Innholdsfortegnelse for Uge 6 2021 i femina Denmark

“I, vores fantastiske læsere, kvitterede ved at sende hende en sand kærlighedsstorm.” ”Jeg følte mig stærkere end nogen sinde før, men skæbnen bed mig i røven.” Sådan sagde tidligere chefredaktør på femina Camilla Kjems her i bladet, da hun for nylig fortalte om sit forsøg på at droppe den medicin, hun i årevis har taget mod depression – og sin erkendelse af, at hun har brug for pillerne. Og så skete der noget ret fantastisk. Nemlig at I, vores fantastiske læsere, kvitterede ved at sende hende en sand kærlighedsstorm på feminas Instagram. Smukt og sårbart delte mange af jer jeres egne historier og skrev, at I genkender Camillas oplevelse. Det bekræftede mig endnu en gang I, at vi på femina har de bedste læsere – for det, I gjorde, er…

”Med få farver får jeg ro, og det er lettere at opnå et harmonisk udtryk med neutrale nuancer.” HVEM? Julie Settergren, 28 år, visual merchandiser hos Tine K Home. HVAD? Tvillingehus på 130 m² i Odense. Julie har altid haft et godt øje til byhuset, der er placeret tæt på Odense C. Hendes venindes moster ejede det før, så Julie kendte det og var klar, da huset kom på markedet. – Jeg kom fra en toværelses lejlighed, og jeg søgte mere plads og frihed til at udfolde min passion for indretning, forklarer Julie, som også drømte om at få en have. Byhuset opfyldte alle hendes ønsker. – Her er det skønneste lysindfald, som helt sikkert kommer fra de to tilbygninger. Der ligger seks ens huse i forbindelse med hinanden, men…

STJÆL STILEN Modefund under 999 kr.…

Ribsweater i mohair Den smukke sweater er enkel i sit udtryk og alligevel fyldt med lækre detaljer, der sørger for en smuk pasform, som f.eks. de små læg ved skuldrene. Størrelse: (S) M (L) XL (XXL) XXXL Overvidde: (86) 94 (103) 112 (121) 128 cm Længde: Ca. (62) 62 (64) 64 (66) 66 cm Ærmelængde: 53 cm, eller ønsket længde Garn: Silk Mohair fra Sandnes (60 % kidmohair, 15 % uld, 25 % silke, 50 g = ca. 280 m) Fv 1099 Sort /9554 Mosegrønn: (300) 350 (350) 400 (450) 450 g Vejledende pinde: Rundp og strømpep 3 mm og 4 mm, lille rundp 3 mm til halskant, lille rundp 4 mm til ærmer. Strikkefasthed: 18 m x 28 omg rib med dobbelt tråd på p 4 mm = 10…

Jeg skal leve bæredygtigt på alle ledder og kanter i en uge, ja, og gerne resten af livet, men da jeg får opgaven fra min chef, trækker jeg det i langdrag. Jeg ikke ligefrem higer efter at få begyndt. Selvfølgelig ved jeg godt, at det haster med at blive mere klimavenlig, at vi får vores forbrug og levevis til at matche klodens ressourcer i stedet for at lukke øjnene for de faktuelle klimaforandringer og lade, som om vi har adskillelige jordkloder til rådighed. Men de ofre, det kræver, bliver sværere at efterleve, når det drejer sig om min egen hverdag, hvor det at leve bæredygtigt ikke rimer på børnehentning klokken fire, impulsindkøb i supermarkedet, hurtig aftensmad klokken seks og lange arbejdsdage hjemmefra, hvor den største adspredelse i disse coronatider og…

Hvor lang tid bruger du på velvære hver dag? – Det vigtigste velvære for mig er at få gået 10.000 skridt hver dag, ellers bliver jeg dvask. Jeg bruger 15 minutter på den ildelugtende creme Cyspera imod pigmentpletter, og ellers er jeg god til at komme hurtigt ud ad døren med en forholdsvis enkel rutine med bad, rens, olie, serum og solcreme. Træning foregår online med Frida Hallqvist og amerikanske The Class. Helst tre gange om ugen, realistisk en til to. Hvad er fast inventar på dit badeværelse? – Bioeffect EFG serum og Glos-siers showergel, der er noget så underligt som en blanding af olie og sæbe – jeg er nærmest besat af den. Tromborgs øjenskygge i farven Dawn til mine bryn er det eneste makeup, jeg får på hver…

MALTBRØD MED HONNING Tid: 15 minutter Hævetid: Mindst 4 timer Bagetid: 35 minutter Antal: 1 stort brød Skønt surdejsbrød med en dejlig skorpe og en fast krumme. 3½ dl vand 1½ dl surdej (se opskrift) 300 g speltmel 300 g hvedemel 50 g maltmel 15 g salt 1 spsk. honning Lidt olie til skålen Rør vand og surdej sammen i en skål. Hæld alle 3 typer mel, salt og honning i skålen. Ælt, til dejen er glat og smidig. Lad dejen hæve tildækket i en stor, smurt skål på køkkenbordet i 3 timer. Vend dejen ud på et meldrysset bord, ælt den igennem med hænderne, og form den til et aflangt brød med smalle spidser på en bageplade med bagepapir. Lad brødet efterhæve i ca. 1 time. Tænd ovnen på…

GRØN JORDOMREJSE Det er nemt, grønt og snasket i Louisa Lorangs kogebog ”Grøn mad max 30 minutter”, der både indeholder vegetariske og veganske opskrifter. Inspirationen er hentet fra køkkener i hele verden og frister bl.a. med ramen, pizza og tex mex, der udfordrer smagsløgene. SALAT I LANGE BANER Kendte salatklassikere som chevre chaud, salad niçoise og cæsarsalat kommer under kærlig behandling i Stephanie Spangsbergs vegetariske kogebog ”Salat, salat, salat”. Men også danske salater som agurkesalat, æggesalat og kartoffelsalat har fået et grønt tvist, så de lever op til salatnavnet. De i alt 75 opskrifter tager udgangspunkt i tilgængelige grøntsager i sæson og har desuden fokus på, hvordan du bruger dine rester, så intet går til spilde. VEGETAR TIL HVERDAG Find inspiration til boller i karry, burgere, lasagne og frikadeller i…

Vi tester terapi på telefonen I coronatiden har vi lært at gøre et hav af ting på telefonen – så hvorfor ikke terapi? ILLUSTRATOR LINE JENSEN: “Mødre er mennesker ligesom alle andre, og vi begår fejl, og vi roder rundt.” Tegner Line Jensen byggede en fanskare op på venstrehåndstegninger af en sønderskudt barselstilværelse. Nu går det godt. Rigtig godt faktisk. Men det er svært at bo i en succeshistorie, når man ikke altid tror på den. Eller på sig selv. Line Jensen øver sig i at sige ”Det er okay, jeg må godt bare være her.” FERIE I DANMARK Unikke oplevelser fra Møn til Langeland Det samme tøj 5 dage i træk? Tina Werborg fik øjnene op for, hvor meget tøjproduktion forurener, så hun satte sig for at teste fem…

Vi kan lige så godt sige det ligeud: Vi har et crush på Suzy Wengel. Hun er så fornuftig at høre på, når det gælder en stabil kropsvægt og den kost, der skal til, for at det kan lade sig gøre. Hun er troværdig, fordi hun selv har døjet med vægten og prøvede at finde sin egen vej væk fra slankekure til en krop, hun havde det godt med, og som også havde det godt med hende. Det blev til Sense, et helt univers, som du får en bid af her. Bid og bid … for på de næste sider er der opskrifter på morgenmad, frokost og aftensmad til at lave ”mix and match” med. Vi har regnet ud, at der er over 1.000 forskellige kombinationer på de næste 50…

SÅDANGØRDU: 1 Du behøver ikke at spise morgenmad. Forskerne har diskuteret dagens første måltid frem og tilbage, især i relation til skoleelevers præstation i skolen. Men der er IKKE evidens for, at det er sundere at spise morgenmad for voksne, lige når de står op i forhold til f.eks. kl. 10, når man har været i gang i nogle timer. Suzy Wengel, der har opfundet Sense, er ikke selv sulten om morgenen. Tit er hun på farten på en kop sort kaffe, og når sulten så kommer op ad formiddagen, spiser hun en bolle med ost og et par ekstra skiver hamburgerryg på: “… så jeg får protein nok og ekstra kalorier!” 2 To vigtige ting, når det gælder morgenmad, er: Spis kun, hvis du er sulten, og hvis du…

SMÅT OG GODT Hay forstår at designe småt interiør, der giver smil på læben. Hay, Vase, 599 kr. Skulptur, 149 kr. SMUK TIL HVERDAG Jeg er fan af de små ting, der forskønner hverdagen lidt, eksempelvis mønstrede, farvede glas. Stilleben, 2 stk. 300 kr. KØKKENKUNST Bordskåneren i marmor er så pæn, at jeg overvejer at hænge den op. Vase, 279 kr. Bordskåner, 599 kr. Porcelæn, fra 65 kr. Alt fra Broste Copenhagen. PÆNE PERLER En lille forårsgave fra mig til mig. Ellyr, 700 kr. FLETTET PÅ NY Cubastol med gjordeflet står i mit barndomshjem. Nu er samme model kommet i papirflet, og dén måtte gerne flytte ind og blive en del af min søns barndomshjem. Carl Hansen & Søn, 6.995 kr. VARMT LYS Moebe har lanceret sine kegleformede pendler i…

1. Retfærdighedens forkæmper I Sissel-Jo Gazans socialrealistiske krimi ”Hvide blomster” (Politikens Forlag) følger vi 14-årige Jenny og hendes brogede og kærlige tatovørfamilie på Samsø. Jennys jævnaldrende kusine Tessa er stjernen, og bedstefar Palle drømmer stadig om sin tyske Jutta, der forlod ham, mens Jennys mor, Kisser, er Samsøs vågne øje. Kisser klipper målrettet avisnoter ud, og snart danner der sig et ubehageligt spor gennem det sociale system, da en ung kvinde forsvinder. 2. Svensk adel i 1500-tallet Maria Helleberg lever med ”Min Kristin” (Gyldendal) op til den uofficielle titel som dronningen af historiske romaner – men fortællingen om adelskvinden Kristina Gyldenstjernes svære liv er ikke en bog, man ligger med i strakte arme inden sengetid. Dels fylder den over 800 sider, og dels er den så spændende, at man ender…

TIP Skær hul i bunden af en kurv, og lav din egen billige lampeskærm, men sørg for, at den ikke sidder for tæt på fatningen.…

Vi ser det hos Burberry og giver tippet videre: Investér gerne i en to-farvet frakke eller trenchcoat, der formår at skabe et chikt, men klassisk udtryk.…

Siden jeg lærte at strikke for 10 år siden, har jeg kastet mig over alt fra farverige glimmertrøjer til de helt basic sweatre i musegrå. Selv om der ikke er meget fest over sidstnævnte, så må jeg indrømme, at det netop er disse basistrøjer, der igen og igen ryger over hovedet, når jeg ikke lige ved, hvad jeg skal have på. De lever med andre ord et langt og værdsat liv i min garderobe og er alle strikketimerne værd. Den smukke ribsweater med de let puffede ærmer kunne sagtens være sådan en, der endte øverst i bunken hos mig, ligesom den lilla trøje kan bruges til alt fra jeans til sommerkjoler. God strikkelyst!…

Har du idéer, tanker eller tips, kan du skrive til christina.boelling@femina.dk PSYKOLOGI Almindelige problemer i parforholdet De allerfleste parforhold har deres op- og nedture. Det er naturligvis individuelt, hvad årsagerne kan være, men der er alligevel nogle problemer, der er mere almindelige end andre. En ny græsk undersøgelse har kortlagt de mest almindelige af slagsen, som vi oplever i et forhold. Toptre er: Manglende følelser, lange arbejdstider og mangel på alenetid. Også forskellig sexlyst, utroskab, børn og børneopdragelse er ting, der kan gøre det svært at være i et parforhold ifølge undersøgelsen. Mangel på engagement i parforholdet og svære relationer til svigerfamilien bliver også angivet som grunde til problemer. Undersøgelsen anslog også, at kun 30 procent af voksne mennesker synes, det er let at opretholde langvarige romantiske forhold. Kilde: MåBra…

”Jeg elsker den tilværelse, vi har bygget op, men mit liv er for kort til flueknepperi, som skyldes hans lave selvværd. Jeg er bange for at spilde min tid ved at blive.” Kære Renée Jeg er en kvinde på 41 år, som har været gift i 19 år og har to børn. Jeg kan ikke vurdere, om jeg elsker min mand. Jeg var ret ung, da vi mødtes, og var måske mere fascineret af hans interesse i mig. Jeg har altid følt en uligevægt i vores forhold. Det seneste halve år er vi begyndt at skændes mere end normalt. Det er barnagtigheder, der får lov at vokse og som regel altid de samme ting igen og igen. Alt tager udgangspunkt i en episode for et halvt år siden. Jeg havde…

MANDAG Madpandekager med kylling, tomat og majs Tid: 45 minutter Ovntid: 15 minutter Antal personer: 4 Har du god tid til aftensmaden, smager retten også dejligt med hjemmebagte madpandekager i stedet for tortillapandekager. 1 løg 1 spsk. olivenolie til stegning 1 spsk. paprika 2 tsk. stødt spidskommen ½ tsk. tørrede chiliflager 500 g kyllingebrystfilet ½ dl grøntsagsbouillon 1 spsk. koncentreret tomatpuré 1 dåse hakkede tomater ½ tsk. sukker 1 spsk. æbleeddike Salt og peber 140 g majs 8 bløde hvedetortillaer ½ rødløg 100 g revet cheddar Til servering: 1 bundt kruspersille Pil løget, og hak det groft. Steg løgene i olie i en gryde ved middel varme i 2 minutter. Tilsæt krydderier, og vend godt rundt. Læg kyllingefileterne i gryden, og hæld bouillon, tomatpuré og hakkede tomater over. Krydr med…

”Bag det fine navn gemmer sig en vandbakkelse med en krakeleret og knasende kiksetop, der giver den klassiske fastelavnsbolle kamp til stregen.” CHOUX AU CRAQUELIN MED CHOKOLADEMOUSSE OG KIRSEBÆR Tid: 1 time Hviletid: Mindst 1 time Bagetid: 22 minutter Antal: 12 stk. Vandbakkelse: 100 g vand ½ tsk. salt 20 g sukker 100 g smør 120 g hvedemel 4 æg Fyld: 100 g mørk chokolade 4 æggeblommer 50 g sukker 2 dl piskefløde 2 æggehvider Kiksetop: 50 g blødt smør 50 g sukker 15 g rent kakaopulver 35 g hvedemel Til servering: 1 spsk. rent kakaopulver 125 g Amarenakirsebær KIKSETOP: Rør smør, sukker, kakao og mel sammen i en skål til en ensartet dej. Rul dejen ud mellem 2 stykker bagepapir til 2-3 mm's tykkelse. Læg dejen i fryseren i…

MYTE 1: Du skal “bare” ændre livsstil ... De fleste har indset, at traditionelle slankekure ikke er vejen til en slank krop, men derimod ofte giver et negativt forhold til kroppen og til mad. Suzy Wengels måde at spise på, som hun kalder Sense, bryder den cirkel og er baseret på livsstilsændringer og sund fornuft. Den sunde fornuft består i, at man spiser efter nogle enkle principper (se side 6) og dermed ikke sætter sig selv op til fiasko ved at kræve for meget af sin krop og sin viljestyrke, men i stedet gør det let at spise fornuftigt. “Det handler om at spise tre måltider hver dag, at spise, når man er sulten, og stoppe, når man er mæt. Det lyder let, og der er folk, der siger, at…

SÅDANGØRDU: 1 Frokostmåltidet skiller ligesom morgenmåltidet vandene: Der er dem, der springer over uden problemer, og de andre, der ikke kan undvære, og som står i kø i kantinen, så snart den åbner. Sense lægger op til, at du spiser til måltiderne, og til at tage ’følelserne ud af sine spisevaner’. Suzy Wengel anbefaler, at du så vidt muligt planlægger og spiser din frokost. En nem frokost er lige så sund som en avanceret frokost. Du kan eksempelvis lave flere portioner aftensmad og tage en portion med i madpakken. Eller pakke en tortillawrap med salat, tun og pesto. 2 I weekenden må frokosten godt tage tid, så der kan du bedre vælge nogle af de lidt mere krævende frokostretter. De retter, der egner sig bedst til at tage med på…

Jeg savner at spille teater. At stå over for et stort publikum og give dem en god aften er altså noget helt specielt. Min kæreste er ansat på Cirkusrevyen, og det gjorde helt ondt på ham at vide, at så mange mennesker ikke kunne udleve deres faste tradition ude i teltet på Bakken. – Der har været meget rokken frem og tilbage på stolen af nervøsitet for, hvor skidt det så ud for vores branche. Hvornår kommer jeg til at arbejde igen? Bliver teater og forsamlinger nogen sinde det samme? Tør folk købe billetter de næste mange år? Kommer der overhovedet et sikkerhedsnet til os gøglere? Det har været vigtigt at fokusere på det positive: Vi er sunde, raske og glade. Og da vi pludselig måtte arbejde lidt igen, var…

En dag på vej hjem fra sommerhuset kørte Anne Boy-sen og hendes 4-årige søn, Ebbe, forbi en blomstermark, hvor man selv kunne plukke buketter. Anne stoppede bilen, og de plukkede løs og hyggede sig gevaldigt. – Jeg havde det, som om vi var der i fem minutter. Men da de kom tilbage til bilen, var der en masse ubesvarede opkald fra Annes mand, Lars, der var kørt hjem i sin egen bil. – Han troede, der var sket noget. Jeg havde ingen anelse om, at der var gået halvanden time. En form for ”hyper-opslugthed” af nuet er en af effekterne af arkitekt og designer Anne Boysens ADHD. En adfærd, der minder om et barns overgivelse til sanserne og til legen. Derfor er hendes tilstand en gave til sønnen Ebbe. Hun…

Man kan (desværre) ikke gå på skønhedsindkøb med en tjekliste over, om flydende foundation er bedre for miljøet end fast pudder, eller om læbepomade i bøtte er et bedre klimavalg end læbepomade på stift. Øv. – At vælge sine produkter ud fra et klimabelastende spørgsmål er mildest talt komplekst, forklarer kriteriechef Lisbeth Engel Hansen hos Miljømærkning Danmark, som har ansvaret for Svanemærket i Danmark. – Den snak er alt for kompleks, fordi det kan afhænge af så mange forskellige faktorer på produktets rejse – fra emballage, til hvordan ingredienserne er udvundet. Hos det danske hud- og hårplejemærke Purely Professional har less is more-tilgangen til skønhed været en mærkesag fra første dag i 2011, hvor kemiker Ole Olsen og hans to døtre etablerede mærket med ønsket om at skabe produkter, der…

Morgentræning kan være svaret på, hvordan du når at få trænet i en travl hverdag. Men hvis det lyder som en næsten uoverkommelig udfordring, så læs her om, hvilke fem fejl du skal undgå, så er der større chance for, at du lykkes med din nye gode vane: 1. Du sover for lidt Du ved selv, hvordan du har det efter en nat med for lidt søvn, og der vil chancen for, at du står op kl. 6 og træner, være minimal. Når vi sover, er det også det tidspunkt, hvor kroppen restituerer sig fra tidligere træning og fysisk anstrengelse, og hvis du ikke sover nok, vil kroppen ikke være i stand til at lave særlig mange squats. Gå tidligt i seng aftenen inden morgentræning. 2. Du snoozer for længe…

Når tendenserne skifter på boligfronten, kan det være fristende at tage på shopping efter puder i nye farver og andre detaljer, der kan opgradere indretningen derhjemme. Men at udskifte det hele på den måde er hverken godt for pengepungen eller miljøet. Heldigvis kræver hjemlig fornyelse ikke altid nyt, så se med her, hvor vi har samlet syv idéer til, hvordan du kan gøre gamle sager trendy. UNDER NYT LYS Hvorfor skifte det hele, når du kan nøjes med at udskifte halvdelen og få en helt ny lampe alligevel? En gammel lampe kan komme til at se ud som ny, hvis blot du skifter skærmen. Har du ikke en fin lampefod stående, kan du finde en brugt på dba, Instagram eller i din lokale genbrug. Vintage lampefod fra Instagram-shoppen @tussetingfinder, lampeskærm…

Tid: 40 minutter Køletid: Mindst 8 timer (gerne natten over) Bagetid: 25 minutter Antal personer: 6 100 g smør 100 g hvid chokolade 2 æg 75 g sukker 50 g usaltede pistacienødder uden skal 50 g mandelmel ¼ tsk. salt 1 springform, 18 cm i diameter Mælkechokolade-ganache: 200 g mælkechokolade 120 ml piskefløde 20 g glukosesirup 1 knsp. flagesalt Pynt: 20 g mælkechokolade 10 g usaltede pistacienødder uden skal Evt. chokoladekugler til dekoration Tænd ovnen på 175°, og læg bagepapir i bunden af springformen. Smelt smørret, og tilsæt hakket hvid chokolade. Rør rundt, så chokoladen smelter sammen med smørret. Pisk æg og sukker luftigt i en skål med en elpisker. Rør chokolade-smør-blandingen i. Blend pistacienødderne til fint mel i en blender eller minihakker. Vend pistacie-mel, mandelmel og salt i dejen,…

FESTLIGE FORME De stribede muffinforme fra Patisse er helt perfekte, når der skal serveres lækre, håndholdte fastelavnskager. 40 kr. for 20 stk. Find nærmeste forhandler på tj.dk. KARAMEL PÅ TOPPEN Pynt de hjemmebagte fastelavnsboller med fine karamelspåner fra Odense Marcipan. 24 kr. på odense-marcipan.dk. GO CLASSIC! Helt gammeldags – og helt genial! En luftig fastelavnsbolle lavet af vandbakkelsesdej og fyldt med kagecreme er det rene guf! Laver du ikke kagecremen selv, kan du købe Tørsleffs til 16 kr. i Føtex og Bilka. KLOVNERIER Lad festen begynde med det søde melaminsæt fra Rice, der inviterer til fis og fastelavnshygge. Sæt en linedanser, stærk mand, jonglør og klovn på bordet, og cirkusteltet er åbent! 519 kr. for et sæt med 4 tallerkener, 4 kopper og 4 skeer på ricebyrice.dk. ET DRYS KARDEMOMME…

Læste lige om en ny ”sundheds”-bog på markedet. Endnu en bog med en ”livsvigtig” regimediæt, der med klinisk akkuratesse indprenter sin læser at udelade bestemte fødevarer fra kosten, fordi de helt sikkert er noget værre skidt for kroppen. SÅ meget en bog, jeg ikke skal have. Hvis der er noget, der er gået op for mig under hele coronaepidemien, så er det, at der simpelt hen ikke er nogen fornuftig grund til at være flagellant. Flagellant? Betyder en person, der piner sig selv især ved at piske sig selv. F.eks. med en fiks nihalet kat eller en velvoksen buket tornebuskgrene. Av. Udtrykket bruges især om kristne, der som en slags moralens masochister straffer sig selv for menneskets synder. Det var noget, der især foregik engang i Middelalderen. Og på sin…

SÅDAN GØR DU: 1 Til hvert af dine måltider har du 3 til 4 håndfulde mad til rådighed: Håndfuld 1 og 2: Grøntsager (du kan godt nøjes med 1 håndfuld). Håndfuld 3: Protein (kød, fjerkræ, fisk, mager ost, bælgfrugter osv.). Håndfuld 4: Stivelse og/eller frugt (brød, pasta, kartofler, bær osv.). Derudover 1 til 3 spiseskefulde fedt (olie, mayonnaise, smør, pesto, fed ost osv.). Den måde at fordele maden på kaldes Sense-spisekassemodellen. 2 Spis som udgangspunkt tre måltider om dagen – og kun, når du er sulten. Mindst to ud af de tre skal følge spisekassemodellen. Det betyder, at hvis du f.eks. ikke har lyst til grøntsager om morgenen, kan du godt springe dem over, så længe du så får den rigtige kombination af grøntsager, protein, stivelse/frugt og fedt til frokost…

SÅDANGØRDU:  1 Sammensætningen af næringsstoffer og mængden af kalorier er ens morgen, middag og aften, når man lever efter Sense. Det betyder også, at du ikke længere spiser dagens største måltid om aftenen, hvor du sidder og Netflix’er den og bagefter går i seng. Det er uhensigtsmæssigt for fordøjelsen og søvnen at spise for meget sent på dagen. Indtag gerne det sidste måltid før kl. 19. Forskning viser, at tidspunktet for det, vi spiser, kan være næsten lige så vigtigt, som hvad vi spiser. 2 Mad er en vigtig del af livet og en afgørende komponent i vores sociale liv. Det binder os sammen med andre mennesker, både venner til en dejlig fredagsmiddag og i hverdagen, hvor det er en måde at være sammen med familien på, efter man måske…