Innholdsfortegnelse for Uge 21 2019 i femina Denmark

Hvis du kun skal gøre én ting denne uge – én god ting, som gør dig klogere, lykkeligere og fuld af håb – så er det at læse artiklen på side 30. Den handler om Master Fatman alias Morten Lindberg, der døde den 26. marts i år. Om den kærlighedsarv, han efterlod sig. Om, hvorfor hans opskrift på kosmisk lykke ikke bare var buldrende tønder og tomme ord. Og om, hvordan vi alle kan lære af ham og måske begynde at leve lidt mere Morten’sk selv. ”Vi er bange for, at hvis vi giver kærlighed ud og ikke får noget tilbage, så er der gået noget fra os. Sådan havde Morten det ikke. Han gav kærlighed ud, ligegyldigt hvad han fik tilbage” Umiddelbart var Master Fatman langt fra øvrige idoler…

All you need is love – af den kosmiske slags. Der skete noget usædvanligt, da Morten Lindberg alias Master Fatman alias Tykmesteren døde natten til den 26. marts. Alle medier svømmede over med kærlighedserklæringer til ham og hans flamboyante måde at være menneske og leve sit liv på, hans bisættelse var et tilløbsstykke og et farveorgie, og det gik op for mig, at han ikke bare var et ekstremt favnende menneske – men han blev også selv fuldstændig favnet. Mennesker fra alle mulige kroge af landet og alle mulige lag af samfundet havde et blødt punkt for ham. Og dét på trods af, at han i virkeligheden repræsenterede en hel del, som folk ellers ikke nødvendigvis ligefrem klapper ad for tiden. Han var overvægtig, han var ikke tilhænger af fast…

KLASSISK Keep it simple – lad tilbehøret være enkelt, lækkert og tidløst med klassiske farver som mørkeblå og grå med et pift af de røde toner, også gerne til neglene for at få en elegant kontrast til de kolde farver. MULTIFARVER Denne sæson bliver der leget med perler - både som smykker, hårspænder og tasker. Det sjove tilbehør i alle regnbuens farver kan give dit outfit et helt nyt udtryk og et smil på læben. Brug det med andre stærke farver eller lad tilbehøret være i fokus til en hvid T-shirt og jeans. GULD OG MUSLINGER Hent inspiration fra havet når du pynter dig med forgyldte og naturlige muslingeskaller, siv-tasker og fine hårspænder. De gyldne elementer gør sig godt til solkysset hud og et look i hvide og naturlige toner.…

PARFORHOLD DER ER INGEN SÆSON FOR SKILSMISSER Sidste år blev 14.936 par skilt herhjemme, og måske har du også hørt den dér med, at flest par bliver skilt lige efter sommerferien eller efter juleferien, men det er altså ikke noget, man kan se i skilsmissestatistikkerne. Specialkonsulent i Danmarks Statistik Annemette Lindhardt Olsen forklarer: – Der er ikke noget i de opgørelser, vi har over skilsmissemåneder, der kan bekræfte, at de fleste bliver skilt lige efter nytår eller sommerferien, siger hun. Hun påpeger, at Danmarks Statistik først registrerer skilsmissen, når den er trådt i kraft. Det vil altså sige, at det godt kan være sådan, at flere folk beslutter sig for at blive skilt i f.eks. august og januar, men at selve skilsmissen først finder sted på et senere tidspunkt. I…

Medicinsk yoga udspringer af Kundalini-yogaen, og siden 1998 har forskere fra bl.a. Karolinska Instituttet i Stockholm lavet videnskabelige undersøgelser af yoga-formens effekt. MediYoga er udviklet af den svenske terapeut og yogi Göran Boll i samarbejde med det svenske sundhedsvæsen, og yoga-formen praktiseres på hospitaler i hele Sverige. MediYoga-intruktører har oftest en uddannelse inden for sundhedssektoren, da det kræver en vis anatomisk og fysiologisk basisviden at tage uddannelsen som instruktør eller terapeut. Ifølge MediYogas hovedkontor i Sverige er der 121 uddannede instruktører i Danmark, og bevægelsen er stadig meget ny herhjemme. Der findes også en MediYoga App, der hedder MediYoga Play, som du kan hente i Appstore. Kilde: Mediyoga.com…

1 MONT SAINT-MICHEL Hvad: Magisk middelalderkloster på tidevandsø Hvor: Normandiet, Frankrig Ikke engang Disney kunne have skabt et så magisk syn som Mont Saint-Michel – en ø, som ligner noget fra et eventyr, med et kloster på, hvis skarpe tårnspids nærmest perforerer himlen. Tidevandet er så kraftigt her, at øen det meste af tiden ligger omgivet af mudder og sand og er en del af fastlandet, men to gange i døgnet afskæres den fra kysten og civilisationen. I både fysisk og metafysisk forstand er det imponerende at opleve. For kelterne har øen været et symbol, og den hed Mont-Tombe oprindelig. Det betyder gravhøj, og øen ansås dengang for at være en slags mellemstation mellem livet og dødsriget. I dag kan man besøge stedet som turist anytime (når det er lavvande),…

”Spæde smage er gode sammen og egner sig fortrinligt som forret, fordi de vækker sanserne til live.” HVIDE ASPARGES MED REJER, SYRNET FLØDE OG DILD Tid: 25 minutter Antal personer: 4 8 hvide asparges DILD-OLIE: 1 bundt lille frisk dild 1 dl solsikkeolie SYRNET FLØDE: 1 dl piskefløde ½ citron 1 tsk. honning salt og peber TIL SERVERING: 200 g rejer 1 håndfuld rød skovsyre 1 håndfuld rød frisk basilikum Blend dild og olie, til dilden er så findelt som muligt, og sigt det igennem et klæde. SYRNET FLØDE: Rør fløden med friskpresset citronsaft, honning, salt og peber, og lad det trække på køkkenbordet i 10 minutter. Skræl de hvide asparges med en tyndskræller fra top mod bund, og skær bunden af. Kog dem i 4-5 minutter, til de er…

I denne uge udlodder vi 10 stk. Sun Prepare fra Smuuk Skin til 349 kr. pr. stk. Sun Prepare fra Smuuk Skin forbereder og styrker indefra, inden huden udsættes for solens uva- og uvb-stråler. Med sin unikke kombination af vitaminer, mineraler og karotenoider hjælper Sun Prepare huden med at danne pigment og booster samtidig med vitaminer, så huden bliver klar til sommeren. Svar korrekt på følgende spørgsmål og deltag i konkurrencen: Hvad bliver du klar til med Sun Prepare fra Smuuk Skin? Skriv FEK SUN A, og send til 1445, hvis du mener sommer Skriv FEK SUN B, og send til 1445, hvis du mener vinter (NB: Husk mellemrum + navn og adresse efter dit svar!) Vi skal have din sms senest den 5. juni 2019. DET KOSTER 10 KR.…

Drømmekøb Orit Elhanati, 6.850 kr. Blomster inderst og yderst Monki, 180 kr. sættet. Sommersuit Mit jakkesæt må gerne være blåt i let og naturligt hørmateriale, så jeg kan bruge det hele sommeren med flade sandaler. Noa Noa, 1.300 kr. Noa Noa, 900 kr. Tern & flæser Baum und Pferdgarten, 1.299 kr. Kokosdrøm Coola, 299 kr. Fund på Stranden Elsker charms – de minder mig om de smykker, jeg gik med som barn. Og jeg er vild med, at alle dele kan findes på stranden. Anni Lu, 1.800 kr. Granny Den klassiske skjorte i sommerudgave er et must denne sommer. Retroprintet og de grønne nuancer gør den perfekt til en hvid nederdel eller et par hvide shorts. Samsøe & Samsøe, 500 kr. På skrå Underprotection, 1.000 kr. Spencerkjole Skønneste farve til…

TIP Er sofaen og lænestolen i hver sin farve, så læg et mønstret gulvtæppe med begge farver under. Det giver ro og sammenhæng. ”Tingene behøver hverken at være dyre eller ekstravagante, men de må gerne blive smukkere med alderen og rumme en historie” Marlene og hendes mand har altid været fascinerede af den fine vej, der snor sig fra havet og videre op igennem skoven. De boede allerede i området nord for København med deres to børn, men da de fik en efternøler, gik de på udkig efter et hus, der kunne rumme deres nu større familie. Og pludselig var villaen i gule mursten til salg – lige dér på vejen mellem skov og hav. Et stemningsfuldt hus fra 1933, der allerede udefra gav Marlene en god følelse. – Det…

DEN AFSLØRENDE DEL Hals og décolleté har det med at afsløre en kvindes alder, for selv om vi har godt styr på at pleje ansigtet, glemmer vi ofte halsen og brystpartiet. Cremen her er målrettet netop det område, og jeg har sat mig for at huske den i min hudplejerutine … fra nu af! Dragon’s Blood Neck & Décolleté Sculpting Gel, Rodial, 100 ml, 560 kr. Virker opstrammende PAS PÅ HÅRET Både solens stråler og varmen fra føntørrer, glatte- og krøllejern er med til at udtørre og skade håret. Jeg har fundet en velduftende spray, som beskytter mod det hele, og som jeg bruger hver eneste dag både i tørt og vådt hår. Heat/UV Protective Primer, Bum-ble and Bumble, 100 ml, 257 kr. Beskytter mod sol og varme HOVEDRENGØRING Store…

1 Dit farvevalg er godt og klassisk, men du kan godt “løfte” jordfarverne med lyse, feminine pasteller, eksempelvis rosa og lysegul. Det giver dig en mere spændende stil, når du styler med tre forskellige nuancer eller ensfarvet mixet med flot print eller med striber. Farvetonerne er nemme at blende sammen på kryds og tværs, så du får maksimalt ud af din garderobe. 2 Du har en sporty og afslappet stil, og ved at kombinere med denim som de jeans, du prøver i dag, får du et friskt klassisk look. Husk, du er petite, og dit tøj må endelig ikke være for stort! Style denim med lækker strik, feminin/klassisk skjorte og blazerjakke. 3 Du kan få meget mere ud af dit tøj, når du blander forskellige materialer og stilarter. Den grove…

Kære Renée ”Det viser sig, han er gift og har to børn. Langsomt kan jeg optrevle et spind af løgne. Da jeg konfronterer ham, truer han mig” For fire år siden blev jeg mor til en lille purk. Nu er han begyndt at spørge til sin far, og jeg ved ikke, hvad jeg skal fortælle. Jeg var enormt forelsket i hans far, men det viste sig, at han havde en skyggeside: Han var dominerende og voldelig. Han skabte splid mellem mine veninder, fik mig til at droppe familien, og jeg måtte skifte job, da han i jalousi overfaldt en kollega. Når jeg sagde, jeg ville gå, græd han og lovede bod og bedring. Vi flyttede sammen, han købte en diamantring efter tre måneder og begyndte at tale om børn. Men…

Hvorfor skal man dyrke MediYoga? – Vi lever i en verden, der er i konstant forandring, og i en dagligdag med mange høje krav. Vi lever oppe i vores hoved og ikke i kroppen. Vi kan ikke mærke os selv, vi overhører kroppens signaler – det kan mange mennesker ikke holde til i længden. Her kan MediYoga være en stor hjælp til at genskabe kontakten til sin krop og få den tilbage i balance. Hvis vi er stressede, betyder det, at nervesystemets ”bremse” er mindre aktiveret. Det tærer på kroppen, og derfor kommer vi i ubalance. Det sætter gang i en kædereaktion i kroppen, og alt fra vores søvn til vores fordøjelse, immunforsvar mm. bliver påvirket. Når vi dyrker MediYoga, arbejder vi med at aktivere ”bremsen”, det parasympatiske nervesystem igen.…

Camino de Santiago – pilgrimsrute i det nordlige Frankrig og Spanien med endestation i Santiago de Compostela i Portugal ved Atlanterhavet. La Mezquita – katolsk katedral, tidligere moské i Cordoba i Spanien. Et af de smukkeste og mest spirituelle bygningsværker i verden. Wittenberg Borgkirke – tysk kirke i Wittenberg, bedst kendt som stedet, hvor Martin Luther grundlagde protestantismen. Olympen – Grækenlands højeste bjerg og mytologisk set gudernes hjem. Mærk Zeus’, Athenes, Afrodites, Artemis’, Ares’ og Hermes’ nærvær. Tempelbjerget og Jerusalem – et af de helligste steder for både kristne, jøder og muslimer. Mount Kailash – det kraftfulde tibetanske bjerg er ikke særlig kendt i den vestlige verden, men et af de helligste steder og pilgrimsmål for hinduer, buddhister og andre trosretninger. Cape Reinga – maoriernes hellige sted på New Zealand,…

Gør naturen til en del af din borddækning. Hent siv og sten fra stranden og brug det som pynt. Køb servietter af hør og brug dem på dit middagsbord. Det er bæredygtigt, da de kan bruges igen og igen. Samtidig giver det krøllede stof en uhøjtidelig stemning. Mix dit hvide porcelæn med skåle af keramik, det skaber kontrast og giver dit bord et råt look.…

Tid: 20 minutter Bagetid: 20 minutter Antal: 12 stk. 1 æggehvide 75 g smør 3 spsk. honning 1 tsk. vaniljepulver 1 knivspids salt 50 g mandler 50 g poppet boghvede eller ris 50 g grovvalsede havregryn 200 g mørk chokolade Tænd ovnen på 150°. Pisk æggehviden luftig med en elpisker i en skål. Varm smør, honning, vaniljepulver og salt op i en kasserolle, til smørret smelter. Rør blandingen sammen med den luftige æggehvide. Hak mandlerne, og vend dem i æggehvidemassen sammen med poppet boghvede og havregryn, så det hele blandes godt. Fordel massen i et ensartet lag på en bageplade beklædt med bagepapir. Bag granolamassen i ovnen i 20 minutter, til granolaen er gylden og sprød. Lad den køle af. Smelt chokoladen over et vandbad, og fordel det over den…

Vind lækker interiørpakke fra Bahne Dekorationskrukker fra Miss Étoile i stentøj. Krukkerne kan bruges som et fint element i indretningen og samtidig praktisk opbevare nogle af dine småting, fint sengesæt, Botanic-sengelinned, fra Bahne Interior i 100 % økologisk bomuldssatin og en Margit Brandt-barvogn med hjul og glashylder. Vognen er nem at flytte rundt, og på den måde kan den både fungere som et fast møbel eller lige til flytte over til middagsbordet. Vi trækker 1 vinder, der får hele interiørpakken med 4 krukker, 2 sæt sengetøj i rosa med stort blomstermønster, til en samlet værdi af 3.298 kr. Hvilket produkt i interiørpakken er fra Bahnes eget mærke? FEK Bar for barvogn FEK Seng for sengesæt SMS til 1445 Pris 10 kr. + alm. sms-takst. Vind et spaophold på Comwell Kellers…

SOMMER I DANMARK 4 charmerende hjem, hvor du får lyst til at holde ferie Glæd dig til næste torsdag, hvor du sammen med femina får boligmagasinet INDRET. Her hylder vi den danske sommer med nemme idéer til sommerhuset eller annekset, nye flettede møbler og pastelfarvet keramik, der henter solen helt ind på spisebordet. Derudover kigger vi ind i fire charmerede sommerhuse og tager færgen til Bornholm, hvor vi besøger tre keramikere, som har slået sig ned på ferieøen med familien. MODE SOMMERENS FEMININE TENDENSER + BADEDRAGT, BIKINI ELLER BARE BRYSTER? FIND DIT FAVORITBADETØJ JEG VILLE ØNSKE, JEG HAVDE HVILET I MIN KROP, DA JEG VAR 19 Barbara Moleko syntes ikke, hun var smuk, da hun var teenager. Sådan distancerer man sig til sig selv, siger hun. I dag har hun…

VÆDDER 21/3 – 20/4 At gå derhjemme og slappe af har du ikke let ved. Er du mere hjemme end ellers, får du hurtigt idéer til forandringer. Det er dog ikke alle dine planer, der kan lade sig gøre eller falder i god jord. Forandringer kan også hurtigt blive til en større udskrivning. Du får hurtigt helt andre interesser. Ugens råd: Kig ind til en nabo, her er der spændende samtaleemner. TYR 21/4 – 21/5 Der kan ligge et vist pres på dig i forhold til at tage initiativet eller styringen. Det har du det egentlig ikke godt med, men der er opbakning at få fra én, du kender særlig godt. Måske kan du få personen til at føre ordet. Når det første ord er faldet, bliver der rigtig meget…

HVEM Katinka Bjerregaard, 27 år, forsanger i bandet Katinka, gift med instruktør Daniel Buchwald. HVAD En samtale om kunsten at være menneske. HVAD MERE? Udgav debutalbummet ”Vi er ikke kønne nok til at danse” i 2017 og ”Vokseværk” i 2018. Spiller 1. juni på festivalen Heartland på Egeskov Slot. Katinka er på turné med bandet og er bare lige kort hjemme i lejligheden på Vesterbro for at hente rene underbukser. Og nej, hun kalder det ikke trusser, hun er i det hele taget ikke til at pynte på tingene, men til at sige dem, som de er. Hun siger, det er hendes mand, Daniel, der er æstetikeren, ham, der kommer med lejlighedens ”gode stil”, og hende, der kommer med nips og metervis af bøger og sin samling af udstoppede dyr…

TIP Mix materialer som træ, læder, keramik og beton og giv din indretning et afslappet udtryk.…

LIGE NU Den afslappede py-skjorte er denne sæson at finde i en cool sommerudgave med korte ærmer.…

Trin 1. Hanne er mest til det naturlige look uden for meget makeup. Helle fra Medex råder til målrettet hudpleje til ansigt og øjenomgivelser – Medex Stem Cell Serum plus Crème de Reveil-dagcreme vil være det perfekte valg. Trin 2: Foundation med fugtpleje giver ansigtet lækker udstråling, og huden kan ånde og føles behagelig. Øjenmakeup i lette farver som lys sandfarvet grundskygge, der lægges på hele øjenlåget med grå-lilla skygge på yderste parti af øjenlåget, fremhæver øjenfarven sammen med en fin mørklilla eyelinerstreg langs vippekanterne. Trin 3: Brynene gøres fyldigere med naturlig brun farve og afrunder øjenmakeuppen sammen med mascara. Terra Exotic-solskinspudder på kinder og pande sørger for dejlig glød til ansigtet. Trin 4: Selv den mest naturlige makeup får fuldendt feminint udtryk og balance med lidt farve på læberne.…

Hvis I så lige synger med på mantraet, siger Anne Mette med en stemme blød som smør. Jeg aner ikke, hvad jeg skal forvente, som jeg sidder der på en pelset måtte, omgivet af puder, ærteposer og tæpper i nedtonede jordfarver. Luften omkring mig er varm, lyset i lokalet dæmpet. Blødt. Trygt og stille. Det må være sådan her, det føles at være inde i en livmoder. Før jeg ved af det, begynder den lille gruppe af mennesker i rummet at synge. Chanting og mantraer. Jeg er kommet gevaldigt på udebane, og selv om jeg betragter mig selv som en smule spirituel og åben for det meste, må jeg næsten bide mig selv i kinden for ikke at komme til at grine bare lidt. ”Ong namo, guru dev namo,” messer…

1 HVAD ER MAVEFORNEMMELSE? Jacob Aremark: – Som jeg ser det, er der to former for viden. Den ene er viden, som vi ved hvor vi har fra, og kan forklare hvor vi har fra – rationel viden, som vi f.eks. lærer det i skolen. Og så er der en form for viden, som er noget andet. En viden, som vi ikke ved hvordan vi har fået, og som vi ikke kan forklare præmisserne for. Det er en fornemmelse for, hvad der er sandt og rigtigt. Og den oplevelse spænder fra den meget jordnære – f.eks. sygeplejerskens fornemmelse for at lægge en bandage på en bestemt måde, som hun ikke lige kan forklare, til det, som nogle måske ville kalde den mystiske, overnaturlige intuition, hvor man bare véd, man vil…

MANDAG Dampet kuller i fad med krydderurtekartofler Når aftensmaden laves i fad, bliver det ekstra nemt - også når opvasken skal klares. Ovntid: 10 minutter Tid: 30 minutter Antal personer: 4 1 bundt grønne asparges 150 g grønne bønner 1 porre 800 g kullerfilet salt og peber 3 dl æblecider 2 dl piskefløde 1 håndfuld bredbladet persille 1 håndfuld frisk dild 1 håndfuld rød skovsyre KRYDDERURTEKARTOFLER: 1 kg små kartofler salt 4 spsk. olivenolie 1 håndfuld frisk dild 1 håndfuld bredbladet persille Skrub kartoflerne, og kog dem møre i letsaltet vand. Skyl krydderurterne, og blend dem sammen med olivenolie i en minihakker. Smag til med salt, og vend den grønne olie i de kogte kartofler. Fordel dem i et fad. Skyl asparges, og knæk den nederste, træede del af. Skyl…

ROSA SKÆR Rosa madstøv er ikke bare vildt flot, det er også din redning, når overfladen på kagen ikke blev helt, som du havde forestillet dig. Drys eller pensl med støv – så er der ingen, der opdager det! 35 kr. på odense-marcipan.dk. CREME PÅ TOPPEN Custard cream er engelsk for den bløde creme på toppen af cupcakes. Søstrene Grene har lavet en skøn en af slagsen med hindbærsmag, som lige sætter prikken over i’et på dine hjemmebagte kager. Pris 17 kr. KONDITORMOUSSE Det er ikke svært at lægge et lag mousse imellem kagelagene eller som fyld i små Sarah Bernhardt-kager med Tørsleffs kagemousse i brevform. Vælg mellem vanilje, chokolade eller jordbær, 15 kr. i Kvickly og SuperBrugsen. LAG-KAGE Kager i lag er bare mere festlige, og Rices fine trick…

1.Anne Louise Hassing debuterede i en Nils Malmros-film fra 1992, i hvilken hun har den kvindelige hovedrolle. Hassing modtog både en Bodil og en Robert for sin præstation, der også var nomineret til Guldbjørnen i Berlin. Hvad er titlen på filmen? 2.Anne Louise modtog en Bodilstatuette igen i 1999. Da var det i kategorien ”Bedste kvindelige birolle” i Lars von Triers dogmefilm. Hvad er titlen på filmen, der bl.a. også har Jens Albinus, Nikolaj Lie Kaas og Bodil Jørgensen på rollelisten? 3.I en populær TV-serie, der kørte over fire sæsoner og blev nomineret til en Emmy i 2004, spiller Hassing rollen som Ida Nørregaard. Hvad hedder serien? 4.I en anden TV-serie spiller Anne Louise Hassing Therese Madsen, der er gift med grosserer Madsen, som spilles af Lars Ranthe. Sæson seks…

& Other Stories, tlf. 8988 8777, stories.com 1000 Chairs, tlf. 3961 1944, 1000chairs.com Acne Studios, tlf. 3393 9398, acnestudios.com Adax, tlf. 4344 4410, adax.dk Adidas, tlf.8025 0076, adidas.dk Aiayu, tlf. 3332 3280, aiayu.com And Copenhagen, andcopenhagen.dk And Less, tlf. 76 31 43 00, andless.dk Anni Lu, annilu.dk Artilleriet, artilleriet.se Asos, asos.com ATP Atelier, atpatelier.com Avène, tlf. 8893 9700. Baby Foot, tlf. 7589 2880. Baum Und Pferdgarten, baumundpferdgarten.com Becksöndergaard, tlf. 3583 7083, becksondergaard.com Birkenstock, Birkenstock.com/dk Bloomingville, tlf. 9626 4645, bloomingville.com Bloomon, tlf. 7876 1413, bloomoon.dk Broste Copenhagen, tlf. 3639 0301, brostecopehagen.com Bumble and Bumble, matas.dk By Malene Birger, tlf. 3326 9620, bymalenebirger.com ByMickleit, bymickleit.dk Carl Hansen & Søn, tlf. 6447 2360, carlhansen.com Chanel, tlf. 3318 6320. Closed, tlf. 5210 8116, closed.com CND, tlf. 3332 3322. Coach, tlf. 4499 9099. Coola, coola.com…

Der var engang, hvor jeg tænkte, at jeg nok ikke ville kunne trække vejret, hvis jeg flyttede længere væk fra København end Valby Bakke. Muligvis ville mine fødder også visne eller håret falde af i store forskrækkede totter. Siden jeg var lille, har jeg været københavner, og i de år, hvor jeg ikke var det, drømte jeg om at blive det. Det var noget med pulsen – og stemningen, som den puls svøbte mig ind i. Noget med det liv, der så ubesværet flettede sig ind i mit eget, bare jeg skulle en tur ned på gaden for at handle. ”Jeg rå-savner naturens poetiske stilhed” Dengang skulle lyden af rådhusklokkerne være inden for en sikkerhedsradius, der betød, at jeg i det mindste kunne høre dem, hvis vinden blæste min vej.…