Innholdsfortegnelse for Utgave 13 2025 i KK

Det er ikke ofte jeg er misunnelig på sønnen min på snart 16, men akkurat nå er jeg faktisk det. I hvert fall litt. I skrivende stund er han ferdig med aller siste eksamen og er i ferd med å legge bak seg 10 år med grunnskole. Jeg vet at det er med litt blandede følelser han skal vinke farvel til den gamle skolen og den trygge gjengen, som har hengt sammen i årevis, men likevel er det noe med måten han nå går inn i sin sekstende sommer på som gjør at jeg kjenner på et ørlite stikk av misunnelse. For han lever virkelig sitt aller beste liv. Det er noe med pågangsmotet, livsgleden, bekymringsløsheten og spontaniteten som er så besnærende. Det er sene kvelder med volleyball og grilling,…

Beste APOTEKPRODUKT ANSIKT AVÉNE VITAMIN ACTIV CG SERUM Endelig et serum som kombinerer deilig konsistens med skånsom kraft – og som fyller akkurat det tomrommet vi ikke visste vi savnet. Dette er det perfekte supplementet til kremen i samme serie, og lanseringen er blitt tatt imot med åpne armer av både forbrukere og fagfolk. Produktet er utviklet med sensitiv hud i tankene, og leverer både glød og pleie uten irritasjon. Beste DAMEDUFT RABANNE MILLION GOLD FOR HER Denne komplekse parfymen er komponert med omhu, og resultatet er en uimotståelig duft med noter av roser og hvite blomster med kraftig musk, lavendel, mandarinolje, vanilje og ylang-ylang. Flakongen med sin ikoniske gullenke har vært en salgssuksess fra dag én og stiller seg i rekken av tidligere suksessdufter fra motehuset. Denne buketten av…

Den 17. mai er en ekstra tung dag for meg. Det er jo «barnas dag», så det er alltid utfordrende. Det er en årlig påminnelse om det som ikke ble, sier Stine Wasenius Dahl (49). Diagnosene endometriose og adenomyose har ført til at hun er ufrivillig barnløs. Det er sårt, men hun har innfunnet seg med situasjonen, at livet ikke ble slik hun hadde sett for seg. – «Alle» rundt meg har barn, og etter hvert kommer de til å få barnebarn. Jeg vet at det aldri vil skje meg, sier hun. Stine er utdannet intensivsykepleier og jobbet i flere år på barneintensivavdelingen på Rikshospitalet i Oslo. I dag er hun ufør på grunn av kroniske muskel- og skjelettplager. – Det er de aller sykeste barna som får behandling der,…

Mange som blir utbrent bestemmer seg for at: «Ok, nå skal jeg hvile. Men så kommer spørsmålene: Hvordan skal jeg i det hele tatt klare å hvile? Og holder det egentlig å bare hvile?» Det sier lege og terapeut Tonje Oord til KK. Vi kan svare på det siste spørsmålet allerede nå: Nei, det holder ikke å bare hvile. Dessverre. – Du må også se på hva som bidro til utbrentheten og hva du må gjøre for å ikke havne der igjen, sier legen. Lettere sagt enn gjort, helt klart, men det er fullt mulig, understreker legen, som i seks år har hjulpet mennesker ut av utbrenthet. Siden hun var ferdigutdannet lege i 2013, har hun opparbeidet seg en solid erfaring med pasienter som sliter med ulike former for angst…

«VI BLIR SÅ OPPHENGT I OSS SELV OG HVORDAN VI FREMSTÅR, AT VI GLEMMER Å VENDE BLIKKET UTOVER OG SE DEM RUNDT OSS.» Endelig kom hun! Nå kan festen begynne. Kanskje kjenner du noen som «alle» snakker i lignende varme ordlag om? Du vet, hun som bringer med seg noe unikt inn i rommet som gjør at alle vil sitte ved siden av henne. Hvordan får hun det til? Og helt konkret, hvilke egenskaper har hun som gjør henne så populær og interessant? NRK-journalist Sigrid Sollund kom nylig ut med boken «Vinn diskusjonen», som blant annet tar for seg temaet hvordan vi på best mulig måte kan lykkes sosialt. Og Sollund har faktisk selv en slik venninne. La oss kalle henne «Mina». Hver gang Sigrid har vært sammen med Mina,…

VÆREN 21. mars–20. april UKE 28: I ferien kan du fordype deg i temaer som handler om helse, for nysgjerrigheten din er vekket på ett eller flere områder. Det er imidlertid viktig at du også setter av tid til noen lystige sommeropplevelser som kan få deg til å tenke på andre ting, så du ikke blir altfor «ensporet». Fra tid til annen prøver du å legge en strategi for kommende arbeidsoppgaver. Ukens råd: Lær noe nytt. UKE 29: Alt vil gå som planlagt, noe som gir deg stor tilfredshet, siden du har brukt mye tid på å få alle brikker til å falle på plass. Du foretrekker hjemlige aktiviteter, selv om du er på ferie. Du prioriterer hyggelige stunder med de nærmeste, enten det er ute eller hjemme. Oppmerksomheten din…

På Facebook: Facebook.com/kkmagazine.allermedia På Instagram: @kkmagazine og @kkmila.no…

Som vi har ventet. Ja, som vi venter hvert eneste år. For er det noe vi kan her oppe i det kalde nord, er det nettopp å sette pris på årstidene. Og det er unektelig noe eget med sommeren. I motebransjen er det en sårt tiltrengt pust i bakken. For designere og motehus er sommeren en kreativt kunstpause, og for motepresse, innkjøpere og modeller er den et velkomment avbrekk i en ellers tettpakket kalender før de internasjonale moteukene står for tur allerede fra august. Joda, det er haute couture i juli, men det er først til høsten – og til våren igjen – at det går slag i slag fra København via Oslo og så til de fire store: Paris, Milano, New York og London. Det skal bli godt med…

Nydelig strandstil hos Part Two. Strandliv Denne sommeren går vi for de duse pastelltonene ved havet. Alle går heldigvis hånd i hånd. Check-in Du tenker kanskje ruter er forbeholdt vinterkåper, men i sommer er det et av de mest trendsikre mønstrene, på alt fra badetøy til kjoler. Den moderne bohemen Bohem-innen er blitt hakket mer sofistikert, oppdatert og nyskapende. Bland semskede plagg og myke materialer. Maritimt Finnes det noe mer klassisk og stilsikkert som striper i et antrekk? Bruk uttrykket til alle døgnets tider – det går aldri av moten. Bysommer Bar bakke, solstek og en bok ved en fortauskafé … Bruk byen i sommer på sitt beste – med favorittantrekket. Villmark Ja, dyreprintet blir med oss inn i årets varmeste måned. Miks flere mønstre sammen eller velg favoritten.…

2509-3 NORDKINN GENSER MED SKJERF OG HETTE Garn: Viking Snorre, 100 % highland merinoull, nøster à 100 g Størrelser: (XS) S (M) L (XL) XXL Garnmengde: Naturhvit nr 202: (12) 12 (13) 14 (15) 16 nøster Veiledende pinner: Pinner nr 7. Strikkefasthet: 12 m glattstrikk i bredden på pinne nr 7 eller 8 måler ca 10 cm. Husk at strikkefastheten må holdes hvis resultatet skal bli vellykket. Mål: Overvidde: (90) 100 (110) 120 (130) 140 cm Hel lengde: (58) 60 (62) 64 (66) 68 cm Ermelengde: (48) 49 (50) 51 (52) 53 cm SLIK GJØR DU! Legg opp på pinne nr 7, (108) 120 (132) 144 (156) 168 m og strikk glattstrikk rundt (= rullekant). Sett et merke i hver side med (54) 60 (66) 72 (78) 84 m til…

Jeg har vært griseheldig og er enormt takknemlig. Kreftsykdommen holdt på å ta livet av meg, men jeg fikk et tilbud jeg unner alle andre som kan ha nytte av det, å få, sier Kaya Glad (56) og fortsetter: – Til tross for at jeg lever med uhelbredelig kreft, er jeg i full jobb, og jeg har aldri hatt det så godt som nå. Livet er herlig og byr på mye glede og moro. Kaya er hjemme i Arendal og snakker med KK på telefonen. Ordene formelig bobler gjennom luften, og 55-åringen forteller at hun har en kropp som tåler alt. Hun har bestandig hatt god helse, og inntil for ti år siden kunne hun spise hva hun ville – når hun ville – og fremdeles være slank som en lilje.…

Hvor lang tid trenger du for å kjenne at feriefølelsen tar over? Som barn var ikke det et spørsmål en gang. Vi hoppet ut i oseaner av dager til fri disposisjon med ektefølt entusiasme, og det i seg selv var selve følelsen av ferie. Som voksen har vi ofte erfart at vi jobber ekstra mye og effektivt i tiden opp mot ferieavvikling, noe som igjen gjør at vi kan trenge litt tid på å lande i dagene etterpå. I år har vi bestemt oss for virkelig å komme inn i «dorgemodus» så kjapt som mulig. Ferien er nemlig for dyrebar til å brukes til noe annet enn lading og påfyll. Derfor har vi planene klare for de første dagene uten jobbing, men før utenlandsferie. Disse dagene representerer nemlig et slags…

MARIANNE NATVIK Er spesialist i allmennmedisin og har lang erfaring som fastlege. Forsker nå på overgangsalderproblematikk ved Universitetet i Oslo og holder foredrag om alt fra stressmestring til livmorhalsprøver. Er også fastlege noen dager i måneden i Lærdal. Har du spørsmål til Marianne, kan du gå inn på kk.no/80820640, der du nederst i artikkelen finner et skjema der du kan stille ditt spørsmål anonymt. SEND INN DITT SPØRSMÅL PÅ KK.NO ? Hele livet har jeg vært følelsesstyrt, og nå har det blitt enda verre. Jeg har nettopp startet med sporadisk nattesvette, hetetokter og alt det andre som jeg tenker kan være tidlig menopause. Jeg er en 41 år gammel kvinne som krisemaksimerer, overtenker, har angst og er konstant bekymret. Jeg er ganske irriterende, for å si det mildt, og nå…

MANDAG Spansk omelett med grovt brød og tomatsalsa 4 PERSONER TID: 35 MIN STEKETID I OVN: 25 MIN Ingredienser 1 løk 1 purre 1 squash 1 ss smør (til steking) 1 ts paprikapulver (gjerne røkt) 1 ts tørket oregano salt og pepper 8 egg 200 g cottage cheese 100 g revet cheddar Tomatsalsa 500 g tomater 1 stor rødløk 1 rød chili 1 håndfull bladpersille 1 lime ½ ts sukker salt Til servering grovt brød 1. Forvarm ovnen til 200°. Skrell løken, rens purreløken og skjær begge i tynne skiver. Skyll squashen, skjær den i skiver, og del deretter skivene i to. Stek løk, purre og squash i smør i 2–3 minutter. Krydre med paprika, oregano, salt og pepper, og ha grønnsakene over i en ildfast form kledd med bakepapir. Visp sammen egg, cottage cheese og revet cheddar, og smak til med salt og pepper.…

1. BYENS STOLTHET Ta en gratis tur med rulletrappen opp til utsiktsplattformen Plaza, 37 meter over bakken i konserthuset Elbphilharmonien – byens ikoniske musikkhus, som sto ferdig i 2017. En smal terrasse går rundt hele bygget, og gir utsikt over Hamburg i alle retninger. Her finnes også en kafé med flott utsikt. 2. UTFORSK BYEN FRA VANNET Hamburg er en vannby, og en havnerundtur gir deg et helt annet overblikk enn om du går gatelangs. Fra de stilrene murhusene i Speicherstadt – nå på UNESCOs verdensarvliste – til verft, kraner, containerhavner og cruiseskip, viser byen seg fra sin mest industrielle og fascinerende side. Avslutt båtturen med en klassisk fiskesandwich, fischbrötchen, på Landungsbrücke 10 – gjerne en variant med stekt fisk og remulade. Har du tid, ta turen ned i Der…

MATHILDE WALBERG HOFSETH Utgavesjef Flip-flops, solbriller, sykkel og en alltid ferdigpakket strandbag med alt du trenger for en avslappende ettermiddag i parken! RONJA ROGNMO Front- og digitalansvarlig Etter at jeg fikk barn har piknikpleddet og kjølebagen blitt fast inventar. På solskinnsdager er det så deilig å slå seg ned på stranda med vannmelon, is og kald drikke. SILJE HELGESEN Reportasjeleder KK Pluss Jeg må gå for det helt grunnleggende, jeg altså: en god bok jeg ikke klarer å legge fra meg på solsenga, og selvfølgelig en faktor 50 for fjeset!…

Ja, det var vel bare et spørsmål om tid før gladiatorsandalen dukket opp igjen, nærmest som et slags gufs fra fortiden. For 1970-tallet er for alvor tilbake etter åresvis med både 90- og 2000-tallet i monitor. Den såkalte Y2K-bølgen (år 2000-bølgen) har ført med seg til dels kontroversielle trender som kort-korte skjørt, skinny jeans og magetopper. Nå må de sameksistere med både semsket skinn, paisleymønster og flagrende gevanter, for Boho chic-trenden er tilbake. Mye av æren for det skal Chloés kreative leder, Chemena Kamali, ha. For under sin debutvisning for det franske luksusmotehuset i Paris i fjor vår sendte hun modellene nedover catwalken i nettopp dét. Også andre designere og motehus, som Isabel Marant, lener seg til dels tungt på denne estetikken og har gjort det lenge. For trenden er…

TO OG TO To må man være. I alle fall ifølge Chanel. Deres vår- og sommerkolleksjon kommer nemlig i par, ton-i-ton, ment for å skulle mikses og matches etter smak og behag. Som for eksempel denne øyeskyggen i varm, matt beige sammen med eyelineren i matt rødbrun. Selvbruningsdråper, såkalte tanning drops, er perfekte for deg som vil få glød, men uten sol. Disse gir umiddelbart en naturlig solkysset glød og en jevn, gradvis brunfarge. Tilsett dråpene i serum eller fuktighetskrem, og tilpass mengden etter ønske. 1–2 dråper for en lett glød eller 4–5 dråper for en dypere farge. Du har «vaniljedufter» også har du vaniljedufter. Dette tilhører sistnevnte kategori – fri for den litt kunstige, søtlige duften «vaniljedufter» gjerne har. Her er ekte vanilje, krydder, nøtter og treaktige noter som…

2509-2 HONNINGSVÅG GENSER OG HALS Garn: Viking Snorre, 100 % highland merinoull Størrelser: (XS) S (M) L (XL) XXL Garnmengde: Mellombrun nr 209: (15) 16 (17) 18 (19) 20 nøster Bare genser: (11) 12 (13) 14 (15) 16 nøster Veiledende pinner: Pinner nr 6 og 7 Strikkefasthet: 12 m glattstrikk i bredden på pinne nr 7 eller 8 måler ca 10 cm Husk at strikkefastheten må holdes hvis resultatet skal bli vellykket. Mål: Overvidde: (100) 110 (120) 130 (140) 150 cm Hel lengde: (66) 68 (70) 70 (71) 72 cm Ermelengde: (48) 49 (50) 51 (52) 53 cm Se diagram på neste side. SLIK GJØR DU! GENSER Legg opp på pinne nr 7, (120) 132 (144) 156 (168) 180 m og strikk 1 rett, 1 vrang rundt i vrangbordstrikk ca…

Cecilie Lykke Larsen (42) har jo egentlig alltid visst det. Hvilken mat som er sunn, hva som inneholder mye eller lite kalorier. Men, hun orket vel ikke forholde seg til det, orket ikke å ta stilling til det hver eneste dag. Og kanskje reflekterte hun ikke så mye over det til slutt. Dagene rullet og gikk, hun satt i sofaen, så på tv og spiste snacks flere ganger i uken. Hun følte seg elendig, men prøvde å overse det, unngikk alt som minnet henne på vekten som gradvis krøp oppover. Men sommeren 2021 kunne hun ikke overse det lenger. Hun var i en klatrepark med sønnen, og iført hjelm og sele løftet hun opp kroppen som var blitt tyngre enn noen gang. Oppover den røde løypa bar det, helt frem…

HER BOR Tine Gertsen, som eier butikken og nettbutikken Villa Kulla, og hennes mann Tommy. Se mer på villekullashop.dk Feriehuset er 62 kvadratmeter stort og ligger i byen Marstal på øya Ærø i Danmark. Ordet «hygge» er nærmest blitt synonymt med Danmark, og den lille øya Ærø kunne med god grunn vært på pallen som ett av vårt nabolands hyggeligste steder. Tine og Tommy har besøkt øya, som ligger sør i Danmark, mange ganger, og de falt pladask for den. Og en gang de var på besøk hos gode venner på øya, fikk de øye på et sjeldent «Til salgs»-skilt. Det endte med at de kjøpte det lille skipperhuset i sjømannskvarteret, rett ved havnen, uten betenkningstid. Huset var i god stand, men trengte likevel litt omsorg. Tine tok utgangspunkt i…

9 KJAPPE Skriv svarene dine inn i kryssordet ved de store tallene. 1 Bildet viser et kjent fyrtårn som ligger i et land med delstater Hvor skal vi denne uken? 2 Hvilken delstat skal vi til? 3 Hva heter hovedstaden i denne delstaten? 4 Ved hvilken innsjø ligger fyrtårnet vi ser på bildet? 5 Hvilken delstat ligger rett vest for delstaten vi befinner oss i? 6 I 1852 forsøkte Ole Bull å danne en koloni i denne delstaten. Det gikk ikke bra, men hva kalte han den? 7 Ole Bull fikk også bygd en sommervilla i dette forsøket på koloni. Hva het den? 8 Denne delstaten har en by med samme navn som en israelsk by som vi kjenner fra bibelhistorien. Bynavnene skrives nesten identisk. Hvilken by tenker vi på? 9 Hvilken delstat ligger rett nord for delstaten…

Små rabarbraterter med mandelflak 6 PERSONER TID: 35 MIN HVILETID FOR MØRDEIG: 1½ TIME STEKETID: 30 MIN Ingredienser Mørdeig 100 g mykt smør 60 g melis 1 klype salt 1 egg 25 g mandelmel 175 g hvetemel 6 små paiformer (9–10 cm i diameter) Fyll 1 egg 2 eggeplommer 115 g sukker 2 ts vaniljesukker 150 g mandelmel 1 klype salt 150 g rabarbra 25 g mandelflak Til servering 1 ts melis crème fraîche (18 %) eller pisket krem 1. Mørdeig: Rør smør, melis og salt sammen i en bolle. Rør inn egget. Tilsett mandelmel og hvetemel og bland raskt sammen til en deig, uten å elte den for mye. Pakk deigen i plastfolie og legg i kjøleskapet i 1 time. Kjevle deigen tynt ut på meldrysset underlag. Kle formene med deigen og skjær vekk overflødig deig. Sett formene i fryseren i 1 time. 2.…

FINN DITT STJERNETEGN Væren 21. mars–20. april DENNE SOMMEREN kan nye områder i livet bli viktig for deg, og det gjenstår å se hvor mye rom det blir for kjærligheten. I et etablert forhold kan det oppstå små gnisninger rundt 23. juli, men dette er bare bagateller som ikke fortjener for mye oppmerksomhet. I august dreier fokuset seg i større grad om parforholdet. Du kan ikke lenger kjøre ditt eget løp, men må dele tid og nærvær med partneren din. Dagene rundt 9. august er spesielt viktige, og her er noen tips for å gjøre det beste ut av dem: Vær tydelig og konkret i det du sier – forsøk ikke å pakke ting inn i diplomati, da det lett kan føre til misforståelser. Det kan også være lurt å…

Kva skal til for å føle seg lykkeleg, eigentleg? Vi snakkar ofte om lykke her i landet. Vi likar å tenke at vi er eit land fylt med lykkelege menneske. Men no syner det seg at vi ikkje er på lykketoppen likevel, sjølv om vi er eit rikt land. Vi er rett og slett ikkje det lykkelandet vi trudde vi ein gong var. Når eg les slike lykkeartiklar i avisa, tenker eg alltid på kva lykke eigentleg er? Ein kan ha hell og lykke i kjærleik eller jobb. Nokre har hell og lykke i vennskap og familie. Det er svært mange faktorar som spelar inn på om ein kjenner seg lykkeleg eller ikkje. Eg har fundert på dette og merka meg dei gongene eg kjenner på lykke i livet mitt…