Innholdsfortegnelse for Nr 34, 2022 i Hemmets Veckotidning

Visst är det häftigt med människor som vågar trotsa både konventioner och dåliga odds? Sådana som hoppar när andra står stilla och som vet att det kan bli tufft men ändå löper linan vägen ut. Extra utmanande är det förstås för de som går i täten och på riktigt utmanar gängse traditioner och normer. I fantastiskt fina Florens, Toscanas vackra huvudstad, är svenska Agneta verksam som guide sen flera år tillbaka. Hon är uppskattad och populär och ofta anlitad, men vägen dit var inte direkt spikrak. När hon och hennes dåvarande make separerade för 50 år sedan valde hon att stanna kvar i Italien, ett beslut som var både ovanligt och uppseendeväckande. I dag är situationen helt annorlunda och ingen höjer längre på ögonbrynen åt Agnetas val. På sidan 12…

Krämiga neutraler De fortsätter att stå sig starka. Vi får helt enkelt inte nog av beigt, krämigt vitt och jordnära toner. Inred ton i ton eller stick ut med någon stark accentfärg. Inspirationsbild från Affari of Sweden. Prisexempel jutematta, från 779 kr för Ø 100 cm, krukor i förgrunden, från 65 kr/st. BÖLJANDE FORMER Det ska röra sig mjukt och böljande – eller ge indikationen av att göra det. Vågigt formade mönster återfinns på allt från mattor till kuddar och plädar. Ullmattan Curve från 6 150 kr för 170x230 cm, Classic Collection. TRANSPARENT Belysning, glas och vaser i klarglas och svagt färgat glas har synts ett tag. Trenden som vackert reflekterar sitt innehåll växer sig starkare under hösten. Glaskupa, höjd 25 cm, 475 kr, Affari of Sweden. BULLIGA LAMPOR Vem…

Ljummen potatissallad med räkor En matig sallad som serveras med hemgjord kaprismajonnäs. En riktigt god och fräsch sommarlunch. 4 portioner, 30 minuter600 g färskpotatis150 g sockerärter4 ägg1 rödlök200 g körsbärstomater2 hjärtsallad300 g skalade räkor dillKaprismajonnäs2 äggulor, rumstemp1 msk vitvinsvinäger1 msk senap1½ dl rapsolja, rumstemp2 msk kapris salt och peppar Gör så här 1. Skrubba och koka potatisen. Låt den svalna något. Ansa sockerärterna och koka i 1 minut. Lägg ner äggen i kokande vatten och koka i 7 minuter. Spola kalla och skala dem. 2. Skala, dela och skiva löken. Dela körsbärstomaterna och dela salladen i klyftor. 3. Majonnäs: Vispa samman gulor, vinäger och senap och vispa i oljan i en tunn stråle. Hacka kaprisen fint och blanda i. Smaka av med salt och peppar. 4. Blanda delade potatisar, sockerärter och…

1 Par i damer 1–4 pris: 2 Sverigelotter Fruktlös jakt Som den svamptok jag är blev jag extra glad av att lösa veckans Allvetaren (sid 58) där Peter Zejlon har valt att ställa en fråga om en svamp. När jag var nybliven svampplockare var det en art som jag verkligen sprang benen av mig för att hitta. Svampböckerna säger att den är allmän och en bra nybörjarsvamp. Men hittade jag någon då? Nix. Inte en enda. Det var först flera år senare som jag fattade att den är extremt sällsynt i just Skåne. I närliggande Danmark räknas den till och med som nationellt utdöd. Varför den inte trivs här nere har jag tyvärr ingen aning om, men det var ju trevligt att få se den i krysset i alla fall… ◼…

Jästider Lurbullarna bakas med kall mjölk och degen jäster bara kort första gången. Sedan ska de utbakade bullarna jäsa 1½ timme. Lurbullar med vit choklad & blåbär Vanilj, vit choklad och blåbär göms i de fina lurbullarna. 30 bullar 45 min + tid för jäsning 50 g jäst2½ dl kall mjölk½ dl strösocker½ tsk stött kardemumma7½ dl vetemjöl150 g smör, rumsvarmt1 krm salt Fyllning 100 g smör, rumsvarmt½ dl florsocker1 tsk vaniljsocker 50 g vit choklad 100 g blåbär Pensling och garnering 1 ägg florsocker Gör så här 1. Smula ner jästen i en skål. Rör ut jästen i mjölken. Blanda i socker, kardemumma och det mesta av mjölet. Mjölmängden kan variera, tillsätt så mycket att du får en smidig deg. Klicka i det riktigt mjuka smöret. Arbeta samman till…

I början av 2000-talet beskrev läkare ett fall där en kvinna i 40-årsåldern bara med största möda lyckades ta sig till och från sitt arbete. Hon kunde inte heller ta sig till affärer och andra platser ens i sina hemtrakter. Hon hade inga skador eller andra avvikelser i hjärnan. Det var så man upptäckte desorienteringssyndrom, eller topografisk disorientation som det också kallas. Det klassas numera som en diagnos. – Man vet inte riktigt vad det här beror på, säger Mats Fredrikson, hjärnforskare och professor i klinisk psykologi vid Uppsala universitet. Det finns sannolikt en hög ärftlig faktor när det gäller topografisk disorientation. – De personer som har problem med navigering har också sämre föreställningsförmåga och minne, framför allt för platser men också för människor och ansikten. Mats Fredrikson berättar att…

Varför vill de inte ha min hjälp? Jag är en kvinna på 67 år som gick i pension för ett år sedan. Jag har slitit hårt hela livet och själv tagit hand om min enda son. Hans pappa försvann ur bilden när sonen var tre år. Min son och jag har stått, och står varandra väldigt nära. Han var länge ungkarl men för några år sedan träffade han en kvinna som han nu är gift med. De väntar sitt första barn senare i år. Jag tyckte först mycket om henne och var glad för hans skull och för att jag skulle få barnbarn. Men nu tycker jag det känns svårare. Jag är inte så förtjust i hans fru längre och tycker att hon kommer emellan mig och min son. De…

VINNARE PAR I DAMER 24/25 2 Sverigelotter: Norma Åstrand, Norrköping. Inger Dahl, Vena. Kerstin Jansson, Stockholm. Lars-Olof Johansson, Vislanda. VINNARE SLUTKLÄMMEN 24/25 2 Sverigelotter: Ingegerd Berggren, Strängnäs. lisbeth Kullborg, Helsingborg. Irene Bengtsson, Södra Sandby. Irene Bengtsson, Södra Sandby. VINNARE GLAD MIDSOMMAR 24/25 2 Sverigelotter: Karin Permbo, Ystad. Leena Poiknlainen, Domsjö. Anita Svens-son, Veberöd. Karin Danielsson, Umeå. VINNARE SIFFERDUON 1 24/25 2 Sverigelotter: Mikael Lillqvist, Jakobstad, Finland. Gert Andersson, Kristianstad. Britt-Marie Fors, Stenhamra. Helene Larsson, Finja. VINNARE SIFFERDUON 2 24/25 2 Sverigelotter: Birgit Beming, Eskilstuna. Elsie Ahnblom, Uddevalla. Ola Sundvall, Nordingrå. Inger Sundberg, Umeå. VINNARE SIFFROR & ORD 24/25 2 Sverigelotter: Frankie Lundberg, Malmö. Hans-Olof Höglund, Göteborg. Inga-Lill Karlsson, Karlskoga. Eivor Johansson, Kinna. VINNARE RESMÅLET 24/25 2 Sverigelotter: Margareta Lindblom, Kil. Irene Bengtsson, Slättåkra. Monica Jonsson, Edsbyn. LiselottSjöholm, Kristianstad. VINNARE KRYSSNÖJET…

www.hemmets.se Behöver du hjälp? Vi finns alltid tillgängliga för dig. Kontakta oss på det sätt som passar dig bäst. Ring 042-444 30 15 På www.prenumerera.se finner du Mina Sidor där du enkelt kan hantera många av dina ärende själv men du finner även svaren på våra vanligaste frågor och andra kontaktvägar. Som prenumerant har du alltid tillgång till tidningens digitala utgåva i Pling. 1. Skapa ett konto under Mina sidor på prenumerera.se2. Ladda ner Pling i App Store eller Google Play via din smartphone eller läsplatta och logga in med samma inloggningsuppgifter. Du hittar din tidning i ditt bibliotek. Prenumerationspriser inom Sverige: Autogiro 99 kr/månad Halvår 679 kr Kvartal 359 kr Helår (49 utgåvor) 1289 kr Porto tillkommer vid utlandsprenumerationer.…

– Hur går det med flygplanet som du höll på att konstruera – De störtade i havet. – Ubåten du arbetade med? – Den flög i luften! C.J Skicka din vits till Hemmets glada sidor, Hemmets Veckotidning, Box 50451, 202 14 Malmö. Du kan också mejla till roligahistorier@hemmets.se Finn fem fel – Vet du var man kan käka biff och öl för 25 spänn?– Nä, var då?– Inte jag heller men håll med om att det är billigt! Stenbocken – Jag skulle vilja ha en deodorant. – Ska jag slå in den? – Nej, jag tar den under armen! L.C – Ni har ett hjärta av is, fröken Svensson! – Kanske det men det smälter faktiskt vid 24 karat! Lennart Johansson En långtradare stoppas av polisen: – Du har inget…

Hemma i lägenheten i Vara är det full fart. Jenny Larsson har dukat fram mellanmål till alla fyra barnen. Vid bordet sitter tvillingarna Sigge och Viggo, sex månader, Milo, 5 år, och Luna, 9 år. Tvillingarna jollrar glatt, och Luna och Milo pratar med varandra. Jenny trivs med att ha liv och rörelse runt sig och blir inte stressad av att det stundvis är mycket att göra. – Jag älskar att vara mamma, och är lycklig att jag vid 30 års ålder fått sex barn, säger hon och häller upp mjölk i glasen till de äldre barnen. Jenny utstrålar ett lugn och en total närvaro. Det går inte att ana att hon bär på en tung sorg och att de senaste sex åren präglats av sorg, saknad, skuld och oro.…

VÅR NÄSTA Det är så lätt att klandra och så svårt att ge vänliga ord. Man tycker att vår nästa gör fel, men kanske gör de sitt bästa precis som vi. Vi borde vara så goda vi förmår, för vi här lever bara i några korta, snabba år. Anne-Christine P Ett tufft kort Detta är min son med sina två barn Elin och Gabriel. Birgitta Hedlund i Sandviken Blomsterglädje Dahlior gör mig glad! Denna färgstarka variant är fotograferad i Botaniska trädgården i Lund. Flora Man måste vara stark för att visa sig svag Pälsklädd spanare Det här är Leon Lollipop. Han är ett år och bor i Malmö. Leon gillar att spana på måsar, jaga bollar och klösa på fåtöljen. Han rullar ihop sig till en liten boll när någon…

Krämig avokadopasta Den här pastan blev riktigt stor på tiktok under 2021 och blev direkt en av mina favoriter. En del tycker att den är överskattad, men jag håller inte med! Avokadon gör den riktigt krämig och parmesanen ger den perfekta sältan. Testa min version och se vad du tycker! 2 portioner 300 g pasta2 avokador½ dl crème fraiche100 g parmesan1 vitlöksklyfta1–2 dl vatten salt och svartpeppar Till servering rostade pinjenötterparmesanfärsk basilika Gör så här 1. Koka pastan enligt anvisningarna på förpackningen. 2. Dela och kärna ur avokadorna. Gröp ur fruktköttet och mixa det tillsammans med crème fraiche, parmesan och vitlök i en matberedare eller använd en stavmixer. 3. Späd avokadokrämen med vatten tills den har en bra konsistens. Smaka av med salt och peppar. 4. Blanda ner avokadokrämen i…

Ingen lavendel? Får du inte tag i lavendel så går det bra att utesluta det och baka vanliga drömmar av receptet. Tips! Använd gärna färdigkavlade marsipantårtlock i olika färger och kavla ihop så får du ett marmorerat mönster i marsipanen. Lavendeldrömmar Ljuvliga drömmar med smak av lavendel – perfekt att fylla kakburken med. 34 stycken, 40 minuter 100 g smör, rumsvarmt2 dl strösocker1 dl olja (neutral)4½ dl vetemjöl1 msk vaniljsocker½ tsk hjorthornssalt2 tsk lavendelblomknoppar Gör så här 1. Sätt ugnen på 150°. Rör smör och socker ljust och krämigt. Tillsätt oljan. Blanda de torra ingredienserna och rör samman allt till en smulig deg. 2. Forma små bollar. Lägg dem på plåtar med bakplåtspapper. 3. Grädda i mitten av ugnen 15–20 minuter. Minidammsugare med punsch Gör egna små dammsugare av smulad…

Blev inte stämningen lite konstig nu? Blev hen arg? Varför svarade hen så kort, sa jag något fel? Kanske är du en av alla dem som har ett närmast tvångsmässigt behov av att skapa god stämning i alla lägen. Som kommer hem från jobbet eller en träff med vännerna och är helt utpumpad efter att ha ägnat tiden åt att peppa, släta över, pyssla om och lätta upp stämningen. En ”känslosvamp” har nämligen ständigt känslospröten ute efter något som kan leda till obehaglig stämning eller att någon inte mår tipptopp. Och rollen som den ständigt stöttande medarbetaren och kompisen har de själva tvingats axla och oftast burit på hela livet. – Det finns flera mekanismer bakom att människor blir ”känslosvampar”, säger Kristina Lindstrand, legitimerad psykolog och psykoterapeut med över 20…

​Kan besvären bero på att det finns mögel i lokalerna? Vi är några arbetskamrater som har en del funderingar på fukt och mögel i gamla hus. Vi arbetar tillsammans i en jättemysig lokal som ligger på bottenvåningen i ett hus som är mer än hundra år gammalt. Vi tror att det kan finnas mögel och fukt under trägolven här. Flera av våra kunder, som är allergiker, har sagt att det ibland luktar konstigt här. Själva har vi också känt det ibland men man vänjer ju sig. Nu tycker vi dock att det har blivit värre den senaste tiden. När vi har kommit tillbaka från ledigheter har vi upplevt saker som vi inte känt så mycket av när vi har varit borta och de har blivit starkare ju längre tid vi…

Fikan är framdukad! Varför inte duka ett härligt kaffebord i bersån med udda koppar i blåvitt. En kanna från Gustavsberg är fin till blommor. Kaffekanna och sockerskål hör till servisen Princess, Kunglig dansk, 600 kr respektive 400 kr. Från Kunglig dansk kommer även fatet på fot, Vifte, värde 800 kr. Små skålar i pressglas hittar man till bra priser på loppis, fina till exempelvis smågodis. Fina fatet Vackert och exklusivt fajansfat, design Stig Lindberg, 2 900 kr. Pynta med blommor Remmare från Trelleborg, värde 200 kr/st. Porslinet hör till serien Yesso från Gustavsberg från 1910, terrin 1 500 kr, tallrikar 125 respektive 150 kr. Servetterna är enkelt dekorerade med snöre och en blomkvist från perennrabatten. Dubbelt kungligt… Sockerskål och gräddkanna i serien Princess från Kunglig dansk, värde 400 respektive 300…

Grattis Siw! Tack Siw i Ängelholm för veckans vinnande pratbubbla från nr 26. TÄVLA & VINN! Var med i vår roliga tävling – ju roligare desto bättre! Och den som är allra roligast vinner en halvårsprenumeration på Hemmets Veckotidning. Är du redan prenumerant förlänger vi prenumerationen. Titta på bilden till höger och fundera lite över situationen. Vad tror du personen säger eller tänker? Det måste vara något kort så att det får plats i pratbubblan! Skicka in bilden med bubblan, plus ditt namn och din adress, till Pratbubblan 34, Hemmets Veckotidning, Box 50451, 202 14 Malmö. Du kan också mejla till tavling@hemmets.se, skriv Pratbubblan 34 i ämnesrutan. Senast den 1 september vill vi ha ditt svar. Veckans SUDOKU-lösningar…

Boka här! mabra.com/resa eller ring 040 668 87 77 måndag till fredag kl 10:00–15:00 Våra inspiratörer Leila Söderholm är hyllad föreläsare och träningsinspiratör. All träning blir kul och enkel med Leila, som också är gruppens reseledare. Sofia Laas är PT och naprapat. Hon lovar glada höfter och smärtfria ryggar under sina peppiga pass, som också ger dig kunskap att använda hemma i vardagen. Sandra Hiort är redaktör på MåBra med stor erfarenhet från träningsresor. Sandra fördjupar dina kunskaper inom både träning, kost och löpning. Laila Adèle är en passionerad sångerska och danslärare. Hon ger oss kunskap inom olika dansstilar och gåshud de kvällar hon bjuder på konserter. Elin Karlsson är vår omtyckta PT som guidar och peppar oss genom tabata, boxningsklasser såväl som ljuvliga stretch-och yogapass. Linda Wikström är en unik yoga-lärare…

Året var 1970 då den lilla lockiga norska tjejen med den enorma rösten slog igenom med dunder och brak. I Sverige, Norge och i Tyskland. Anita Hegerland blev 1970 den yngsta artisten genom tiderna som legat på Svensktoppen – 9 år gammal – och det rekordet har hon än i dag. Mitt sommarlov hette låten som gick in på Svensktoppen där den låg i elva veckor, varav sju på förstaplatsen, och lilla Anita sjöng den på svenska. Hennes sångkarriär hade började 1968 på en lokal julfest i norska Sandefjord där hon blev upptäckt. Hon deltog i många musikarrangemang och året därpå släppte hon sin första singel. 1972 kom hennes nästa hitlåt i Sverige Då är det skönt att finnas till där hon sjöng duett med tyske megastjärnan Roy Black. Låten hade…

Begränsningar är ett tråkigt ord för en växtentusiast. Alldeles särskilt när man som Gullevi Petersson tidigare haft 25 000 kvadratmeter att bre ut sig på. – Jag har en trädgårdsvän som brukar säga att ”man ska inte fråga Gullevi vad hon tycker, för hon tycker om allt!” Och så är det, jag hittar något positivt och vackert hos alla växter. I sin tidigare trädgård hade Gullevi också lyckan att kunna ge trädgårdspassionen fritt spelrum och ta ut svängarna. Med maken Börjes hjälp skapade hon en omfattande idéträdgård som hölls öppen för besökare. Det var mycket jobb, men hon stormtrivdes. Dock kom den dagen när det blev dags att välja något mer småskaligt boende. – Det var huset som styrde, berättar Gullevi. Det här var behändigt och lagom stort, så det…

Räkfrossa! Räkor är alltid rätt! Om jag inte hittar något lockande på menyn när jag är på restaurang beställer jag alltid en räkmacka. Kan naturligtvis vara mer eller mindre bra men oftast är det ett säkert kort. Den här veckan har vi räkfrossa i tidningen – förutom en riktigt lyxig räkmacka bjuder vi på frasigt smördegsflan, heta räkor och såser att dippa räkorna i. På sidorna 78–80 ställer vi till med skördefest. Prova att lägga in tomater och göra syltade nypon, gör en salsa verde och servera till kyckling – så gott! Härligt hembakat till fikastunden tipsar vi också om, se sidan 74. Du hittar fler av Hemmets recept på vår sajt:…

Fläskkotlett med krämig färskoströra Här får vardagsklassikern kotlett en uppdatering med nya, läckra tillbehör. 4 portioner, 35 minuter4 fläskkotletter salt och vitpeppar1–2 tsk franska örter (kryddblandning) Sallad2 dl matvete2 msk olivolja½ dl hackade örter, t expersilja, gräslök, timjan50 g rucola Färskoströra200 g färskost1 citron, rivet skal2 msk klippt gräslöksalt ochsvartpeppar Gör så här 1. Sallad: Koka matvetet enligt anvisningarna på förpackningen. Tillsätt olja, örter, salt och peppar. Hacka rucolan grovt och blanda ner. 2. Färskoströra: Blanda färskost, citronskal och gräslök. Smaka av med salt och peppar. 3. Krydda fläskkotletterna med salt, peppar och franska örter och stek eller grilla dem ca 4 minuter per sida. Servera genast med färskoströran och salladen. TIPS Låt köttet bli rumstempererat före stekning för en fin, jämn stekyta.…

HAVRE-CHOKLAD ● Från Fazer kommer nu växtbaserad choklad, Havre Choco och Havre Choco hasselnöt. Chokladkakorna är både laktosfria och veganska och innehåller inte palmolja. Supergoda tyckte testpanelen (extra plus för den med hasselnötter)! Pris ca 29 kr/62 g. ÖL UTAN GLUTEN ● A. Le Coq är en gluten-och laktosfri ljus lager med smak av ljust bröd, honung, örter och citrus. Passar utmärkt till vegetariska och kryddstarka rätter. A. Le Coq Premium Selection, 4,3 % (nr: 1058), 11:90 kr/33 cl. Fin i köket Från Marimekko kommer det snygga förklädet i bomull med ficka och justerbar nackrem. 400 kr, Ellos. Kantarelltoast 4 portioner Rensa 1 liter kantareller och skär i stora bitar. Stek först i torr stekpanna så vattnet kokar bort. Tillsätt 25 g smör. Skala och hacka 2 schalottenlökar och låt…

TIPS Det finns även färdig sardellcrème att köpa på tub. Ett alternativ till sardellfiléer. Parmalindad kyckling Fyll en ugnsform till brädden med smakrik kyckling och säsongens allra godaste grönsaker. 8 portioner, 1 timme 3 rödlökar250 g körsbärstomater, gärna olika färger3 morötter, gärna olika färger500 g pumpa salt, peppar3 kvistar rosmarin2–3 dl vitt vin1 kg kycklingfilé8 skivor parmaskinka2 msk smör1 dl hackad persilja Salsa verde 3 dl hackad persilja1 kruka basilika4 vitlöksklyftor120 g kapris5 sardellfiléer1 msk rödvinsvinäger½ dl olivolja1 tsk fransk senapsalt, peppar Gör så här 1. Sätt ugnen på 200°. 2. Skala och klyfta löken. Dela tomaterna mitt itu. Skala morötterna och skär dem i långa stavar. Skala pumpan och skär i tärningar, ca 2x2 cm. Lägg alltsammans i ugnsform. Krydda med salt, peppar och repad rosmarin. Häll över vinet…

BLÅTT GÖR GOTT Att vistas i naturen gör oss gott. Det hjälper oss bland annat att komma ner i varv och må mentalt bättre. Nu har forskare tittat mer specifikt på hur vi påverkas av hav, sjöar och vattendrag. Det visade sig vara extra effektivt för vår psykiska återhämtningsförmåga och ge extra positiv effekt på humöret. Man har till exempel sett att anställda som tar en lunchpromenad vid vattnet i stället för i stadsmiljö kände sig piggare och upplevde sig ha bättre hälsa. Källa: The Guardian LE DIG FRISK (och smärtfri) Ett gott skratt förlänger livet, men ett leende är inte heller att förakta! Att le sänker blodtrycket, skyddar hjärtat och lindrar smärta, visar forskning. När vi ler aktiverar vi musklerna i ansiktet och det talar om för hjärnan att…

Det var trädet som avgjorde. Hon hade alltid varit svag för gamla träd. Och rejält gammalt var det. Äppelträdet stod stadigt i den igenvuxna trädgården där gräset fått växa vilt och till slut tagit över helt. Grov stam med knotiga grenar. En vildvuxen krona som skulle behöva beskäras hårt. – Tomtgränsen slutar vid grannens åker, sen går den bakom ladan och ner till bäcken, upplyste mäklaren och visade med en vag gest bortöver alsnåren. Om man rensar bort all sly får man en fin utsikt över sjön där borta. Hon kisade men kunde inte se någon sjö. Visste inte vilken sjö det var ens. Mäklaren såg otålig ut. Kanske hon borde fråga något om tomten. Verka mer intresserad. – Vad heter den? – Vilken då? – Sjön. – Jaså, jo,…

VÄDUREN 21/3 - 19/4 Tempot är fortsatt högt, och du försöker göra flera saker samtidigt. Med hjälp av glatt humör och lite tur blir det som du vill. Ekonomin är i och för sig aningen ansträngd, och du måste lägga undan en del för oförutsedda utgifter. OXEN 20/4 - 20/5 Luften går ur dig lite grann, kanske har du satsar för hårt på sistone? Om du tar det lugnt och bara gör det nödvändigaste får du snabbt tillbaka energin. En resa tycks bli uppskjuten men du trivs nog lika bra hemma just nu. TVILLINGARNA 21/5 - 21/6 Du får en riktig energikick och sätter igång mycket nytt. Idéer har du hur många som helst, och du vill gärna vara först med saker och ting. Entusiasmen är stor, men du tröttnar…

Äppeltider! SNABBT & ENKELT Pasta på 20 minuter Höstens finaste nyckelplagg Alltid 24 sidor kryss! 49 KRYSS & SUDOKU Niut av hemodlade GODSAKER KOM I FORM-SPECIAL ♥ Lätta rätter ♥ Så hittar du träningslyckan ♥ 8 effektiva hemmaövningar Mikael bytte kön – två gånger Musikalstjärnan Philip Jalmelid: Jag var hyperaktiv som barn Brännö, Malö, Fryken… Häng med på en musikalisk resa genom Sverige Gör det själv Sy en sittpall av gamla bonader…