Innholdsfortegnelse for Uge 19 2019 i femina Denmark

I denne uge har jeg hele to ting på hjerte (uden sammenhæng i øvrigt): Frede og Marys 15-års bryllupsdag (tillykke!) og kampen mod HPV-virus. Lad os starte med det vigtigste: Vores børns helbred. Debatten har bølget frem og tilbage i mange år, men efter et hav af undersøgelser omkring eventuelle bivirkninger af vaccinen mod HPV-virus, blev det sidste år endegyldigt slået fast: Ingen videnskabelige undersøgelser tyder på, at HPV-vaccinen har flere eller mere alvorlige bivirkninger end andre vacciner, og Sundhedsstyrelsen og Kræftens Bekæmpelse anbefaler derfor alle 12-årige piger at få vaccinen. Hvad så med drengene?, har jeg (som mor til to af slagsen) længe tænkt. Og hurra: Fra 1. juli 2019 vil drenge, der bliver 12 år denne dag eller derefter, kunne blive HPV-vaccineret gratis. På femina bakker vi op…

BRYLLUPPET Det meste af Danmark var med på sidelinjen, da den forelskede kronprins Frederik inderligt kysser sin Mary på balkonen på Amalienborg efter vielsen den 14. maj 2004. HEMMELIGHEDEN AFSLØRES Forelskelsen var stor fra start, da kronprins Frederik mødte Mary Elizabeth Donaldson på baren Slip Inn i australske Sydney den 16. september 2000. ”Jeg følte virkelig, det var en soulmate. Jeg var draget af Mary på alle fronter. Det var fantastisk,” mindedes kronprinsen otte år senere det skæbnesvangre møde i biografien ”Frederik – Kronprins af Danmark” af Karin Palshøj og Gitte Redder. DÉR FALDT VI FOR DEM De smukke og poetiske ord i Frederiks bryllupstale fik tårerne frem hos Mary under deres bryllupsmiddag i 2004. ”Den glæde og styrke, du giver mig, er som solen i dagtimerne, der med sit…

KOMFORTABLE Afslappede og komfortable som sneakers og uundværlige i sommergarderoben. De flade sundheds- og badesandaler kan bruges til mere end strandture og fungerer perfekt til lette kjoler. ESPADRILLERNE Espadriller i alle afskygninger har endnu en gang fået et comeback denne sommer. Hop i et par med høje plateausåler, eller find en klassisk retromodel, så du kan lave dit eget opdaterede 70’er-look. DEM MED HÆL Sæsonens høje sandaler er farverige og behagelige på den elegante måde. Gå efter en model med fine detaljer og brug dem til sommerens lette outfit. DE FLADE De klassiske jesussandaler giver din garderobe en cool og afslappet update. De er lette at bruge, behagelige at have på og passer til alt fra kjoler til jeans. DE MULTIFARVEDE Feminine print, metalliske overflader og regnbuefarver ser fantastisk ud…

De lange lokker klippes til skulderlang page, så der kommer nye, friske sunde spidser. Håret tones i en varm gylden naturlig nuance og får masser af kurpleje. Føntør gerne med hovedet nedad, det giver optimal fylde, og hold håret relativt kort i længderne, suppleret med målrettede stylingprodukter. Vickie styler med lette krøller, som kan varieres fra et naturligt look til f.eks hestehale. ”Det bedste var at blive forkælet, og at der var fuldt fokus på mig. Fedt med en frisure, som klæder mig, og sjovt at prøve tøj, som jeg ikke selv ville have købt. Det har i det hele taget været en fantastisk dejlig dag, som jeg ville ønske, alle kunne få mulighed for at prøve at have”…

GENER DET LIGGER (MÅSKE) I DIT DNA Opskriften på et godt parforhold er der mange, der gerne vil have fingre i. For hvordan får man ægteskabsløftet til at holde frem for at blive en del af skilsmissestatistikken? En del af svaret skal faktisk findes i vores gener, skriver det videnskabelige tidsskrift Journal of Family Psychology. Forskere ved Binghamton University i USA har undersøgt, hvordan forskellige varianter af oxytocin-receptor-genet (OXTR) påvirker ægtefæller. Oxytocin er kendt som kærlighedshormonet, fordi det hjælper folk med at forbinde sig til hinanden. Forskellige versioner af OXTR-genet ændrer imidlertid, hvordan hormonet frigives og reguleres, hvilket betyder, at nogle mennesker har sværere ved omsorg og tilknytning end andre. 79 ægtepar blev bedt om at bedømme, hvor støttende deres partner var i vanskelige perioder. Forskerne tog derefter spytprøver for…

Hej Renée ”Han kan ikke opfylde alt det, han lovede i starten, på grund af alle de mange uløste udfordringer, og jeg kan ikke slippe mit ønske om at knytte os tættere sammen” For halvandet år siden var jeg heldig at finde en kæreste. Jeg havde været alene i flere år, han havde været skilt et år, men gift i 20. Jeg var hans første kvinde efter skilsmissen, og jeg havde datet et par stykker. Han blev forelsket i mig, og det hele var skønt – jeg følte mig elsket og værdsat, som jeg aldrig havde prøvet det før. Desværre havde han ikke styr på sit liv efter sin skilsmisse, så efter nogle måneder blev det forvirrende med børn, venner, tidligere ægtefælle. Hans forelskelse i mig ændrede sig. Jeg røg…

MANDAG Lun linsesalat med bagte rødbeder og karamelliserede rødløg En mættende måltidssalat, der er god både som aftensmad og som frokost. Tid: 25 minutter Ovntid: 30 minutter Antal personer: 4 1 kg rødbeder 1 spsk. olivenolie salt 1 håndfuld frisk rosmarin 4 dl tørrede belugalinser 150 g feta 125 g rucola 1 dl saltede mandler KARAMELLISEREDE RØDLØG: 1 rødløg 1 spsk. smør til stegning 1 spsk. balsamicoeddike 1 tsk. ahornsirup salt og peber Tænd ovnen på 220°. Skræl rødbederne, skær dem i både, og fordel dem på en bageplade beklædt med bagepapir. Vend rødbederne med olivenolie, salt og finthakket rosmarin, og bag dem i 30 minutter, til de er møre og let gyldne. Kog belugalinserne efter anvisningen på posen. KARAMELLISEREDE RØDLØG: Pil rødløget, og skær det i skiver. Steg det…

Tid: 25 minutter Bagetid: 15 minutter Antal: 10 stk. 200 g smør 200 g mørk chokolade 70 % 200 g hvedemel 4 æg 250 g sukker ½ tsk. salt 10 Toms mini-Skildpadder 10 store papirmuffinforme TIL SERVERING: 1 dåse karamelliseret mælk (dulce de leche, f.eks. fra Nestlé) 20 g mørk chokolade Tænd ovnen på 175°. Smelt forsigtigt smør og chokolade sammen i en gryde. Pisk mel, æg, sukker og salt sammen med en elpisker i en skål til en luftig blanding. Vend chokolademassen i. Stil muffinformene på en bageplade, og fyld dem halvt op med dej. Stik en skildpadde ned i hver muffin, og bag dem i ovnen i ca. 15 minutter. Lad dem køle helt af. SERVERING: Fordel dulce de leche og hakket chokolade over de afkølede muffins umiddelbart…

& Other Stories, tlf. 8988 8777, stories.com A A-Derma, tlf. 8893 9700. Aesop, tlf. 3322 1826. Aiayu, tlf. 3332 3280, aiayu.com Ancient Greek Sandals, ancient-greek-sandals.com Anni Lu, annilu.dk Apair, tlf. 3391 9920/3393 9918, apair.dk Arket, tlf. 8987 3300, arket.com Asos, asos.com ATP Atelier, atpatelier.com Aurelia, tlf. 3810 0111. AYM, tlf. 3140 7476, aym-store.com B Bianco, tlf. 7634 7900, bianco.com Billi Bi, tlf. 3810 4668, billibi.dk Bioderma, tlf. 3810 0111. Birgitte Herskind, tlf. 5230 5959, birgitteherskind.com Birkenstock, birkenstock.com/dk Bolia.com, tlf. 5150 5122, bolia.com By Malene Birger, tlf. 3326 9620, bymalenebirger.com ByMickleit, bymickleit.dk C Castañer, castaner.com Chanel, tlf. 3318 6320. Closed, tlf. 5210 8116, closed.com Cream, tlf. 9660 0700, cream-clothing.dk Custommade, tlf. 3582 3053, custommade.dk D Delilah Cosmetics, tlf. 3616 1609. Dennis Knudsen Private (salon), Studiestræde 57, Kbh K, tlf. 3314 0222.…

Mosaikdrømme Jeg drømmer om at lave helt nyt badeværelse fyldt med smukke fliser. Gerne disse fra Mosaikhjørnet til 648 kr. pr. m2 . Ren poesi Denne skjorte er ren poesi med det kinesiske snit og eksotiske tigre. InWear til 999 kr. Badedragt med stil Efter tre børnefødsler foretrækker jeg en badedragt frem for en bikini. Og denne fra Triumph er bare … wow! 699 kr. Badesandalerne Jeg elsker badesandaler, når det er sommer. I år bliver det disse fra Munthe til 699 kr. Statement-øreringe Mine øreringe må gerne være store og råbe på opmærksomhed. AYM til 600 kr. Det smukkeste snit En smuk kjole handler ikke kun om farven, men allermest om snittet. Og dette snit er så feminint og klædeligt. Kjole fra InWear til 699 kr. Feministisk klassiker Simone de…

Det kan være en svær udfordring at indrette sig med arvegods. Men Christina og Joakim valgte at lade deres arvede kunstværker og møbler styre indretningen, og det er der kommet et lyst, venligt og personligt hjem ud af. – Vi har arvet rigtig meget af Joakims morfar, både lamper og møbler, men også masser af kunstværker. Min mor gik også rigtig meget op i kunst, og derfor har vi arvet en del af hende, fortæller Christina. – For os er det fine kunstskatte, og det betyder noget, at vi kan omgive os med dem. De har en stor berettigelse i vores hjem – og så elsker vi bare den sjæl og personlighed, der følger med, siger hun. Christina maler også selv og vil gerne have endnu mere kunst, så der…

Skab en cool balance i dit look ved at mixe maskuline bukser med ultrafeminine overdele. Opdatér din garderobe med en nyfortolket klassiker som denne denimjakke uden krave. Gå efter et par lette shorts med tilhørende blazer. Sommersuitet bliver en af sommerens bedste musthaves. Skift din hårelastik ud med et silkebånd og få et mere elegant udtryk. Detaljerne siger alt – lige nu er slåede knapper et stort hit. Mix bling-detaljer med broderi for gøre dit look mere feminint.  Opnå mere dybde i dit tone i tonelook ved at style sommerkjolen med en cardigan i samme farve. Bryd den sorte kjole med tilbehør i multicolor.…

DANSK DYNAMIT Denne klassiker fra Juhldal er lige efter min bog. Den øger nemlig styrken i vores naturlige melaninproduktion, og jo stærkere den er, desto bedre kan vi tåle solen, og derfor er faktor 10 nok – i hvert fald til min hudtone, som let tåler solen. Sun Control Sun Lotion SPF 10, Juhldal, 150 ml, 130 kr. Sikker solbadning med lavt SPF COOL KOBBER Sort eyeliner kan godt virke lidt hårdt her i den lyse del af året, synes jeg. Derfor bytter jeg den ud med brunlige nuancer. Denne er nærmest kobber og giver et fint spil til mine øjne. Color Slide, Pretty Penny, Glossier Play, 115 kr. Blød og lækker eyeliner MILD MÆLK Rensemælken her er så mild, at den er brugbar for alle hudtyper. Jeg kan godt…

1 Du får mere styr på dine proportioner, og en mere harmonisk figur – hvis du markerer dine skuldre med puf- eller flæseærmer, med små skulderpuder i habitjakken, denimjakken eller andre jakker i et kraftigt materiale, og undgår de skråtskårne raglanærmer. 2 Vælg stoffer, der pr. definition er feminine: Blonder, broderie anglaise, chiffon eller silke og helst i lyse pasteller eller med print. Lad dine sko give kant og kontrast til det feminine. 3 Det klæder dig at blande det feminine og maskuline. Gå efter denim eller læder, og mix med stiletter, cool støvler, chunky hæle, slingbacks og sexy spidse snuder. Vælg en bikerjakke eller habitjakke med en feminin bluse eller chemise under.…

HVAD SKER DER PÅ ONLINE-KURSET? Kurset er en online dannelses- og udrensningsproces. Du bliver del af et online søsterfællesskab på Facebook med live Q & A, manualer til hver biotype (den type, du kropsmæssigt tilhører, red.), opskrifter og protokoller til din type, så du bliver uddannet i din egen biokemi og lærer at spise efter kroppens og sjælens feedback. Efter 18 uger kender du dig selv, din krop, din styrke og dit livsformål på en måde, så du aldrig behøver at gå på kur, spørge andre til råds eller falde i igen. HVAD KOSTER DET? 18 uger koster 4.500, og man kan dele betalingen op i 5 rater a 900 kr. De sidste 20 år har jeg haft ”fornøjelsen” at afprøve alverdens detox-kure: Saft, faste, fibre, vand, saltvand, lavement, ler,…

1 I BLIVER VED MED AT VÆRE ”JERES EGNE” I stedet for altid at stræbe efter den totale nærhed kan det være en god idé, at ægtefæller dyrker deres eget jeg. Det med at dyrke adskiltheden lyder måske barskt. Men tænk på det som en måde at holder liv i sin følelse af at være sin egen person på. Den store illusion i langvarige kærlighedsforhold er, at vi tror, vores partnere er vores. Sandheden er, at de ubestrideligt er deres egne, og vi kommer aldrig helt til at fatte deres mystik. Så snart vi begynder at erkende dette, kan det reelt lade sig gøre at holde liv i begæret. Kilde: ”Erotisk Intelligens” af Esther Perel 2 I ER VENNER En god ven er en, du kan stole på. En, der…

Tænk dit badeværelse som et opholdsrum, og indret det med praktiske småmøbler, små hyggelige tableauer og friske blomster – præcis som du ville gøre det i stuen. En sæbepumpe i stentøj er ikke alene æstetisk, den er også et mere bæredygtigt alternativ til den flydende sæbe, du køber i nye plastikbeholdere hver gang. Stoflighed er en vigtig spiller, når du indretter dit badeværelse, fordi det er de bløde, taktile materialer, der bløder rummets hårde flader op. Forkæl f.eks. dine fødder med et stort tæppe, så de slipper for kolde fliser. Kvalitet frem for kvantitet. Køber du håndklæder af ekstra gode materialer, behøver du i virkeligheden kun have to sæt, som du kan skifte imellem, når det ene er til vask. Lad duften af spa møde dig, hver gang du træder…

Øl-rimmet laks med Gylden-fraiche og grøn salat En rimmet laks tilbereder sig selv med salt, sukker og krydderier hen over natten i køleskabet. Her får den ekstra smag og tekstur af et godt glas Carlsberg Nordic Gylden Bryg, som tilfører en vidunderlig forårsfriskhed. Tid: 30 minutter Trækketid på køl: 24 timer Antal personer: 6-8 800 g stor, flot laksefilet 100 g salt 65 g sukker 1 bundt dild 2 dl Carlsberg Nordic Gylden Bryg GYLDEN-FRAICHE: 150 g cremefraiche 38 % ½ usprøjtet citron ¾ dl Carlsberg Nordic Gylden Bryg lidt sukker salt og peber TIL SERVERING: dild spæde salatblade rugbrød eller surdejsbrød Læg laksen i en bradepande, og gnid den med en blanding af salt og sukker. Dæk med plukket dild. Fordel Carlsberg Nordic Gylden Bryg hen over laksen, dæk…

CHILI SOM I ASIEN Sød asiatisk chilisauce med masser af smag og fylde, men uden at du får ild i munden. Sådan nyder man ofte chilisauce i det asiatiske køkken, og denne er fantastisk til wokretter og forårsruller og i salatdressingen. 30 kr. i Bilka, føtex, Kvickly, SuperBrugsen. KØRVEL ER KLASSE! Har du smagt kørvel? Den fine grønne urt, der ligner en blanding af dild og persille, har en skøn lakridsagtig smag og er virkelig dejlig i salater, til rødt kød eller kylling. Brug den i salater, i dressinger og oven på de nye kartofler. STØRRELSEN SNYDER Den lille urtekniv fra Zwilling ser måske ikke ud af meget, men er et effektivt redskab, når grøntsagerne skal renses, og frugten skal skæres. 450 kr. på Zwilling.com GRØNT DRYS Min mormors foretrukne…

VÆDDER 21/3 – 20/4 Møder med andre kan give håndgribelige resultater. Det er dog dig, der skal tage initiativet, og det er du heldigvis ikke uvant med. Hvis de stærke argumenter kommer fra dig, kan du spænde ben for dig selv. Du har let ved at finde de oplysninger, du skal bruge. Ugens råd: Vis lidt tålmodighed, for det vil være med til at løse eventuelle konflikter. TYR 21/4 – 21/5 På visse områder kan du være både tilbageholdende og lidt genert. Men nogle af de tanker, du har gjort dig for nylig, er det tid at få sat ord på. Din originale tankegang vil dele vandene, og du kan jo vælge at tage de gode ting med, som det giver. Det er let for dig at få andres opmærksomhed.…

TIP Giv liv til en hvid væg ved at hænge forskellige billeder asymmetrisk op på den.…

Hele Chloés univers stråler af sommer med smukke prints og flade sko.…

Trin 1. Du kan sagtens give den gas og bruge masser af spændende makeup. Foundation og blush er altid god basismakeup. Blush i rosa og pink nuancer fremhæver det feminine. Trin 2. Giv brynene fokus med naturlig farve. Hvis de får mere fylde, giver det fin balance til ansigtet. Trin 3. Øjenmakeuppen giver masser af opmærksomhed med den vildeste pink skygge – her kan du bruge en læbestift for at være fræk og modig. Markér med eyeliner langs vippekanterne og godt med mascara på vipperne. Trin 4. Vælg letfarvet gloss til læberne som flot neutral balance til den pink skygge på øjnene.…

MENTAL TYPE (skjult nutrient-baseret) • Voldsomme humørsvingninger (uden logisk årsag) • Stress-intolerans • Fobisk • Hypersensitiv (lys/mad/sanse) • Forstyrret spisning • Uforklarlig følelse af frygt og angst • Uforklarlig tristhed (ofte fejldiagnosticeret med depression) • Afhængigheder • Aggressiv • Dårlig restitution (gentype ofte skandinavisk eller irsk) BINYRE- OG KORTISOL-HEALENDE TYPE • Fastlåst vægt • salt- og sukkertrang • Udmattelse • Svingende energi og humør • Fedt på maven • Uro og søvnproblemer • Væskeophobninger • Stress • Mørke rande under øjnene • Kontrolfreak • Irritabel • Dårlig kropsfornemmelse • Kampe og konflikter med omverdenen • Hormonelle problemer • Svært ved intimitet og hengivelse STOFSKIFTE-TYPE • Fastlåst vægt uanset træning og kostomlægning • Trist og tungsindig • Træthed • Hårtab • Hæshed • Immunsystem overreagerer • Fordøjelsesproblemer • Dårlig restitutionsevne •…

DET SIMPLE KØKKEN Har du ikke gårdhave med plankeværk, kan du bruge husgavlen til opstilling af dit udekøkken. Lav basen til køkkenet ved hjælp af et par arbejdsborde med hylder under, og byg køkkenet op med gasblus og alverdens køkkenremedier. NEM OPVASK Fyld en stor balje med varmt vand og tag opvasken, mens du stadig kan snakke med dine gæster. STYR PÅ SAGERNE Skuffe og skabe er en mangelvare i de fleste udekøkkener, så hold i stedet styr på dine redskaber med en krukke. OVER ÅBEN ILD Et lille gasblus er nok til de fleste simple sommerretter og selvfølgelig til en liter kogende vand. FADEBUR Få plads til de mest nødvendige fødevarer i dit udekøkken med et lille skab. Har du ikke mulighed for at hænge det på væggen, kan…

GRANATÆBLEKRYDRET LAMMEKØLLE MED COUSCOUSSALAT OG HUMMUS Tid: 30 minutter Marinering: 1 time Ovntid: 75 minutter Antal personer: 4 1 lammekølle lidt olie til stegning 1 dl granatæblesirup 4 spsk. stødt baharat 5 fed hvidløg salt HUMMUS: 1 dåse kikærter 1 fed hvidløg 4 spsk. olivenolie 1 tsk. stødt spidskommen 2 spsk. tahin 1 citron salt og peber COUSCOUSSALAT: 250 g couscous 3 spsk. olivenolie salt 1 tsk. knuste hele korianderfrø 6 dl kogende vand 150 g friskbælgede ærter 1 rødløg 4 spsk. frisk koriander 50 g pinjekerner TIL SERVERING: 4 fladbrød 1 bundt frisk koriander Brun lammekøllen grundigt i olie på en pande, så den får stegeskorpe på alle sider. Smør den ind i granatæblesirup, baharat og presset hvidløg, og krydr med salt, og lad lammekøllen trække i marinaden i…

I denne uge udlodder vi 3 sæt fra St. Tropez Self Tan Purity-serien til en samlet værdi af 3.576 kr. Få solkysset hud året rundt med Self Tan Purity-serien fra St. Tropez. I denne uge kan 3 læsere hver vinde 1 sæt bestående af: * Bronzing Water Gel, der giver et gyldent brunt resultat, og som forlænger hudens evne til at holde på fugten. * Bronzing Water Mousse, en ultralet mousse, der straks giver huden nyt liv. * Bronzing Water Face Mist, som på én og samme tid fastlåser selvbruner-ingredienserne på huden og hjælper med at beskytte mod skader fra det omgivende miljø. * 1 handske til påføring. Svar korrekt på følgende spørgsmål og deltag i konkurrencen: Hvad får du af Purity-serien fra St. Tropez? Skriv FEK TAN A, og…

Ingen af os er som bekendt for gamle til at lære. Således heller ikke mig. Det skulle tage mig knap 30 år at lære, at jeg ikke skylder nogen min skønhed. Og det gør du heller ikke. ”Jeg blev så træt af det valg, jeg havde truffet” Da jeg var omkring de 20 år, kunne det tage mig flere timer at sætte mig op til gå ud i verden. Jeg skulle både vaske, føntørre, glatte og krølle mit, fra naturens side, ret krusede og krøllede hår, og jeg skulle lægge en fuld makeup. Helst foran et vindue, så lyset blev så naturligt som muligt. Så kunne jeg bedre dække urenheder, røde plamager, sparsom øjenbrynsvækst og andet uskønt i mit ansigt til med foundation, øjenbrynsblyanter og alle de andre remedier, som…