Innholdsfortegnelse for Vecka 36, 2019 i Hemmets Veckotidning

Det du läser nu kallar vi på tidningen för en drapa. Vanliga människor säger krönika. Det var min företrädare, Ulla Lagerblad, som myntade begreppet. Ordet drapa är väldigt bra, för ibland har jag varken skrivit roligt eller originellt men det är något som ändå måste göras. Sedan 2012 har jag haft äran att förvalta Hemmets och det har verkligen varit sju goda år! I runda slängar 340 drapor har jag skrivit och det är inte alla som det varit värt att slösa trycksvärta på... Men ibland tycker jag att jag fått till det. Nu skriver jag min absolut sista drapa och tar farväl av er alla, kära läsare – nu är det dags för mig att gå i pension. Det är en konstig känsla att arbetslivet nu är över för…

■ DOTTER SAKNAD av Anna Jansson. Vera Bark och hennes far, kriminalinspektör Kristoffer Bark, ger inte upp hoppet om att få veta vad som hänt Veras försvunna dotter. Första delen i Anna Janssons nya deckarserie från Örebro, hennes hemstad. ■ I FULL BLOM av Edward Blom. Personlig och reflekterande bok där Edward blandar humor med allvar, kultur och litteratur och folkbildning med egna upplevelser. ■ HOVJUVELERARENS BARN av Gunnar Bolin. I hovjuvelerare Wilhelm Bolins sommarvilla utanför Båstad fanns mängder av bevarade brev. Med avstamp i dessa tecknar Gunnar Bolin ett personligt och fängslande porträtt av sin släkts historia.…

Pyruvate Kinase brist är en ovanlig, medfödd och kronisk sjukdom. De drabbade har brist på ett enzym som påverkar de röda blodkropparna. Dessa bryts ner för snabbt vilket leder till blodbrist, anemi. 51 personer per en miljon invånare beräknas ha sjukdomen. Pyruvate Kinase brist är ärftlig och beror på en genmutation. Båda föräldrarna måste bära på anlag för att ett barn ska utveckla sjukdomen. Symtom märks ofta redan när barnet är nyfött: babyn har gulsot, är svag och har lågt blodvärde, hemoglobin. Behandlingen är blodtransfusioner, för att tillföra röda blodkroppar. Vanliga komplikationer är gallsten och förstorad mjälte. Likaså att kroppen tar upp för mycket järn, vilket kan leda till skador på organ som lever, hjärta, hypofys och bukspottkörtel.…

Stilsäkra kändisar På catwalken Kanske inte den vanligaste hårfärgen på de stora modevisningarna, men visst har den en plats där! Axellångt på två vis “ Det ger fronet att slippa färga”…

*Satsa på en grön bas med växter som till exempel ormbunke, gullranka och monstera. Ju större desto bättre.Sedan kan man lägga till det man vill efter årstid och humör. *Var inte rädd för höga arrangemang. Då behöver du inte så många snittblommor i en vas för att få ett resultat som ser mycket ut. Dessutom syns alla delar bättre och spelar en större roll i helheten. *Var lekfull och experimentera. Mixa gröna blad, kvistar, grenar och blommor på ett sätt som gör att det inte blir för perfekt. Det ska se levande ut, inte vara kompakt. Blanda gärna snittblommor du köpt med sådant du plockat själv. *Utgå från årstiden och låt naturens färger flytta in. *Variera ett vas-arrangemang och få det att vara längre genom att ha en bas av…

Snabblagat till vardag & fest Även om jag älskar att stå i köket i timmar så ska vardagsmaten gå snabbt! Men till festliga tillfällen är det också bekvämt med mat som lagas på ett kick. Ska du ha gäster i helgen så ta en titt på Evas härliga recept på nästa sida. Varje rätt tar max en halvtimme att laga! Är det vardagsrecept du letar efter så blir du inte heller besviken. Vi bjuder på smakprov ur Stora Veckans Vego, en ny inspirerande kokbok av Sara Begner. Ljuvliga kladdkakor blir det också i detta nummer! Vilken blir din favorit?…

MÅNDAG Pasta puttanesca med ugnstomater Recepten är beräknade för två personer! 250 g cocktailtomater 1 msk olivolja 120 g pasta, gärna spagetti ½ gul lök 1 vitlöksklyfta ½ röd chili 3 sardellfiléer 1 dl vitt vin 1 msk hackad persilja 1 msk kapris 10 svarta oliver salt och svartpeppar 25 g riven parmesan, ca ½ dl Ugn 200° Gör så här 1. Rosta tomaterna i ugn med hälften av oljan och lite salt i ca 15 min. Koka pastan enligt anvisning på förpackningen. 2. Skala och hacka lök och vitlök. Hacka chilin och sardellerna. Fräs allt hackat i resterande olja i en stekpanna tills löken mjuknat. Häll på vin och låt koka ihop till hälften. Vänd försiktigt ner persilja, kapris, oliver och tomaterna. Smaka av med salt och peppar. 3.…

SJUKGYMNASTEN: "Enkla övningar gör att träningen blir av" På många håll i landet finns det redan fysiska artrosskolor på bland annat vårdcentraler. Joint Academy finns däremot bara på nätet. – Det är en sex veckor lång artrosskola där man får individuellt anpassade övningar att göra varje dag. Man har också kontakt med varann på mejl och telefon, säger Emelie Blennow, fysioterapeut på Joint Academy. Hon berättar att hon själv var lite skeptisk till webbaserad behandling till en början. – Som fysioterapeut är man ju van att känna och klämma på patienten. Men jag är positivt överraskad. Man kan ha en bra och tät kontakt ändå. Det behövs ingen remiss från läkare utan alla kan registrera sig via hemsidan. En veckas kurs kostar 100 kronor, alltså lika mycket som ett vanligt…

Trivselplats på trappan Cyklamen har riktigt vackra blad, ofta med silvermönster. Här har vi planterat vita sorter, en liten småblommig och stora ’Mammoth’, tillsammans med prydnadskål och fjäderkål som har lila blad. Alunroten ’Twilight’ bidrar också med silverstänk liksom den hängande silvernjurvindan ’Silverfalls’. Frosttåligt håller länge Både cyklamen och prydnadskål tål några frostgrader. Står krukorna lite skyddade kan växterna hålla sig fräscha tills det är dags för julplantering. Varma, mustiga toner Utnyttja krukor, växter och trappsteg för att leka med olika höjder. Det ger intressant dynamik. I den höga krukan längst bak står en purpurfläder ’Black Lace’. Busken har mörkröda flikiga blad och blommar i juni i rosa. En kruka med enbart bladväxter är snyggt att kombinera med. I den mindre krukan på trädäcket sticker det spännande gräset kopparstarr upp…

VÄDUREN 21 mars–20 april Dra ner på aktiviteterna och koppla av mer. Låt privatlivet få ta mer plats. Släpp prestationsångesten och ha tillit till att allting ordnar sig på bästa sätt ändå. Då är det också lättare att vara öppen för det som händer här och nu. Sätt hälsa och välbefinnande i fokus. Mitt råd: Hitta ny kraft, energi och glädje. OXEN 21 april–21 maj Kärleksparet Venus och Mars står i ditt romantiska område och öppnar upp möjligheter i kärlekslivet. Är du singel är läget helt rätt för att söka partner. Bra period för att utveckla kontakten med dina barn. Satsa på kreativa aktiviteter som ligger nära hjärtat. Mitt råd: Satsa på personligt självförverkligande. TVILLINGARNA 22 maj–20 juni Merkurius står gynnsam för att utveckla ditt sociala kontaktnät. Uppmärksamma gränsen mellan…

Grattis Monika! Tack Monika i Vänersborg för veckans vinnande pratbubbla från nr 28. TÄVLA & VINN! Var med i vår roliga tävling – ju roligare desto bättre! Och den som är allra roligast vinner en halvårsprenumeration på Hemmets Veckotidning. Är du redan prenumerant förlänger vi prenumerationen. Titta på bilden till höger och fundera lite över situationen. Vad tror du kaninen säger eller tänker? Det måste vara något kort så att det får plats i pratbubblan! Skicka in bilden med bubblan, plus ditt namn och din adress, till Pratbubblan 36, Hemmets Veckotidning, Box 504 56, 202 14 Malmö. Du kan också mejla till tavling@hemmets.se, skriv Pratbubblan 36 i ämnesrutan. Senast den 12 september vill vi ha ditt svar.…

Under årens lopp har jag samlat på mig tavlor, illustrationer och foton att pryda väggarna med. Det är inga märkvärdigheter utan exempelvis akvareller av min mormor och hennes systrar, några litografier av Salvador Dali och en liten samling mexikanska barktavlor som jag köpte under min resa i Latinamerika på sjuttiotalet. Och så har jag tre tavlor som jag är riktigt stolt över, nämligen oljemålningar av författaren, konstnären och kulturelle mångsysslaren Stig Claesson, mera känd som Slas. Jag kom över dem av en ren slump för en fem, sex år sedan. Hade ett ärende på Väster, Malmös blygsamma motsvarighet till Stockholms Gamla Stan. Där finns ett antal konstgallerier och ett som jag passerade skyltade att de ställde ut oljor av Stig Claesson. Jag gick genast in för dels hade jag ingen…

Du kan komma ifråga om du: ● Är 18-60 år ● Är frisk ● Väger minst 50 kilo ● Har giltig ID-handling ● Förstår och talar svenska ● Har svenskt personnummer På blodcentralen får du fylla i en hälsodeklaration, genomgå en intervju samt kolla blodtrycket och ta blodprov för att ta reda på din blodgrupp och ditt blodvärde. Är allt okej kan du bli blodgivare och göra en viktig insats för dina medmänniskor. Vid varje blodgivning får du fylla i en hälsodeklaration. Själva blodgivningen tar cirka tio minuter och du ger 4,5 dl. Det är ungefär en tiondel av blodet i din kropp. Kvinnor kan lämna blod högst tre gånger per år, män fyra gånger. Du kan ge blod åtminstone tills du fyllt 65 år, ofta längre förutsatt att du…

✂ Framhäv med ett bra klipp. En snygg frisyr utan slitna toppar ger alltid ett lyft. Låt det inte gå för långt mellan frisörbesöken. ✂ Färgförhöjare. Byt då och då ut din vanliga hårvård mot pigmenterade produkter som ger håret en svalare, klarare ton. Vill du något mer kan du prata med din frisör om vilka färgbehandlingar du kan göra som inte ger en tydlig och irriterande utväxt. Det kan vara en toning som förstärker det grå eller kanske slingor i nyanser som harmonierar med din naturliga färg. ✂ Glansgivare. Ett grått hår kan lätt se matt ut. Inpackningar gör gott och en hårolja vårdar och ger lyster.…

Festfin lax-& räkpasta Här bjuder vi riktigt lyxigt med lax och räkor! Med en perfekt balans mellan krämighet och hetta blir det här festens höjdpunkt. 4 port 280 g pasta 500 g laxfilé 250 g räkor med skal 2 ½ dl vatten 2 dl grädde 2 dl crème fraiche 2 msk hummerfond 1 msk vetemjöl 2 msk röd pesto 3/4 tsk sambal oelek 1 tsk salt 2 krm peppar 65 g babyspenat, ca 1 påse 1 citron Gör så här 1. Koka pastan enligt anvisning på förpackning. 2. Skär laxen i små kuber, ca 2x2 cm och skala räkorna. 3. Häll vatten, grädde, crème fraiche, fond och mjöl i en kastrull och koka upp under omrörning. Sjud några minuter under omrörning. 4. Tillsätt pesto, sambal, salt och peppar. Blanda och…

Lasagne med keso & spenat 4 port 1 zucchini (squash) 1 msk neutral olja 1 hackad gul lök 2 rivna vitlöksklyftor 70 g babyspenat 1 frp passerade tomater (500 g) 6 färska pastaplattor (250 g) 250 g keso 3 rivna morötter salt och svartpeppar Till servering rucola Ugn 225° Gör så här 1. Skär zucchinin på längden med en osthyvel och lägg åt sidan. 2. Hetta upp olja i en stekpanna och stek löken på medelvärme tills den är mjuk, ca 3 min. Tillsätt vitlöken mot slutet. Vänd ner spenaten i omgångar tills den mjuknat. 3. Varva lasagneplattor med passerade tomater, zucchini, keso, spenatblandningen, salt och peppar i en ugnssäker form. Tryck till lasagneplattorna och tillaga mitt i ugnen ca 20 min tills det bubblar i kanterna. Kryddigt ris med…

“Jag var övertygad om att jag skulle få ta mig fram med en krycka resten av livet” Lotta Klang har alltid haft gasen i botten, bildligt och bokstavligt. Hon brinner för hälsa och har alltid rört på sig mycket. Hon är egenföretagare inom friskvård, kartläsare i rally och älskar att vandra, gärna i berg. Hon bor på landet och tycker om att jobba i trädgården. – Jag är bonddotter och van att ta i. Jag har haft lite problem med min ena höft länge, men det är ingenting som har stoppat mig, säger hon. Förrän förra hösten. Då eskalerade smärtan efter att Lotta, 55, var på en bergsvandring på Gran Canaria. Hon hade då kommit tillbaka efter en utbrändhet och gått ner 23 kilo med hjälp av en personlig tränare.…

Varför olika metoder vid hjärtoperation? Jag har en fråga som rör hjärtoperation. På senaste tiden har några i bekantskapskretsen fått behandling för kärlkramp och hjärtinfarkt. Två av dem fick behandling med ballongsprängning och var snart på benen som vanligt igen. Den tredje var med om den gamla typen av stor operation där man öppnar upp bröstkorgen. Det tog flera månader innan han återhämtade sig. Nu undrar jag bara varför man inte alltid använder den modernaste metoden? Vad jag kunde se verkade det inte vara någon skillnad på deras allmänna hälsa. Aldrig frågat förut Redan 1628 beskriver den engelske läkaren William Harvey hur hjärtat, likt en pump, driver blodcirkulationen. Det skulle sedan dröja många år innan man kom underfund med hur blodet syresattes. Hjärtat är en kraftig muskel som består av…

Har två ytterfack med dragkedja, ett fram och ett bak. När toppblixtlåset öppnas är väskan delad i tre fack där det mittersta har en blixtlåsficka. Finns i svart och röd. Varumärke: The Monte Mått: 20x8x18 cm Färg: Svart eller röd Material: Skinn Prenumerantpris: 449 kr Ordinarie pris: 549 kr BESTÄLL SÅ HÄR: 1. Via webben: Gå in på vår hemsida www.butik.hemmets.se. 2. Via telefon: Ring vår kundservice på 042-444 30 45. Tänk på att du som prenumerant måste ange ditt personnummer för att få rätt pris. Vi erbjuder snabba leveranser och fri frakt över 500 kr annars tillkommer en fraktavgift på 39 kr. Erbjudandet gäller så länge lagret räcker och endast i Sverige. Vi reserverar oss för eventuella tryckfel och slutförsäljning.…

Den som är stark måste vara snäll. Det vet både Pippi Långstrump och Bamse. Likt tusentals andra föräldrar tyckte vi att de var bra förebilder för våra små barn. Ett mjukt paket på julafton måste alls inte betyda präktiga – och numera högt värderade – raggsockor, det kunde vara en badhandduk med Bamsemotiv. Den klappen gick sannerligen hem, ungarna hade dem genom hela förskoleperioden och allt var frid och fröjd. Men sista året på dagis fick ungarna gå och ha jympa på en skola i närheten. Min grabb frågade strax därpå om jag kanske kunde ge honom en annan handduk än den med Bamse. Hjälp, hur korkad fick man bli, tänkte jag när jag insåg dilemmat. En badhandduk med Fantomen inhandlades raskt till juniors lättnad. Det där är dryga 25…

Varför blir håret grått? – När man blir äldre börjar hårstrån tappa pigment och blir vita. De vita stråna blandas med de strån som fortfarande har kvar den ursprungliga färgen och resultatet blir ett mer eller mindre grått hår. Grå hår kan se ganska olika ut. Varför? – Andelen vita strån påverkar, men också vilken din andra naturliga hårfärg är. Är du mörk blir det mer kontraster och "peppar och salt"-känsla under de första åren. Är du blond märks inte lika stor skillnad eftersom de vita stråna ligger så nära de blonda i ljushetsläge. Påverkas hårets kvalitet? – Det blir ofta lite grövre och man kan uppleva att det får mer stadga. Det kan också bli torrare och se matt ut. Hur vårdar man det bäst? – Med återfuktande schampon…

De gick in, backade ut och lovade varandra att de aldrig skulle låta sina barn växa upp i ett så själlöst hus. Det var inte precis kärlek vid första ögonkastet när Pernilla och Henrik gick på den där första husvisningen för drygt två år sedan. Läget var i och för sig perfekt. För det var just i det här lugna området utanför Malmö med närhet till hav, gröna områden och naturliga lekplatser de ville bo nu när de fått barn. Men det är de inte ensamma om. Att köpa hus här kostar. Så efter att ha letat ett tag till insåg de att det enda de hade råd med var just 70-talsradhuset som ingen annan ville ha. Paret hade tidigare renoverat ett gammalt 1700-talshus i Arlöv några mil bort och…

Himmelsk nutellatårta Här har vi nutella både i själva kladdkakan och uppe på toppen i den ljuvliga frostingen. Garnera med ditt favoritgodis! 10–12 bitar 150 g smör 200 g nutella 3 ägg 2½ dl strösocker 2 msk kakao 2 dl vetemjöl Frosting 150 g smör, rumsvarmt 3 dl florsocker 200 g färskost 100 g nutella Garnering chokladgodis hyvlad nougat Ugn 175° Gör så här 1. Smält smöret. Ta kastrullen från plattan. Tillsätt nutella och rör ihop till en jämn smet. 2. Smörj och bröa en form med avtagbar kant, 22–24 cm i diam. Kläm gärna fast ett smort bakplåtspapper i formens botten. 3. Vispa ägg och socker pösigt. Blanda kakao och mjöl. Sikta ner det i äggsmeten och blanda om. Häll i nutellasmeten och rör ihop. Fördela smeten i formen…

● Stela, ömmande leder i knä, höfter, händer eller fötter. ● Det är vanligt att man i början känner mest smärta i den drabbade leden när den belastas. ● Ett annat vanligt symtom är stelhet efter att man suttit stilla eller vaknat på morgonen. Stelheten släpper sedan. ● Artros är den vanligaste reumatiska sjukdomen. Nästan en miljon svenskar är drabbade. ● Riskfaktorer för att drabbas är ärftlighet, övervikt, fysisk inaktivitet, skador i leder och överbelastning. ● Den effektivaste behandlingen är fysisk aktivitet.…

Jag vill inte förlora mitt barnbarn Jag är farmor till en liten tjej som är nio år. Hon är mitt enda barnbarn och mitt allt. Jag har passat henne mycket sedan hon var liten och hon sover ofta över hos mig. En annan sak är att hon, hennes mamma och jag alltid har gjort en resa sista veckan innan skolan börjar. Jag har alltid haft en bra relation med mamman och vi har trivts ihop. Nu har det sorgliga hänt att hon och min son ska skiljas. Det känns så otroligt tråkigt och jag är rädd att det fina  förhållandet jag haft till mitt barnbarn och mamman ska förändras. Jag vet att föräldrarna har bestämt att flickan ska bo hos dem varannan vecka. Det är ganska nytt så jag vet…

VINNARE BIMS BÄSTA 27 2 Sverigelotter: Iréne Johnsson, Johanneshov. Inga-Lill Borgmästars, Bennäs. Kerstin Strömberg, Kalmar. Eila Väisänen, Överum. Anita Tibblin, Sundbyberg. VINNARE ALLVETAREN 27 2 Sverigelotter: Barbro Janker, Sävedalen. Christina Lybjörk, Nyköping. Carina Bergström, Göteborg. Berith Svensson, Lidköping. Majvor Lifvergren, Skogstorp. VINNARE TIO FRÅGOR OM... 27 2 Sverigelotter: Elsa Forsberg, Resele. Birgitta Åström, Tierp. Carin Berglund, Märsta. Kjell Jönsson, Klippan. Lennart Hjärpe, Hagfors. VINNARE VEM DÄR? 27 2 Sverigelotter: Birgitha Andersson, Nyköping. Anita Burman, Tyresö. Anita Benjaminsson, Hisings Backa. Bo Almgren, Skövde. Monica Nyman, Vedevåg. VINNARE SMILET 27 2 Sverigelotter: Ann-Charlotte Glennstål, Skruv. Siv Svantesson, Uddevalla. Inga Malmström, Nässjö. Ulla Nilervik, Tranås. Saga Jonsson, Söderhamn. VINNARE LENAS FLÄTA 27 2 Sverigelotter: Gunnar Nord, Hägersten. Hillevi Rutberg, Luleå. Christine Bronner, Norrköping. Mary Larsson, Uppsala. Per Kullborg, Helsingborg. VINNARE SIFFERDUON 1 27…