Innholdsfortegnelse for Nr 27, 2020 i Hemmets Veckotidning

Den här veckan hade vi tänkt ha ett modereportage med snygga och praktiska plagg att ta med på resan och tips på hur man packar smart. Detta för att slippa stå på hotellrummet och ha alldeles för mycket kläder med sig och ändå inget att ta på sig. Känns det igen? Redan i vintras bestämde vi att moderedaktör Anna-Karin, som är en stjärna när det gäller kläder och smarta tips, skulle göra det här reportaget till veckans tidning. Men så kom det eländiga viruset, alla resor bokades av och vi fick tänka om. Så nu blev det istället ett reportage med sköna – och snygga – plagg, sandaler och andra accessoarer att trivas i på hemmaplan i sommar. En hel del sköna plagg hittar du också i vår webbshop där…

Vacker som en tavla Om dina klätterrosor trivs, kan de bli det bästa insynsskyddet. Och inifrån bjuds du på absolut den allra bästa utsikten. Med en vit fasad, har du lyxen att kunna välja vilken färg som helst till dina klätterrosor. Många klätterrosor blir kala längst ner. De kan med fördel få sällskap av perenner som växer runt fötterna. Men är platsen utsatt och mest ett hål i gatan, bör du välja en torktålig tuffing. Plantera perenner samtidigt med rosen, så du inte stör rötterna vid ett senare tillfälle. Här flockas lavendel kring 'Peace' och 'Bonfire'. Rosor som klänger mot husväggen, omfamnar fönstren och sedan väller ut i kaskader är själva sinnebilden för romantisk charm. Många suckar längtansfullt vid tanken på överdådiga klängrosor, men väljer bort dem, för att rosor…

Avsnitt 7 av 8 Det var en perfekt kväll för förförelse, och Grace var redo att bli förförd. Hon var också redo att stå för förförandet. När Philippe reste sig och drog i hennes hand följde hon med, och de gick längs floden mot hans lägenhet. Det hade varit så varmt att regnet tog dem med överraskning. De första enstaka dropparna övergick snart till en stadig skur och sedan ett skyfall. Han tog ett fastare grepp om hennes hand och skrattade medan de sprang den korta biten hem till honom. De ramlade andfådda in genom dörren. – Vi blöter ner hela ditt golv. Har du en handduk? – Naturligtvis. Men vad som är viktigare är att jag har champagne i kylen. Han försvann och återvände en kort stund senare med…

Smulpaj med bär & vit choklad ca 6 port Smuldeg 175 g smör3 dl vetemjöl1 dl strösocker1 tsk bakpulver50–100 g vit choklad, hackad Fyllning 1½ msk rörsocker1 msk potatismjöl ca 500 g hallon och blåbär Ugn 200° Gör så här 1. Smuldeg: Smält smöret. Blanda smör, mjöl, socker, bakpulver och choklad. Tryck ut ca ⅔ av degen i en smord ugnsform, ca 24 cm i diam. 2. Fyllning: Blanda rörsocker och potatismjöl. Vänd samman med bären. Fördela bären i formen och strö över resten av smuldegen. 3. Grädda i mitten av ugnen, 15–20 min. Hemgjord vaniljsås Dela 1 vaniljstång på längden och skrapa ur fröna. Koka upp 2 ¾ dl standardmjölk, vaniljstång och frön i en kastrull. Ta av kastrullen och låt blandningen vila ca 5 min. Vispa 3 äggulor…

Ljuvliga jordgubbssnäckor Fyll bullarna med söta jordgubbar! 18 st 25 g jäst 2½ dl mjölk 75 g smör, rumstempererat ½ dl strösocker 1 krm salt 7 dl vetemjöl Fyllning 100 g smör, rumstempererat 1 dl florsocker 2 tsk vaniljsocker 200 g jordgubbar Pensling 1 ägg 1 dl hackad mandel Ugn 225° Gör så här 1. Smula ner jästen i en skål. Värm mjölken till 37° och häll över jästen. Rör om tills jästen lösts upp. Blanda i smöret i klickar, socker, salt och mjöl. Arbeta degen smidig. Låt jäsa övertäckt, 45 min. 2. Fyllning: Rör ihop smör, florsocker och vaniljsocker. Rensa och skiva jordgubbarna. 3. Ta upp degen på mjölat bakbord och kavla ut den till en platta. Bred på fyllning och strö över jordgubbarna. 4. Rulla ihop degen från…

Recepten är beräknade för två personer! MÅNDAG Ugnsstekt timjankyckling 4 kycklinglår med ben, utan skinn 300 g små potatisar 125 g små tomater 1 purjolök ½ kruka timjan 2 msk olivolja 1 vitlöksklyfta flingsalt och svartpeppar Ugn 225° Gör så här 1. Lägg kycklinglåren i en ugnsform. Tvätta potatisen och lägg runt kycklingen med tomaterna. 2. Ansa, tvätta och skär purjolöken i 2 cm stora bitar och lägg i formen. 3. Hacka hälften av timjanen (kvistarna också) och blanda med olja och pressad vitlök. Fördela oljan över allting i formen samt strö över salt och peppar. 4. Tillaga i ugn ca 25 min. Kontrollera att kycklingen är genomstekt. Toppa med resterande timjan vid servering. 420 kcal/port TISDAG Nudlar och lax i salladsskålar 2 gemsalladshuvuden 50 g glasnudlar 1 röd chili…

Året då jag fyllde sexton träffade jag en kille som var sju år äldre än jag. Vi blev blixtförälskade till mina föräldrars stora förfäran. De var livrädda för att han skulle kräva saker av mig som jag, enligt dem, ännu inte var mogen för. Därför träffades vi mest i smyg, men jag var verkligen upp över öronen förälskad. Efter några månader tröttnade Håkan på att smyga med vårt förhållande och det dröjde sedan inte länge förrän han lämnade mig för en tjej i sin egen ålder. Fortfarande kan jag känna hur ont det gjorde och jag var ovän med mina föräldrar under en lång period efteråt. Många år och flera pojkvänner senare träffade jag Kaj som i dag är pappa till mina två barn. Elsa föddes för fem år sedan…

Hur blir jag av med besvärande hemorrojder? Jag är en kvinna som är 73 år gammal och har problem med hemorrojder. Jag har fått behandling för lichen sclerosus med en salva som heter Dermovat. Den salvan hjälper tydligen inte vid hemorrojder. Kan ett kirurgiskt ingrepp bli nödvändigt? Jag har svår klåda och vid den senaste undersökningen konstaterade min gynekolog att jag har hemorrojder. Fick inget råd vid tillfället. Jag använder också ett depotplåster, Estalis, som ska ersätta Activelle vid hormonbesvär. Jag har haft dessa besvär i cirka tio år, mer eller mindre, men hemorrojdproblemet har tilltagit den senaste tiden. Klådan är är olidlig och svettningarna på nätterna vid hormonbesvären bidrar till många sömnlösa nätter. Jag behandlas även för hjärtflimmer och tar Xarelto 20 mg dagligen. Denna åkomma har jag haft…

Varför skulle det bli stopp just nu? Madeleine svor högt när sörjan i vasken envist vägrade rinna undan. Hon trummade med sina välmanikurerade naglar mot marmorbänken. Fortfarande svärande gick hon till telefonen. Måtte det nu bara finnas en rörmokare som hade tid att komma bums! Det här var inte riktigt vad hon tänkt sig när hon köpt den vackra villan. Hennes vänner hade försökt avråda henne, ”Madde, ska du verkligen ha hus? Du som är en sådan lägenhetsperson?”, men inte hade hon lyssnat! Hon hade bara sett de positiva sakerna, egen pool på gården, en gigantisk matsal som var perfekt för middagsbjudningar och en enorm tomt för Prince, hennes lilla chihuahua, att leka på. Nu kunde hon mer än väl se nackdelarna. Irriterad sökte hon efter numret till rörmokaren och…

VÄDUREN 21 mars–20 april Var öppen för att träffa nya människor utanför jobbet, prata med okända personer på en fest och småprata med folk på gymmet. Du vet aldrig vilka dörrar som öppnas! Nätverka aktivt och prata med människor för att bygga upp värdefulla kontakter och nätverk för framtiden. Mitt råd: Upptäck nytt. OXEN 21 april–21 maj Din ekonomi kan få ett riktigt lyft och nya inkomstmöjligheter kan komma helt oväntat. Våga satsa på nya idéer och dags att ta initiativ till att skapa en positiv förändring i ditt liv. Det är dags att släppa fram mer av dig själv och tänja på gränserna. Mitt råd: Tänk nytt, tänk annorlunda, tänk större. TVILLINGARNA 22 maj–20 juni Undvik viktiga beslut och ekonomiska investeringar som kan vara riskfyllda. Tiden är inte riktigt…

Veckans SUDOKUlösningar Lätta Medelsvåra Svåra…

Behöver du hjälp? Vi finns alltid tillgängliga för dig. Kontakta oss på det sätt som passar dig bäst. Ring 042-444 30 15 På www.prenumerera.se finner du Mina Sidor där du enkelt kan hantera många av dina ärende själv men du finner även svaren på våra vanligaste frågor och andra kontaktvägar. Som prenumerant har du alltid tillgång till tidningens digitala utgåva i Pling. 1. Skapa ett konto under Mina sidor på prenumerera.se 2. Ladda ner Pling i App Store eller Google Play via din smartphone eller läsplatta och logga in med samma inloggningsuppgifter. Du hittar din tidning i ditt bibliotek. Prenumerationspriser inom Sverige: Autogiro 99 kr/månad Kvartal 329 kr Halvår 629 kr Helår 1 199 kr Porto tillkommer vid utlandsprenumerationer. ANNONSERA HOS OSS! Kommersiell direktör: Lotta Cederbom Kommersiella avdelningen: 08-578 010…

Skamlöst skriver jag nu något som redan stått en gång i denna förträffliga tidning. Men det gör jag för att jag är bussig och för att somligt tål att upprepas. Det gäller ett boktips, Mannen som hyrde en familj av Susanne Brijker, som lät så lockande att jag klippte till. Och nog fick jag valuta för pengarna alltid. Boken är en svensk feelgood-roman, med uppfriskande inslag av feelbad. Här saknas varken humor, svärta, spänning eller värme. Huvudpersonen är en äldre man som oplanerat måste flytta in på ett äldreboende. Han är framgångsrik, förmögen och ungkarl. Men nu finner han plötsligt att ingetdera ger honom några sociala poäng, för här är det besök av den egna familjen som står högst i kurs. I kraft av sin ekonomi och beslutsamhet bestämmer han…

Bra att ha med KontanterStor korgTidningspapperTumstockBekväma skorFika Loppistips Skriv upp vad du saknarKom i god tidVar snabbVälj kvalitetLeta även under bordenFölj din magkänsla De största fynden kan finnas under borden Joakim och Johanna Sandbring, Ageröd, gillar sommarloppisar. – Jag brukar leta efter äldre, gedigna verktyg som ofta är av bättre kvalitet än nytillverkade. Som det här lilla skjutmåttet som bara kostade 10 kr – ett nytt kostar flera hundra. – Jag hittade ett fint litet skåp i björk för 50 kr, och ett champagneglas med blå fot i en serie jag redan samlar på för 10 kr! Läge att köpa FurumöblerAlla typer av glasGamla serviserKeramik, 70-talKopparföremålAllmoge Leif Johansson, Borgholm, hinner med några loppisrundor varje sommar. – Den här broschen är mitt bästa fynd. Den är gjord av en vildsvinsbete som är…

I en vanlig rabatt är det lätt att vattna, gödsla på, luckra upp jorden och jordförbättra. Ställ barrotade rosplantor i vatten eller lervälling några timmar innan de planteras. Krukade rosor sänks ner i vatten, så att jordklumpen blir ordentligt blöt. Om rosen stått länge i krukan och rötterna snurrat sig, skär sönder rötterna med några snitt runt rotklumpen. Okulerade rosor ska sättas så djupt att förädlingsstället kommer minst 10 cm under markytan, annars kan det bli frostskador. Även klematis planteras så att de hamnar 10 cm under jordytan, men för att inte plantan ska ruttna runt rothalsen, är det bra att täcka med sand eller ärtsingel närmast plantan. Rotäkta rosor, alltså rosor som inte är ympade, planteras på samma djup som de växte i plantskolan. Vill du däremot prova på…

VÄNDBAR KIMONO Finns i två färger: Svart/blommig och Svart/beige Storlek: S/M, L/XL Reapris: 259 kr Ord. pris: 529 kr LENA LINDERHOLM NECESSÄRSET Reapris: 189 kr Ord. pris: 279 kr NOPPBORT-TAGARE Reapris: 99 kr Ord. pris: 199 kr LUDDBORSTE 2-PACK Dessa smarta modeller har tusentals små microborstar som gör att man snabbt och enkelt får bort små hårstrån i ett enda drag. Reapris: 129 kr Ord. pris: 179 kr MÖNSTRAD KLÄNNING Finns i två färger: Röd och Blå Storlek: S/M, L/XL Reapris: 179 kr Ord. pris: 359 kr Beställ på www.allermediashop.se eller ring vår kundservice 042-444 30 45 Vi reserverar oss för eventuella tryckfel och slutförsäljning. ✓ Fri frakt över 499 kr ✓ Öppet köp ✓ Fria returer…

Glödheta grilltips! Nu drar grillsäsongen i gång på allvar. Den här veckan bjuder Bitte E:son Forsberg på grillfest i trädgården. Kött, fisk, korv, kyckling och grönsaker – allt blir så mycket godare när man grillar det och äter ute! Läckra tillbehör behövs också. I vår grillspecial, som börjar på nästa sida, hittar du allt som behövs för en lyckad grillfest. Jordgubbarna mognar snabbt i solen. Passa på att använda dem i bullar! På sidan 74 hittar du recept på härliga sommarbullar. En läcker bärdessert frestar vi också med – smulpaj. Lätt att svänga ihop när tiden är knapp! Hemmets recept hittar du på sajten:…

1 Par i damer 1–5 pris: 2 Sverigelotter KONSTRUKTÖR: GERD BEXELL ILL: ANNA SJÖLIN Välkommen på hemester! Nu börjar den tid på året då kollegorna brukar droppa av en efter en och gå på semester. Vissa ska till sina sommarhus, andra till spännande resmål i andra länder. Riktigt så lär det inte bli i år … Eftersom vi fortfarande jobbar hemifrån märker man knappt av när en kollega tar semester. Och några berättelser från spännande utlandsresor lär det inte heller bli. På nästa sida hittar du i alla fall Resmålet så att du kan resa utomlands från ditt eget köksbord – det kallar jag hemester! Och får vi ännu en varm sommar kan du bläddra fram till Kryssnöjet på sidan 54 för att få tips om hur du kan svalka dig…

ROSA choklad… … blir fint att dekorera med! Chokladen från kakaobönan Ruby påminner smakmässigt om vit choklad, men lite syrligare och bärigare. Säljs i form av små knappar, ca 30 kr/115 g, Odense. SERVERA PÅ FOT Mini-kakfat i melamin, Rice, 299 kr. Roligare att städa – med köksspray som doftar äppelblom! Svanenmärkt och svensktillverkad. Ca 79 kr/750 ml, Ren Logik. Säsong för … … färsk lök! Denna basvara ska vi inte glömma av njuta av när den är som mjällast. God att grilla eller baka i ugnen. Njut med lite smör, flingsalt och citron! Till den lille bagaren Bullset i tyg från Ikea, 79 kr. Cake pops Ca 12 st Perfekt att göra när din mjuka kaka börjar bli lite för torr! Vi använde ca 300 g citronkladdkaka som vi…

FLEXIBLA SILIKONLOCK 6-PACK Slipp mängder av plastfolie för att täcka dina skålar och burkar, använd istället dessa transparanta silikonlock som går att återanvända. Prenumerantpris: 129 kr Ord. pris: 159 kr HACKARE OCH MIXER Multiredskap som underlättar hackningen av grönsaker och frukter. Prenumerantpris: 149 kr Ord. pris: 179 kr NÄTPÅSAR FÖR FRUKT OCH GRÖNSAKER 3-PACK Återanvändbara nätpåsar i 3-pack. Prenumerantpris: 79 kr Ord. pris: 99 kr DAMMSUGARMUNSTYCKE Praktiskt dammsugarmunstycke med 30 flexibla och smala rör. Munstycket har universalfäste.. Prenumerantpris: 129 kr Ord. pris: 159 kr Beställ på www.allermediashop.se eller ring vår kundservice 042-444 30 45 Vi reserverar oss för eventuella tryckfel och slutförsäljning. ✓ Fri frakt över 499 kr ✓ Öppet köp ✓ Fria returer…

Lars-Ulrik lät penseln vila för en stund. Han hade målat intensivt sedan solen gått upp, med endast några avbrott för att hämta kaffe ur termosen som stod på det lilla vingliga bordet i ateljén. Efter att ha lagt ner penseln på paletten gjorde han några uppmjukande rörelser med armarna och därefter höjde han och sänkte axlarna några gånger. Det var enda anledningen till att han emellanåt vilade. Att hans kropp protesterade. Det var ansträngande att hela tiden hålla händerna lyfta. Han flyttade målningen till den motsatta väggen för att se den i ett annat ljus och upptäckte då att den röda färgen han varit så nöjd med på barndomshusets fasad var i helt fel nyans. Han suckade. Att det skulle vara så svårt. Men han skulle inte ge upp. Lars-Ulrik…

Lägger på ett kol, för att hinna först i mål! Grattis Kent! Tack Kent i Norrsundet för veckans vinnande pratbubbla från nr 27. TÄVLA & VINN! Var med i vår roliga tävling – ju roligare desto bättre! Och den som är allra roligast vinner en halvårsprenumeration på Hemmets Veckotidning. Är du redan prenumerant förlänger vi prenumerationen. Titta på bilden till höger och fundera lite över situationen. Vad tror du barnet säger eller tänker? Det måste vara något kort så att det får plats i pratbubblan! Skicka in bilden med bubblan, plus ditt namn och din adress, till Pratbubblan 27, Hemmets Veckotidning, Box 504 56, 202 14 Malmö. Du kan också mejla till tavling@hemmets.se, skriv Pratbubblan 27 i ämnesrutan. Senast den 9 juli vill vi ha ditt svar.…

Enkelt att skiva Hasselbackspotatis går lätt att skiva om du lägger den i en träsked. Gustav O Skinande rent Skrubba med lite bakpulver i handfatet och det blir glänsande rent på någon minut. Mek Svårkavlad pajdeg? Kall pajdeg kan vara svår att kavla ut. Jag brukar forma degen till en rulle och skära den i tunna skivor som jag lägger i pajformen och sedan tummar ihop. Bak-Maja Roligt för barnbarnen Bilder av djur, barn och leksaker klipper jag ut ur veckotidningar och reklamblad och klistrar in i ett fotoalbum. Det blir uppskattad pekbok för de minsta barnen. Marianne Rent med ättika Putsa kökskaklet med ättika. Då blir det snabbt och lätt rent. Bortan Ta till vara på vattnet När man byter vatten i akvariet så går det utmärkt att spara…

Det händer mycket i Josselin Freytes Peñas, 43, liv just nu. Hon har fått ett drömjobb där hon ska coacha kvinnor som har svårt att komma ut i arbetslivet. Hon har anlitats av en folkhögskola för att ge föreläsningar och dessutom har hon och sambon Johanna bestämt att de vill satsa på att bilda familj. Mycket av det som händer i hennes liv hade kanske inte blivit verklighet om hon inte bestämt sig för att berätta om den familjehemlighet hon levt med de senaste 30 åren. – Det är som om en sten har släppt från mina axlar. Jag kan andas, jag är fri, säger hon. Berättade om uppväxten i tv Det var i SVT-dokumentären Älskade Husby, som släpptes i januari, som Josselin för första gången någonsin berättade sin historia.…

Berätta om din nya bok Vindarna viskar ditt namn! – Boken handlar om tre karaktärer. Vanja som flyttar från hemorten och det förflutna för sitt drömjobb som journalist 30 mil bort, men det blir inte så bra i början. Lina som utåt sett har det perfekta livet, men inte är nöjd med vardagen med jobb, man och barn till hon hittar någon som blåser glöd i hennes liv. Lilly som startade tidningen Vanja jobbar på är en ensamvarg som ofta är sur och inte mår så bra. Handlingen kretsar också runt en gammal hemlighet – eller hur? – Ja, det är ett dött spädbarn som hittades nedgrävt i ett dike 30 år tidigare. Vanja vill skriva om det, men ingen vill berätta om det okända barnet utan sätter käppar i…

Välkommen att skriva till Öppet för alla, Hemmets Veckotidning, Box 504 56, 202 14 Malmö eller oppetforalla@hemmets.se Insänt material returneras ej. Tagge på besök Så roligt att få besök av en liten taggig vän i trädgården en ljummen sommarkväll. Djurvän Vem vill leka med mig? Pixie är en livlig och glad lakelandterrier på 9 år. Gillar bollar, hänger gärna med på utflykter och blir lycklig när familjens ungdomar hälsar på. Hon tar sitt uppdrag att vakta familjen på största allvar, och det kan krävas mycket övertalning för att få henne att släppa intresset för något som verkar hotfullt, som när posten kommer eller sopbilen. Hon är härligt sällskapssjuk och finns alltid i vår närhet, utom när vi spelar musik på för hög volym. Då lommar hon iväg och gruffar lite…

TIP! En kaftan är lika trendig som den är “snygg-slapp” att bära öppen över t ex ett par byxor och ett linne. TIPS! Många baddräkter har fina detaljer och halsringningar – använd baddräkten även som topp. Du kan dessutom slippa bära behå! TIPS! Mjuk, värmande, avslappnad men samtidigt dressad – en långkofta är ett bra köp!…

Korv, paprikasmör & potatisknyten Har du provat färska korvar? Så gott ihop med färskpotatisknyten, rostat paprikasmör och krämig gurksalsa! 4 port Färskpotatisknyten 1 kg kokt färskpotatis2 gula färska lökar8 färska rädisor100 g smör, rumsvarmt6 kvistar timjan2 tsk flingsalt Kryddmix 2 tsk spiskummin, mald2 tsk koriander, mald2 tsk rökt paprikapulver, malt2 tsk flingsalt Rostat paprikasmör 200 g smör, rumsvarmt1 röd grillad paprika, hackad½ röd chilifrukt3 msk hackad persilja Gurksalsa 1 gurka½ röd chilifrukt2 dl crème fraiche2 msk persilja, hackad saft av ½ citron Servering 8 färska korvar, valfria2 msk olivolja salvia Gör så här 1. Lägg 4 stycken bakplåtspapper i kallt vatten i minst 10 min. Skala och klyfta lökarna. Tvätta och klyfta rädisorna. 2. Kryddmix: Blanda kryddorna. 3. Tag upp alla bakplåtspapper från vattnet och krama ur all vätska. Fördela…

Ordjakt 1 ALLMÄNLÄKARE ALMAR ARISTOKRATISK ASTRAKANÄPPLE AUGUSTIMÅNSKEN AVFOLKAS BLOMSTERSTRÖ ERÖVRADE FLYGCERTIFIKAT FÖRESTÅNDERSKA INBILLA LEGOAVTAL LÅNGLEDIGHET MEDTÄVLARE NÅDATID RESTAURANGKÖK RYMDPROJEKTIL SKRIVBORDSJOBB TANDEMCYKLIST TIDNINGSPACKE TILLÄMPNINGAR ULTRARAPIDTAKT VIRRVARR VÅRDARINNOR ÅTERGIVNINGAR KONSTRUKTÖR: PER KRAFT Ordjakt 2 ANFÖRVANT BENET DUKAT EKONOMITAXA FASTLANDSKLIMAT FÖRKALKNING HANKATT HUSHÅLLSKASSA HÖGINKOMSTGRUPP KLOSTERRUIN KOMMANDOROP LAGFART LINOLEUM MILDVÄDER ORDNINGSSAM OVILLKORLIGEN PLASTFODRAL PLYSCHMÖBEL POPSÅNGARE PORSLINSTALLRIK RESEGARANTI TORKHANDDUK TVILLINGFÖDSEL TVMOTTAGARE UPPSKRIVA VISFESTIVAL ÖVERSKJUTANDE Tävlingsfritt! Lösningarna hittar du på sidan 105!…

Pizza bianco med färskpotatis 2 port 200 g kokt färskpotatis ¼ purjolök 2 gula lökar 2 msk olja salt, peppar 400 g färdig pizzadeg, helst hel deg ½–1 dl crème fraiche ½–1 dl riven vällagrad ost 2–4 kvistar färsk timjan Ugn 225° Gör så här 1. Skiva färskpotatisen tunt. Ansa och strimla purjolöken, lägg åt sidan. 2. Skala och skiva de gula lökarna. Lägg löken i en het stekpanna med oljan. Stek tills mjuk och gyllene, tillsätt purjon och stek mjukt. Salta och peppra. 3. Kavla ut pizzadegen. Bred på crème fraiche och strö över ost. Lägg på potatisskivor och stekt lök. Tillaga i ugnen 15–20 min (se förpackningen till den deg du använder). Håll uppsikt, alla ugnar fungerar olika. 4. Klipp över färsk timjan vid servering. TIPS! Använd helst en…

LÖK Innehåller fibersorten oligosackarider som är mycket gasbildande. Dessutom är fibrerna vattenlösliga, så det går inte att peta bort bitarna från exempelvis en gryta eller soppa eftersom de redan har blandats ut. Dietisten: Jag skulle rekommendera att man i första hand försöker minska på mängden lök, i stället för att ta bort den helt. Man kan också vara olika känslig för olika sorters lök, så prova om det fungerar bättre med purjolök eller salladslök (de gröna delarna är snällast). Vissa märker också att de tål lagad lök men inte rå. Gul lök och vitlök brukar vara de löksorter som är mest gasbildande. Har man provat sig fram och inte lyckats hitta någon bra nivå så får man använda andra smaksättare i stället. Lite mer salt och peppar? TIPS! Fibrerna är…

5 sätt att förebygga skoskav Risken för skavsår ökar när fötterna blir varma och svullna, exempelvis vid varmt väder och promenader. Kroppens reaktion blir då att skydda det skadade området genom att bilda en vätskefylld blåsa – vilket faktiskt gör att skavsåret läker snabbare. Men, det gör det svårt (och smärtsamt) att ha på sig skor… 1. Sätt fast hälkuddar Ett mjukt, genomskinligt silikonskydd som klistras fast i hälen på skon. Det gör att din häl skyddas av kudden istället för att gnidas mot skons insida. Finns även mindre varianter som kan klistras på andra ställen i skon där du riskerar skav. 2. Gå in skorna hemma Ta på ett par tjockare strumpor och gå runt i skorna hemma. Strumporna töjer ut skon och hjälper till att forma den efter…

Klimatsmart på stranden • Cykla till badstranden – både bra för kondisen och klimatet! • Ta med egen matsäck – perfekt sätt att använda rester och ger lägre klimatpåverkan än att äta på restaurang. • Undvik att köpa flaskvatten. Ta med egen vattenflaska. Lägg flaskan i frysen innan så har du först en kylklamp och sedan kallt vatten. • Sugen på något gott? Ta med närodlad frukt och bär i säsong. Godis har dubbelt så hög klimatpåverkan som frukt och bär. • Plocka upp skräpet – både ditt eget och andras så gör du en insats för miljön. Fritt på FRITIDSBANKEN På Fritidsbanken kan alla låna sport- och fritidsutrustning helt gratis. Bra för plånboken och bra för miljön. Fritidsbanken fick priset Årets Peppare på Idrottsgalan tidigare i år. Närmaste fritidsbank…

VINNARE RESMÅLET 17 2 Sverigelotter: Monica Olsson, Grillby. Anna Dolk, Vellinge. Monica Lind Fahlborg, Eskilstuna. Ingeborg Johansson, Båstad. Margareta Holmgren, Karlsborg. VINNARE ORDNÖTEN 17 2 Sverigelotter: Susanne Blomhagen, Tumba. Florence Lindell, Trollhättan. Inga-Rosa Lillja, Enköping. Ellen & Göran Borgenhard, Källby. Ulla Stönner, Göteborg. VINNARE KRYSSNÖJET 17 2 Sverigelotter: Runa Alesved, Brunskog. Sonja Klingenbjerg, Göteborg. Lennart Karlsson, Kristinehamn. Gillis Kärneheim, Norrköping. Lisa Särs, Vasa. VINNARE LENAS FLÄTA 17 2 Sverigelotter: Carola Lygner, Uppsala. Birgitta Lindahl, Lomma. MA Fhager, Helsingborg. Berit Halserius, Simrishamn. Åke Robertsson, Uddevalla. VINNARE TIO FRÅGOR OM… 17 2 Sverigelotter: Siv Kroon, Linneryd. Lisbet Haapala, Frövi. Kerstin Axelsson, Oskarström. Kerstin Landerhall, Nyköping. Ebba Johansson, Tranås. VINNARE MISSTAGET 17 2 Sverigelotter: Gerda Viberg, Kyrkhult. Hjördis Svanholm, Älandsbro. Martin Åberg, Skövde. Gunnel Ripstrand, Åtvidaberg. Annika Mindor, Åtvidaberg. VINNARE KNÄCKJOBBET 17 2…

Aina, Berta och Petronella är efter begravningen på väg mot kyrkogårdsporten. – Jag är 86, säger Aina, och hur gammal är du Berta? – Jag är 89, och du Petronella hur gamma är du nu? – Blir 94 på fredag. – Oj då ropar Aina, då är det nog lika bra att du stannar kvar här. Sven-Arne, Trollhättan – Snälla redaktören, är det inte svårt att skriva så mycket? – Ånej, jag skriver bara vad jag tänker. – Men, var får ni då det andra ifrån? Sven-Eric, Nässjö – Min doktor har ordinerat mig att dricka vatten en timme före maten. – Gör du det då? – Nej, jag orkar bara en kvart. Ulla-Kikki, Hammarö Personalchefen till den nyanställde sekreteraren: – Er lön är konfidentiell. Ni får absolut inte diskutera…

Baka med bär Hallonrutor i långpanna SOMMARDUKA MED GAMLA TING Exklusivt för Hemmets! Annika Strandhäll berättar om sambons självmord 43 KRYSS BÄST PÅ KRYSS! & SUDOKU Håll formen i sommar! Sjukgymnastens enkla övningar Så får KRUKVÄXTERNA en bra sommar Fettknöl eller talgcysta… HAR DU KOLL PÅ DINA KNUTOR? Väder-Nils om sin barndom: Jag skrev dagbok om allt vi bakade…