Innholdsfortegnelse for Uge 10 2021 i femina Denmark

“Hun er aldrig trommeslageren, aldrig produceren, aldrig direktøren.” Vil du være med til et lille eksperiment? Næste gang du tænder for radioen, så tæl, hvor mange kvindelige kunstnere du hører i løbet af en time. Eller hvis du bruger en musiktjeneste som Spotify, så prøv at tælle antallet af kvinder på dine playlister. Første gang jeg gjorde det, blev jeg ret overrasket – og lidt flov. Der var nemlig en betydelig overvægt af mænd. Og jeg var ikke engang klar over det. Formentlig fordi det ikke kun er min playliste, der er skæv. Det er en hel industri. En ”broderskabskultur,” kalder sanger og sangskriver Nana Jacobi på s. 42 det usynlige spindelvæv af musikkens gatekeepere, der vogter og vælger, hvem der i sidste ende dominerer radio og streaming. Nana har…

HEJ SØSTER Med en kærlig hilsen til Trilles legendariske ”Hej Søster”-album fra 1975 søsatte sangerinden Fallullah endagsfestivalen Hej Søster Fest i 2019. Kvindelige musikere er omdrejningspunktet, og formålet er at skabe et fællesskab, hvor kvinder bakker op om hinandens talenter. Fallullah har også podcasten ”Hej Søster”, der ligeledes handler om at sprede god søsterkarma. SHE CAN PLAY Et musikcommunity for unge kvinder mellem 14-21 år, hvor de kan møde ligesindende, få sparring, råd og udvikle deres talent enten som udøvende musikere eller producere. Der tilbydes månedligt masterclasses og undervisning og afholdes en camp årligt. POW-FESTIVAL Bag Power of Women-festivalen, der så lyset i 2017, står Füsun Eriksen, der er seniorkonsulent for forretningsudviklingen hos Dansk Kulturinstitut. Den årlige kvindekunstfestival inviterer til oplysning og nye perspektiver på kønnets betydning og vigtigheden af…

Trofast yogamakker. Yogamåtte fra Rituals, rituals.com, 535 kr. Hampefrøolie, der både kan tilføres indefra og på huden i tilfælde af tørhed. Hampefrøolie fra Urtekram, 130 kr. Bomuldsbluse med plads til bevægelse fra Whole Woman, wholewoman.dk, 375 kr. Drik vand ladet med god energi. Vandflaske fra Crystal Lab, crystallab.dk, 449 kr. Forløsning til hovedbunden. Hårbundsbørste fra Hair Lust, thehairlust.com, 99 kr. Tights med mellemhøj talje fra Co’Couture, 549 kr. Til afspænding og stimulering af blodcirkulationen. Body Gua Sha fra Rudolph Care, rudolphcare.com, 395 kr. Skånsom deodorant med frisk duft af pomelo, Deodorant fra Brun’s, brunsproducts.com, 129 kr. Sæbe med lyserødt og hvidt ler, der absorberer overflødig olie uden at udtørre huden. Ansigtssæbe fra Benamor, 95 kr.…

Jeg er en utålmodig strikker. Så snart jeg har udset mig en idé, så skulle det helst have været strikket færdig i går. Man kan vist groft sagt dele os strikkere op i to grupper: Processtrikkere og produktstrikkere. Selv om jeg nyder processen, så er jeg i høj grad en produktstrikker. Derfor elsker jeg også strik på tykke pinde. Ud over at jeg er vild med det lidt rå udtryk, som chunky strik har, så er jeg nemlig også vild med, at man kan strikke en sweater på en weekend. Når man strikker på tykke pinde, er det heller ikke lige så ” farligt” at eksperimentere med farver, så smid gerne dine yndlingsfarver sammen, så får du en drøm af en forårssweater. God strikkelyst!…

”Den smukke lyserøde rogn kan serveres til andet end blinis. Prøv med cremet burrata og moden avocado, og englene synger!” FORÅRSRULLER ”Giv din lokale kinagrill baghjul med hjemmelavede forårsruller, der er proppet med grøntsager, gris og rejer.” Tid: 45 minutter Antal: 12 stk. 3 cm frisk ingefær 2 fed hvidløg 1 løg 1 spsk. olivenolie til stegning 250 g hakket svinekød 1 gulerod 350 g kinakål 150 g små rejer 150 g bønnespirer 2 spsk. fiskesauce ½ dl sojasauce ½ dl sake eller sød risvin 1 spsk. majsstivelse 12 ark forårsrulledej 1 æg 1 l smagsneutral olie til stegning Skræl ingefæren, og hak den fint. Pil hvidløg og løg, og hak dem fint. Steg det hele i lidt olie i en gryde i et par minutter, uden at det tager…

I denne uge udlodder vi 2 x 8 antibakterielle viskestykker fra Nordifakt til en samlet værdi af 2.166 kr. Danske Nordifakts nyhed er “Frederiksberg Dish Towel”, et antibakterielt viskestykke, der dræber 99,9 % af alle bakterier. Viskestykket er i 100 % hør og ud over at være bakteriedræbende er det lækkert, i tidens farver og hurtigttørrende. Vi trækker lod om 2 vindere, der vinder 8 viskestykker hver. Svar korrekt på følgende spørgsmål og deltag i konkurrencen: Hvad dræber viskestykket fra Nordifakts? Skriv FEK NORD A, og send til 1445, hvis du mener bakterier Skriv FEK NORD B, og send til 1445, hvis du mener skovsnegle (NB: Husk mellemrum + navn, ønsket farve og adresse efter dit svar!) Senest svar 24. marts 2021. VILKÅR FOR SMS-KONKURRENCER  HVER SMS KOSTER 10 KR.…

MODE KLASSISK MODE SPORTY MODE FARVERIG…

FORRIDDER Gåtur med potentiale til meget mer’ En gåtur kan være meget mere end en gåtur … Her er nogle forslag til, hvad du kan gøre ud over at sætte det ene ben foran det andet. 1. Intervaltræne. Skift tempo undervejs, så du går hurtigt i f.eks. et minut, hvorefter du går i normalt tempo i to minutter. 2. Styrketræning. Hold aktive pauser undervejs, hvor du laver styrkeøvelser. F.eks. armbøjninger eller squats. 3. Mindfulness. Fokusér på dit åndedræt eller dine omgivelser: Lydene, følelsen af vinden mod huden osv. 4. Socialt samvær. I stedet for at mødes med en ven over en kop kaffe, så gå en tur. Og ja, man kan jo godt drikke kaffe samtidig, hvis det er … 5. Problemløsning. Skal man tale om noget svært, kan en…

”Mit yndlingsprodukt er concealer” Hvor lang tid bruger du på velvære hver dag? – Nok to en halv time. Jeg mediterer 50 minutter og laver 10 minutters yoga. Inden bad tør-børster jeg kroppen og vasker hår, altid afsluttet med iskoldt vand. Jeg tørrer hår og kommer lidt makeup på – jeg har en svaghed for concealer. To gange om ugen bruger jeg Karmamejus fantastiske peelingmaske, og jeg har min gua sha-massagesten liggende på natbordet. Det er en god måde at falde til ro på. Hvad er fast inventar på dit badeværelse? – Aesop-shampoo, balsam og parfumen Rōzu. Jeg bliver blød i knæene af deres dufte! Min tørre hud mætter jeg med Gaelle Organics-ansigtscreme og Avocado Butter fra Herbal Salvation på kroppen. I tørt hår bruger jeg Karmamejus anti-frizz-produkt, som samler…

Social kontrol kan beskrives som adfærdsregulering, der sikrer, at bestemte sociale normer opretholdes. Negativ eller ekstrem social kontrol i forhold til æresrelaterede konflikter handler om handlinger, styring, kontrol eller sanktioner, der i væsentlig grad hæmmer eller begrænser den enkeltes livsudfoldelse, adfærd, valg og rettigheder af hensyn til familiens ære. 19 % af unge indvandrere og efterkommere føler sig begrænset af deres familie med hensyn til valg af kæreste eller ægtefælle. Regeringen styrker indsatsen mod negativ social kontrol og vil bl.a. skrive negativ social kontrol ind som eksempel på psykisk vold i straffelovens § 243, der kan straffes med op til treårs fængsel. Straffen for at fastholde en person i et ægteskab med tvang skærpes, så det kan give op til fire års fængsel. Kilde: RED – Center mod Æres-relaterede konflikter…

ROM OPLEV Christianshavns Kanal er ikke Tiberen, men de mange brostensbelagte gader på begge sider af Torvegade leder tanken hen på Roms populære Trastevere-kvarter med okkerfarvede huse og afslappet dolce vita. Thorvaldsens Museum på Vindebrogade, som rummer den danske billedhuggers værker fremstillet under hans 40 år lange ophold i Italien, har en indre gård med smukke fresker, der får den til at ligne et solbeskinnet palazzo. SMAG Bottega Barlie (barlie.dk) i Fredericiagade har ud over let morgenmad og småretter dagen lang også et fantastisk vinkort, som giver lyst til at drømme om uendelige romerske nætter. Pizzaen er italiensk allemandseje, og Corsa Pizza (corsapizza.dk) på Islands Brygge bager surdejsbunden ved eksplosiv varme, så den får de karakteristiske ”leopardpletter”. Mirabelle (mirabelle-bakery. dk ) i Guldbergsgade er ud over et af byens mest…

BØRGE TIL BORDS Hele Danmarks Børge Mogensen har tegnet denne smukke taburet, der er god at have til den lille køkkenskriver. Så er underholdningen i køkkenet, imens du kokkererer. Taburetten er fra FDB-møbler og koster 999 kr. hos coop.dk. EN LILLE STRIK De strikkede karklude i fine forårsfarver kan lyse selv det kedeligste køkken op. 100 kr. for tre stk. hos Imerco. 3, 2, 1, BAG! Det er ingen sag at servere nybagte boller om morgenen med Valsemøllens økologiske bageblandinger. Prøv f.eks. grødboller eller brunchboller, der begge kan røres sammen om aftenen, sættes på køl om natten og bages i ovnen næste morgen. 20 kr. pr. pakke i Føtex, Bilka og Netto og på nemlig.com. FORÅRSGLØD Farven på denne toptunede Artisan K400-blender fra Kitchen Aid har det fantastiske navn Kyoto…

JUNA TIL SENGEN Lækkert sengetøj er noget af det bedste at forkæle sig selv med til nattens gode søvn. Dette fra Juna har en skøn forårsfarve og giver mig lyst til lange weekendmorgener. Juna, 699 kr. HAVET La Mer laver de lækreste produkter, og den her vil give en masse god fugt til huden og nødvendig pleje. La Mer, 1.100 kr. DENIM-AMOK Jeg kan ikke få for mange jeans og skifter gerne lidt ud, når det bliver lunere i vejret. Det afgørende er pasform og vask – jeg er vild med den klassiske mørkeblå denimfarve. Custommade, 1.099 kr. BLØD OG PLYSSET … er den perfekte kombi til en pude, og denne må være en drøm at få fingrene i. Aiayu, 2.495 kr. HERRESKO Jeg har aldrig haft sådan et par,…

Under corona har jeg nydt at have mere tid til at se mine venner. Det var dejligt at kunne se de venner, som jeg har negligeret, fordi jeg har gået så meget i skole. – Jeg har opdaget, at man kan svømme mange steder i København. Der er nogle svømmebaner lige bag ved Fisketorvet, som jeg aldrig har tænkt over er der, selv om jeg har cyklet der så mange gange. Jeg svømmede der hver dag i hele september. – Jeg har lige læst ”Fri os fra kærligheden” af Suzanne Brøgger, som jeg fik af min søster. Jeg synes, det er spændende at læse en bog om mange forskellige kvindeliv. Det er sjovt, at der er meget af det, der stadig er relevant, selv om bogen er skrevet i 1970’erne.…

Ovenstående er et lille udsnit af de hverdagskrænkelser, kvindelige musikere oplever i deres branche. Også den blev ramt af #MeToo-tsunamien sidste år, hvor stort set alle brancher måtte ned på bunden af sig selv og ransage samvittigheden. Musiker og sangskriver Nana Jacobi er en af dem, der er gået forrest i kampen mod sexisme i musikbranchen – faktisk startede hun lavinen allerede i 2015, hvor hun skrev et debatindlæg i Politiken, som endte på kulturministerens bord. Til Nanas egen store overraskelse. – Det var samme uge, som jeg udgav mit album, ”Expander”, og første gang jeg stak næsen frem med en holdning. I forbindelse med udgivelsen havde jeg bemærket, at alle de gatekeepers, jeg mødte på min vej, var mænd, og jeg ville egentlig bare sætte en refleksion i gang.…

Selv om du højst sandsynligt har siddet hjemme foran computeren en stor del af de sidste mange måneder, og det har været meget stille, (hvis ikke lige du har haft børn eller mand hjemme også), så kender du med garanti også denne situation fra kontoret: Du sidder foran computeren. Forsøger at få styr på et oplæg. Du skal også til møde om lidt. Hov, nu kom der en mail. Husk at afregne for udlæg. Og ring hjem med indkøbslisten. Imens går nogen igennem lokalet. Du smiler til dem. Og der er chefen. Oplægget! Ved naboskrivebordet taler to kollegaer om ny bil. Hvor kom du fra? Ja, det er et godt spørgsmål. For hvis du også kæmper med at sætte to tanker sammen i sådan et miljø, er du ikke alene.…

MYTE 1: SOLCREME FORHINDRER MIG I AT FÅ TILSTRÆKKELIGT D-VITAMIN – Mange tror, at anvendelse af solcreme medfører D-vitaminmangel. Jeg oplever hudkræftpatienter, der fortæller, at de altid venter lidt med at smøre solcremen på, da de er bange for, at cremen blokerer for optagelsen af D-vitamin. Først, når de er blevet ”lidt brankede” kommer cremen ud af tuben. Det er desværre helt misforstået. Faktum er, at jo lysere hud man har, des mindre sollys har man brug for for at danne den nødvendige mængde D-vitamin. Som lys skandinav klædt i sommertøj taler vi få minutters UV-lys dagligt i sommerhalvåret. Man kan derfor sagtens danne den nødvendige mængde D-vitamin, hvis man bruger solcreme. Har man mørkere hud og går man meget tildækket, kan det være et problem at optage nok D-vitamin…

Størrelse: S (M) L (XL) Overvidde: Ca. 110 (120) 130 (140) cm Hel længde: Ca. 56 (58) 60 (62) cm Ærmelængde: Ca. 45 cm, for alle størrelser Garn: ”Fnugg” fra Camilla Pihl x House of Yarn (100 % børstet alpaka, 50 gram = ca. 80 meter): Farve 1 901 Svart: 3 (4) 4 (4) nøgler Farve 2 906 Oliven: 3 (4) 4 (4) nøgler Farve 3 905 Kamel: 3 (3) 3 (3) nøgler Garn kan købes via garnius.dk Vejledende pinde: Stor rundp nr 12 og 15 Strikkefasthed: 6 m glatstrik med dobbelt garn på p nr. 15 = 10 cm Hele sweateren strikkes med dobbelt garn. FORSTYKKET Slå 34 (37) 40 (43) m op med 2 tråde farve 1 på p nr. 12. Strik 7 cm ribkant frem og tilbage…

Hjemmekontor i jordfarver Vil du gerne have en rolig og afbalanceret stemning på kontoret, kan du gøre brug af en tone i tone-indretning med naturlige nuancer og taktile materialer som her, hvor vi ser en bred vifte af varme brune farver i selskab med lyst træ, hessian og blødt læder. Tip Giv skrivebordet nyt liv ved at male bordpladen i en tone, der passer ind i dit moodboard. Pasteldrøm I soveværelset har vi valgt en feminin palet af pastelfarver med en varm brun nuance som blød kontrast. Detaljer i glas, blanke glasurer og crepede papirblomster fuldender det enkle og sanselige soveværelse. Tip Brug en knagerække som alternativ til sengegavl, og hæng sovemasken, en pose lavendel og natskjorten op, så det er klar til natten. Knagerækken kan endda også fremstå som…

Tid: 30 minutter Hviletid, mørdej: 1 time Bagetid: 25 minutter Antal personer: 6 Mørdej: 100 g blødt smør 60 g flormelis ¼ tsk. vaniljepulver 1 nip salt 1 æg 30 g mandelmel 175 g hvedemel 1 aflang tærteform, 35 x 11 cm Makronmasse: 150 g marcipan 150 g sukker 75 g æggehvider 200 g hindbærmarmelade 30 g mandelflager Til servering: 1 tsk. flormelis MØRDEJ: Rør smør, flormelis, vaniljepulver og salt sammen i en skål. Rør ægget i. Tilsæt de 2 slags mel, og ælt dejen forsigtigt sammen. Pak mørdejen ind i husholdningsfilm, og læg den på køl i 1 time. Rul dejen tyndt ud med en kagerulle på et meldrysset bord, og beklæd tærteformen med dejen. Skær overskydende dej fra, så kanterne bliver pæne. Sæt tærtebunden i fryseren, mens du…

Når børnene flyver fra reden Vi ved det fra det sekund, vi får vores nyfødte guldklump i armene: Navlestrengen skal kappes på et tidspunkt. Alligevel kan der indtræde en livskrise, når børnene flyver fra reden. Men hvordan styrer du uden om ’empty nest’-syndromet, der både kan føre til tudeture i sofapuden og en depressionslignende tilstand? BREV TIL RENÉE Jeg mister tålmodigheden over for min lille datter – hvad skal jeg gøre? SPIS VERDEN – nu vi ikke kan rejse Marokkansk kylling, falafler, risotto og ramen Mars-horoskop Sådan har dit tegn det med vrede, passion og sex MICHAEL FALCH ”Hvad vil jeg ofre for at blive i et parforhold og hvad vil jeg ikke give afkald på”? Michael Falch skriver i sin nye erindringsbog, ”Over stregen”, om mænd, kvinder og den…

Fisk 20/02 – 20/03 Det er ikke muligt at gå og gemme dig, selv om du nok ikke har lyst til den store opmærksomhed omkring din person. Det gælder især, hvis du har en hemmelig forbindelse, som du gerne vil pleje. En person med en helt særlig indflydelse på dig kan blive en stærk kilde til inspiration. Ønsker du en personlig stilændring, kan det være den mulighed, der nu dukker op for dig nu. Ugens råd: I denne uge er det din tur til at nyde godt af andres kærlige omsorg. Nyd det nu! Vædder 21/3-19/4 Du er netop startet på noget nyt, hvor det i første omgang er nødvendigt at indhente informationer for at danne et overblik. Husk dog at lytte til din egen mavefornemmelse. Ugens råd: Du er…

Det har muligvis været den længste vinter i verdenshistorien. Og sjældent har jeg i samme grad som denne vinter længtes efter lys. Mørket, den grå himmel og de mange ensformige dage gør bestemt ikke noget godt for mig. Men jeg har lært noget. Faktisk har jeg nok lært virkelig meget. Det at have en begrænset adgang til verden og til hinanden har for mig betydet, at jeg har savnet og savnet og savnet, men jeg har også forstået om mig selv, at jeg er helt utrolig dårlig til at sidde stille. Faktisk er jeg helt vanvittig dårlig til det. Jeg har altid set mig selv som sådan en lidt rolig type, men næh nej, det er jeg på ingen måde. Og hvad kan jeg så bruge den erkendelse til? Meget!…