Innholdsfortegnelse for Nr 07, 2025 i Hemmets Veckotidning

Kan man vara beroende av socker? Att man kan drabbas av ett rejält sockersug mellan varven är det nog många som kan skriva under på, men är det verkligen att betrakta som ett beroende? Alltså ett beroende på samma sätt som när det gäller alkohol, tobak eller narkotika? Ja, därom tvista de lärde. Forskarna är inte alldeles eniga på den punkten, även om de flesta menar att det inte kan klassas som en beroende-sjukdom. Likväl är det många som har svårt att låta bli sockerstinna produkter. Självklart ska man njuta av sötsaker. Det är ju härligt med en sockrig bulle eller en söt tårtbit mellan varven. Men för många blir sockerintaget så stort att det på olika sätt påverkar hälsan i negativ riktning. Ni är många som har hört av…

✔ Blodbildande stamceller finns inne i benmärgen. Det finns två sätt att samla in stamceller från en donator; via blodet eller direkt från benmärgen. Vanligaste är att samla in via blodet. Ett mindre vanligt alternativ är att använda blodstamceller från navelsträngsenheter som tas in från nyfödda. ✔ Omkring var tredje patient som behöver en stamcellstransplantation hittar en matchande donator inom familjen. Alla andra måste hitta en obesläktad donator. ✔ Tobiasregistret är det svenska registret för givare av blodstamceller. Registret startades 1992 av föräldrarna till Tobias Storch som avled 17 år gammal i väntan på en passande donator. Registret matchar patient med lämplig givare i Sverige eller utomlands. ✔ För att gå med i Tobiasregistret behöver du vara frisk, i åldern 18–35 år, bosatt i Sverige, väga minst 50 kilo och…

Vad passar väl bättre på alla hjärtans dag än något romantiskt rosa eller passionerat rött? Allra helst i form av sirlig spets eller sammetslen siden. En pyjamas eller ett nattlinne i satin eller siden skänker en känsla av vardagslyx medan vackra smycken och genomtänkta detaljer skapar pricken över i:et. Här är de vackraste sovplaggen säsongen erbjuder. Vi tillbringar en tredjedel av vår tid i sängen, så se till att göra det med både komfort och stil. Siden är ett naturligt temperaturreglerande material – som även ger en lyxig känsla mot kroppen.…

Nya och klassiska kyckling favoriter Massor av gott att välja! Kärleksmums – det är barndomens minnen av klassens roliga timme (typ dagens fredagsmys, fast i skolan). Ja, på den tiden fick man ha kakor i skolan på lektionstid! Goda kycklingrätter hittar du på sid 74–75. Där finns både lite nytt och en klassiker som Kycklinggryta med dijonsenap, rökt fläsk och timjan. Kolla också in Banbang-kycklingen på sid 45, en underbart god rätt. Försök att få tag på sichuanpeppar, det ger rätten sin verkliga prägel. Sist hittar du bland annat ett lätt recept (i dubbel bemärkelse), Torsk med räkor i paket och en av mina favoriter, Biffar med päron och ingefära. Bara att välja och vraka! Fler av våra recept hittar du på recept.se…

KLASSISK KÄRLEKSMUMS Vi har gett kakan lite extra kärlek, det vill säga ett generöst lager glasyr! 20 RUTOR, 60 MINUTER 225 g smör2 dl mjölk4 ägg4 dl strösocker1 ½ dl kakao3 tsk bakpulver4 dl vetemjöl Glasyr 125 g smör1 dl starkt kaffe1 dl kakao½ msk vaniljpulver5 dl florsocker Garnering 2 dl kokosflingor 1. Sätt ugnen på 175°. Smält smöret. Häll mjölken i det smälta smöret och låt det svalna. 2. Vispa ägg och socker pösigt med elvisp. 3. Blanda kakao, bakpulver och mjöl och sikta ner i smeten. Tillsätt smör och mjölk och blanda till en jämn smet. 4. Häll smeten i en bakform, ca 20x30 cm med ca 5 cm hög kant, klädd med bakplåtspapper. Grädda kakan i mitten av ugnen i 15–20 minuter. Känn med en sticka att…

Tips! Gör lite extra av ”marinaden” och använd som sås. Häll över det du vill ha som sås i en skål innan du börjar marinera den råa kycklingen. HONUNG-OCH SENAPSBAKADE DRUMSTICKS MED RIS Perfekt mat där du lagar både kycklingben och ris i ugnen. Honung och senap sätter smak. Kycklingben är prisvärt och gott. 4 PORTIONER, 60 MINUTER Drumsticks ½ dl honung½ dl grovkornig senap½ dl olja1 tsk salt3 krm nymalen svartpeppar1 kilo kycklingben, drumsticks Ugnstillagat ris med rödkål 4 dl långkornigt vitt ris7 dl blandad kycklingbuljong2 msk olivolja500 g rödkål 1. Blanda honung, senap, olja, salt och peppar i en stor skål. Lägg i drumsticks och vänd runt. Lägg i en ugnsfast form och tillaga i mitten av varm ugn 225° i 15-20 minuter så drumsticksen får fin färg.…

Är det farligt med upprepade hjärnskakningar? Jag är en orolig mormor som vill ställa en fråga. Mitt barnbarn som nu är 16 år har i många år spelat hockey och drabbats av flera hjärnskakningar. Jag tycker att det är en hård sport med många tacklingar som leder till skador. Hur farligt är det med upprepade hjärnskakningar och kan han få några bestående men? Han tycker förstås att jag oroar mig i onödan över detta och han är själv inte orolig. Han verkar må bra, klarar skolan fint och säger att han inte har några besvär med huvudvärk. Men är det något särskilt han ska undvika eller tänka på? Hjärnskakning är tyvärr vanligt inom många idrotter. Enligt Socialstyrelsen vårdas cirka 10 000 personer årligen för traumatisk hjärnskada i Sverige, och cirka…

Mamma, mamma, dags att pynta granen!! Grattis Helena! Tack Helena Rydsten i Nödinge för veckans vinnande pratbubbla från nr 51. TÄVLA & VINN! Var med i vår roliga tävling – ju roligare desto bättre! Och den som är allra roligast vinner två Sverigelotter. Titta på bilden till höger och fundera lite över situationen. Vad tror du djuret säger eller tänker? Det måste vara något kort så att det får plats i pratbubblan! Skicka in bilden med bubblan, plus ditt namn och din adress, till Pratbubblan 7, Hemmets Veckotidning, Box 5287, 102 46 Stockholm. Du kan också mejla till tavling@hemmets.se, skriv Pratbubblan 7 i ämnesrutan. Senast den 20 februari 2025 vill vi ha ditt svar.…

ALLVETAREN Sigbrit Berglund, Gävle Marianne Jakobsson, Luleå Eva Larsson, Råneå EXTRAKVADRATEN 1 Ija Nilsen, Skänninge Inga-Lill Nilsson, Vårby Birgitta Johansson, Oskarshamn EXTRAKVADRATEN 2 Gun Winberg, Järfälla Eva Mårtensson-Olsson, Västerås Inger Axelsson, Sandsjöfors EXTRAKVADRATEN 3 Billy Hennigor, Ystad Margareta Ejrém, Visby Ingamaj Kjellin, Skepplanda EXTRAKVADRATEN 4 Tommy Nirs, Alfta Carina Linder, Örnsköldsvik Ann-Marie Johnsson, Kristianstad FAMILJEKRYSSET Anita Burman, Tyresö Christer Sjöholm, Gyttorp Lisbeth Herrström, Ystad FYRA I KVADRAT 1 Anne-Marie Frank, Malå Christina Svensson, Örebro Håkan Stäring, Fellingsbro FYRA I KVADRAT 2 Johan Mauritzson, Härnösand Anne-Mari Edlund, Sundsvall Lena Svensson, Ystad FYRA I KVADRAT 3 Birgitta Brunsberg, Vejbystrand Lizzy Kilander, Kista Ingmarie Öberg, Uppsala FYRA I KVADRAT 4 Britt-Marie Larsson, Jönköping Ulla Prim, Skärholmen Barbro Strömberg, Nyköping HUNDLIVET Birgitta Ezeyza-Alvcar, Solna Suzanne & Bertil Norling, Upplands Väsby Mariann Gabrielsson, Kållered KNEPIGA…

www.allas.se/hemmets Behöver du hjälp? Vi finns alltid tillgängliga för dig. Kontakta oss på det sätt som passar dig bäst. Ring 042-444 30 15 På www.prenumerera.se finner du Mina Sidor där du enkelt kan hantera många av dina ärende själv men du finner även svaren på våra vanligaste frågor och andra kontaktvägar. Som prenumerant har du tillgång till hela utbudet i Pling. 1. Aktivera Pling under Mina Sidor på prenumerera.se 2. Ladda ner Pling i App Store eller Google Play och logga in med samma inloggningsuppgifter. Prenumerationspriser inom Sverige: Porto tillkommer vid utlandsprenumerationer. ANNONSERA HOS OSS! Head of Revenue & Growth: Erik Hamberg Kommersiella avdelningen: 08-578 010 00 B2B Support – annonsmottagning: 08 – 578 010 00 Annonsmaterial: ads.aller.com…

I dag är matstylist ett yrke, och det är oftast en sådan man anlitar om man ska ta smakfulla bilder till en kokbok, för ingenting är svårare att fota – så att det faktiskt ser aptitligt ut – än mat! På 1970-talet var det ovanligt med fotografier i kokböckerna, men det ändrade förlaget Skandinavisk press på när de 1973 gav ut receptboxen Mästerkocken, med laminerade receptkort med bilder på maträtterna i färg. Förlagan var amerikanska The Betty Crocker recipe card library från 1971, som liksom Mästerkocken och senare även Köksmästaren (Hemmets Journals förlag) var prenumerationsbaserat. Först fick man välja vilken färg på Mästerkockenboxen man ville ha, röd eller deluxe – den senare i 1970-talstrendig rökfärgad transparent plast. I startpaketet ingick 30 registerkort, 24 receptkort och 12 kort för egna recept. Enligt…

Stämningen är koncentrerad när tiotalet 70-plussare tyst sitter hukade över vita pappersark i Stadsmissionens mötesplats Mariatorget i Stockholm. Uppgiften är att snabbt skissa ett självporträtt med vänster hand. En av kursledarna, illustratören Jenny Svenberg Bunnel, har en hand uppe i luften. – Ingen får tjuvstarta. Här är det viktigt att försöka undvika schabloner och i stället undersöka former. Tänk inte för mycket och titta inte på pappret. Nu kör vi, säger hon. Med hjälp av mjuka kolpennor mejslas självporträtten fram i rasande fart. Några deltagare fastnar i detaljer medan andra ritar i stora svepande rörelser. Några minuter senare är tiden ute och alla får titta på resultatet. – Nämen oj, mina ögonvitor syns ju inte, utbrister Britten Linnaeus och håller upp sina kolkladdiga fingrar för att inte smutsa ner sig.…

KUDDE Storlek: Ca 50x50 cm. Material: 55 cm linnetyg på minst 120 cm bredd och en innerkudde à 50x50 cm. GÖR SÅ HÄR 1. Klipp till ett bakstycke à 51x51 cm och ett framstycke à 51x68 cm. 2. Stryk pressveck på framstycket från kortsida mot kortsida. Det första ska vara 4 cm från kortsidan och sedan med 5 cm mellanrum tills du kommer till andra kortsidan. Sy raksöm längs alla pressveck med 1 cm sömsmån. 3. Pressa alla veck åt samma håll. Vik framstycket dubbelt räta mot räta så du får ett markeringsveck i mitten av alla pressveck. Sy fast vecken med raksöm längs markeringsvecket. Vik in sidorna mot sömmen du precis sytt, så du får nya markeringsveck som löper parallellt med mittvecket. För pressvecken i motsatt riktning mot hur…

Välkommen att skriva till Öppet för alla, Hemmets Veckotidning, Box 5287, 102 46 Stockholm eller oppetforalla@hemmets.se Insänt material returneras ej. Praktfullt Vill visa min svägerskas välblommande orkidé. Hon bor i Osby. Mvh Gun Fångat ögonblick Var på Visingsö sommaren 1979 och åkte Remmalaget. Vid starten tog jag bilder på en härlig episod. Tala om att fånga ögonblick! Nu som 88-åring undrar jag plötsligt om flickan känner igen sig. Om hon gör det så sänder jag bilderna till henne. Sirkka-Lisa, med hälsningar från Åland och ett tack för en läs-/lös-glädje varje vecka. Från redaktionen: Tack för din hälsning, så glada vi blir av att kryssen ger dig glädje! Maila oss på Öppet för alla om du vill komma i kontakt med Sirkka-Lisa gällande fotot så skickar vi det vidare. Saknad vän Tusse-liten.…

Dragonsås Blanda 1½ dl turkisk yoghurt (10%), 1 msk dijonsenap, 1 msk honung och 1 msk torkad dragon. Salta och peppra. Servera till salladen. UGNSBAKAD SÖTPOTATIS MED LAX Laxen serveras med en matig sallad med både marinerade linser och rostad sötpotatis. 4 PORTIONER, 40 MINUTER 500 g sötpotatis1 msk rapsolja salt och peppar500 g laxfiléer1 citron, skivad1 citron, pressad saft1 dl torkade belugalinser2 msk rapsolja100 g edamamebönor, frysta1 kokt majskolv1 avokado70 g babyspenat½ kruka dill Tillbehör dragonsås, se recept 1. Sätt ugnen på 225°. 2. Skala eller skrubba och skär sötpotatisen i bitar. Blanda den med olja, salt och peppar, och bred ut på en plåt med bakplåtspapper. Rosta mitt i ugnen, ca 30 minuter. 3. Krydda laxen med salt och peppar och lägg på skivad citron. Låt laxen tillagas…

1 Par i damer 1–3 pris: 2 Sverigelotter 2 Resmålet 1–3 pris: 2 Sverigelotter Sifferduon ■ Börja med att fylla i ledordets bokstäver i motsvarande rutor i kryssen så har du snart nya bokstäver att fylla i. 3 1–3 pris: 2 Sverigelotter 4 1–3 pris: 2 Sverigelotter 5 Lätt och lagom 1–3 pris: 2 Sverigelotter 6 Tjugo frågor 1–3 pris: 2 Sverigelotter 1. Vem styrde i Ryssland fram till 1953? 2. Vem har skrivit romanen ”Till minne av en villkorslös kärlek”? 3. Vilken artist har släppt skivorna ”Rymdblomma” och ”Vem ska jag tro på”? 4. Vad kallas Norges motsvarighet till ett svensk län? 5. Med vilken konstriktning förknippas Roy Lichtenstein och Andy Warhol? 6. Hur många år som stad firar Hagfors i år? 7. Vilken satirserie skapad av Al Capp och tecknad fram till 1977 utspelade sig i bondhålan Dogpatch?…

HEMLAGAD LEMON CURD 1 BURK, 10 MINUTER + TID ATT KYLA 3 ekologiska citroner200 g (ca 2 ¼ dl) socker2 ägg100 g smör 1. Riv citronskalen i långa breda strimlor, undvik att få med den vita hinnan. Pressa därefter alla citronerna. 2. Blanda citronskal, citronsaft och socker i en varm kastrull under omrörning, tills sockret lösts upp. Lägg i äggen och värm upp under omrörning tills massan tjocknat, ca 10 minuter. Tillsätt tärnat smör och rör om tills det smält. 3. Häll över blandningen i en ren glasburk med lock och ställ i kylen tills det tjocknat. Servera till frukosten, på pannkakor eller använd i bakverk. Recept med veckans råvara KYCKLINGSPETT MARINERADE I LEMON CURD OCH CHILI Saftiga och fräscha spett. 4 PORTIONER, 15 MINUTER + MARINERING 2 msk lemon…

Jag saknar singellivet Hjälp, jag börjar få panik och måste får dina synpunkter. För ett par år sedan träffade jag en kille och vi blev båda väldigt kära i varandra. Han är 34 år och jag 25, så det skiljer några år mellan oss. Innan jag träffade honom var jag singel och älskade det livet. Jag hade inte en tanke på att binda mig och skaffa familj. Sedan en kväll ute så träffade jag min kille och blev störtkär. Nästan genast började jag hänga mest med honom och plötsligt var hemmakvällar, middagar, mys och promenader det bästa jag visste. Mina tjejkompisar var lite besvikna men fattade. Min kille är verkligen en toppenkille på alla vis – trevlig, social, bra jobb, snygg och rolig. Efter att ha varit ihop i ett halvår…

SOCKERFRIA BULLAR MED ÄPPLE & TRANBÄR 20 STYCKEN, 90 MINUTER 50 g jäst2 dl mjölk2 ägg3 msk sötströ7 dl vetemjöl125 g smör, rumstempererat1 ägg (till pensling)40 g mandelsplitter (till topping) Fyllning 100 g smör, mjukt3 msk sötströ2 tsk nymortlad kardemumma2 äpplen, finhackade80 g torkade tranbär, finhackade Dessutom behövs bullformar 1. Smula jästen i en bunke. 2. Värm mjölken till 37°, häll mjölk, ägg och sötströ på jästen och se till att jästen löser sig. 3. Häll på mjöl och smör och arbeta degen smidig i ca 10 minuter, låt jäsa under bakduk i ca 40 minuter. 4. Ta upp degen på mjölat bakbord och kavla ut en rektangulär degplatta, 25x40 cm. 5. Bred ut smöret på degen, strö på sötströ och kardemumma, och lägg sedan på finhackade äpplen och tranbär.…

Lotten vaknade med ett ryck långt tidigare än hon hade planerat. Det var fortfarande mörkt ute, och när hon slängde en sömnig blick på mobilklockan visade den på 04.13. Hon suckade djupt och kände irritationen komma. Det här var den enda dagen på tio dagar som hon hade möjlighet att ta sovmorgon. Hon hade arbetat nio dagar i sträck och i går hade hon tidigt, och på fastande mage, varit på Hälsocentralen för att lämna de årliga blodproven. I dag hade hon planerat att ta sovmorgon, äta frukost i lugn och ro och sedan ta en lång promenad vid havet. Trött strök hon bort några röda hårslingor som letat sig ned över pannan, gäspade stort och försökte förgäves somna om, men ögonlocken åkte upp lika snabbt igen, och hennes gröna…

Det var genom en annons på Facebook som Michaela Stolpe år 2019 bestämde sig för att bli donator av blodstamceller, berättar hon när vi ses i radhuset hemma i Borlänge. Maken Samuel jobbar på övervåningen, dottern Melissa är i skolan och lillasyster Agnes är hemma från förskolan med mamma, som hon alltid är på måndagar. – Det var ett slags kampanj av Tobiasregistret som visade hur smidigt det var att bli donator och jag kände att det var en viktig grej som jag behövde göra, säger Michaela som anmälde sig direkt. I det vanliga donationsregistret hade hon varit anmäld sedan långt tillbaka. Michaela berättar att det inte dröjde många dagar innan det kom hem ett tops-kit på posten. Michaela minns tilllbaka hur hon satt vid köksbordet och topsade munnen på…

SOMMARLJUS 'EMMELINE PINK BOUQUET'. Ljuvligt söta och sirliga vippor med äppelblomsrosa blommor. Växer kompakt och mycket välgrenat. Utsökta i både krukor och rabatter, ca 45 cm höga. Impecta. Sommarblommor! JÄTTEETERNELL 'SEASHELLS MIX'. Vacker pastellig mix i ljusrosa, aprikos, blekgult och vita nyanser. Stadiga stjälkar som är perfekta för snitt. Hållbar eternell till torkade buketter, 90 cm höga. Soil & Seeds. SOMMARRUDBECKIA 'SAHARA'. Med en utsökt mix av unika toner av bärnsten och koppar som glöder med sammetslyster från högsommaren långt in på hösten. Rikblommande med både halvdubbla och dubbla blommor, fina till snitt. Blommar juli–oktober, ca 60 cm höga. Blomsterlandet. PRAKTVÄDD 'SUMMER FRUITS'. En underbar symfoni i matchande toner av hallon, mörkt purpur och vinrött. Blommorna vajar på stadiga, sirliga stjälkar ca 80 cm höga, utmärkta till snitt med lång…

SKRIV INTE FÖR BYRÅLÅDAN! Skicka din novell till oss i stället, så kan andra få läsa den! Mejla novell@aller.com så får du ett automatiskt svar med alla uppgifter om vad vi söker. Eller skicka din färdigskrivna novell till samma adress så läser vi och återkommer. Tröttheten som kommit och gått de senaste åren tycktes numera ha bosatt sig i Malous kropp på heltid. Med en lång suck som starthjälp, lät hon sig falla baklänges ner i sängen för att vila innan lunchrasten var slut. Sedan skulle hon kuta över till förskolan igen. Hon tänkte för mycket, grubblade sig till illamående och oro. Ensamheten var värst. Somliga kallade det fyrtioårskris, fast då hade hon krisat ett bra tag. Andreas brukade alltid koka ett ägg till henne på morgnarna trots att han…

KÄRLEKSMUMS MED PASSION En ny spännande variant – chokladkaka med smak av kaffe toppas här med en härlig passionsfruktsglasyr. 12 BITAR, 60 MINUTER 125 g smör1 dl mjölk2 ägg2 dl strösocker2 tsk vaniljsocker1 ½ tsk bakpulver2 dl vetemjöl1 dl kakao2 msk snabbkaffepulver Glasyr 150 g smör5 dl florsocker3 passionsfrukter 1. Sätt ugnen på 175° varmluft. Smält smöret på låg värme och tillsätt mjölken, dra av från värmen. 2. Vispa ägg och socker pösigt med elvisp. 3. Blanda vanilj, bakpulver, mjöl, kakao och kaffepulver. Sikta ner det i smeten. Tillsätt smöret och mjölken och blanda allt till en jämn smet. 4. Häll smeten i en smord springform och grädda kakan i mitten av ugnen i 15–20 minuter. Känn med en sticka att kakan inte är för kladdig inuti. 5. Ställ formen…

Recepten är beräknade för två personer! MÅNDAG POTATISGRATÄNG MED SVAMP 2 PORTIONER, 60 MINUTER 400 g skalad potatis200 g putsad svamp, champinjoner eller skogssvamp½ gul lök1 vitlöksklyfta½ msk smör1 dl vispgrädde2 dl mjölk½ tsk salt1 krm svartpeppar1 dl riven ost, 24 % Tillbehör 2 dl edamamebönor, frysta1 msk hackad rödlök1 msk hackad persilja1 tsk vinäger20 g småbladig grönsallad Garnering färsk timjan 1. Skiva potatisen och svampen. Skala och hacka lök och vitlök. 2. Fräs svamp, lök och vitlök i smör i en kastrull tills svampens vätska ångat bort och löken mjuknat. Häll på grädde och mjölk, salta och peppra. Lägg i potatisen och sjud försiktigt 10–20 minuter, tills den mjuknat. Rör då och då så det inte sätter sig i botten på kastrullen. 3. Lägg över i en ugnsform, strö…

Årets trendigaste kulörer går i retrotoner med inspiration från 1970-tal Tapetsering är enkelt med lite övning. Testa på en fondvägg! Tre färgtricks ✤ Sugen på mönster? Tänk på att hålla textilier och möbler neutrala i färgskalan om väggarna får ta mycket plats. Annars blir det lätt rörigt. ✤ Välj en färgskala på tre-fyra färger och håll dig till den i varje rum. På så vis känns det enhetligt. ✤ Ett ting i svart eller mörkbrunt kan ge en fin tyngd åt ett rum. Testa att till exempel måla sängborden svarta, eller en annan mindre möbel. Snyggt! Lyckas med tapetseringen Tvekar du att tapetsera? Får du igång tekniken är det lätt. Här är några tips på vägen för non woven-tapeter: ✤ Ta hem prover på tapeter. Det kan tyckas onödigt, men…

RAW KLADDKAKA MED DADLAR OCH CASHEWNÖTTER Har du testat att göra raw kladdkaka med dadlar, cashewnötter, avokado, kokosfett och kakao? Det är så gott och nästan lite nyttigt! 15 BITAR, 25 MINUTER 2 dl blötlagda cashewnötter12 färska dadlar2 mogna avokador½ dl vatten1½ dl kokosfett1 dl honung eller vegansk sötning1½ dl kakao1 nypa salt1 msk kakao att pudra över 1. Låt cashewnötterna ligga i blöt minst 3 timmar. 2. Mixa dadlar, cashewnötter, avokador och vatten i en matberedare till en jämn smet. Lägg i en bunke. 3. Smält kokosfett och honung på låg värme tills fettet är helt flytande, tillsätt i bunken tillsammans med kakao och salt och blanda sedan ihop alltsammans till en jämn smet. 4. Klä en form, ca 30x20 cm, med bakplåtspapper, fördela smeten i formen och låt…

VÄDUREN 21/3 - 19/4 Du behöver inte fylla all tid med plikter – tankar och känslor måste också få utrymme. Unna dig att bara vara, utan stora planer eller krav. Läs böcker, lyssna på musik, dansa… gör det som faller dig in och som du mår bra av! OXEN 20/4 - 20/5 Det uppstår en konflikt i vänkretsen, och du blir indragen vare sig du vill eller inte. Många vill ha dina synpunkter. Var ändå försiktig med vad du säger – det finns någon som tycks leta efter en anledning att missförstå dig! TVILLINGARNA 21/5 - 21/6 Oväntade händelser rubbar dina cirklar. Du vet inte riktigt vad du ska göra, eftersom alla planer ändras med kort varsel. Det bästa är kanske att ta det försiktigt, inte starta något nytt utan…

Ena sekunden stod jag upp, i nästa hördes skrikande bromsar och jag låg på gatan. En skärande smärta och ljudet av springande fötter… – Hon gick rätt ut, jag hade inte en chans att stanna! – Hon lever, hördes en mansröst, nästan besviket, som om han önskat mer dramatik. – Tack gode Gud! Kvinnan trevade över min handled med iskalla fingrar. Jag tyckte synd om henne. Hon var antagligen på väg till jobbet, av kavajen och den välstrukna skjortan att döma. Fler människor samlades. Olika sorters skor trampade in i mitt synfält – slitna svarta boots, oknutna gympadojor och blanka flickskor med guldspänne. Sådana som Kristina haft en gång. – Kan du prata? undrade en annan man. Jag kunde inte se hans ansikte, bara himmel. Jag ville säga att jag…

Det var en gång en gul och en grön banan som var ute och gick. Plötsligt springer den gröna iväg och gömmer sig, och när den gula kommer, hoppar den gröna fram och säger: – Bu! – Åh, vad du är omogen, svarar den gula. Maria Polisen till mannen: – Din hund har jagat en man på cykel. Mannen upprört: – Struntprat. Min hund kan inte ens cykla. Lennarth – Det var hemskt vad sillen är salt i dag. Har den inte legat i vatten? – Om den har. Den har legat i vatten i hela sitt liv! Rune Gamla Hulda gick på äldreboendet och bar på sin väckarklocka. I en korridor mötte hon pastorn som frågade: – God dag tant Hulda. Går klockan? – Nä, det är därför jag…

Baka ljuvligt gott! CHOKLAD & KAFFE Värmande gott! SOPPOR Älskade jeans! Denimfavoriter Enkla middagar med vår mesta vardagsfavorit! Alltid 24 sidor kryss! 47 KRYSS & SUDOKU Bjud in våren! Driv kvistar Inredningstips i BLÅTT & VITT Din hälsa! YOGA för seniorer VINTER-FANTASTEN LI: Snöskoter är livet!  Sanerings-experterna: Ibland är det sopor upp till taket ÅSA EDLUND JÖNSSON: Jag jobbar med min hobby Läsaren berättar: Drömsemestern blev en flopp…