Innholdsfortegnelse for Nr 40, 2022 i Hemmets Veckotidning

Något som gör mig glad är någon gör gott för andra. Det är så fint med osjälviska gester och särskilt härligt är det med sådana guldkorn i dystra tider präglade av oro. Då behöver man verkligen små glädjeämnen som kan lysa upp. Och just en sådan berättelse hittar du faktiskt i veckans Hemmets – här möter du nämligen mormor/farmor Ami, 89, som bjöds ut på krogen av sina barnbarn! Initiativtagaren Emma säger i vår intervju att hon gärna ville ge sin mormor lite kvalitetstid, och samtidigt umgås med sina kusiner. Att döma av Amis glada blick på de härliga bilderna blev barnbarnskalaset precis så lyckat som alla önskade. På sidan 8 kan du läsa mer om Ami och alla kusinerna. Nu när sötebrödsdagarna verkar vara över för den här gången…

5 SOPOR som påverkar klimatet mest 1. Elavfall 2. Textilavfall 3. Aluminium 4. Däckavfall 5. Metallskrot Källa: Svensk Natur Blandat avfall kan bli plast Återvunnen plast täcker i dag en bråkdel av samhällets behov av plast, som mest kan den ersätta 15–20 procent av det fossila råvarubehovet. Nu har forskare vid Chalmers tekniska högskola kommit på en ny metod som skulle kunna göra att plastmaterialens miljöpåverkan blir noll – eller till och med rensa luften från koldioxid. Metoden är inspirerad av naturens egen kolcykel och går till så här: Blandat avfall hettas upp till mellan 600 och 800 grader och omvandlas till en gas. Därefter tillförs vätgas och då kan plastens byggstenar återskapas. Denna process skulle kunna leda till att återstående 80–85 procent av det fossila råvarubehovet kan ersättas av å…

Recepten alla vill ha När matpriserna stiger får man anpassa måltiderna efter plånboken! Kassler, falukorv och köttfärs går fortfarande att få tag i till bra pris, särskilt om det är extraerbjudande. Den här veckan tipsar vi om prisvärda och goda middagsrätter. Recept på älsklingsrätten falukorv i ugn hittar du på sidan 47. Hembakat lönar sig alltid! Veckans baktema är kola och choklad och jag kan lova att här finns mycket gott att välja bland. Dammsugarkladdkakan är en favorit – missa den inte! Matbloggaren Jenny Warsén har kommit ut med en ny kokbok – Mera middagstips!. På sidan 76–77 bjuder hon på smakprov ur boken. MATREDAKTÖR Du hittar fler av Hemmets recept på vår sajt:…

Kasslergrataäng med kraämig ostsazäs Så smidigt med hela middagen i en och samma form! Servera gärna en enkel sallad till. 4 portioner, 45 minuter 2 röda spetspaprikor1 gul lök2 msk smör4–6 port nykokt ris500 g kassler2–3 stora tomater Ostsås 2 msk smör1½ msk vetemjöl3 dl standardmjölk1 dl riven lagrad ost1 äggula Topping 1 dl rivenlagrad ostvalfria hackade örter Gör så här 1. Sätt ugnen på 225°. 2. Kärna ur och tärna paprikorna. Skala och finhacka löken. Fräs lök och paprika i smör. 3. Blanda paprika, lök och ris. Lägg det i en smord ugnsform. 4. Ostsås: Smält smöret i en kastrull och rör ner mjölet. Späd med mjölk under omrörning. Låt såsen puttra samman några minuter under omrörning. 5. Smaka av såsen med salt och peppar. Ta kastrullen från värmen,…

… som dietisten Gisela Van der Ster kommenterar: MYT 1: ”Lunchen måste vara lagad mat.” – Så är det inte alls! En bra lunch kan till exempel vara en grötlunch med äpplemos och en äggsmörgås med någon grönsak på. Eller gör en enkel omelett på lite rester. Då får man ändå i sig en stor del av kostcirkeln. Att vi inte har tiden, orken och lusten att laga mat sju dagar i veckan gånger två, det förstår jag. Tittar vi på övriga världen så finns det många länder där man äter smörgåslunch, men då är det inte bara en ostmacka och en kopp kaffe utan mer matiga smörgåsar som det handlar om. Man kan inspireras av danskarnas smörrebröd och som äldre tänka lite extra på proteinet. MYT 2: ”Om jag…

Hur kan jag skydda mig mot bältros? Från flera läsare, bland annat, Birgitta, har det kommit frågor om bältros. Vad sjukdomen beror på, hur den yttrar sig och vad det i dag finns för möjligheter att behandla och förebygga, till exempel med vaccin. För att få svaren i ett sammanhang kommer veckans svar att sammanfatta funderingarna från flera läsare men det är Birgitta som får stå för signaturen: Birgitta Den som en gång har haft vattkoppor kan senare i livet drabbas av bältros, herpes zoster. Detta beror på att det virus som en gång orsakade vattkopporna sedan ligger vilande i kroppen resten av livet. Den som aldrig haft vattkoppor kan alltså inte få bältros. I en situation där immunförsvaret av någon anledning blivit nedsatt kan viruset senare i livet aktiveras…

Våra inspiratörer Leila Söderholm är hyllad föreläsare och träningsinspiratör. All träning blir kul och enkel med Leila, som också är gruppens reseledare. Sofia Laas är PT och naprapat. Hon lovar glada höfter och smärtfria ryggar under sina peppiga pass, som också ger dig kunskap att använda hemma i vardagen. Sandra Hiort är redaktör på MåBra med stor erfarenhet från träningsresor. Sandra fördjupar dina kunskaper inom både träning, kost och löpning. Laila Adèle är en passionerad sångerska och danslärare. Hon ger oss kunskap inom olika dansstilar och gåshud de kvällar hon bjuder på konserter. Elin Karlsson är vår omtyckta PT som guidar och peppar oss genom tabata, boxningsklasser såväl som ljuvliga stretch- och yogapass. Linda Wikström är en unik yoga-lärare i världsklass som guidar dig med stor kunskap, skratt och humor.…

Det finns inte så mycket annat att göra. Jag vandrar runt i lägenheten och undviker badrummet med både kroppen och blicken. Sekunderna verkar gå långsammare med flit och visarna på klockan i köket rör sig inte ur fläcken. Tre hela minuter är en evighet bort. 180 sekunder är alldeles för många. Med händerna hårt pressade mot kinderna går jag runt, runt i sovrummet, hallen, vardagsrummet, ut på balkongen och in i köket igen. Jag stirrar på badrumsdörren, tar två djupa andetag, känner handflatornas svett mot mina mungipor, och kommer på att jag inte tvättat händerna sedan jag kissade på stickan. Jag trippar in i badrummet på tå och med händerna viftandes omkring mig. Utan att så mycket som vända mig åt stickans håll dränker jag händerna i tvål och skrubbar…

VINNARE HUNDLIVET 31 2 Sverigelotter: Lisbeth Hjalmarsson, Skövde. Maria Dackeberg, Vänersborg. Viola Svensson, Hörby. Inga Ågren, Mörbylånga. VINNARE SAMLAR SIG 31 2 Sverigelotter: Marianne Ericsson, Mariestad. Eva Åkerstedt, Mellerud. Lisbeth Gunnarsson, Laholm. Susanne Lindblom, Skövde. VINNARE PAR I DAMER 31 2 Sverigelotter: Roger Sönnervik Johansson, Kalmar. Eva Skålberg, Karlskoga. Håkan Andersson, Skövde. Ingrid Gustafsson, Västerås. VINNARE SOMMARNÖJET 31 2 Sverigelotter: Christopher Eriksson, Sandered. Eva Ingrid Bertlid, Stockholm. Jan-Eric Hultin, Strängnäs. Marianne Karlsson, Vänersborg. VINNARE VEM DÄR? 31 2 Sverigelotter: Roger Åkesson, Bohus. Kerstin Nordenberg, Mölndal. Maud Johansson, Sollefteå. Lisa Särs, Vasa. VINNARE ALLVETAREN 31 2 Sverigelotter: Lena Johansson, Trädet. Ulla Edberg, Sala. Marianne Torkelsson, Jönköping. Dagny Valborg Johansson, Domsjö. VINNARE INZOOMAT 31 2 Sverigelotter: Sven Nilaeus, Ånimskog. Ewa Andersson, Senoren. Hans Gustafsson, Västerås. Gun-Inger Lundström, Spånga. VINNARE DJURPLOCKET 31 2…

Spartips Varje morgon fyller jag några PET-flaskor med vatten att dricka. Då får jag kallt läskande vatten utan att spola bort en massa vatten i onödan och jag återbrukar dessutom flaskorna. Lise-Lotte FRISKT MOS Äppelmoset blir mycket friskare och fräschare i smaken om du rör ner en gnutta citronsaft i moset precis före servering. Sippan Smidig deg När degen har blivit för fast får jag den smidig och lättkavlad igen genom att hacka ner en äggula i den. Eva O KNEP FÖR BAKNING När du vispar ägg och socker till en kaka blir smeten luftigare om du tillsätter bakpulvret redan i äggsmeten Biggan Undvik stopp För att undvika stopp i vasken häller jag fettet från stekpannan i en mjölkförpackning som jag sedan slänger i soporna. U.H Gott åt växterna Använd…

Vardagsgott med laxpuddaing Kladdkaka med VIT CHOKLAD Handarbetsspecial STICKA FIN KOFTA Bjud på LJUVLIGA BULLAR En deg – tre fyllningar! Alltid 24 sidor kryss! 55 KRYSS & SUDOKU SÅ FÅR DU FART PÅ DIN amaryllis! Handplockat av Anna-Karin Syns från månen? Har du koll på resemyterna? MITT I SORGEN HITTADE JAG LYCKAN IGEN TAXICHAUFFÖREN CATHRINE: I min bil kan alla lätta sitt hjärta SVENSKTOPPEN 60 ÅR AV HITS! EVAS UPPROP Slopa åldersgränsen för mammografi!…

Sex grabbar på HVB-hemmet, hem för vård eller boende, sitter som ljus och lyssnar på Lisbeth Almquists berättelse om sonen Jimi och hans alldeles för korta liv. Hon märker att hon når dem och det är precis det hon vill. Det känns fantastiskt, det är som att det är Jimi hon möter. – Avsikten med att skriva en bok, En mammas mardröm, är att ge hans liv en mening. Jag vill att unga människor ska få upp ögonen för vilket liv de väljer när de ger sig in i den kriminella världen. Ordet förebyggande är centralt för Lisbeth. Hon vill att boken, som har tagit henne många, smärtsamma år att skriva, ska läsas av alla som kommer i kontakt med barn och unga på något sätt. Hon menar att det…

Välkommen att skriva till Öppet för alla, Hemmets Veckotidning, Box 50451, 202 14 Malmö eller oppetforalla@hemmets.se Insänt material returneras ej. Farligt vacker Nog är den en prydnad, den giftiga flugsvampen, med sin vitprickiga röda hatt. Se men inte röra! Naturvän Mors blommor Genom fönstrets spetsgardin solen lyser varm och fin på mors kära blommor små som på fönsterbrädet stå. Vackra blommor är du värd lilla mor vid hemmets härd önskar att ditt fönster står fullt med blommor varje år. Alvar Håkans Granna Gränna Gränna är verkligen en idyll i Vätterbygden. Denna bild är tagen från Grännaberget över staden en härlig höstdag med den vackra kyrkan, husen, åkrarna, Vättern och Omberg längst bak. En fröjd för ögat. Inger Bardh MYSKATT Här ligger Fiona och myser på favoritplatsen i soffan. Hon är en…

Sverige har massor av ambitiösa hemmakockar, entusiastiska foodies och människor som gillar att gå på krogen. Det finns inget statistiskt underlag men många uttalar en önskan om att driva restaurang eller krog. Vägen från dröm till verklighet är dock lång. Speciellt i restaurangbranschen som har ett rykte om sig att vara särskilt tuff. Höga insatser, mycket jobb, osäker utdelning. Idén med kollektivkrogen är att erbjuda drömmarna en chans att leva ut sitt mat- och krogintresse med lägre insats och mindre jobb. 50 personer har satsat 35 000 kronor var och förbinder sig att jobba två pass i månaden. – Många har någon gång drömt om att driva egen krog, men de flesta är inte beredda att ge upp hela livet, eller sina yrken. Vi vill skapa ett vardagsrum för dessa,…

Dukes Meadows heter en grönskande park vid Themsen i västra London. År 1959 var parken ett populärt tillhåll för prostituerade, så kallade working girls, och deras kunder. Morgonen den 17 juni patrullerade ordningspoliser i parken när de fann en kvinna strypt i ett buskage. Död genom strypning eller kvävning skulle bli Jack the Strippers kännemär-ke. Offrets klänning var sönderriven och neddragen till midjan och hon hade varken underkläder eller skor. Ett foto av kvinnan publicerades i tidningen och hennes mor identifierade den döda som Elizabeth Figg, född år 1938. Figgs levnadsöde var typiskt för många av Jack the Strippers offer. Hon kom från utsatta förhållanden och hade flyttat till London för att skapa sig ett bättre liv men hamnade istället i prostitution. Det faktum att Figg var en working girl…

Päron-& kolakakor Servera gärna kakan ljummen med en kula glass och kolasås. 6 portioner, 50 minuter 150 g rumsvarmt smör3 dl strösocker3 ägg3 dl vetemjöl1 tsk bakpulver Fyllning 5 kolor, t ex riesen3 små päron Kolasås 1½ dl strösocker½ dl ljus sirap2½ dl vispgrädde50 g smör½ tsk smulat flingsalt Tillbehör vaniljglass Gör så här 1. Sätt ugnen på 200°. 2. Vispa samman smör och socker. Vispa i ett ägg i taget. Blanda mjöl och bakpulver, vänd ner det i smeten. 3. Fyll smorda och bröade portionsformar, ca 10 cm i diam, med smet till ca ¾. Skär kolorna i små bitar. Strö dem ovanpå smeten. 4. Kärna ur och skala ev päronen, skär dem i klyftor. Lägg några klyftor ovanpå smeten i varje form. Grädda i nedre delen av ugnen,…

Alla dina favoritkryss! 1 Par i damer 1–4 pris: 2 Sverigelotter KONSTRUKTÖR: THERESE HELLBERG ILL: ANNA SJÖLIN I väntans tider… Oj, oj, oj, så frustrerad jag blev när jag såg bilden i Bims bästa (sid 62). En härlig korg med trattkantareller är något jag bara kan drömma om i skrivande stund. Som den svamptok jag är kan jag bara ledset konstatera att svampsäsongen i Skåne hittills har varit bedrövlig! Vårmusseronerna kom aldrig riktigt igång pga torka. I juni såg det ljusare ut och en del kantareller och soppar började titta upp, men sedan slog Den Långa Torkan till och allt stannade upp. Så medan andra har badat och njutit av värmen har jag suttit inne och surat och sett hur regnmolnen på prognoserna har skjutits framåt, för att sedan plockas bort ……

Våffel-langos med räkor och vitlöksdressing Våffel-langos är verkligen festlig bjudmat, kanske kan du servera dem som förrätt? 4–5 våfflor 200 g smör5 ½–6 dl vetemjöl4 tsk bakpulver¾ tsk salt4 ägg6 dl kolsyrat vatten Topping ½ dl rapsolja1 pressad vitlöksklyfta500 g räkor med skal, färskaeller tinade1 rödlök1 dl crème fraiche1 burk stenbitsrompersilja Gör så här 1. Smält smöret i en kastrull och låt det svalna. Rör ihop alla torra ingredienser i en skål. 2. Vispa äggen lätt i en bunke. Häll det kolsyrade vattnet i äggvispet och tillsätt nästan allt smör, spara lite till gräddningen. Rör ner de torra ingredienserna och vispa försiktigt till en klumpfri smet. 3. Förbered toppingen. Häll olja i en skål och pressa ner vitlök. Smaka av med salt. Skala räkorna. Skala och hacka rödlöken riktigt fint.…

SÅ INREDER DU FÖR HÖSTMYS 1. Ha alltid textilier som filtar och sittkuddar nära till hands. En matta skapar trivsel men tänk på att välja en som är slitstark och tvättbar. 2. Förvara visst porslin i växthuset – då slipper du bära ut en massa saker när lusten till en fika eller lunch smyger sig på. 3. Möblera med nätta möbler. De skapar en känsla av rymd och är lätta att flytta runt ifall ni blir fler. 4. En uppbäddad soffa eller dagbädd inbjuder till att vistas i växthuset och kanske ta sig en liten tupplur. 5. Satsa på ljuskällor. Solcellsbelysning och ljusstakar med levande ljus skapar trivsel, ljus och ger lite värme. 6. Dekorera med grenar, löv, grönsaker eller frukt – billigt, enkelt, stämningsfullt och vackert. 7. Blommor som…

TÄVLA & VINN! Grattis Magnus! Tack Magnus i Sundsvall för veckans vinnande pratbubbla från nr 32. Var med i vår roliga tävling – ju roligare desto bättre! Och den som är allra roligast vinner en halvårsprenumeration på Hemmets Veckotidning. Är du redan prenumerant förlänger vi prenumerationen. Titta på bilden till höger och fundera lite över situationen. Vad tror du personen säger eller tänker? Det måste vara något kort så att det får plats i pratbubblan! Skicka in bilden med bubblan, plus ditt namn och din adress, till Pratbubblan 40, Hemmets Veckotidning, Box 50451, 202 14 Malmö. Du kan också mejla till tavling@hemmets.se, skriv Pratbubblan 40 i ämnesrutan. Senast den 13 oktober vill vi ha ditt svar.…

– Hovmästaren, den här soppan måste vara kall. – Har ni smakat på den? – Nej men flugan huttrar ju! Lennarth J Skicka din vits till Hemmets glada sidor, Hemmets Veckotidning, Box 50451, 202 14 Malmö. Du kan också mejla till roligahistorier@hemmets.se Finn fem fel En ilsken man springer in i en färghandel och skriker: – Är svart en färg? Expediten svarar: – Javisst. – Är vit en färg, frågade mannen då. – Ja, det är det, svarade expediten. Just då kommer mannens fru in i affären. – Där hör du, säger mannen. Vi har färg-tv! Göran O – Igår träffade jag en kille som frågade om jag var modell. – Nej, svarade jag då. Jag är i full skala. Christer – Får du verkligen igen alla pengarna du har…

Brittsommar. Ett underbart ord som i alla fall får mig att tänka på bonusdagar. Dagar som man får till skänks, fast man inte kan förvänta sig dem. Dagar när sommaren kikar in i hösen och säger ”tittut”. Då vill man vara ute igen, kratta löv och plantera för vår. Njuta av den sista blomningen, den i oktober och i vissa fall ända in i november. Många av skönheterna som blommar nu är dessutom lättskötta, som grenaster och strålrudbeckia. Ett säkert kort för att ytterligare förstärka blomningen är att även satsa på ettåringar som rosenskära, luktärt och ringblomma. Även jätteverbenan, som har svårt att övervintra i vårt klimat, håller hov länge. Planering är a och o Knepet för att förlänga trädgårdssäsongen är planering. Ofta lockas vi till plantskolan i maj och…

Klockan närmar sig tre och du borde vara hemma från jobbet snart. Jag kastar en snabb blick omkring mig. Det sprakar muntert i den öppna spisen i vardagsrummet och doften av nybakade scones sprider sig från köket där radion skvalar lågt. Vi köpte det här lilla huset på landet för vi hade båda en längtan ut i naturen och vår dröm om att skapa ett trivsamt hem har infriats, men trots det – har inte alla ljuspunkter sina mörka hörn? Jag kommer på att presenten jag ska ge dig ligger kvar på ovanvåningen. När jag går uppför den knarrande trappan så lyser solen in genom trappfönstret rakt på buketten med kinesiska lövlyktor och ranunkel som står i fönsterkarmen. Jag ser ut genom fönstret över ängen och bort mot skogens praktfulla…

Daimrulle med mandel De rostade salta mandlarna ger härlig kontrast till allt det söta. 15 bitar, 1 timme + tid att svalna 3 ägg1½ dl strösocker¾ dl potatismjöl2 msk kakao1 tsk bakpulver Rostade salta mandlar 1 dl vatten2 tsk salt100 g mandlar Rostade salta mandlar 150 g rumsvarmt smör2 dl florsocker1½ tsk vaniljsocker1 stor äggulaca 50 g rostade saltademandlar1 dubbeldaimkolasås Garnering 50 g mörk chokladev kolasåsev daimev rostade salta mandlar Gör så här 1. Sätt ugnen på 225°. 2. Mandlar: Koka upp vatten och salt. Rör om tills saltet löser sig. Ta kastrullen från värmen. Tillsätt mandeln och låt stå i ca 1 minut. 3. Häll av vattnet. Fördela mandeln på en plåt och rosta i ugnen, ca 10 minuter. Håll koll så att det inte bränns. Låt svalna. 4.…

Rara REMMARE Vinglas Gille, 100 kr, Lagerhaus. BLOMMOR & BLAD Servettring i mässingpläterad stål, 80 kr, artilleriet.se. LYXIGA kanelbullar 20 stycken: Lös upp 50 g smulad jäst i 3 dl fingervarm gräddmjölk i en bunke. Tillsätt 1 msk stött kardemumma, 2 dl strösocker, 100 g mjukt smör och 1 ägg. Tillsätt 10–11 dl vetemjöl, lite i taget, och arbeta ihop tills degen släpper bunkens kanter. Tillsätt ½ tsk salt och knåda lite till. Använd gärna elvisp med degkrokar. Jäs under bakduk i ca 60 minuter. Kavla ut degen till platta, ca 30x50 cm. Bred på 200 g mjukt smör. Strö över 1 dl strösocker, 2 msk malen kanel och 150 g riven mandelmassa. Rulla ihop till en fast rulle från långsidan. Skär rullen i 20 skivor. Ställ dem i bakformar,…

MÅNDAG Parmesantoppad minestronesoppa Mustig och god vardagssoppa med pasta och bacon. 2 portioner, 30 minuter 1 liten gul lök1 vitlöksklyfta1 morot1 potatis½ fänkål70 g bacon½ msk smör2 dl cocktailtomater på burk5 dl vatten2 msk konc kycklingfond1 tsk basilika1 dl minipasta, t ex snäckor(okokt mått)35 g babyspenatsalt och svartpeppar Topping färsk basilika½ dl riven parmesanost Gör så här 1. Skala och hacka lök och vitlök. Skala och tärna morot och potatis, strimla fänkål och bacon. Fräs allt i smör i en kastrull tills baconet blivit tillagat och löken mjuknat. 2. Häll på tomater, vatten, fond och basilika. Låt koka med lock ca 7 minuter. 3. Tillsätt pastan och koka den den tid som anges på förpackningen. Späd ev med mer vatten. Lägg i spenaten den sista minuten. Smaka av med salt…

MUMIE – MOT INKONTINENS Något så tabubelagt som ett människolik måste väl ändå vara verkningsfullt? Mumieaffärerna blomstrade framför allt under 1500- och 1600-talen. Kung Frans I av Frankrike hade alltid med sig en blandning av mumie och rabarber som han dagligen tog en dos av. Preparat med mumie hjälpte bland annat mot huvudvärk, migrän, förlamning, ”sur mun”, epilepsi, yrsel och svindel, ont i öronen eller halsen, hosta, hjärtfel, gaser, fel på mage, mjälte och lever, hicka, skorpionstick och inkontinens. ORMOLJA – FÅR DÖVA ATT HÖRA IGEN Fett framkokat ur ormkött – det förstår ju alla hur bra det måste vara. Ormolja har använts genom århundradena utvärtes mot stelhet i leder och muskler, stukningar och även invärtes mot kolik, hosta (slemlösande), heshet, dövhet och för att ”rena blodet”. Med mera. I…

Jag kan inte låta bli att vara otrogen Jag är en tjej som snart fyller 23 år och som har varit ihop med min kille sen jag var 17 år och han 19. Jag älskar honom mycket och vi har det bra ihop. Vi planerar att så småningom flytta ihop och skaffa barn. Han kanske vill det lite mer än jag just nu men jag tror jag vill det också. Vi har roligt ihop och har många vänner. Min kille har ett jobb där han reser iväg ibland och är borta några nätter. Då brukar jag passa på att träffa mina vänner och gå ut med dem. Min kille litar på mig och han är inte speciellt svartsjuk. Men det är just detta som är mitt problem. Trots att jag…

VÄDUREN 21/3 - 19/4 Du vill ha lite lyx, flärd och guldkanter på tillvaron. Plikter och rutiner skjuter du helst upp, men på olika fester är du i ditt esse. Det kan också komma goda nyheter från en yngre person som du har väldigt starka känslor för. OXEN 20/4 - 20/5 Du har en tendens att glömma saker du lovat göra, eftersom det dyker upp mycket som känns roligare. Om du inte vill tappa greppet så är det dags att börja skriva listor och att prioritera det som absolut måste göras. TVILLINGARNA 21/5 - 21/6 Du vill pröva dina krafter, så du söker dig till äventyr och utmaningar. Energin är på topp, allt går fort och du är modigare än de flesta. Men kanske borde du planera dina aktiviteter lite…

Behöver du hjälp? Vi finns alltid tillgängliga för dig. Kontakta oss på det sätt som passar dig bäst. Ring 042-444 30 15 På www.prenumerera.se finner du Mina Sidor där du enkelt kan hantera många av dina ärende själv men du finner även svaren på våra vanligaste frågor och andra kontaktvägar. Som prenumerant har du alltid tillgång till tidningens digitala utgåva i Pling. 1. Skapa ett konto under Mina sidor på prenumerera.se 2. Ladda ner Pling i App Store eller Google Play via din smartphone eller läsplatta och logga in med samma inloggningsuppgifter. Du hittar din tidning i ditt bibliotek. Prenumerationspriser inom Sverige: Autogiro 99 kr/månad Kvartal 359 kr Halvår 679 kr Helår (49 utgåvor) 1289 kr Porto tillkommer vid utlandsprenumerationer. ANNONSERA HOS OSS! Head of Client lead: Malin Rask Kommersiella…