Innholdsfortegnelse for Nr 19, 2021 i Hemmets Veckotidning

Hunden är människans bästa vän sägs det ju och det är inte för inte som hundar kallas in på äldreboenden och andra former av särskilda boenden. De skänker tröst och ger sällskap och är i de allra flesta fall oreserverat lojala. Min familj är hundlös men hos en närstående finns en liten strävhårig tax som är så charmig att hälften vore nog. När vi får låna Åke, som han heter, eller hälsar på hos hans människor är det svårt att slita sig. Turligt nog är han lika glad i att ligga i soffan som jag och vi kan mysa i timmar, han och jag. Och det är på Åke jag tänker när jag läser om Sandie i det starka reportaget på sidan 8. Tack vare hennes kärlek till hundar lyckades…

Man svälter hellre själv än låter hunden gå hungrig Denise är lugn som en filbunke och ligger, trots sin imponerande storlek, hoprullad och sussar på trasmattan på café Nytorp i Huddinge. I dag är det matte Sandie Lizzy som har hand om den 7-åriga tiken. – Jag är dagmatte ibland. Tyvärr är min man djurallergisk, så det funkar inte att ha henne hemma hos oss. Jättetråkigt för mig som levt med hund hela livet, men vad gör man, säger Sandie och rycker lätt på axlarna. Hon bor i en villa i närområdet med maken och sex barn. Tre är hennes biologiska, tre är bonusbarn. På tomten har hon byggt ett Attefallshus där hon driver en skönhetssalong på deltid – för att ha tid för de yngsta barnen som är 3,…

BADDRÄKTER BIKINIS…

NU: 199 kr (299 kr) Erbjudandet gäller 6/5-11/5 på allasshop.se RYGGSUPPORT Hållningsvästen stärker rygg och axlar vilket gör att du automatiskt sträcker på dig i både stående och sittande position. Västen är justerbar och passar både kvinnor och män. Kampanjpris: 199 kr Ordinarie pris: 299 kr KUNDSERVICE 042-444 30 45 Vi reserverar oss för eventuella tryckfel och slutförsäljning. Hemmets Veckotidning 19 2021 FRI FRAKT ÖVER 499 KR•ÖPPET KÖP•FRIA RETURER 31…

Gnocchipanna Du kan frysa in kryddsmöret om det blir något över. 4 portioner, 30 minuter 600 g potatisgnocchi1 gul lök2 vitlöksklyftor250 g champinjoner300 g broccoli eller blomkål2 msk smör till stekning250 g grön sparris250 g sojabönor250 g cocktailtomater i olikafärger Citron-och chilismör 1 röd chilifrukt150 g rumsvarmt smör3 msk finhackad persilja rivet skal av 1 citron Garnering färska örter och/eller ärtskott Gör så här 1. Koka gnocchin enligt anvisning på förpackningen. Skölj i kallt vatten. 2. Skala och finhacka lök och vitlök. Ansa och skär svampen i mindre bitar. Dela broccolin i små buketter. 3. Stek lök, vitlök och svamp blankt i smör utan att det får färg. Tillsätt broccolin och stek vidare ett par minuter. Lägg över i en skål. 4. Bryt av och kasta nedersta d elen på…

Röd mangold Släkt med spenat och rödbeta. Smakar ungefär som spenat och kan användas i sallader, eller smörfräst och smaksatt med riven vitlök, lite pressad citron och parmesanost. Har ganska kort hållbarhet och bör förvaras i grönsakslådan i kylen. Spenat Mycket näringsrik, så ät mer spenat! Babyspenat (späd spenat från skotten) behöver inte tillagas medan "vanlig" ska tillagas för att vara god och vänlig för magen. Spenat håller ca en vecka i kylen. Förvaras i plastpåse, gärna med lite luft i. Rucola Kallas även för senapskål på grund av sin starka, lite skarpa smak. Använd den i sallader, på pizzan (efter att den gräddats) eller i pesto. Rucola håller i ca en vecka i kylen om du förvarar den i plastpåse med lite luft i. Romansallad Klassisk i caesarsallad, men…

Max 600kcel per portion MÅNDAG Raggmunk med sötpotatis och fetaostkräm 1 dl vetemjöl2 dl mjölk½ tsk salt1 ägg150 g grovriven sötpotatis2 msk smör till stekning Tillbehör 50 g fetaost1 dl lätt-crème fraiche2 salladslökar Gör så här 1. Vispa ihop mjöl, 1 dl mjölk och salt till en jämn smet. Vispa i ägget och resten av mjölken. Vänd ner den rivna sötpotatisen i smeten. 2. Stek 6 raggmunkar i smör, gärna i en mindre crêpepanna på medelvärme. 3. Mosa osten och blanda med crème fraiche. Skiva 1 salladslök tunt och vänd ner i krämen. Skiva den sista salladslöken. 4. Servera raggmunkarna med fetaostkrämen och lite skivad salladslök. 535 kcal/port TISDAG Rökt laxcarpaccio med grön sparris 200 g kallrökt lax i skivor1 msk pressad citronsaft½ msk olivoljafinrivet skal av ½ citron1 msk…

Egentligen sydde Renate, 80, täcket till sin man, som ville prova. Men efter ungefär en vecka insåg maken att han nog inte hade så stora sömnproblem egentligen och gick tillbaka till sitt gamla täcke… – Tyngdtäcken passar inte alla. Jag själv sover jättedåligt, bara cirka fem timmar per natt, och det blir inte alls bättre med tyngdtäcke. Men jag vet många andra som blivit hjälpta, till exempel personer med neuropsykiatriska funktionsstörningar. Även de som rent allmänt ligger och oroar sig kan nog lättare komma till ro med ett tungt täcke, tror Renate, som också kan tänka sig att i en del fall kan tyngdtäcken ge lite av en placeboeffekt, eftersom många hört att man somnar bra av dem. För egen del har hon accepterat sina sömnsvårigheter. – Trots att jag…

70+ rockar fett! Grattis Carin! Tack Carin i Trehörningsjö för veckans vinnande pratbubbla från nr 10. Var med i vår roliga tävling – ju roligare desto bättre! Och den som är allra roligast vinner en halvårsprenumeration på Hemmets Veckotidning. Är du redan prenumerant förlänger vi prenumerationen. Titta på bilden till höger och fundera lite över situationen. Vad tror du barnet säger eller tänker? Det måste vara något kort så att det får plats i pratbubblan! Skicka in bilden med bubblan, plus ditt namn och din adress, till Pratbubblan 19, Hemmets Veckotidning, Box 50451, 202 14 Malmö. Du kan också mejla till tavling@hemmets.se, skriv Pratbubblan 19 i ämnesrutan. Senast den 20 maj vill vi ha ditt svar. TÄVLA & VINN!…

VÄDUREN 21 mars–20 april Du kan känna för att skapa förändringar hemma och vilja uppgradera dina tekniska prylar. Satsa på att finna lösningar till problem i ditt boende och gör justeringar och få det mer funktionellt. Bra nu några veckor framåt för renovering och ommöblering Mitt råd: Gör det mer trivsamt hemma. OXEN 21 april–21 maj Räkna med en vecka med mycket prat och samtal. Du kan höra en hel del skvaller. Din nyfikenhet och vetgirighet kan blomstra och nu är läget rätt för att bli intresserad av kurser och böcker. Använd tiden till att mingla och nätverka med din omgivning. Mitt råd: Investera i nya intressen och vidareutbilda dig. TVILLINGARNA 22 maj–20 juni Passa på och njut av livet och unna dig att roa dig. Du kan känna dig…

För ett antal år sedan beslöt min svärfar att såga ner ett körsbärsträd i trädgården som han tyckte hade brett ut sig för mycket. När det var gjort så dök det upp en bil och han som kom ifrågasatte att han hade tagit ner trädet. Svaret blev då: Jo, jag tyckte att det blev lättare så att plocka ner körsbären. Anita Sonen: – Mamma, varför heter Musse Pigg Musse Pigg? Mamman: – Jag vet inte, kanske för att han är en pigg liten mus? Sonen: – Och då är Kalle Anka en kall liten anka! Sven-Eric Dimman var tät och den unga damen höll sin bil tätt efter den framförvarande för att inte hamna i diket. Plötsligt bromsar den andra bilen in och den unga damen kör med stor kraft…

Så här torrt förklarar Wikipedia en spännande sysselsättning som kan vara på liv och död, förorsaka sömnlöshet, ovänskap, dålig hälsa med mera: ”En patiens är ett slags pusselspel för en person som läggs med spelkort” (nja, korten läggs ju, inte personen). Lägger själva patiensen ensam gör man förvisso, men inget hindrar att andra sätter sig bredvid och kommenterar och påstår att man gör nåt som är felaktigt eller fuskigt… Jag är uppvuxen med patiensläggande, det beror på att det länge fanns bara en, sedan två tv-kanaler. Så ja, vi åt middag på kvällen och efter det dracks det en kopp kaffe och så lades det patiens. Jag vägrar kalla det tidsfördriv eftersom det handlar om så enormt mycket känslor. Korkat fattade beslut, en chansning som går hem samt omgivningens kommentarer…

Cecilia Högvik, 27, stod i ett omklädningsrum med sin syster när systern plötsligt tystnade. I Cecilias nacke fanns en kal fläck, helt utan hår. Det är snart sex år sedan – men hon minns det som i går. – Jag hade känt något i nacken, men inte reflekterat över det. Där i speglarna blev det tydligt och mitt på nacken var fläcken. Jag kände bara att det var konstigt, säger Cecilia. Cecilia hade aldrig tidigare funderat över håravfall, men kort därpå blev hon diagnosticerad med Alopecia areata. Sjukdomen innebär att personer kan drabbas av delvis eller helt håravfall, på huvudet eller över hela kroppen. Vissa har bara kala fläckar på huvudet där håret även kan växa tillbaka. Cecilia är med i flera forum för personer som har diagnosen och många…

Redan som tonåring började Jeanette samla på sig kära saker som hon sedan aldrig har kunnat slänga. – Jag har alltid drömt om ett hus vid havet med pärlspont på väggarna. Att få plats för alla fina saker som vi fyndat genom åren, berättar hon. Det har blivit en hel del föremål som nu samsas i det vita trähuset vid havet. Tillsammans med maken Per-Erik har Jeanette hittat ett sätt att bevara alla ting utan att hemmet ser övermöblerat ut. Knepet är att hon säsongspyntar. Fyra gånger om året ändrar hon installationerna av väl arrangerade föremål som överraskande möter oss i husets alla rum. Till synes helt olika saker kan på grund av färg och form hitta ett nytt sammanhang tillsammans. – Jag tänker på att allt ska passa ihop…

Grusvägen slingrar sig fram, upp från landsvägen vid bergets sjösida, fram till den stora trägrinden där det står Hästhagen. Bakom grinden öppnar sig något spännande, något välansat och ljust mitt i det vilda och omslutande gröna. – Vi ser vår trädgård som en glänta i skogen, säger Lotta Persson. Här på Kinnekulle i Västergötland har hon och Torbjörn Söderlind sitt älskade sommarställe, där de tillbringar allt mer tid för varje år. – Vi har kvar lägenheten i Göteborg men där är vi väldigt sällan. Kanske blir det så att vi flyttar hit till slut. Granne med naturen Trädgården ligger i en sluttning, en bäckravin. Nere vid huset är trädgården mer formell med buxboms-och lavendelhäckar, perennrabatter och fruktträd. I sluttningen är det vilt. Där klipps bara en gång, så pass bred…

Älskade rabarber! Nu har de små rosaröda rabarberknopparna vuxit upp och blivit till späda stänglar med stora gröna paraplyblad! Baka något gott till kaffet med rabarber. På nästa sida får du förslag på fem mumsiga kakor – långpannerutor, mazarinkaka, muffins, smulpaj och glasstårta. Vi slår också ett slag för vegetarisk mat den här veckan. Bitte E:son Forsberg bjuder på fetaostlasagne, gnocchipanna och halloumi stroganoff. Recept på sidan 46–48. Visst börjar det vattnas i munnen om någon säger wallenbergare eller biff Rydberg? På sidan 74 hittar du bästa husmanskostrecepten! Du hittar fler av Hemmets recept på vår sajt:…

1 Par i damer 1–4 pris: 2 Sverigelotter KONSTRUKTÖR: GERD BEXELL ILL: ANNA SJÖLIN Dags att vakna! Som kattägare känner jag väl igen situationen här ovanför. Som tur är är jag en naturbegåvning när det kommer till att låtsas sova, så det är oftast maken som får stå ut med kattens eskalerande väckningsmetoder. Det brukar börja med lite jamande. Sedan övergår det till att peta en i ansiktet med tassen. Skulle man ignorera íven detta är det dags att ta till hårdhandskarna: klor ut, in med tassen under äcket och fånga valfri fot. ”Det finns ingen snooze-knapp på en katt som vill ha frukost” är ett mycket träffande uttryck. Oftast är han inte ens särskilt hungrig, utan tycker mest att vi är tråkiga som ligger och sover … Kryssredaktör: Therese…

Wallenbergare Grädden gör biffarna extra saftiga, och med skirat smör, lingon och ett gott potatismos smakar det ljuvligt. 4–6 portioner, 30 minuter 600–700 g finmald kalvfärs2 dl vispgrädde4 äggulorsalt och nymald vitpepparströbrödsmör till stekning2–3 dl kalvbuljong Tillbehör skirat smör, se receptpotatismos, se receptgröna ärterrårörda lingon, se recept Gör så här 1. Blanda färsen med grädden och äggulorna. Krydda med salt och peppar. Forma färsen till biffar och vänd dem sedan i ströbröd. 2. Hetta upp smöret i en stekpanna och stek biffarna på medelvärme tills de är gyllenbruna på båda sidorna. De ska få fin färg men inte stekas så att de blir torra. Koka ur pannan med kalvbuljongen. 3. Servera Wallenbergarna med steksky, skirat smör, potatismos, gröna ärter och rårörda lingon. Stekt strömming Stekt strömming, eller sill, i gott…

DUK LAVENDEL, 140X220 CM Denna duk har ett härligt lavendelmönster i milda lila och gröna toner och är lika fin i trädgården som inomhus. Duken är speciellt framtagen för våra kunder och finns inte ute i handeln. Duken är gjord i lättskött polyester. Kampanjpris: 299 kr Ordinarie pris: 499 kr DUK OLEANDER, 140X220 CM Duk med härligt blommönster i vackra toner av rosa och grönt. Perfekt till vårens och sommarens alla trädgårdsfester! Materialet är polyester, vilket gör den strykfri och därmed mycket lättskött. Kampanjpris: 299 kr Ordinarie pris: 499 kr Erbjudandet gäller 15/4-25/5 på allasshop.se KUNDSERVICE 042-444 30 45 Vi reserverar oss för eventuella tryckfel och slutförsäljning. FRI FRAKT ÖVER 499 KR • ÖPPET KÖP • FRIA RETURER…

Michael Seipel, läkare & smärtspecialist Husläkaren, Hemmets Vecko tidning, Box 50451, 202 14 Malmö eller huslakaren@hemmets.se Hur slutar jag med sömntabletterna? Jag har använt insomningstabletter i cirka 20 års tid. Kan man vänja sig av med dem? Jag började med tabletterna på grund av min ryggvärk. Är opererad ett antal gånger. Större delen av tiden har jag ätit Stilnoct/zolpidem men så plötsligt fungerade inte de längre. Bytte då till Imovane/zopiklon. Ett tag gick det bättre, men nu är det många nätter som jag inte somnar. Då försöker jag vara utan tabletterna två, tre nätter och får då ligga vaken till fyra, fem på morgonen. Är det så att man blir ”immun” mot tabletterna till sist så att de inte längre ger någon effekt? Hur många nätter ska man behöva vara…

Digitant-tipset: Allt som skrivs på internet är inte sant. Långt därifrån. Men vem och vad kan man lita på när man är ute på nätet och googlar och surfar? Vi har listat en del saker som kan vara bra att tänka på när det gäller källkritik. Innan du börjar googla är det viktigt att ha i bakhuvudet att alla de förslag på sidor som du kan besöka inte kommer ha seriösa avsändare. Lita inte blint på allt du läser Precis som när du går på stan i jakt efter en butik, är det omöjligt att ducka för alla erbjudanden som du inte är intresserad av, och det är ingen skillnad mot sökresultaten på Google, eller någon annan sökmotor. Att vara källkritisk, det vill säga att inte lita blint på allt…

VINNARE KNÄCKJOBBET 9 2 Sverigelotter: Olof Svenlin, Jakobstad. Birgitta Leo, Karlstad. Berit Halserius, Simrishamn. Margareta Larsson, Rödeby. VINNARE MATS HUVUDBRY 9 2 Sverigelotter: Karin Svensson, Trensum. Helge Örebäck, Vaggeryd. Elisabeth Strand Gustavsson, Grythyttan. Lena Brunnberg Nordström, Skogstorp. VINNARE INZOOMAT 9 2 Sverigelotter: Ulla Malmgren, Broby. Jan Zelmerlöw, Karlskrona. Siv Olsson, Ystad. Lisbeth Höij, Arvika. VINNARE BIMS BÄSTA 9 2 Sverigelotter: Kerstin Jönsson, Karlshamn. Åke Lundgren, Jönköping. Birgitta Johansson, Ronneby. Marianne Billstein, Trelleborg. VINNARE STORA KRYSSET 9 2 Sverigelotter: Karin Näverå, Uddevalla. Marita Ekelund, Osby. Bojan Lydén, Gäddede. Anna Salomonsson, Lillhärdal. VINNARE PUSSLET 9 2 Sverigelotter: Jan-Eric Ceder, Dalarö. Ulla Algotsson, Trollhättan. Inger Maria Uman, Jönköping. Elsie Jonsson, Mariestad. VINNARE SMILET 9 2 Sverigelotter: Kerstin Gustafson, Hässleholm. Sonja Gabrielsson, Munkflohögen. Magnus Edlund, Sundsvall. Elsa Andersson, Trollhättan. VINNARE MISSTAGET 9 2 Sverigelotter:…

Behöver du hjälp? Vi finns alltid tillgängliga för dig. Kontakta oss på det sätt som passar dig bäst. Ring 042-444 30 15 På www.prenumerera.se finner du Mina Sidor där du enkelt kan hantera många av dina ärende själv men du finner även svaren på våra vanligaste frågor och andra kontaktvägar. Som prenumerant har du alltid tillgång till tidningens digitala utgåva i Pling. 1. Skapa ett konto under Mina sidor på prenumerera.se 2. Ladda ner Pling i App Store eller Google Play via din smartphone eller läsplatta och logga in med samma inloggningsuppgifter. Du hittar din tidning i ditt bibliotek. Prenumerationspriser inom Sverige: Autogiro 99 kr/månad Halvår 659 kr Kvartal 349 kr Helår 1259 kr Porto tillkommer vid utlandsprenumerationer…

Att barn sväljer knappbatterier tillhör vanligheterna enligt Erik Lindeman, läkare vid Giftinformationscentralen. Oftast glider batteriet ned i magen. – I många fall ser man inga symptom, utan batteriet tar sig vidare obehindrat, har han sagt till Expressen. Men om batteriet fastnar i matstrupen och får ligga kvar kan det ge brännskador. Då är det riktigt farligt eftersom det kan bränna hål på matstrupen, vilket kan leda till ärrläkning och bestående sväljsvårigheter. Ännu värre är om batteriet bränner ett hål genom matstrupen och det kommer ut bakterier i brösthålan, då kan det vara direkt livshotande. Misstänker man att ett barn svalt ett batteri ska man därför omedelbart åka till sjukhuset.…

Gör: Arbetar med marknadsföring. Ålder: 27 år. Bor: I Stockholm. Familj: Mamma, pappa, lillasyster, pojkvännen Henrik och gatuhunden Nandi från Aruba. Vad är Alopeci? Alopeci är en autoimmun sjukdom som ger fläckvis eller totalt håravfall. Immunförsvaret låter hårsäckarna gå in i ett vilostadium, vilket leder till att håret faller av. Det finns tre typer av alopeci: • Alopecia areta ger fläckvis håravfall med allt från en liten kal fläck till större kala områden eller med lite hår. Vanligast är att huvudet drabbas, men det kan ske på alla hårbeväxta områden på kroppen. • Alopecia totalis innebär att allt hår på huvudet försvinner, hudytan blir helt slät. • Alopecia universalis ger förlust av allt hår på kroppen – även ögonbryn, ögonfransar, pubeshår och hår under armarna försvinner. Det kan skapa flera…

Namn: Torbjörn Söderlind och Lotta Persson. Var: Ovanför Hällekis på Kinnekulle i Västergötland. Tomtens storlek: 3 500 kvadratmeter. Odlingszon: 2. Lyckats bäst med: Att vi tog bort staketet och släppte in naturen. Det finns dock ett stängsel mot beteshagen. Men räven kommer ju in förstås. Sedan är det bra jordmån här, allt växer! Störst utmaning: Rosenhallon som hade tagit över för mycket på vissa ställen. De är jättevackra men vi vill bestämma var de ska vara. Nästa projekt: Rävsäkra hönsgården och göra den större. Som vanligt kommer det att föra med sig att vi börjar flytta växter och så är vi igång igen……

Mazarinkaka med lime och rabarber En saftig kaka toppas med rabarber som smälts mjuk med jordgubbssaft och lime. 10–12 bitar, 1 timme Smält rabarber 400 g rabarber2 msk konc jordgubbssaft½ msk pressad limesaft2 msk strösocker Mazarinkaka 200 g mandelmassa200 g rumsvarmt smör2 dl strösockerskal av 1 lime4 ägg1 dl vetemjöl1 tsk bakpulver Tillbehör florsockerev vispgrädde eller vaniljvisp Gör så här 1. Sätt ugnen på 225°. 2. Smält rabarber: Skär rabarbern i bitar och lägg dem i en ugnsform. Häll på jordgubbsaft och limesaft. Strö på sockret. Täck med aluminiumfolie. Låt smälta i mitten av ugnen, 15–20 minuter. Låt svalna. 3. Sänk ugnsvärmen till 175°. 4. Kaka: Riv eller smula mandelmassan. Vispa samman med smör, socker och limeskal. Tillsätt äggen, ett i taget, under fortsatt vispande. Blanda mjöl och bakpulver. Vänd…

▪ Hitta alla orden i listan i bokstavsmyllret. Bokstäverna som blir över bildar ett ord som läses uppifrån och ner. Vilket är ordet? Tävlingsfritt! Lösningarna hittar du på sidan 105! Ordjakt 1 ACTIONFILM ADMINISTRERA AKTIEMAJORITET ARBETSNAMN DISKUSREKORD EXAMENSUPPGIFT FRIHETSTIDEN FÖRSOFFAS GLASINDUSTRI GLASMÅLERI GRÅSOSSE HIMLAKROPP HÄSTUPPFÖDNING IDROTTSKRETS INACKORDERAD INDIVID KRAMPTILLSTÅND MESOST RECEPT REGELTVÅNG SKAKELN SMÅBARNSMAMMA SPECIALNUMMER SÖMMERSKETIPS TILLBE TURISTVALUTA ULTRAMODERN Ordjakt 2 ACKORDSARBETE BERLINERKORV BESKYDDARINNA DONAU ENSAMT ERÖVRADE FOLKPSYKOLOGI HONUNGSBI IMMIGRANTVISUM INTERVALL JULRUSCH KLIVA KOSTNADSFRITT RESANDESTRÖM SCHACKPARTI SKRUPLER TATUERINGEN TEATERKOSTYM TIDNINGSHYLLA TIDTAGARUR TILLFLYKTSORT VIKARIETJÄNST VILDGÅS VITLÖKSKAPSEL VUXENGYMNASIUM YNGELPLATS KONSTRUKTÖR: PER KRAFT…

En mjölig potatissort, t ex king edward, passar bäst att göra mos av men även bintje fungerar bra. 4–6 portioner 25 minuter 1 kg potatis2–3 msk smör1–2 dl varm mjölksalt och peppar Gör så här 1. Skala och halvera potatisen, koka den riktigt mjuk i lättsaltat vatten. Häll av vattnet. 2. Kör med elvispens degkrokar direkt ner i kastrullen. Tillsätt smör och varm mjölk, lite i taget till lagom konsistens. Smaka av med salt och peppar. Vispa eller rör moset luftigt. Skirat smör Låt 125 g smör smälta på låg värme i en kastrull utan att röra. Häll försiktigt det klara smörfettet i en skål, låt bottensatsen vara kvar i kastrullen. Rårörda lingon Blanda 2 dl lingon och 1 dl strösocker. Krossa bären lätt och rör om då och då…

• Vikttäcken, bolltäcken och kedjetecken, som de också kallas, har använts under ett tiotal år inom vården, och skrivits ut till främst personer med olika neuropsykiatriska funktionsnedsättningar, demenssjukdom, svår smärta, ångest eller oro. Först på senare år har även personer utan dessa diagnoser börjat använda täckena och privatförsäljningen har exploderat. Tillverkarna lyfter upp hälsofaktorer som att de sänker blodtrycket, frigör må-brahormoner som serotonin och oxytocin, och balanserar melatoninproduktionen. På det viset ska de kunna lindra ångest och oro, och ge bättre och mer sammanhållen sömn. Men det vetenskapliga underlaget är tunt och några omfattande studier för hur väl täckena fungerar i praktiken finns alltså inte. Tyngdtäcken finns i många olika vikter, från 2 till 13 kilo, och rekommendationen är att välja ett täcke som väger 10-15 procent av egna kroppsvikten,…

Läser du något som verkar för bra för att vara sant? Risken är att det är det också! Var källkritisk och se om du kan hitta samma information fast från olika källor. Vad som är en trovärdig källa för just dig, kan bara du svara på, men här är ytterligare några bra frågor att ställa dig själv runt avsändaren när du söker efter information på internet. □ Är avsändaren en privatperson? Beroende på vem personen är, bör du ifrågasätta trovärdigheten i det som står. Internet svämmar över av självutnämnda experter och tyckare. □ Är avsändaren ett företag? Här finns det all anledning att vara källkritisk – sannolikt är syftet med texten att sälja en vara eller tjänst. □ Är avsändaren en myndighet Myndigheter har hög trovärdighet och en skyldighet att…

Välkommen att skriva till Öppet för alla, Hemmets Veckotidning, Box 50451, 202 14 Malmö eller oppetforalla@hemmets.se Insänt material returneras ej. Erfarenheten gör dig klok, sällan rik Danskt ordspråk TÄNKVÄRT Lycka i livet kan vara att finna nya vägar. Bibbi ILL: TT Vårlängtan Spirande liv i detgammelgråsippor små – både vitaoch blåknoppar som bristerkan vålla smärtamen förtröstan jagkännerhelt i mitt hjärtaglädje i mångfaldår efter åri dessa stunder som vikallar vår. Inga-Lisa Tiderman, Bergvik Efterlysning Jag efterlyser inspelningar av Rederiet, alla avsnitten. Eller tips om var jag kan få tag på dessa. Jag betalar för filmerna. Tacksam för svar. Inger Bäckström Västerled 94 B 811 50 Sandviken…