terme est apparu en 2018 chez L’Oréal », précise Béatrice Dautzenberg, directrice des services Beauty Tech du groupe. Ces techniques de pointe permettent de repousser les limites de la beauté, la rendant davantage personnalisée, plus inclusive et plus durable. Pour preuve, des acteurs majeurs de la cosmétique sont présents au salon Viva Technology…

Lily of the Valley : le farniente santé À quelques kilomètres de l’effervescence de Saint-Tropez, dans le site naturel protégé du Cap Lardier, l’hôtel Lily of the Valley s’est imposé en six années d’existence comme un acteur incontournable du bien-être. Ce petit paradis de la côte méditerranéenne s’articule entre plusieurs bâtiments, dont l’architecture parfaitement intégrée à la nature luxuriante du domaine est signée Philippe Starck. Dans son centre bien-être, le Shape Club, on profite d’une piscine extérieure chauffée de 25 mètres, du hammam et des saunas. La plage est facilement accessible, tout comme le sentier du littoral pour les balades. Qui veut s’extraire de la ville, du bruit et du quotidien ne peut trouver plus beau refuge. L’APPROCHE Depuis ses débuts, l’établissement propose des cures: détox, minceur, sport et la…

1. Des recettes healthy D’aucuns séjournent à La Pensée Sauvage pour pratiquer un jeûne à la dure. D’autres pour une expérience culinaire gourmande et vitaminée. Les recettes du centre de cure se sont longtemps échangées sous le manteau. Elles sont désormais regroupées dans un ouvrage pensé par Boris Astier, chef des cuisines, Romain Vicente, responsable naturopathe, et l’équipe du lieu. On y retrouve les secrets de fabrications des favoris (crackers et barres granola) parmi une variété de créations végétariennes. Miam ! Détox végétale, 70 recettes et conseils pour prendre soin de soi, éd. Webedia Books, 192 p., 29,90 €. 2. Des pieds dorlotés Le spécialiste de la sandale cosy a imaginé un rituel complet destiné au bien-être des pieds. Il inclut des sels de bain relaxants, une lotion apaisante, une…

Sarah de Grunne est à l’image de sa marque, naturellement élégante et pragmatique. D’une mère psychiatre et d’un père sportif de haut niveau, elle a hérité d’un tempérament cartésien. Baignant dès l’enfance dans un univers ouvert à la culture, aux côtés d’un grand-père collectionneur d’art primitif et d’un oncle antiquaire, elle apprend « à observer les objets ». À la minute même où elle se saisit d’un crayon « naît une envie profonde de faire de la mode ». Diplômée de la prestigieuse école La Cambre, à Bruxelles, qui lui permet d’acquérir « une technique au-delà de ce qu’(elle) avait fantasmé », elle enchaîne les expériences chez Lanvin, Cacharel et Kenzo. Fin 2016, elle se met à son compte pour servir de conseil à des projets et mûrir l’idée de…

Vous reprochez à la médecine moderne d’avoir trop segmenté le corps. Pour quelle raison ? Ce n’est pas la réalité biologique ! Au début du XXe siècle, la médecine occidentale a évolué vers une approche ultra-spécialisée, abandonnant une vision plus holistique du corps, pourtant adoptée durant des millénaires. Avec les avancées en biologie, en génomique et en médecine fonctionnelle, nous comprenons aujourd’hui que tout dans l’organisme est interconnecté et de plus en plus de médecins reviennent à cette approche. Et ce malgré un système de santé où la spécialisation est extrêmement rentable. Au cœur de cette vision globale, vous pointez l’importance de la santé métabolique. De quoi s’agit-il ? C’est la manière dont nos cellules produisent de l’énergie par l’intermédiaire des mitochondries (les « centrales électriques»). Comme toute machine, nous…

Retrouver une lumière d’été naturelle dans un studio photo de l’Est parisien, fin mars. Un exerce périlleux tant la météo se joue de nous depuis des mois. Pourtant, le miracle se produit. Le soleil brille déjà ce jeudi matin, quand, à 10 heures pétantes, Estelle Lefébure descend d’un taxi moto avec sa valise. Elle doit s’envoler direction le sud dans l’après-midi. C’est drôle comme la belle Normande évoque, d’ailleurs, davantage la chaleur méditerranéenne que l’embrun froid océanique. De ces premières couvertures de magazines à la fin des années 80, elle a gardé le sourire éclatant, la blondeur éblouissante. Elle est solaire, oui. Même quand elle parle des sujets sombres qu’elle défend activement. La protection de la faune et de la flore marine. Le bien-être animal. Estelle s’est prêtée avec le…

Longtemps, l’offre en matière de soin corporel s’est résumée au seul duo gommage/lait hydratant. Un paysage cosmétique pour le moins limité auquel venait parfois s’ajouter une crème amincissante, adoptée à l’approche des beaux jours. Angle mort d’une industrie beauté focalisée sur l’anti-âge et la peau du visage, le corps se voyait relégué à de simples options hydratantes, à la traîne des avancées technologiques et des routines de soin toujours plus sophistiquées. Des traitements ciblés C’était sans compter sur la révolution skincare qui s’opère depuis quelques années, déclinant les traitements et actifs dédiés au visage à tout le reste du corps. Sérums et lotions exfoliantes s’appliquent désormais des pieds à la tête, parfois en layering, et une nouvelle vague de nouveautés composées d’acides hyaluroniques, salicyliques et glycoliques émerge, de même que…

Elle a besoin de « partir, de voir de nouveaux horizons ». Vivant à Paris avec mari et enfants (trois), Anaïs Lerma est du genre à avoir la bougeotte et nourrit régulièrement des envies de « voir le ciel, respirer un autre air ». Mais, forcément, avec une famille nombreuse, le budget ne suit pas systématiquement. Le déclic survient à la fin de l’été alors que le blues de la rentrée pointe le bout de son nez. La trentenaire sait qu’il lui est nécessaire de s’oxygéner souvent hors de la capitale. Aussi, pour combiner petits budgets et départs de dernière minute – elle aime bien l’improvisation –, elle fonce dans un magasin de sport, direction le rayon camping. Et investit dans une tente capable d’abriter sa tribu pour des week-ends…