STRONG ZUMBA, LISS, SURF SET, ENTRENAMIENTO FUNCIONAL, CROSSFIT… LOS NUEVOS MÉTODOS DE TRABAJO EN EL GYM más fuertes. Y ágiles. De mejor humor. Más flexibles. Y con más energía. Son solo algunos de los beneficios que proporciona hacer deporte: las mujeres sabemos que entrenar no tiene el único fin de lucir mejor los vaqueros (lo que no obvia que sí que lo haga, ¡y gracias por ello!). Ahora, sabemos que el fitness es mucho más. Es estar mejor, sobre todo, más sanas. Nos ayuda a controlar la línea, sí, pero, sobre todo, mejora los procesos cognitivos, ralentiza el envejecimiento, reduce el riesgo de padecer determinados tipos de cáncer, diabetes y problemas de corazón. Y además, ¡es divertido!
es mucho mucho más que una moda. Y por eso, cada día está,…