Innholdsfortegnelse for Uge 02 2022 i femina Denmark

Jeg får det altid lidt mærkeligt, når folk omtaler andre menneskers livshistorier som ”skæbnefortællinger”. Fordi ægte levede liv ikke er fiktion – og i øvrigt overgår virkeligheden som bekendt meget ofte fantasien. Men også fordi hovedpersonen i en ”skæbnefortælling” ofte er en, der tværtimod har taget røven på sin skæbne. En, der nægter at lade sin eksistens definere af de givne vilkår og omstændigheder. “På femina hylder vi kvinder, der tør gøre op med det, der er givet” I denne uge kan du møde tre stærke kvinder, der lever op til lige netop det. Og hvis fortællinger er så rørende, modige og til tider helt utrolige, at jeg tog mig selv i at holde vejret, mens jeg læste. Mød Nicoline, der var syv måneder henne, da to politimænd kom og…

Dette interview kunne godt være begyndt med historien om Jim Latrache-Qvortrup. Det ville være oplagt, når man som ham har en livshistorie, der er en Hollywood-film værdig. For Jim, der både er ordblind og har adhd i stærk grad, har været meget igennem, siden han som 12-årig kom på kostskole for adfærdsvanskelige børn. Han har bl.a. været faldskærmssoldat i den franske militærenhed Fremmedlegionen, solgt stoffer til en eksklusiv elite i det københavnske natteliv og afsonet to hårde fængselsdomme for bl.a. salg af 1,6 kilo kokain. Han blev offentligt kendt som falsk oliemilliardær, da han var med til at afsløre illegal våbenhandel i verdens mest lukkede land i Mads Brüggers dokumentar "Muldvarpen". Og så har han lige udgivet bogen "Jim – Fra cokepusher til undercover i Nordkorea", der i sagens natur…

”Jeg er meget impulsiv. Pludselig forelsker jeg mig i et møbel, jeg har set, og vurderer, hvor det kan passe ind.” HER BOR Jeanett Knipschildt, kunstner og grafisk designer, 47 år, hendes mand Lars Hemming Jørgensen, iværksætter, 46 år, og parrets to børn, Viva Acacia, 12 år og Floyd Hoxton, 10 år. HVAD Villa fra 1870 i Københavns ældste villakvarter, Rosenvænget-kvarteret på Østerbro. Først i London og så i New York. Jeanett Knipschildt og hendes mand har boet mange år i udlandet, og det har ikke været hvilke som helst steder. Det har været to af verdens metropoler, og begge steder har smittet af på deres indretning. – I trendy Williamsburg i Brooklyn blev jeg inspireret af den lokale designkultur, hvor man støtter de lokale kunstnere og møbelsnedkere, siger Jeanett.…

VANESSA HONG X BIRGITTE HERSKIND I et samarbejde skabt af en fælles drøm om en mere bæredygtig industri, byder Vanessa Hong x Birgitte Herskind kollektionerne på tøj lavet af restprodukter, der er naturfarvet og produceret i Portugal.…

Hvis du tror, at du automatisk vil komme til at elske dig selv, finde manden, kunne rejse jorden rundt i en bikini (og føle dig komfortabel med det) og være glad, hvis bare du taber dig, så kommer du til at skuffe dig selv. Og inden du ender der, vil jeg hellere være ærlig, selv om det måske skuffer dig lige i nuet. Hvis du ikke begynder at arbejde på det, som du virkelig gerne vil opnå, eller som du tror automatisk kommer til dig, når du har tabt dig nu, så spilder du dit liv til en falsk sandhed. Sandheden er, at alverdens muligheder allerede ligger foran dine fødder. Det handler blot om, at du skal åbne dine øjne for dem. At du skal tro på, at det ikke…

HOVEDSTYRET ADFÆRD: • Har jeg forbrændt nok kalorier til at spise det her? • Jeg har madregler, der fortæller mig, hvad, hvornår og hvor meget, jeg må spise. • Jeg faldt i, så jeg må starte forfra. • Jeg har forbud i min spisning. • Jeg føler, at min vægt styrer mit værd. • Jeg har ikke tillid til min krop. • Jeg inddeler mad i sundt og usundt. • Jeg bliver sur på mig selv, hvis jeg har spist noget usundt. • Jeg frygter at slippe kontrollen over mad, fordi jeg ved, at jeg overspiser, hvis jeg ikke kontrollerer mig. • Jeg skal jo bare tage mig sammen. • Jeg bebrejder mig selv. • Jeg lever i en enten/eller, alt/intet verden i forhold til mad. • Jeg er bange…

Måske er du lige blevet fyret, men det rører dig ikke, siger du, når folk spørger. Eller måske døjer du med gentagne hovedpineanfald, men insisterer på, at det ikke er noget særligt. Eller måske svarer du ”godt!” på spørgsmålet ”hvordan går det?”, selv om du har det dårligt. Hvilken mekanisme er på spil her, når vi lyver os gladere, end vi reelt er? Det ved psykoterapeut Henriette Boysen. – Det handler dybest set om at forstille sig. Den glade løgner er uautentisk, fordi hun ikke viser, hvordan hun faktisk har det. I gestaltterapien kalder man det for at deflektere, når man gør sig selv bedre og gladere, end man er. Vi gør det alle sammen i mere eller mindre grad, og der er både en sund og usund udgave af…

Størrelse: XS (S) M (L) Overvidde: 91 (100) 109 (118) cm Længde: ca. 45 (50) 55 (58) cm Garn: Navia Fípa (73 % mohair, 22 % uld og 5 % nylon; 50 g = ca. 90 meter) Garnforbrug: 4 (5) 6 (6) ngl Soft Pink 1532 Vejledende pinde: Rundp nr. 5 og 7 (60 eller 80 cm), strømpep nr. 5 og 7. Hæklenål nr. 4,5. Strikkefasthed: 11 m glatstrik på p nr. 7 = 10 cm i bredden RYG OG FORSTYKKE Strikkes frem og tilbage. Slå 91 (101) 111 (121) m op på rundp nr. 5 med Navia Fípa, og strik 9 omg rib (1 r, 1 vr). Skift til rundp nr. 7, og tag jævnt ud til 98 (108) 118 (128) m. Strik glatstrik frem og tilbage, til arb…

Okonomiyaki Tid: 30 minutter. Antal personer: 4-6 Okonomiyaki er en japansk madpandekage propfyldt med smag og masser af grøntsager. Det er en ret, som er genial til at få brugt slatne gulerødder, hvidkål eller spidskål fra bagerst i køleskabet. Og hvem elsker ikke pandekager toppet med mayonnaise til aftensmad? 6 æg 3 dl hvedemel 1 god tsk. salt 1 god tsk. bagepulver 3 spsk. soja 600 g hvidkål (eller spidskål) 3 store gulerødder (300 g) 1-2 løg 2 spsk. smagsneutral olie til stegning Hoisinsauce: 4 spsk. hoisin 2 spsk. soja Topping: 2 dl mayonnaise Evt. 2 forårsløg Evt. 1 ark nori-tang Evt. 2 spsk sesamfrø Sæt ovnen på 75°. Pisk æg, mel, salt, bagepulver og soja sammen i en stor skål. Skyl kålen, og snit den fint. Skyl gulerødderne, og…

Tid: 25 minutter Bagetid: 20 minutter Antal: 12 stk. 150 g brun farin 3 æg 125 g hvedemel 1 tsk. bagepulver 1 knsp. salt 1 tsk. stødt kanel 2 gulerødder, 200 g 1 cm frisk ingefær, ca. 1 tsk. 100 g smør Topping: 100 g flødeost naturel 1½ spsk. flormelis 1 usprøjtet appelsin Lidt stødt kanel Tænd ovnen på 185° varmluft. Pisk farin og æg luftigt med en elpisker i en skål. Bland mel med bagepulver, salt og kanel i en anden skål. Sigt mel og krydderier i æggemassen, og vend det godt sammen. Skræl gulerødderne, og riv dem groft. Skræl ingefæren, og riv den fint. Smelt smørret i en gryde. Vend gulerødder, ingefær og smeltet smør i dejen. Sæt 10-12 papirforme i en muffinform af metal, og fyld formene…

RØDBEDEHUMMUS MED SPRØDE GRØNTSAGER VEGETAR Tid: 25 minutter Ovntid: 8 minutter Antal personer: 4 150 g kogte rødbeder uden skræl 1 dåse kikærter (240 g) 1 fed hvidløg 1 citron ½ dl olivenolie Koldt vand 2 tsk. stødt spidskommen Salt Pitachips: 2 pitabrød Olivenolie Salt Sprøde grøntsager: 8 radiser 1 citron ¼ spidskål 6 stilke bladselleri 2 gulerødder, gerne lilla Til servering: 50 g feta 1 spsk. olivenolie RØDBEDEHUMMUS: Blend rødbede, afdryppede kikærter og pillet hvidløg med citronsaft i en foodprocessor. Tilsæt olie, og spæd med lidt koldt vand, til konsistensen er lækker og cremet. Smag til med spidskommen og salt, og sæt hummussen på køl indtil brug. PITACHIPS: Tænd ovnen på 200°. Skær eller klip pitabrødene i trekanter, og bred dem ud på bagepapir på en bageplade. Dryp brødstykkerne…

Tillykke, kronprinsesse Mary! I næste uge taler vi med tre eksperter om fødselaren, der har fascineret os gang på gang … Psykologen: – Hvor alle andre mennesker i dag bralrer ud om deres privatliv på f.eks. sociale medier, holder hun på etiketten og ved, at der er ting, hun ikke skal dele med andre om sig selv. Kulturredaktøren og modeeksperten: – Jeg tror, hun må være den første kongelige, der har talt om sex så direkte. Direktøren og samarbejdspartneren: – Jeg synes, hun er meget overbevisende. Jeg har grædt flere gange under hendes taler. MASSER AF INSPIRATION TIL MARYS STIL FORFATTER IBEN MONDRUP: – Vi er nødt til at forstå, at magtmisbrug og manipulation ikke kender til køn.  femina har mødt forfatter Iben Mondrup til en snak om hendes…

I denne uge udlodder vi 2 sæt fra Balance Me til en samlet værdi af 3.250 kr. Plej din hud i vinterkulden med Balance Me ansigtsplejesættet bestående af syv produkter. Alle produkterne er med til at styrke din hud og beskytter den mod belastningerne i hverdagen med deres rene, naturlige og aktive stoffer og ekstrakter. Balance Me går op i naturlig hudpleje, hvor produkterne fremmer hudens velvære og naturlige skønhed. Vi finder to heldige vindere. Svar korrekt på følgende spørgsmål og deltag i konkurrencen: Hvor mange produkter er der i ansigtsplejesættet? Skriv FEK BALANCE A, og send til 1445, hvis du mener SYV Skriv FEK BALANCE B, og send til 1445, hvis du mener TRE (NB: Husk mellemrum + navn og adresse efter dit svar!) Senest svar 26. januar 22.…

Aktuel med bogen "Jim – Fra cokepusher til undercover i Nordkorea". Tidligere faldskærmssoldat i Fremmedlegionen. Har afsonet to domme på hhv. 5,5 og 8 års fængsel for salg af kokain. Har læst psykologi, men droppede ud efter 5. semester. Medvirkede i 2020 i DR-dokumentaren "Muldvarpen" af Mads Brügger, hvor han spillede rollen som falsk oliemilliardær, der skulle optrevle ulovlig våben- og narkohandel i Nordkorea. Er i dag indehaver og direktør i Kaatsu Massage & Fysioterapi. Har også stiftet virksomheden Awesom-O 4000, der håndterer hans bogudgivelse, foredrag og kommende film- og tv-projekter. Gift med Nicoline Latrache-Qvortrup, som han har sønnen Neo på 11 år med. Er desuden far til Oscar på 17 år fra et tidligere forhold.…

Der var planlagt både festforestillinger, karetture og hyldest på balkonen i anledning af jubilæet, men de fleste arrangementer rykkes til senere på året. Enkelte punkter figurerer dog stadig i dronningens kalender på selve jubilæumsdagen, 14. januar, bl.a. modtagelse i Folketinget samt nedlægning af krans på kong Frederik 9.’s grav ved Roskilde Domkirke. På Kongehusets hjemmeside kan man i jubilæumsugen sende en hilsen til dronning Margrethe. Der vil i denne omgang ikke være mulighed for at møde fysisk op i Det Gule Palæ og skrive en hilsen i bogen, som der ellers er tradition for ved store begivenheder i Kongehuset.…

TIP Har du store rum, kan du samle rummet og få en mere intim stemning ved at tapetsere med et flot, blomstret mønster.…

SWEATPANTS Det seneste år har joggingbukserne været en stor del af vores hverdag – nu er det tid til at spice dem op, måske med et par stiletter eller en pæn habitblazer. Brug fantasien til at gøre de behagelige bukser smarte. SNEAKERS At hoppe i et par sneakers er altid en god idé og tendensen er, at du kan bruge dem til alt – til kjoler, nederdele og selvfølgelig også til jeans. Gør din pæne kjole lidt mere nedtonet og træk i et par slidte eller nye Newbalance. SWEATSHIRTEN For mange af os er sweatshirten stadig til fitnesscenteret eller søndag formiddag, når der skal slappes af eller gøres rent. Men nu siger tendensen, at vi sagtens kan tage sweatshirten på til en nederdel, et par habitbukser og loafers.…

1. Du lader kalorierne i en fødevare bestemme, hvad og hvor meget du må spise. 2. Du vælger mad baseret på ”hvad er sundest”, fremfor ”hvad har jeg lyst til”. 3. Du inddeler mad i kategorierne ”rigtigt og forkert”, ”sundt og usundt”, ”godt og skidt”. 4. Du oplever dårlig samvittighed, når du spiser noget fra kategorierne ”forkert”, ”usundt” og ”skidt”. 5. Du bruger enormt meget tankekapacitet på at planlægge dine måltider. 6. Du føler kontroltab, når du skal spise ude og ikke ved, hvad der bliver serveret. 7. Du føler dig snydt, hvis du finder ud af, at der er flere kalorier i en fødevare, end du troede. 8. Du bruger kompensation, enten i form af øget motion eller restriktion i maden, hvis du føler, du har spist for meget…

Den vægtneutrale tilgang kommer fra konceptet ’Sund uanset størrelse’ (på engelsk Health at Every Size (HAES)). HAES er et koncept, der, i modsætning til det vægtcentrerede paradigme, fokuserer på, hvordan alle mennesker kan forbedre deres helbred, uanset hvor meget de vejer. Her er det primære fokus altså ikke på vægten, men på helbredet. Grundprincipperne i HAES: 1. At acceptere og respektere den naturlige mangfoldighed af kropsstørrelser og kropsformer. 2. At spise på en fleksibel måde, der værdsætter, glæder og hædrer de kropslige signaler for sult og mæthed. 3. At finde glæden ved at bevæge sin krop og opleve mere psykisk vitalitet.…

1 Du er ikke så skarp, hvis du er nødt til at møde på arbejde, før det bliver lyst, og først kan tage hjemad igen i aftenmørket. En opgørelse blandt 16.800 personer fandt en sammenhæng mellem mindre sollys og sløvere hjernefunktion. Læg om muligt en gåtur ind midt på dagen, eventuelt i frokostpausen, for trods alt at få en smule dagslys til at stimulere hjernen. 2 Du mangler overskud og motivation til f.eks. at få trænet, når det er mørkt, koldt og blæsende udenfor. Bedste løsning er at få det klaret om morgenen. Ikke noget med at udsætte løbetur eller fitnesscenter til sidst på dagen, for så sker det bare ikke. Eller lav en aftale med en veninde, så du er mere forpligtet. Også børn påvirkes, for jo tidligere det…

Jeg kender flere strikkere – også af den øvede slags, som endnu ikke har turdet springe ud i at strikke snoninger, fordi de efter sigende skulle være komplekse og tidskrævende. Det synes jeg bestemt ikke. Med en hjælpepind og lidt tålmodighed går det faktisk nemt. Samtidig kan det gøre strikkearbejdet endnu sjovere, fordi du får prøvet forskellige teknikker af. Denne cardigan er et godt projekt at begynde med, fordi der kun er snoninger på ærmerne. God strikkelyst!…

Selv de mindste ting gør en forskel. Prøv at skift de hvide stearinlys ud med et par snoede grønne, eller tilføj en enkelt grøn skål eller kop til samlingen. Dækkeserviet. 50 kr. (Lyngby Porcelæn). Lavt grønt glas. 229 kr. for 2 stk. (Hay). Mærkegrønt glas. 295 kr. (Stilleben). Snoede lys. 29 kr. stk. (Notre Dame). Glasur-top med øjne. 199 kr. Studio Arhøj). Nøglesnor. 475 kr. (Jesper With). Mønsteret viskestykke. 80 kr. (Bungalow). Skål med løbende glasur. 129 kr. (Boho Habits). Lille glasvase. 299 kr. Stor glasvase. 399 kr. (Notre Dame). Lysestage i metal. 229 kr. (Hay). UD PÅ GRÆS Græsgrøn er en af 2022s helt store farver. Allerede sidste år sneg den sig måske ind i din garderobe, men nu er turen også kommet til stuen, hvor den gør sig…

Tid: 20 minutter Hævetid: Mindst 8½ time Bagetid: 20 minutter Antal: 12 stk. 15 g gær 4 dl vand 1 dl kærnemælk 1 spsk. flydende honning 1½ tsk. salt 100 g havregryn 20 g chiafrø 80 g fuldkornsspeltmel 300 g manitobamel Drys: 3 spsk. chiafrø Smuldr gæren, og opløs den i vand i en stor skål. Rør kærnemælk, honning, salt, havregryn, chiafrø og fuldkornsspeltmel i skålen. Tilsæt manitobamel lidt ad gangen, og rør det hele godt sammen med en gaffel, til dejen har konsistens som tyk havregrød. Dæk skålen med husholdningsfilm og et rent viskestykke (eller et låg). Sæt skålen i køleskabet, og lad dejen hæve i mindst 8 timer – gerne natten over. Tag dejen ud af køleskabet, og form den til 12 rustikke boller med en spiseske og…

DEN HEMMELIGE INGREDIENS Mangler maden dybde i smagen, er miso dit hemmelige våben. Miso er soja, der er fermenteret med ris, hvede eller byg, som giver masser af umamismag til dine grøntsager. 50 kr.i helsekostbutikker. GIV RØDDERNE MODSPIL Giv pastinakker, gulerødder og rødbeder ekstra kant med blot et par dråber Tabasco. Den klassiske chilisauce er en fast del af den amerikanske madkultur, og den har da også rod i staten Louisiana, hvor den er blevet fremstillet efter samme opskrift i fem generationer. 27. kr i velassorterede supermarkeder. SYV I ÉT-RIVEJERN Med hele fire udskiftelige blade i rustfrit stål er Zwillings multi-rivejern klar til både det fine og grove arbejde. Brug den smarte fingerbeskytter, så du ikke risikerer at snitte poterne under arbejdet. 319,95 kr. på zwilling.com. KNIVSKARP JAPANER Køkkenkniven er…

Vædder 20/3-19/4 Du nyder et godt overblik, men stol ikke blindt på, at tingene er, som de giver sig ud for. Det betyder, at det er bedst ikke at handle, før din usikkerhed er elimineret. Ugens råd: Samvær eller samarbejde med en behagelig person bliver længere end først planlagt Tyr 20/4-20/5 Alt ting tager længere tid for dig i øjeblikket, og det kan du lige så godt vænne dig til. Det handler også om at sætte energien ind på de områder af dit liv, hvor der bliver stillet krav til dig. Ugens råd: Du er i din gode ret til at tage tingene, som de kommer og i dit helt eget tempo. Tvilling 21/5-20/6 Det kan være lidt svært for dig at finde rytmen, og du er måske kommet lidt…

Amerikanske Jeffrey Epstein tog bagdøren ud, da han begik selvmord i sin fængselscelle i 2019 og dermed slap for videre tiltale. Han vidste, hvad der ventede ham. Og det er faktisk ret ærgerligt, at han slap så let – han fortjente at sidde i det fængsel, til tænderne faldt ud, og potensen tørrede ind og efterlod hans pik som en lille ubrugelig fætter uden rejselyst. Under retssagen mod hans partner, engelske Ghislaine Maxwell, som er anklaget for i årevis at have hjulpet med at skaffe ham en lind strøm af alt for unge kvinder (læs: piger) og selv står til op til 80 års fængsel, hvis hun bliver dømt, er der virkelig kommet artige sager frem. I skrivende stund voterer juryen. Vi taler om en mand, der ifølge folk omkring…

SØLVDRØM En drøm af et par øreringe, som jeg ville elske at have på til en striktrøje. Georg Jensen, 1.700 kr. STRIBER En stribet skjorte, der er diskret og neutral i farvevalget, men passer perfekt til de klassiske bukser eller et par lyse jeans, når foråret kommer. A Part of the art, 1.399 kr. TIL INDENDØRS BRUG Sæsonen byder jo på støvler og varmt fodtøj, men til dage på kontoret, hvor jeg gerne vil se lidt ekstra smart ud, tager jeg et par slingbacks med i tasken. &Otherstories, 695 kr. STRIK, STRIK OG MERE STRIK Selvfølgelig byder sæsonen på must-have strik, og jeg vil elske at iklæde mig denne lune, bløde kabelstrik. Day Birger et Mikkelsen, 1.800 kr. ITALIENSKE FAVORITTER Traditonielt, italiensk og mere end 170 opskrifter fra alle regionerne.…

“Undskyld. Men jeg er ikke i stand til at være mor til jer.” Sådan måtte Halima El Abassi sige til sine døtre på 11 og 13 år kort tid efter, at hun var blevet skilt fra deres far i 2008. I løbet af to år flyttede hun 18 gange, herunder med adresse på en række krisecentre. Men undervejs gik det op for hende, at pigerne udgjorde en risiko for hendes liv, fordi nogle af hendes familiemedlemmer havde kontakt til dem. Og fordi denne del af familien ønskede hende død. Halim El Abassis døtre er en af de vigtigste grunde til, at hun nu har udgivet bogen “Mit indre Atlas”, hvor hun fortæller hele sin historie. Faktisk kom en del af historien frem allerede i 2008. Mange husker måske succeshistorien om…

Det siges, at den jødiske ånd nedarves gennem kvinden. Derfor var Mirjam Capelles mor heller ikke i tvivl om, at det var det rette tidspunkt at indvie datteren i sin egen del af historien, da Mirjam i sjette klasse skulle skrive stil om jødeforfølgelsen under 2. Verdenskrig. Moren var ellers normalt ikke én, der satte sig ned og gav en samlet fortælling. Hun var meget i sine følelsers vold, så historien plejede at komme i hulkende eksplosioner eller i helt små dryp. Men denne gang satte hun sig ned og fortalte. Om Stockholm, hvor hun som lille var kommet til med sine forældre, og om turen dertil, hvor de nær var blevet fanget af tyskerne. Mirjam havde i forvejen en forståelse af, at der var sket noget grusomt under krigen,…

Uanset størrelse, uanset form, uanset vægt, så fortjener din krop at blive respekteret, elsket og støttet. Nogle af de klienter, jeg møder, har en ide om, at de ligeså godt kan pakke sig væk i stort, mørkt tøj, fordi de ønsker at gemme kroppen væk. Andre har en ide om, at de skal presse sig ned i en mindre størrelse, end de i virkeligheden er, for at overbevise eller snyde sig selv til en mindre størrelse. Sandheden er, at ingen af delene er særligt respektfuld overfor kroppen. Ved i stedet at begynde at klæde kroppen i det tøj, der passer dig, i de farver du godt kan lide, og som er behageligt for dig at have på, så vil din udstråling matche din følelse. Det er tydeligt at se på…

Det er mørkt, det er koldt, og for mange af os er der ikke særlig meget at råbe hurra for lige nu. Og når man så læser på side 72, hvad der sker med os her i vintermørket giver det da også god mening, hvis man går rundt og er lidt slukøret. Heldigvis kan man selv gøre sit til at få det bedre. Som læge Jerk W. Langer skriver, kan man f.eks. sørge for at komme ud i lyset hver dag. Sexolog Sara Skaarup foreslår på side 74, at man får gang i noget sex, for som hun siger, giver det både varmen og løfter humøret. Og hvad gør man så, hvis man ikke har nogen at have sex med? Ja, så har man jo heldigvis sig selv – se…

Reelt er det ikke afgørende, om vi dyrker meget sex eller ej. Det vigtige er at bevare kontakten til seksualiteten. Det er mørkt, og termometeret står på 2 grader. Kinderne er blege, og håret klasker under huen. Vinter er for en del mennesker en svær tid at komme igennem, og mange føler sig seksuelt uinspirerede. Det er let af forfalde til at tælle dagene, til det bliver april, og vi kan finde det lette tøj frem og se lyst på tilværelsen. På vores breddegrader varer den kolde tid halvdelen af året – det er for længe at være på halv kraft. Så vi må ind i kampen og gentænde os selv. Faktisk er vinteren den oplagte tid at putte i – og måske udvide hyggen med et lille put. Der…