Innholdsfortegnelse for Vecka 24, 2019 i Hemmets Veckotidning

Välkommen till sommarens stora dubbelnummer! Vi har laddat med allt gott man kan tänka sig att duka fram till midsommarfirandet, med spännande läsning – och inte minst – en tjock, fullmatad kryssbilaga på hela 32 sidor! I sex veckor senare i sommar ökar vi också på antalet korsord, så passa på och läs, lös och njut! Midsommaren är redan här och sommarkvällarna långa och ljusa. Det känns som om året har gått fort.... att det nyss var midsommar. Men då har jag glömt alla långa och mörka månader när det regnade på tvären. För min del blir det repris på fjolårets firande och när ni läser det här sitter jag i skuggan på en liten grekisk strand och njuter av min ledighet. Borta är tiderna när jag bar platta lädersandaler…

1. ISTÄLLET FÖR EN NY TRÖJA – Vid tillverkningen av en enda t-shirt går det faktiskt åt närmare ett kilo kemikalier och 13 fulla badkar med vatten. Tänk därför i köpögonblicket: Behöver jag verkligen denna? Ofta köper vi ju saker som vi redan har likartade av hemma, säger Yvonne Augustsson, handläggare på Naturvårdsverket. KÖP ISTÄLLET: Second-hand. Eller prenumerera på kläder som du lämnar tillbaka (Something Borrowed och Sabina & Friends är två sajter på nätet som erbjuder tjänsten). Kläder som finns på andrahandsmarknaden har redan visat att de håller så hög kvalitet att de klarar en ägare till. Känns det ofräscht? Tänk på att när du bor på hotell så använder du faktiskt både begagnade sängkläder och handdukar... Visste du? I Sverige köper varje person över 14 kilo textilier…

Klättrarna är några av trädgårdens mest användbara växter. Ja, även för balkongerna är klätterväxterna suveräna arkitekter som enkelt skapar ett ljuvligt grönt och blommande rum. Klätterväxterna kan bli till gröna avgränsande väggar på spaljéer, klä in och gömma kala plank och fula fasader, ge blomning på hög höjd och lumma till en trädgård på nivån mellan perenner, buskar och trädkronor. Och visst känns en pergola eller portal klädd i slingrande klematis eller blåregn varmt välkomnande? Liksom när en uteplats fått både tak och väggar bevuxna med gröna blad och blomning? Det är ombonat, mysigt och hjälper även till att skugga när solen steker. Det finns ett otal sorters klätterväxter att välja mellan. Vi har de perenna klättrarna som kommer år från år, däribland även vintergröna klätterväxter som murgröna. Det finns…

● Brun – inte bränd. Du BLIR brun, trots att du använder solkräm. Däremot slipper du bränna dig, plus att färgen håller längre. Bara bra alltså! ● Bonus-skydd. Att använda makeup och fuktsprayer med solskydd är toppen – men som komplement! De ersätter inte vanligt solskydd. Grunda alltid med en produkt med hög spf. ● Välj rätt. Ansiktet är känsligare och mer utsatt för sol än resten av kroppen. Välj därför en kräm avsedd för just ansiktet. Idag finns gott om bra, lätta sol-lotioner för ansiktet. Minst spf 30 rekommenderas. ● Skydd trots moln. 90 % av UV-strålningen kan tränga igenom lätta moln, så använd solskydd dagligen. ● Förläng njutningen. Begreppet SPF (Sun Protection Factor) är ett mått på hur mycket längre du kan vara i solen utan att bränna…

Lyxig laxcheesecake Supersmidig att förbereda och så läcker! Kräver ingen ugn. Botten 300 g danskt rågbröd el kavring 100 g smör Fyllning 300 g färskost, t ex philadelphia-, valfri fetthalt 3 dl naturell kvarg el kesella, valfri fetthalt ½ dl färsk, finhackad dill ½ dl finhackad rödlök, gärna picklad 1 citron, saft & rivet skal 4 hårdkokta ägg 400 g varmrökt lax utan skinn salt, peppar Garnering 150 g kallrökt lax 80 g stenbitsrom 1 msk klippt gräslök 1 dillkvist 1 citron i klyftor Gör så här 1. Botten: Riv eller mixa brödet till smulor. Smält smöret och rör ner brödsmulorna. Fäst ett smörpapper i en form med löstagbar kant, ca 24 cm i diam. Tryck ut smulmassan i formen. Låt stå kallt medan du gör fyllningen. 2. Fyllning: Rör…

Grillad fläskfilé med bbq-rub Inget går upp mot fläskfilé! Gnugga in den i kryddor och grilla den hel. Servera i skivor med goda tillbehör som örtsmör och grillad paprikamajonnäs. 4 port 600 g fläskfilé BBQ-rub 3 msk farinsocker 1 msk mald koriander 2 tsk mald ingefära 2 tsk dragon 1 tsk vitlökspulver 1 tsk chiliflakes 1 tsk salt Servering grillade grönsaker, se recept örtsmör, se recept rostad paprikamajonnäs, se recept Gör så här 1. Putsa köttet runt om. 2. BBQ-rub: Stöt samtliga ingredienser till rubben i en mortel. Gnid in köttet runt om med 2/3 av kryddblandningen. 3. Grilla köttet runt om över glöden. Grilla klart på indirekt grillning tills innertemperaturen är 68°. Skiva upp köttet och strö över resten av rubben. Servera med örtsmör och grillade grönsaker. Grillade grönsaker…

47% av svenskarna anser att de blir gladare av att grilla än av annan matlagning. Källa: Ica Snabbfixad jordgubbssylt ● Rensa 2 liter jordgubbar och lägg dem hela eller delade med 700 g syltsocker i en kastrull. Skär en skåra i 1 vaniljstång, skrapa ur fröna och lägg dem och vaniljstången i kastrullen. Koka 3–4 min. Skumma sylten, ta bort vaniljstången och häll upp på väl rengjorda burkar. Skål och välkomna! Rustika vinglas av återvunnet glas, 299 kr/2-pack, Sagaform. Gott på GRILLEN ● Testa Lönnebergas nya utbud av goda korvar och läcker kyckling nästa gång du ska grilla. De lanserar bl a färdigkryddade filéer, spett och kycklingbitar samt korvar, både tjocka och smala, som väcker mersmak. Kycklingprodukterna kostar från ca 50 kr och korven ca 40 kr. Håll insekterna borta!…

Så här tycker fotterapeuten Annica Westerin om några klassiska sommarskor: FLIP-FLOPS. ”Avsedda för att vara badskor och inte så mycket mer.” LÅGSKOR. ”Just den här typen, som förr kallades ’college-skor’ och som har lite stabilare sula, tycker jag är bland de bästa av fina sommarskor för många med fotproblem.” FOPPATOFFLOR. ”En del tycker att detta är de skönaste skorna som finns, men de är ju ganska stora, så det finns en stor yta för foten att glida omkring på. De ger inte så bra stöd för foten.” SANDALER. ”Kan absolut vara bra sommarskor, men se till så att de har en rem bakom hälen så att foten inte glider fram och tillbaka, för då spänner man fötterna och blir trött i musklerna.” BALLERINASKOR. ”Har ofta för tunn och stum sula…

DUK Mått: 140x220 cm Skötselråd: 40 grader maskintvätt Prenumerantpris: 199 kr Ordinarie pris: 249 kr Värde: 500 kr DUKTYNGDER Säljs i 4-pack Prenumerantpris: 129 kr Ordinarie pris: 159 kr Värde: 230 kr SERVETTRINGAR Säljs i 4-pack Prenumerantpris: 149 kr Ordinarie pris: 199 kr Värde: 250 kr BESTÄLL SÅ HÄR: 1. Via webben: Gå in på vår hemsida www.butik.hemmets.se. 2. Via telefon: Ring vår kundservice på 042-444 30 45. Tänk på att du som prenumerant måste ange ditt personnummer för att få rätt pris. Vi erbjuder snabba leveranser och fri frakt över 500 kr annars tillkommer en fraktavgift på 39 kr. Erbjudandet gäller så länge lagret räcker och endast i Sverige. Vi reserverar oss för eventuella tryckfel och slutförsäljning.…

Laxen i den här läckra förrätten äts rå. Därför är det viktigt att välja lax av absolut bästa kvalitet, t ex Salmalax. 4 port 400 g Salmalax 1 msk sesamfrö 1 salladslök 2 dl hallon 1–2 msk granatäppelkärnor några blad av röd ängssyra och/eller några blad av koriander Sås 1 dl japansk soja 1 dl teriyakisås ½ lime, saften 1. Sås: Blanda soja och teriakisås och smaksätt med limesaften. 2. Skär laxen i tunna skivor och lägg upp på assietter. 3. Rosta sesamfrön i het, torr panna och låt dem svalna. 4. Droppa lite sås över laxen och strö över sesamfrön. Resten av såsen serveras vid sidan om. 5. Skär salladslöken i skivor och lägg dem på laxen tillsammans med hallon och granatäppelkärnor. 6. Lägg sist på röd ängssyra och…

Jessica Hjert Flod, 38, har lidit av ångest så länge hon kan minnas. Det fanns inget i hennes vardag som gav anledning till det, men redan som barn gick hon omkring med en odefinierbar orosklump i magen. Hon sov dåligt och var sällan riktigt glad. Som tonåring led hon periodvis av depressioner och utvecklade olika självskadebeteenden. Tjugosex år gammal blev hon gravid, den största lyckan för de allra flesta. Men för Jessica innebar beskedet att ångesten hamnade på en helt ny nivå. – Jag vågade inte tro att allt skulle gå bra, utan väntade hela tiden på att barnet i magen skulle dö. Jag kollade efter blod i trosorna och fick panik om jag inte kände fosterrörelser. Jag tänkte att det nog skulle bli bättre när hon väl var född.…

VÄDUREN 21 mars–20 april Mars, din planet, står i ditt mest privata område och hjälper dig att komma i bättre kontakt med dina behov och dina känslor. Spendera tid med ditt inre och engagera dig i aktiviteter som ger själslig glädje. Kvalitetstid tillsammans med familjen gör gott och kan fördjupa närheten. Mitt råd: Låt hjärtat visa vägen. OXEN 21 april–21 maj Ligg lågt med det ekonomiska och undvik utgifter som du inte har råd med nu. Detta är en bra period för att skapa nystart inom ett område som stagnerat. Satsa på praktiska strukturer som ger bra balans och hjälper dig att gradvis nå de mål du satt upp. Mitt råd: Utveckla möjligheter som ligger framför dig. TVILLINGARNA 22 maj–20 juni Nymånen står i ditt tecken och bjuder till en…

Kommer ni ihåg för några månader sedan vilket liv det blev efter att Gillette gett ut en reklamfilm om mansrollen? Gillette är ett företag som tjänar pengar på att sälja på tok för dyra rakblad och nu investerade man en bråkdel av vinsten i denna film. Det ångrar man kanske – men förhoppningsvis inte – för filmen väckte ett fullskaligt raseri och hat bland karlar världen över. Det skälldes och gapades, man hotade med bojkott av Gillettes produkter och man bekostade till och med egna filmer som tog ära och heder av Gillette. Sällan har så många män enats i sådana testosteronstinna känslostormar av harm och kränkta egon. Jag noterade debatten utan att ha sett filmen men jag blev förvånad och nära på chockad över all denna vrede. Fascinerande hur…

Satt på bussen på väg till sjukhuset när en dam knackade mig på axeln och sa att min guldörhänge höll på att falla av. När jag kom in på sjukhuset möttes jag av en vänlig Röda Kors-dam som följde mig till rätt hiss. Ser att min syster har kryat på sig och blir glad. Vi får en pratstund med en vänlig sköterska. Tar bussen tillbaka, går in i matbutiken och vid kassan fattas jag tio kronor, då ger en man en tia till kassörskan. Tackar mannen och vandrar hem, vid porten står grannen och håller upp dörren. I tamburen känner jag kaffedoften. Min man har dukat fram god fika. Njuter och tänker på alla härliga människor jag har mött i dag. Aina…

Fundera över vilket syfte klätterväxten ska tjäna. Snabbt klä in något? Ge fin blomning? Planteringsplatsen påverkar också vad du kan välja. I rabatter passar perenna klätterväxter som blir stora bäst, medan ettåriga sorter kan bli mycket fina i krukor. 1. Bladmassa som döljer och ger mycket grönska. Förslag: Klätterhortensia, murgröna, pipranka, vildvin, bokharabinda, starkväxande klematis som ’Paul Farges’ (’Summer Snow’) och bergklematis. 2. Skirt bladverk och blomning. Förslag: Klematis, rosenvial, ettåriga luktärter, akebia. 3. Ettåriga, snabba klätterväxter. Förslag: Blomman för dagen, rosenböna, törnrosas kjortel, fjärilskrasse, klockranka, olika vindor, passionsblomma, svartöga.…

– Jag är glad att du tycker om den Under de följande veckorna tillbringade Cora varje ledig stund med Eli. Och i början av oktober åkte de, som hon lovat, för att träffa hennes föräldrar. Allt gick bra förutom att Brad och Lilly tyckte så bra om honom att de blev ännu mer oroliga för vad som skulle hända när han fick veta att hon inte varit sanningsenlig mot honom. – Han är förälskad i dig, sa Lilly när de pratade i telefon. Men Cora sa envist emot. – Han har inte sagt ett ord om kärlek, sa hon. Trots att Cora längtade efter att han skulle säga de tre orden – hon hade hållit tillbaka dem flera gånger själv – var hon lättad. Så länge han inte sa något…

SOJAKORV – Hälsans kök Frysta ovovegetariska (innehåller äggvita) korvar som görs på vete- och sojaprotein. Finns i storpack och mindre förpackning. Ca-pris 55 kr/750 g och 29,90 kr/300 g SOLROSBURGARE – Ekko gourmet Frysta kikärtsburgare med solros- och pumpafrön smaksatta med salvia, lök och en nypa chipotle chili. Veganska och glutenfria. Ca-pris 38,50/340 g (4 st) TOFUBIFF – Kung Markatta Tofubiff mild chili ligger i en marinad av olivolja, vitlök, paprika, kokossocker, chili och basilika. Görs på ekologiska sojabönor. Ca-pris 21,90 kr/125 g (1 st) VEGANSK SUPERBURGARE – Quorn Ultimate Burger Veganska frysta biffar gjorda på quorn som görs av en naturligt näringsrik svamp från jorden. Ca-pris 38 kr/ 226 g (2 x113 g) HALLOUMI – Fontana m fl Halloumi är en cypriotisk namnskyddad ost som traditionellt tillverkas av ko-…

STÄNKSKYDD Mått: Ø 30 cm Kan diskas i maskin Prenumerantpris: 99 kr Ordinarie pris: 139 kr TÅRTFAT FRÅN CULT DESIGN Tillverkat i stengods. Finns i vitt och rosa. Prenumerantpris: 319 kr Ordinarie pris: 349 kr BESTÄLL SÅ HÄR: 1. Via webben: Gå in på vår hemsida www.butik.hemmets.se. 2. Via telefon: Ring vår kundservice på 042-444 30 45. Tänk på att du som prenumerant måste ange ditt personnummer för att få rätt pris. Vi erbjuder snabba leveranser och fri frakt över 500 kr annars tillkommer en fraktavgift på 39 kr. Erbjudandet gäller så länge lagret räcker och endast i Sverige. Vi reserverar oss för eventuella tryckfel och slutförsäljning.…

PROVA OCKSÅ DE HÄR ENKLA ÖVNINGARNA: 1. Ställ dig med händerna mot en vägg. Låt fötterna spreta utåt som Kalle Anka, placera en mjuk boll mellan hälarna och höj och sänk på tårna med bollen kvar mellan hälarna. Det tränar det inre fotvalvet. 2. Ömsom spreta och ömsom knip med tårna för att öka rörligheten i förfoten och tårna. 3. Stå och balansera på en fot. Det är en bra övning för dig med svaga vrister. Träna gärna allt detta 1-2 gånger om dagen. Muskulaturen i kroppen hänger ihop med cirkulationen, så du har mycket att tjäna på att hålla fötterna aktiva.…

Sallad med sötpotatis & fetaost Recepten är beräknade för två personer! 1 sötpotatis (300 g skalad) ½ msk olivolja salt och svartpeppar 2 msk olivolja ½ citron, finrivet skal & saft ½ msk finriven färsk ingefära ½ vitlöksklyfta 1 äpple ½ rödlök 75 g fetaost 30 g mixsallad 1 msk rostade pumpakärnor 100 g bröd, rostat, till servering Ugn 225° Gör så här 1. Skala och skär sötpotatisen i långa klyftor. Blanda med olja, salt och peppar. Lägg på plåt med bakplåtspapper och rosta i ugn 20–25 min. Låt svalna lite. 2. Blanda olja, citronskal, lite av citronsaften, ingefära och finriven vitlök i en salladsskål. Smaka av med ev mer citronsaft, salt och peppar. 3. Skär äpplet i bitar och fin-strimla löken. Blanda ner i dressingen. Bryt fetaosten i bitar.…

• Om man känner oro eller ångest för många olika saker under sex månader eller mer kan man lida av generaliserat ångestsyndrom. • Förkortas GAD, efter engelskans generalized anxiety disorder. • En person som har GAD har en daglig ångest som är så stark att den påverkar hela tillvaron. • Personen känner ständig oro och osäkerhet och har svårt att koppla av. • Att träna avslappning och mindfulness, att motionera och att hålla hälsosamma matvanor kan hjälpa att minska oron och ångesten. • Om man behöver professionell hjälp är första steget att kontakta sin vårdcentral. Källa: 1177.se…

■ Dravets syndrom är en aggressiv och fortskridande epilepsi som debuterar under det första levnadsåret. Symtomen är svåra epileptiska anfall, temperaturkänslighet, skakighet, utvecklingsstörning och beteendeavvikelser. Det finns inget botemedel för Dravets syndrom. Sjukdomen är döpt efter den franska neurologen Charlotte Dravet som upptäckte den 1978. I dag känner man till ca 50 barn och unga vuxna med Dravets syndrom i Sverige. Dravets Syndrome Association Sweden är en intresseförening för familjer med barn eller unga vuxna som har diagnosen. Läs mer på dravetssweden.se…

● Axel Munthes Villa San Michele på Capri, villasanmichele.eu ● Danske möbeldesignern Finn Juhls hus utanför Köpenhamn ordrupgaard.dk/finn-juhls-hus/ ● Mästerdesignern Arne Jacob-sens sommarhus i Trapholt, trapholt.dk/museum/ 6-udstilling-er/12-arne-jacobsens-sommer-hus / ● Karen Blixens hem och museum i Rungsted, blixen. dk/?lang=sv ● H C Andersens lilla barndomshem i Odense, hcandersensodense. dk/ h-c-andersens-foedehjem/ ● John Lennons och Paul Mc-Cartneys barndomshem Liverpool, visitbritain.com/se/sv/ beatles-barndomshem-liverpool ● Churchills hem Chartwell med parets älskade trädgård och egen konst, nationaltrust.org.uk/ chartwell ● Mozarts födelsehus i Salzburg, salzburg.info/en/sights/top10/ mozarts-birthplace ● Virginia Woolfs Monk’s House i Sussex i England, nationaltrust. org.uk/monks-house ● Norska drottning Sonjas barndomshem, flyttat från Oslo till friluftsmuseet Boligfeltet i Lillehammer, maihaugen.no/ Opplev-Maihaugen/Friluftsmuseet/Boligfeltet/Dronning-Sonjas-barndomshjem…

Full fart på kärleksfronten! VÄDUREN 21 mars–20 april ✶ Vissa band inom familjen har varit aningen ansträngda men nu ökar harmonin och du får trevliga besök av släkten. Det blir också mycket eget hemmamys i sommar. Du renoverar, spenderar pengar på inredning och skapar en bostad som speglar den du är. ✶ Juli fylls av fester, nöjen och kreativitet. Slumrande konstnärliga talanger vaknar och det är perfekt att till exempel gå en målar- eller skrivkurs. Du får också starka upplevelser i samband med konserter och utställningar. ✶ Romantik råder det heller ingen brist på. Både juli och augusti är präglade av kärlek. Du och din partner utstrålar harmoni, ni accepterar varandras olikheter och ingen försöker ändra på den andra. ✶ Om du är singel är det fullt fart på kärleksfronten.…

Klättrarens växtsätt avgör var du kan plantera den samt på vad den kan klättra. Vissa klätterväxter har sugfötter som kan skada fasaden, till exempel klätterhortensia. Bland andra pipranka har ett slingrande växtsätt vilket gör att den måste ha något att sno sig runt för att ta sig vidare. Klematis klänger sig uppåt genom att bladstjälkarna hakar sig fast i underlaget. Tung bladmassa Vissa perenna klätterväxter blir kraftiga och en del ettåringar kan snabbt få stor bladmassa. Se över uppbindningar och klätterställningar samt gallra ur växten då och då. Bra klätterstöd direkt Satsa på en rejäl spaljé eller ett tillräckligt högt klättertorn redan från början. Blir din klätterväxt två meter duger det inte med ett par små blomstödspinnar. Att sätta dit en ställning i efterhand riskerar att knäcka grenar och störa…

● Om du använder en oljebaserad rengöringsprodukt: se till att du har tvättat bort den ordentligt innan du går ut i solen! Oljan kan bränna dig ordentligt kring ögonpartiet annars. ● Satsa på ett lätt, vårdande underlag. En CC-cream med spf och återfuktning är perfekt! ● Använd en vattenfast mascara som står emot både svett och bad. ● Ljusreflekterande produkter gör sig väldigt fint i solen. Du kommer långt med bara en lätt skimrande bronzer. ● Använd ett vårdande läppbalsam med solskydd på läpparna. Finns även med lite färg. ● Läppglans attraherar solstrålar, så välj ett med solskydd i.…

SÅ HÄR TÄVLAR DU: Skriv ner de årtal som du tror är rätt på en lapp eller ett vykort. Skriv också ett par rader om vad du tycker är bäst med Hemmets Veckotidning. En jury från Hemmets Veckotidnings redaktion utser vinnarna. Skicka svaren till Spa-helg 24/25, Hemmets Veckotidning, 209 13 Malmö senast den 26 juni 2019. 1:A PRIS: Stora spapaketet för två personer valfri veckodag på skånska Elisefarm Golfclub. I paketet ingår en övernattning i dubbelrum, frukostbuffé, 3-rättersmiddag, full tillgång till spa-avdelningen samt en 50-minuters behandling per person. Värde 4 600 kr. Läs mer på www.elisefarm.se 2-5:E PRIS: Halvårsprenumeration på Hemmets Veckotidning, värde 609 kr. 6-10: E PRIS: Kvartalsprenumeration på Hemmets Veckotidning, värde 319 kr. (Om du redan är prenumerant så förlänger vi din prenumeration.) ● En gång i tiden…

• Använd en båtpump med en dunk färskvatten så slipper ni dra vattenledningar. • Återanvänd sånt ni inte har användning för i köket inomhus. Vi bytte till exempel diskho inne och använder den gamla i uteköket. • Använd naturen för att skapa en ombonad känsla. Vi har exempelvis använt pinnar från skogen som förvaringskrokar. • Utrymmet under köksbänken är perfekt att använda till förvaring. Vi har av just den anledningen valt att ha öppet under bänken. • Uteköket kan ha flera användningsområden. Det är till exempel en fin plats att ställa kryddor och växter på eller för att duka upp en buffé på vid fest.…

Nerräkningen har börjat. Letar du efter recept på lättfixade rätter till midsommar så ska du kika lite extra på veckans matsidor. Vår matredaktör Sofia Tronêt Fernberg har dukat upp en härlig midsommarbuffé med massor av rätter som lätt kan förberedas. Allt finns med – sill, sallader, läckra smårätter och en ståtlig laxcheesecake. Jordgubbarna serverar hon i en ljuvlig marängkrans – mums! Lite grillning framåt kvällen brukar det oftast bli. På sidan 94 får du tips på både grillat och tillbehör. Goda muffins till kaffet frestar vi också med. Gör dem redan nu och frys in!…

Chokladmuffins med grädde & bär Servera dem nybakade med en klick vispad grädde – mums! 15 st 100 g smör 2 ägg 1½ dl strösocker ½ dl ljust muscovadorörsocker 1 tsk vaniljsocker 4 dl vetemjöl 5 msk kakao 2 tsk bakpulver 2 dl mjölk 1–2 dl röda vinbär, repade Garnering vispgrädde vinbär Ugn 200° Gör så här 1. Smält smöret i en kastrull och låt det svalna något. 2. Vispa ägg, socker, muscovadorörsocker och vaniljsocker pösigt, gärna med elvisp. 3. Blanda mjöl, kakao och bakpulver och sikta ner i smeten. Rör i smält smör och mjölk. 4. Ställ muffinsformar i ett muffinsbleck och fördela smeten i formarna. Strö över repade vinbär. Grädda mitt i ugnen ca 15 min. Låt svalna. 5. Garnering: Vispa grädden. Spritsa eller klicka den på muffinsen.…

Jordgubbsdaiquiri Det blir en större sats sockerlag, men den står sig länge och kan användas till andra drinkar och desserter. 6 glas Ingredienser 1 l jordgubbar skal och saft av 2 limefrukter 15 cl ljus rom 10 cl Cointreau 1 dl vaniljsockerlag ½ l krossad is Vaniljsockerlag 1 vaniljstång ½ l socker ½ l vatten Till servering färsk mynta Gör så här  1. Vaniljsockerlag: Skåra vaniljstången och skrapa ur fröna. Koka upp socker, vatten och vanilj i en kastrull. Koka lagen tills allt socker har lösts upp. Häll upp i en ren flaska och förvara i kylen. 2. Ställ glasen i frysen en stund före servering. Skölj och snoppa jordgubbarna, lägg dem i en mixerkanna. Tvätta limerna och riv av skalet, pressa ur saften. Mixa jordgubbarna med övriga ingredienser till…

”Lite klack hjälper upp hållningen“ Annica Westerin är fotvårdsterapeut på Fotcompaniet i Stockholm och har under sina 27 år i branschen sett en hel del av vad fel skor kan ställa till med. Genom att bara studera dina fötter kan en expert upptäcka, utifrån placeringen på förhårdnaderna, var ”skon klämmer” eller hur du belastar foten fel. Och det är faktiskt inte så ovanligt att man exempelvis lever kvar i föreställningen att man fortfarande har storlek 38. – Fotvalvet är som en bro. Och om det förut bara körde småbilar över den, så kan man 10-15 kilo senare i stället prata om att det numera är långtradare. Lite övervikt trycker alltså ut valvet så att ”bron” blir längre. Då blir skorna ofta för små och man kan få nageltrång och även…

Hammartå! ■ Du behöver ha skor med ordentligt utrymme fram. Själva tåkappan ska vara minst tre centimeter hög. Känn med handen inne i skon och se hur många fingrar på hög du får plats med. Om du går i för trånga skor riskerar du att få smärtsamma liktornar på tåns ovansida. Fakta: Vid hammartå är en eller flera tår bredvid stortån krökta, så att de böjer sig vid leden och liknar en hammare. Orsaken är en obalans i fotens och underbenens muskler som i sin tur kan bero på trånga skor, långvarig artros eller ha genetiska orsaker. Hallux valgus! ■ Du behöver breda skor, men inte i för stor storlek så att hela foten skvalpar omkring. Ett tips är att rita av din fot på ett papper och sedan stoppa…

Hur tänka kring hjärtoperation? Jag bypass-opererades 2003 och har en läckande aortaklaff. Vid normala dagliga förflyttningar mår jag bra, men vid bestigning av branta motlut och när jag springer får jag andnöd. Funderar på om jag ska göra operation nu eller vänta? Ska jag göra en öppen eller sluten operation? Vad ska jag äta för att hålla blodfetterna nere? Undrande 83-åring Du är alltså tidigare opererad med öppen hjärtkirurgi, bypass, på grund av försämrat flöde i hjärtats kranskärl. Operationen förefaller ha varit lyckad och du klarar vanliga dagliga aktiviteter. Nu har du fått problem från en läckande aortaklaff, aortainsufficiens som vi säger på fackspråk. Aortaklaffen är en ”ventil” mellan hjärtats vänstra kammare och den första delen av kroppspulsådern, aorta. Klaffen gör att blodflödet endast kan gå i en riktning, från…

Grattis Maria! Tack Maria i Lund för veckans vinnande pratbubbla från nr 15. Var med i vår roliga tävling – ju roligare desto bättre! Och den som är allra roligast vinner en halvårsprenumeration på Hemmets Veckotidning. Är du redan prenumerant förlänger vi prenumerationen. Titta på bilden till höger och fundera lite över situationen. Vad tror du barnet säger eller tänker? Det måste vara något kort så att det får plats i pratbubblan! Skicka in bilden med bubblan, plus ditt namn och din adress, till Pratbubblan 24-25, Hemmets Veckotidning, Box 504 56, 202 14 Malmö. Du kan också mejla till tavling@hemmets.se, skriv Pratbubblan 24-25 i ämnesrutan. Senast den 25 juni vill vi ha ditt svar.…

VINNARE KRYSSTAGET 14 2 Sverigelotter: Anita Schwerin, St Mellösa. Robin & Malin Flygare, Stockholm. Kerstin Olsson, Asarum. Görel Sandberg, Alstermo. Berit Lundgren, Boden. VINNARE INZOOMAT 14 2 Sverigelotter: Gunilla Janson, Ställdalen. Weine Karlsson, Linköping. Britt M Schön, Katrineholm. Maud Siik, Grythyttan. Gunnel Södersund, Harrström. VINNARE RESMÅLET 14 2 Sverigelotter: Birgitta Tallroth, Stockholm. Gun Leváhn, Huddinge. Lars Wallin, Nynäshamn. Gunhild Löfgren, Dorotea. Märta Rimme, Falkenberg. VINNARE SAMBANDET 1 14 2 Sverigelotter: Ing-Marie Isacsson, Uddevalla. Kenneth Ljungberg, Hudiksvall. Ulla Ekh, Gunnarsbyn. Gudrun Edvardsson, Borås. Gun Ahlberg, Gräddö. VINNARE SAMBANDET 2 14 2 Sverigelotter: Mona Wedholm, Oxelösund. Carina Palm, Kalmar. Solweig Fahlgren, Örnsköldsvik. Sten-Christer Gebart, Vilhelmina. Barbro Strömberg, Nyköping. VINNARE SLUTKLÄMMEN 14 2 Sverigelotter: Eddie Johansson, Klippan. Aina Brolin, Skara. Barbro Pettersson, Älmestad. Anita Tibblin, Sundbyberg. Göta Sahlén, Björna. VINNARE SIFFERDUON 1 14…

En man beställer ett par skor per telefon. Nästa dag ringer telefonen hos frisören. – Skorna jag köpte i går var för små, säger mannen. – Skor? Ni måste ha fått fel nummer! – Naturligtvis! De var ju för små! Inga-Lisa, Sandviken Herr Nordin går baklänges från sin bil och försöker med gester och ord att få sin hund att sitta kvar i bilen: – Plats. Stilla. Plats, skriker han. En fotgängare som går förbi, iakttar hans försök och säger stillsamt: – Vore det inte bättre att du la i handbromsen? Ulla, Töreboda En överförfriskad gubbe kommer vinglande på sin cykel och hamnar i en poliskontroll. Trots polismannens stopptecken kör han förbi och säger i förbifarten: – Tyvärr, jag tar inte upp några liftare! Yan, Bräkne-Hoby På en lokalredaktion i…