Innholdsfortegnelse for Nr 28, 2021 i Hemmets Veckotidning

På mammas gata heter som bekant den uppskattade sommarsatsningen som vi på Hemmets veckotidning har. Förutsättningarna är enkla: en känd person åker hem till sin uppväxtsort tillsammans med vårt reportageteam och visar runt och berättar om sina minnen. Anledningen till att serien är så populär bland er läsare tror jag är för att intervjupersonen berättar så öppet och varmt om sina unga år och på en plats där man känner igen sig. Hela formen gör att man kommer personen så mycket närmare än i andra reportage. På sidan 4 i den här veckans nummer får ni följa med hem till succéförfattaren Viveca Sten på Sandhamn i Stockholms skärgård. Veckans Hemmets är som vanligt fullpackad med härlig läsning, inspiration för blomsterlandet, god mat och smarriga desserter och förstås många kluriga kryss…

Det finns många olika grupper av liljor. Här är några av de vanligaste vi odlar. Det finns flera, både rena arter och hybrider. Några är lättodlade, andra kräver mer för att må bra. Prova dig fram och hitta dem du gillar och se vad som trivs hos dig. • Asiatiska hybrider, blommar tidigt. Kan behöva övervintras som dahlior i zoner över 2. • Orientliljor, Lillium Orient-gruppen, får stora blommor 10–20 cm i diameter. • Tigerliljor, lättodlade och härdiga i nästan hela landet. Sprider sig om de trivs. • Krolliljor, gammal kulturväxt som trivs i skugga och sprider sig om den trivs. • Kungsliljor, bra härdighet. Fantastiskt väldoftande med många blommor på en stängel. • Madonnalilja, odlats länge i våra trädgårdar. Planteras alldeles under jordytan.…

• Det går utmärk att odla liljor i kruka. Då kan de stå framme när de är som vackrast och flyttas undan när liljorna blommat över. • Välj en rejäl och stabil kruka som inte välter när liljorna blir höga. Krukan ska ha dräneringshål för att de inte ska få det för fuktigt. • Bottna med ett dräneringslager av t ex lecakulor. Fyll på med jord, plantera lökarna 15–20 cm djupt, ca tre–fyra gånger sin egen storlek. Detta gäller inte madonnaliljan som vill växa nära jordytan. • Sätt lökarna med 10–15 cm mellanrum om du har flera i en kruka. Samplantera • dem gärna, de stöttar varandra. • Vattna ordentligt så att de får bra kontakt med jorden. • Står krukan ute, vänta med att plantera tills frostrisken är över.…

Samling kring grillen Äntligen har jag kommit i gång med grillandet! Bästa inspirationskällan är Bitte E:son Forsberg som på sidorna 76–80 grillar fläskytterfilé, spett, korv, halloumi och kyckling. Goda tillbehör bjuder hon också på. Riv ur och spara grillspecialen – där finns allt du behöver för en lyckad fest. Kladdkaka är alltid rätt. På nästa sida bakar vi somriga kladdkakor med smak av hallon, blåbär och vinbär. Toppa gärna med mumsiga glasyrer så blir de extra goda! Vi tipsar också om läckra lunchrätter och fräsch smalmat. Härligt! Du hittar fler av Hemmets recept på vår sajt:…

Recepten är beräknade för två pe rsoner! MÅNDAG Coleslaw & spett 1 msk ströbröd 1 msk ströbröd2 msk vatten1 litet ägg1 finriven vitlöksklyfta½ dl hackad persilja½ tsk salt1 krm nymalen svartpeppar250 g nötfärs1 msk smör, till stekning Coleslaw 150 g vitkål1 morot½ liten rödlök½ msk strösocker1 tsk salt2 msk lättmajonnäs½ dl bostongurkasvartpeppar Tillbehör300 g färskpotatis½ msk rapsoljahackad persilja 1. Strimla kålen tunt med osthyvel. Skala och riv moroten grovt. Skiva löken tunt. Blanda kål, morot och lök ordentligt med socker och salt. Låt stå ca 10 minuter. Låt därefter rinna av noga i en sil. Blanda majonnäs och bostongurka i en skål. Vänd ner kålen och smaka av med peppar. 2. Dela potatisen och blanda med olja, salt och peppar på en plåt med bakplåtspapper. Rosta i ugn, 225°, ca…

Räktoppad potatis-& purjolökssoppa Varmrökt lax är också gott att ha i denna soppa. 4 portioner, 30 minuter 400 g färskpotatis2 vitlöksklyftor1 purjolökolja till stekning1½–2 liter blandad grönsaksbuljong2 dl matlagningsgräddesaltpeppar Citronyoghurt 2–3 dl grekisk yoghurtsaft & rivet skal av 2 citroner1–2 tsk honung Tillbehör 400 g skalade räkorev bröd Gör så här 1. Skrubba potatisen och dela stora potatisar. Skala och riv vitlöken. Skär purjolöken i mindre bitar. 2. Fräs potatis och purjolök i olja i en kastrull 5 minuter. Häll på buljong och låt koka tills potatisen är mjuk, ca 10 minuter. 3. Citronyoghurt: Rör ihop ingredienserna och smaka av med salt och peppar. 4. Mixa soppan slät med stavmixer. Häll tillbaka den i grytan. Tillsätt grädde, salt och peppar. 5. Servera med räkor, citronyoghurt och gärna lite bröd. Tonfiskröra…

Grillad lax med räkor och romsås Festligt och gott är det att lägga en hel laxsida på grillen. Garnera med limemarinerade räkor. 4 portioner, 35 minuter 1,2 kg laxfilé med skinn2 citroner Citron-& dillglaze 1 röd chili¾ dl strösocker½ dl vatten½ dl pressad citronsaft1 msk hackad dill1 tsk saltrivet skal av ½ citron Romsås 2 dl crème fraiche1 dl majonnäs½ ask klippt krasse½ dl hackad dillrivet skal av 1 citron60 g forellrom eller annanvalfri rom Topping 500 g oskalade räkorrivet skal av 1 limefrukt2 msk finhackad dill1 msk rapsolja1 citron1 limefrukt Garnering dillvippor Tillbehör kokt färskpotatiskokta sockerärter Gör så här 1. Citron-& dillglaze: Dela, kärna ur och finhacka chilifrukten. Blanda socker, vatten, citronsaft, dill, salt och chilifrukt i en kastrull. Koka samman till en simmig lag. Tag av och låt…

Ofta gör vi fel. Vi tror inte myggbett eller getingstick kan behandlas och vi plåstrar om trasiga knän och skärsår på fel sätt. Men om vi gör rätt läker såren fortare och vi slipper de värsta besvären med kliande och ömmande bett. Det säger specialistapotekare Emelie Lundgren som till vardags arbetar på Apoteket Strandskatan i Visby. Finns det verkningsfulla medel mot myggor? – Det gör det! Myggmedel finns tillgängligt som spray, roll on och stift. Det finns olika produkter som kan passa olika kunder, exempelvis om man har små barn. På apoteket säljer vi bara myggmedel som har passerat vår kvalitetskontroll, det innebär att de är effektiva och säkra. Hur kan jag få myggbett att läka snabbare? – För att inte få sår som kan ta tid att läka, är…

Visste du att… FSC står för Forest Stewardship Council och är en internationell oberoende organisation som verkar för en miljöanpassad, socialt ansvarstagande och ekonomiskt livskraftig användning av världens skogar. De företag som följer reglerna får märka sina produkter med FSC:s varumärke.…

VINNARE ALLVETAREN 18 2 Sverigelotter: Eva Persson, Ängelholm. Gert Friberg, Karlskrona. Birgitta Steen, Grycksbo. Sune Karlsson, Laholm. VINNARE MISSTAGET 18 2 Sverigelotter: Siv Andersson, Vänersborg. Solveig V Wisén, Ekerö. Ulla Sjöstrand, Helsingborg. Margareta Moberg, Borås. VINNARE STORA KRYSSET 18 2 Sverigelotter: Mona Burman, Koskö. Margaret Abrahamsson, Karlskrona. Ylva Cerny, Borås. Karin Näverå, Uddevalla. VINNARE BIMS BÄSTA 18 2 Sverigelotter: Ruth Karlsson, Umeå. Sonja Gabrielsson, Munkflohögen. Kajsa Bäckar, Mora. Alice Olsson, Degeberga. VINNARE FYRA I KVADRAT 1 18 2 Sverigelotter: Martin Jarli, Jonstorp. Birgitta Bruun, Borgholm. VINNARE FYRA I KVADRAT 2 18 2 Sverigelotter: Lennart Olofsson, Lilla Edet. Margareta Palm, Huddinge. VINNARE FYRA I KVADRAT 3 18 2 Sverigelotter: Irene Sandberg, Vadstena. Karin Svensson, Trensum. VINNARE FYRA I KVADRAT 4 18 2 Sverigelotter: Karl Olof Hallman, Brunflo. Pernilla Lundqvist, Jönköping. VINNARE…

ENKELT ATT STEKA! När man steker sill går den gärna sönder. Om du blandar lite potatismjöl i ströbrödet så brukar sillen hålla ihop bättre. Inga-Lisa Knep för handarbete Om stickor och virknålar känns tröga att arbeta med så kan du gnida in dem med potatismjöl. Sedan går handarbetet lätt igen! Stenbocken Kokos till kakan När jag bakar mjuka kakor använder jag kokosflingor i stället för ströbröd till formen. Det blir saftigt och gott. Maggan Fiffigt återbruk När jag ska så frön använder jag en äggkartong som jag trycker ner i jorden. Det är sedan enkelt att så frön i de små gropar som har bildats av kartongen. Yvonne Extra god potatis Lös upp en vegetarisk buljongtärning i kokvattnet ger när du kokar potatis. Det ger en extra fin smak åt…

NR 29 utkommer 13 juli LÄTTBAKAD GOBIT MED NÖTFYLLNING Frestande god smulpaj till fikat Hitta stilen till sköna shortsen Läcker paj med fräsch dillsås! Vi tipsar: Härliga badutflykter i Sommarsverige! Sommarkalas med gamla ting Åsa Avdic på mammas gata: “VI GJORDE EN KLASSRESA” Krim-special! “Han var Jack the Ripper” TJAT & GNAT…. SÅ KOMMER DU ÖVERENS MED SLÄKTEN Ska jag ta upp vår kärleksaffär igen? Alltid 24 sidor kryss! 43 KRYSS & SUDOKU…

Stiliga Cleo Det här är Cleo, hon är tre år och bor i Växjö. Catharina Bergman Kloka ord Det finns fyra saker som aldrig kommer tillbaka: Stenen du kastat. Chansen du missat. Orden du har sagt. Och tiden som har gått. Tänkvärt Dålig hörsel Bra reportage om dålig hörsel i Hemmets Veckotidning nr 21.Tyvärr är det så att väntetiden för hörapparater är mycket lång. Jag bor i Gävle och fick vänta ett år och sju månader. Ringde till andra landsting och även privata mottagningar, samma elände tydligen i hela Sverige. Det är illa, mycket illa!! Maria Tkatjenko, Gävle OVANLIG FÅGEL Häromdagen såg jag något lite ovanligt. En järpe! Har inte sett en sådan på så nära håll, roligt att få se den lilla snabba hönan. Benita Jonsson, Katrineholm Tänkvärt Att…

REGNBÅGSFODRAL Mått: Ca 45x45 cm. Överdraget passar till en kudde på 50x50 cm, eftersom det ska sträckas lite för att sitta fint. Garn & -åtgång: 1 nystan vardera av fg nr 10 (violett), nr 13 (jeansblå), nr 21 (salviagrön), nr 19 (curry), nr 22 (ljus rost) och nr 07 (röd) av Drops Brushed Alpaca Silk, 77% alpacka/33% silke, 25 g = ca 140 m, från Garnstudio. Garninfo: Garnstudio AB, tel 031-91 30 20, www.garnstudio.com. Frågor om beskrivningen: Vänd dig till butiken där du köpt garnet. Stickfasthet: 13 m på bredden och 17 v på höjden med slätstickning = 10x10 cm. Stickor: Rundsticka nr 6 (60 cm). Får du för många m på 10 cm, byt till tjockare stickor. Får du för få m, byt till tunnare. Tillbehör: Innerkudde 50x 0…

Tips Använder du frysta bär? Se till att de är tinade och väl avrunna! Drottningens kladdkaka Kladdkakor behöver inte alltid ha choklad i sig. Här blandar vi i marsánpulver som ger en mild ton av vanilj. 14 bitar, 40 minuter 150 g smör3 dl strösocker1 ½ dl vetemjöl2 dl marsánpulver (det kallrörda)3 ägg250 g färska hallon och blåbär Gör så här 1. Sätt ugnen på 175°. Smält smöret. 2. Blanda alla torra ingredienser i en bunke. Rör ner äggen, ett i taget, och smöret. Rör i bären. 3. Häll smeten i en bakpappersklädd avlång form, till exempel en stor brödform, ca 12x30 cm. 4. Baka i mitten av ugnen i 30–35 minuter. Låt svalna och sätt i kylen till dagen efter. 5. Servera kakan rumstempererad, gärna med crème fraiche eller…

Kryss som räcker hela veckan! 1 Par i damer 1–4 pris: 2 Sverigelotter Konstiga kryss! På sidan 53 har Mats Åberg knåpat ihop ett Tio frågor om några av världens mest kända konstverk. Jag har inga större kunskaper i ämnet, men som tur var lyckades jag få ihop det ändå. Testa du också! När vi ändå är på temat konst passar det ju utmärkt att lyfta fram våra ”egna” konstnärer, nämligen Anna Sjölin som illustrerar Par i damer och Stora krysset samt Kersti Frid som gör de fantasifulla konstverken i Familjekrysset. Det är så roligt att se deras alster varje vecka! En annan sorts konst gör våra duktiga krysskonstruktörer som trollar och leker med orden. Dem kan man verkligen kalla ordkonstnärer! ■ Kryssredaktör: Therese Hellberg, 040--38 59 05. 2 Resmålet 1–4 pris: 2…

Läckra karréspett Allt gott på ett spett – fläskkarré, champinjoner, paprika och ananas. Servera med grönsaker som marinerats i gremolata. 4 portioner, 50 minuter 700 g fläskkarré8 skogschampinjoner1 förkokt majskolv1 stor röd paprika½ färsk ananas1 tsk salt1 krm svartpeppar2 msk färdig grillolja, valfri Gremolatagrönsaker 4 färska lökar, gula el röda1 orange paprika1 fänkål1 mellanstor aubergine1 mellanstor squash6 plommontomater4 msk olivolja Gremolatamarinad 2 vitlöksklyftor½ dl olivolja1½ dl hackad persilja1 citron, rivet skal+ pressad saft1 tsk flingsalt1 krm svartpeppar Garnering (kan uteslutas) grillade citronerkryddgrönt Gör så här 1. Gremolatagrönsaker: Dela lökarna på mitten. Kärna ur och skär paprikan i bitar. Skär fänkålen i mindre bitar. Skär auberginen i skivor. Skär squashen i halvmånar. Halvera tomaterna. 2. Pensla grönsakerna med olja och grilla dem runt om över glöd tills de är mjuka. Tomaterna…

ELEKTRISK INSEKTSFÅNGARE Insektsfångaren består av en lampa med insugningsfunktion. Lampan lockar till sig insekterna som sedan sugs in och bort. Insektsfångaren är avsedd för inomhusbruk men går även att använda utomhus under bra väderförhållanden för en lugn och trevlig middag i solen. Kampanjpris: 199 kr Ordinarie pris: 349 kr Erbjudandet gäller 7/7-13/7 på allasshop.se NU: 199 kr (349 kr) KUNDSERVICE 042-444 30 45 Vi reserverar oss för eventuella tryckfel och slutförsäljning. FRI FRAKT ÖVER 499 KR • ÖPPET KÖP • FRIA RETURER Köp från oss! www.allasshop.se…

Varför värker benet på natten? Jag är en 71-årig man som har ont i mitt vänstra ben, från knä ner till stortå samt baksida lårmuskel. Värken blir värre vid belastning, exempelvis när jag kör bil och kopplar ur vid växling. Annars har jag inte så mycket värk dagtid. Klarar att gå fyra kilometer per dag samt att träna på gym tre dagar per vecka. Det som är mitt största problem är värken när jag ska sova, blir väckt hela tiden av värk i benet, framsida och baksida lårmuskel. När jag går upp och går så går värken nästan över. Jag har varit till olika läkare och tagit blodprover (järn, magnesium, D-vitaminer, B12 och B9) som inte visar någon brist i kroppen. Har röntgat rygg och nacke och det var utan…

VÄDUREN 21 mars–20 april Kärleksparet Venus och Mars fortsätter sin kosmiska dans i ditt romantiska område. Nu ligger romantik i luften och läget passar för flirt och uppvaktning. Förgyll dina egna och andras dagar med nöjen och ha roligare. Mitt råd: En flirt behöver inte alltid vara början på något allvarligare. OXEN 21 april–21 maj Ta fram mer av din kreativa sida och gör det fint omkring dig. Låt inspirationen flöda och lyft fram uppfinningsrika idéer. Om du har planer på att renovera eller möblera om hemma är läget perfekt för att skapa en trivsam miljö. Mitt råd: Använd dig av Feng Shui för att skapa det bästa flödet hemma. TVILLINGARNA 22 maj–20 juni Tänk igenom viktiga beslut och gå till botten med problem. Du kan finna lösningar som du…

Jag lever i mina egna bubblor! Grattis Ola! Tack Ola i Helsingborg för veckans vinnande pratbubbla från nr 19. Var med i vår roliga tävling – ju roligare desto bättre! Och den som är allra roligast vinner en halvårsprenumeration på Hemmets Veckotidning. Är du redan prenumerant förlänger vi prenumerationen. TÄVLA & VINN! Titta på bilden till höger och fundera lite över situationen. Vad tror du hunden säger eller tänker? Det måste vara något kort så att det får plats i pratbubblan! Skicka in bilden med bubblan, plus ditt namn och din adress, till Pratbubblan 28, Hemmets Veckotidning, Box 50451, 202 14 Malmö. Du kan också mejla till tavling@hemmets.se, skriv Pratbubblan 28 i ämnesrutan. Senast den 22 juli vill vi ha ditt svar.…

En liten pojke gjorde sin debut som olivätare och iakttog sin far som med förtjusning stoppade den första i munnen. Sedan tog pojken en. Fadern åt upp en till och smackade belåtet. Pojken försökte på nytt. När fadern åt ytterligare en med god aptit, brast pojken i gråt. – Vad är det för fel? undrade fadern. – Du tar ju alla de goda! James, Örkelljunga Skicka din vits till Hemmets glada sidor, Hem mets Veckotidning, Box 50451, 202 14 Malmö. Du kan också mejla till roligahistorier@hemmets.se Finn fem fel Ett gammal par satt på stranden. Gumman: Midsommarafton är underbar. Gubben: Sex är också underbart. Gumman: Men midsommar är oftare. Matti, Kotka Finland – Odd, vad ska pojken heta? – Tulpan-Erik. – Det går väl inte? – Vår flicka heter ju…

” Elsa fick lära sig att säga emot och argumentera Från överklassens salonger i Sankt Petersburg till krigsfångarnas baracker i Sibirien. Hon bytte en privilegierad och bekväm tillvaro mot att hjälpa sjuka soldater under första världskriget med fara för sitt eget liv. Elsa Brändström var ambassadörsdottern som ville göra skillnad för de allra mest utsatta och kallades Sibiriens ängel. Hon föddes 1888 i Sankt Petersburg där hennes pappa Edvard Brändström var militärattaché. Mamma hette Anna Piper och hade tidigare varit gift med greve Axel Piper till Engsö. Familjen utökades sedan med bröderna Per och Erik. När Elsa var tre år flyttade familjen tillbaka till Sverige och bosatte sig i Linköping. Att växa upp i ett överklasshem i slutet på 1800-talet innebar både att ha det gott ställt och passas upp…

Det finns över hundra liljearter, de flesta kommer från den tempererade delen på norra halvklotet. Från dessa arter har det korsats fram tusentals liljehybrider och flera av dem odlar vi i våra trädgårdar. De finns i många vackra färger och fantastiska former. Spännande historia En så färgstark och vacker blomma har självklart gett upphov till många historier och föreställningar. Liljan finns bland annat avbildad hos de gamla egyptierna som också tillverkade parfym av blomman. Enligt en grekisk myt skapades Vintergatan och liljan av gudinnan Heras bröstmjölk vid samma tillfälle. Hon var Zeus maka. En asiatisk myt berättar att tigerliljan hittade ut i världen för att en koreansk eremit förevigade sin vänskap med en tiger genom att förvara djurets kropp i en lilja. Eremiten drunknade och hans kropp sveptes bort. Då…

De röda liljebaggarna är ett problem. De kan snabbt äta upp mycket på en planta och det är nästan helt säkert att de dyker upp om du odlar liljor. Håll därför dagligen utkik efter baggarna och ta bort dem så fort du upptäcker dem. Det gäller att vara både uppmärksam och snabb för baggarna släpper taget om plantan och faller ned på marken när du försöker fånga dem, då är de svåra att hitta. Lägg först ut en handduk under plantan, så har du en chans. Krossa baggarna mellan fingrarna eller mot en sten när du fångat dem. Du kan också lägga dem i en kopp med T-sprit så bedövas de och dör. Under bladen sitter liljebaggarnas larver insmorda i sin egen avföring. De måste också oskadliggöras.…

Den märkliga boktiteln fångade min blick. Den löd: Mary Jones historia, Nedtecknad av mig själv och alldeles uppriktig om mitt liv samt om Dolores & John Silver så som jag fått det berättat för mig av dom själva. Det är sannerligen annat än deckare med snärtiga titlar som skriker om mord och blod och gruvliga dåd. Fast vad som fick mig att fastna var nog det där med John Silver, den gamle skurken till pirat som fick mig att darra av skräck när jag som barn läste R L Stevensons klassiker Skattkammarön. Bilden av hans skräckinjagande och samvetslöse sjörövare är ljusår ifrån allehanda stiliga filmpirater och tvålfagra typer som pryder diverse flaskor med rom! Anledningen till att jag läste många av de stora klassikerna när jag var barn var att…

• En kladdkaka ska vara krämig och kladdig. Alla ugnar fungerar olika så prova med den kortaste gräddningstiden först. Kakan ska ”dallra” i mitten, men inte vara för lös när du skakar formen lätt. • Låt alltid din kladdkaka stå i kyl över natten och låt den gärna stå ute en halvtimme före servering. • Kläm fast ett bakpapper i botten av en rund form med avtagbar botten. Smörj och bröa kanten innan du häller i smeten. • Skär loss kakan från kanten med en plastkniv. Knäpp sedan upp formen och dra av bakpappret i bottnen och lägg kakan på fat.…

1 Vad heter den grekiska yoghurtsåsen med vitlök och gurka? 1. Chimichurri x. Tahini 2. Tzatziki 2 Vad kallas strömming som fångats på västkusten söder om Kalmarsund? 1. Vitling x. Sill 2. Sardin 3 Vad måste alltid ingå i en parfait? 1. Grädde x. Vetemjöl 2. Kokosolja 4 Vilket annat namn har Pinocchiotårta? 1. Brittatårta x. Margaretatårta 2. Sans Rival 5 Från vilket djur kommer flintasteken? 1. Oxe x. Gris 2. Lamm 6 Gotländska salmbär har också ett annat namn – vilket? 1. Odon x. Häggbär 2. Blåhallon 7 Vilket land kommer osten halloumi från? 1. Cypern x. Schweiz 2. Finland 8 Vilken är huvudingrediensen i hummus? 1. Kidneybönor x. Aubergine 2. Kikärter 9 Vem av följande är domare i Sveriges mästerkock? 1. Marcus Samuelsson x. Alexandra Zazzi 2. Markus…

Tips! Vakta köttet noga så att inte det bränns, glazen innehåller söta ingredienser som kan bränna om värmen blir för hög. Fläskytterfilé med fetaostsås Helgrillad fläskytterfilé med hemgjord glaze och fetaostsås – vilken festrätt! 4 portioner, 50 minuter 600 g fläskytterfilé1 tsk salt1 krm svartpeppar Glaze ½ dl aprikosmarmelad2 msk sweetchilisås2 finhackade vitlöksklyftor1 msk japansk soja½ tsk lökpulver2 msk hoisinsås Fetaostsås 2 dl turkisk yoghurt150 g fetaost½ kruka basilika1 krm salt Rostad potatissallad 1 kg färskpotatis el delikatesspotatis2 msk olivolja3 msk finhackade valfria örter,t ex persilja ell basilika400 g cocktailkvisttomater1 dl urkärnade svarta oliver Garnering valfria färska örter Gör så här 1. Putsa köttet, krydda med salt och peppar. Grilla runt om över glödbädd tills köttet fått fin färg. Grilla på indirekt grill tills innertemperaturen är 60°. 2. Glaze: Blanda…

1. SVARA INTE MED EN GÅNG. Träna i första hand på att skaffa dig betänketid innan du säger ja till någonting. Samla ihop dig, fundera på om uppdraget verkligen är något du orkar, har tid med och vill. Du kan också be att få återkomma senare med besked. 2. ÖVA PÅ ATT BACKA. Om du kastat ur dig ett ja kan du gå tillbaka och säga att ”nej jag förhastade mig, jag ska nog inte göra det där”. 3. VAR NEUTRAL. Kom ihåg att säga nej på ett vänligt och neutralt sätt: ”Nej, tyvärr, det där har jag inte tid med.” 4. VAR KONCIS. Ordet nej ska ingå i ditt svar, annars kanske inte motparten förstår vad du menar. Undvik att lämna långa förklaringar, vilket många nybörjar-nejsägare gör. Det signalerar…

Visst hade hon och Fred hälsat på varandra och visst hade Veronika tänkt att hennes granne var en riktigt stilig karl men någon direkt kontakt hade de aldrig haft. Efter skilsmässan hade hon till en början varit aktiv och njutit av att äntligen få rå om sig själv utan att behöva ta hänsyn till någon annan. Ibland hängde hon med väninnorna ut för att dansa men de gick nästan alltid på ställen där de flesta enbart hade en sak i huvudet, nämligen att inte gå hem ensam. En tid träffade hon Mårten som var jättemysig men det visade sig snart att han satt fast i ett spelberoende och ständigt var i behov av pengar. Efter att hon lånat honom både större och mindre summor kände Veronika att det inte var…

STÄDMOPP MED SPRAY Med sin ergonomiska design, sitt bekväma grepp och smarta sprayfunktion blir det enkelt att städa. Fyll på behållaren med rengöringsmedel, med ett enkelt tryck sprayas lämplig mängd ut och golvet blir skinande rent. Kampanjpris: 179 kr Ordinarie pris: 249 kr NU: 179 kr (249 kr) Erbjudandet gäller 7/7-13/7på allasshop.se KUNDSERVICE 042-444 30 45 Vi reserverar oss för eventuella tryckfel och slutförsäljning. FRI FRAKT ÖVER 499 KR • ÖPPET KÖP • FRIA RETURER Köp från oss! www.allasshop.se…

Behöver du hjälp? Vi finns alltid tillgängliga för dig. Kontakta oss på det sätt som passar dig bäst. Ring 042-444 30 15 På www.prenumerera.se finner du Mina Sidor där du enkelt kan hantera många av dina ärende själv men du finner även svaren på våra vanligaste frågor och andra kontaktvägar. Som prenumerant har du alltid tillgång till tidningens digitala utgåva i Pling. 1. Skapa ett konto under Mina sidor på prenumerera.se 2. Ladda ner Pling i App Store eller Google Play via din smartphone eller läsplatta och logga in med samma inloggningsuppgifter. Du hittar din tidning i ditt bibliotek. Prenumerationspriser inom Sverige: Autogiro 99 kr/månad Kvartal 349 kr Halvår 659 kr Helår 1259 kr Porto tillkommer vid utlandsprenumerationer. ANNONSERA HOS OSS! Head of Client lead: Malin Rask Kommersiella avdelningen: 08-578…