Innholdsfortegnelse for Uge 01 2026 i Familie Journal

GEAR TIL HJEMMEBAREN Lækkert sæt til ”bartenderen”. Champagnespand, 650 kr. Shaker, 400 kr. Målebæger, 150 kr. rosendahl, rosendahl.com. LANGTIDSHOLDBAR After Hours, læbestift fra Estée Lauder med spids designet til at forme kurverne på dine læber. Den cremede konsistens tilfører fugt og dækker jævnt. Fås i mange farver,250 kr. Matas, matas.dk. NIGHTS IN (WHITE) SATIN Festlig, skinnende kjole i satin fra Joelle. Fås i str. 34-46 og koster 999 kr. hos Ellos, ellos.dk. LAD BESTIKKET SKINNE Vil du have et festbord, der stråler? Vask dit bestik i varmt sæbevand, og tør det med en blød klud. Giv det herefter en polering med eddike eller bagepulver med en mikrofiberklud – så glimter det som nyt. KLAR TIL FEST Flot bluse med afslappet pasform, rund halsudskæring og lange ærmer med let rynkede detaljer.…

12 stk. Dampede æblekager med æble-ingefær-sirup 3 æg100 g sukker½ tsk. vaniljepasta100 g hvedemel1 tsk. bagepulver2 spsk. smør5 cl ingefærsirup1 æbleMuffinforme af metalEn sauterpande Pisk æg, sukker og vanilje let og luftigt. Sigt hvedemel og bagepulver i æggesmassen, og rør dejen sammen med et piskeris. Smelt smør i en gryde, og vend smørret i dejen. Smør muffinformene, og fordel dejen i dem. Hæld vand i en sauterpande, bring det i kog, og placér kagerne heri. Damp dem under låg i 10 minutter ved kraftig varme. Vend kagerne ud, og dryp med ingefærsirup. Skær æblet i tynde skiver, og læg dem oven på kagerne. Dryp med ekstra sirup lige inden servering. Chocosnitter med peanuts og karamel Kiksebund 200 g Bastogne-kiks75 g smør100 g karamelliseret hvid chokolade (f.eks. Dulcey fra Valrhona)100 g…

Grundtvigskirken På ugens forside finder vi Grundtvigskirken. Den første grundsten til kirken blev lagt i 1921, og først i september 1940 stod den færdig. Det er altså en spritny kirke, man ser på forsiden i 1941. Kærlighedsnovelle I denne novelle kommer overlægen tilfældigvis til at danse med en ung kvinde. Og da han ser på hende, går det op for ham, hvor smuk hun er. Men han er jo egentlig gift … Ørnetur til Grønland Familie Journal er i Grønland. Denne gang ikke for at tale med mennesker – men for at se på ørne. Ikke mange steder i norden er den mægtige havørn længere at finde, og i Grønland bor den største af dem alle. 10 år yngre ”Min Mand vilde ikke tro sine egne Øjne” – sådan lyder…

Hvis du synes, at Sanne Salomonsen er en af den slags kunstnere, der altid har været der, har du helt ret. I hvert fald, hvis du selv er under 55 år. Sanne Salomonsen har nemlig optrådt, nonstop, siden hun var purung teenager, og på tirsdag den 30. december fylder hun 70 år. Her er 10 ting, du måske ikke vidste om den flotte rock-mama. 1 Rig jødisk familie Mens Sanne Salomonsens mor, Ruth Birgit Nielsen, kom fra jævne kår i Haslev, var faren, Finn Salomonsen, ud af en velhavende, jødisk grossererslægt i København. Hans egen mor, Xenia, blev på et tidspunkt skilt fra faren og giftede sig siden med brygger Carl Jacobsens søn, Vagn, så Finn og hans søskende voksede op i herskabets gemakker på Carlsberg. Finn brød sig dog ikke…

At det kræver energi at holde varmen, ved vi alle, og sådan er det også for fugle. De puster sig op, så der kan komme luft ind under fjerene, som på den måde kommer til at fungere som en lille dunjakke. Men det kræver masser af kalorier at overleve en vinter, når man er en fugl, og det er her, vi mennesker kommer ind i billedet. Det kan være fristende at købe en billig foderblanding med masser af korn eller at smide gammelt brød ud. Problemet med det er, at der er for lidt fedt i foderet, så fuglene simpelthen lader det ligge, og så risikerer du, at det tiltrækker rotter. Hvis du i stedet fodrer lidt ad gangen, gerne hver morgen, med noget, fuglene har brug for, får de…

FAMILIEKRYDSTOGT DEN STORE QUIZKRYDS KENDTE PÅ KRYDS OG TVÆRS KLOGEÅGE 20 SPØRGSMÅL GÆT ET CITAT JEG VIL ÆRE JULEN I MIT HJERTE OG HOLDE MIT ORD HELE ÅRET. JEG VIL LEVE I FORTID NUTID OG I FREMTIDEN! EBENEZER SCROOGE FØDSELSDAGSKRYDS HYGGEKRYDS GÆT EN SANG SNEMÆND DRØMMER OM BEDRE VEJR HÅBER GUD HAR FORSTÅET PØNSER PÅ AT BLIVE TIL NOGET DER FALDER KRYSTALLER … KØKKENSKRIVEREN FEMMEREN KÆDEKRYDS HUMØRKRYDS KRYPTOKRYDS DANMARK RUNDT CIRKELKRYDS SUDOKU LØSNINGSSUM LET: 27 SVÆR: 37 TVKRYDS VISE ORD EKSPERTEN NØGLEORD DEN SJOVE: JULEGAVEØNSKE FAMILIE-KRYDSTOGT: JULEBAGNING 20 SPØRGSMÅL: JULEKONCERT FEMMEREN: KALENDERLÅGE TV-KRYDS: PRISMODTAGER KØKKENSKRIVEREN: BRUNKAGEIS DANMARK RUNDT: NARRESTREGER GÆT EN SANG: JULETRÆNGSEL FØDSELSDAGSKRYDS: RENSDYRGEVIR KLOGEÅGE: PARISERTOAST DEN STORE: SØLVKAFFEKANDE KÆDE-KRYDS: ADVENTSSTAGE VISE ORD: KIRSEBÆRSOVS HUMØRKRYDS: LOTTOGEVINST GULDKORNET: ISKRYSTALLER CIRKEL-KRYDS: HONNINGKAGE KRYPTO KRYDS: BRØKDEL EKSPERTKRYDS: GUIRLANDE QUIZ KRYDS: JULEFERIEN GÆT…

haven@familiejournal.dk De klarer sig Forestil dig at trække sprøde, saftige gulerødder, op af jorden midt om vinteren. Eller at plukke vårsalat under bærbuskene, når sneen daler. Det kan du ved at dyrke køkkenhaven om vinteren. Nogle af afgrøderne kan klare kulden helt uden hjælp, mens andre kan tåle let nattefrost, hvis du dækker dem til med blade eller fiberdug. Rodfrugter, der ikke tåler frost, kan du lade blive i jorden med et tykt vinterdække over, mens rodfrugter, hvor dele af knolden gror over jorden, skal graves op – dem kan du opbevare i en fordybning i jorden, en såkaldt kule, som du dækker til. Dyrk køkkenhaven om vinteren Du kan høste hele året Tip Rødbeder … tåler let nattefrost, men de fleste rødbedesorter vokser med noget af knolden over jorden,…

Den eneste person, du med sikkerhed er sammen med hver dag, døgnet rundt, er dig selv. Derfor er det afgørende, at det er så rart som muligt for dig at være i din krop og dit hoved. Heldigvis er der meget, du selv kan gøre for at sikre, at du har mentalt overskud og trives. Udover at træne kroppen, som i og for sig også træner hovedet, da de to er forbundne, skal du målrettet træne og værne om din hjerne og dit nervesystem. – Der findes en palet af emner, du kan dyrke, og redskaber, du kan bruge, som kan give dig større mentalt overskud. Begynd med det, du føler dig mest tiltrukket af, eller som virker mest overkommeligt, siger Lea Hellmann Midtgaard, der står bag den nye bog…

Du kender hvid jul, men måske ikke hvid januar. Det handler ikke om sne og frost, men om at vælge alkohol fra i januar. Et sundt initiativ, som Lene Wakefield tog til sig allerede i januar 2024. I 2023, året op til sit nul alkohol-eksperiment, drak Lene et til to glas vin næsten hver aften og altid til festlige lejligheder. Til f.eks. julefrokoster drak hun mere end Sundhedsstyrelsens anbefalinger på højest fire genstande på samme dag og højest 10 genstande om ugen. – I november og december var jeg presset af mit arbejde og familieliv, og derfor drak jeg nok lidt mere end jeg burde, siger Lene, der er selvstændig frisør og mor til to. I en Facebookgruppe, hvor hun søgte inspiration til gode drikkevarer uden alkohol, blev hun opmærksom…

FRA KONSULTATIONEN Hyppig vandladning – Jeg er sikker på, at jeg har sukkersyge, sagde en yngre mand. Hans teori skyldtes, at han selv syntes, han tissede mere end sine jævnaldrende, og han havde læst, at hyppig vandladning kunne være tegn på sukkersyge. Hyppig, rigelig vandladning kan være et af tegnene på sukkersyge. Hvis sukkeret i blodet ikke optages korrekt i cellerne, vil blodets sukkerniveau nemlig stige, og et for højt blodsukker betyder, at mere sukker skal udskilles i urinen. Da sukker binder væske, vil det derfor resultere i hyppigere vandladning. Øget tørst hænger sammen med den øgede vandladning, og sammen med træthed, kløe, uforklarligt vægttab og synsforstyrrelser bliver mistanken om sukkersyge forstærket, men alt dette havde han heldigvis ikke noget af. Han var heller ikke den typiske patient til at…

Pink Dream 4 personer 2 pasteuriserede æggeblommerÆggeblommer2 spsk. flormelisSaft af 1-2 limefrugter3 dl friskpresset appelsinjuice4 spsk. tranebærsaft (koncentreret)6 knuste isterningerAppelsin-el. limeskiver Pisk æggeblommer og flormelis helt hvidt og skummende. Kom limesaften i. Pisk appelsinsaft og tranebærsaft i, og vend den knuste is i til sidst. Smag drikken til. Hæld den i glassene, og pynt med halve skiver appelsin eller lime. Glassets kant kan pensles med æggehvide og dyppes i perlesukker. Blodappelsin-Martini 4 personer Saften af fire friske blodappelsiner (24 cl)0,8 dl sukkersirup1,6 dl vodkaIsterningerEvt. spiselige blomster, Her er der brugt stedmorblomst Pres blodappelsinerne, og hæld saften i en lille kande. Fyld et coupeglas op med is for at køle det ned. Hæld vodka, blodappelsinsaft samt isterninger og sukkersirup i en shaker, og shake grundigt. Tøm glasset for is, og hæld…

SUDOKU – LET A. Kappelgaard, Erslev BEGYNDER-KRYDS B. Kristoffersen, Vallensbæk Strand DEN LETTE O. Mejer Petersen, Hals SUDOKU – SVÆR J. Thisted Eriksen, Hasselager DEN SJOVE M. Knudsen, Borup FAMILIE KRYDSTOGT K. Arqueros, Nyborg 20 SPØRGSMÅL F. Overdahl Pedersen, Esbjerg FEMMEREN M. Jacobsen, Stenstrup TV-KRYDS I. Christiansen, Kerteminde KØKKENSKRIVEREN M. Jensen, Skive DANMARK RUNDT K. Olsen, Kolding GÆT EN SANG J. Knudsen, Struer FØDSELSDAGSKRYDS I. Merethe Handskemager, Hvidovre KLOGE ÅGE E. Henriksen, Slagelse DEN STORE J. Skov, Skanderborg KÆDE-KRYDS M. Kramer, Ribe VISE ORD M. Paarup, Bogø By HUMØR-KRYDS A. Toft, Ribe GULDKORNET J. Hansen, Ringsted CIRKEL-KRYDS L. Møller, Sønderborg KRYPTO KRYDS L. Christensen, Valby QUIZ-KRYDS C. Markussen, Odense GÆT ET CITAT S. Jessen, Middelfart KENDTE PÅ KRYDS OG TVÆRS L. Dannemand Pedersen, København HYGGE-KRYDS M. Jessen, Aabenraa SELVBYGGEREN B.…

OLE NEUMANN 16. oktober 1947 – 25. januar 2025 Lille Per er kendt af alle generationer, og der er nok både børn og gamle, der igen denne jul synger med på ”Til julebal i Nisseland”. Ole Neumann gav den som Lille Per i otte film og blev nærmest synonym med den lille gæve dreng med de sorte lokker, inden han senere blev kendt for rollen som Martin, godsejerens barnebarn, i de tre film om Næsbygaard. Ole Neumann fandt en stor kærlighed til musikken, hvilket udmundede sig i bandet Ole Neumann and his newmen. Han uddannede sig siden til fotograf. Da han i januar døde som 77-årig, gav det genlyd i hele Danmark. På trods af, at det var næsten 60 år siden, vi havde set ham på film, føltes det…

2026? Er vi allerede færdige med 2025? Er det år ikke gået lidt ekstra stærkt? Tid til status. De foregående år har jeg haft intentioner om at passe lidt bedre på mig selv, prioritere at gøre mere af det, der giver mig energi og øget velvære og ikke mindst: bruge mindre tid på de små skærme. En del af det er gået godt. Men det der med at prioritere de energigivende ting halter fortsat. Og det er ikke kun mig. Her i Aller-huset har vi lavet en stor undersøgelse, The Nordic Women Report 2025, blandt kvinder i alderen 18-75 år, og den viser blandt andet, at det sociale, samværet med venner, og hobbyer og fritidsinteresser er noget af det første, vi dropper eller skærer ned på, når vi er mentalt…

25 MIN. + MARINERINGS-OG OVNTID Souvlaki og bagt græskarsalat 500 g nakkekoteletter1 fed hvidløg4 spsk. olivenolie½ citron2 tsk. tørret oregano1 tsk. paprika1 tsk. groft salt Bagt græskarsalat 1 græskar (hokkaido)2 spsk. olivenolie1½ tsk. tørret timian1½ tsk. salt og peberSalt og peber100 g frisk grønkål2 spsk. olivenolie2 spsk. citronsaft1 tsk. grov sennep2 tsk. flydende honning100 g feta50 g ristedeGræskarkerner Sød chilidressing 200 g cremefraiche 18%2½ spsk. sød chilisauceSalt og peber Souvlaki: Skær kødet i tern. Pres hvidløget, og rør det sammen med olie, citronsaft, oregano, paprika og salt i en skål. Vend kødet i marinaden, og lad det marinere på køl i mindst 2 timer. Bagt græskarsalat: Tænd ovnen på 200°. Skrub græskarret godt, og skær det i både. Vend bådene med olie, fordel dem på en bageplade med bagepapir, og…

Nicole Thornhills barndom var en hel del sværere end de flestes. Hendes mor, Kristan Jensen, kæmpede med et stofmisbrug, og det samme gjorde hendes stedfar, Gerald ”Gerry” Jensen. Kristan var så afhængig, at hun ikke kunne tage sig ordentligt af sine børn, og til sidst trådte børneværnet til og afgjorde, at Nicole og lillesøsteren Sara skulle bo permanent hos deres far. Derfor var Nicoles forhold til moren anstrengt. På den ene side savnede Nicole hende inderligt og ønskede et stærkt forhold til hende. På den anden side oplevede hun en mor, der både drak og tog stoffer, og når moren var fuld, blev hun både ondskabsfuld og voldelig, hvilket fik Nicole til at råbe ad hende og løbe væk. Det var et mønster, der gentog sig igen og igen gennem…

Vædderen 21. MARTS – 20. APRIL Er du på vej hjem fra juleferien, er det kun lige tids nok til at nå nytåret. Påtag dig ikke for mange forberedelser i den forbindelse, for det kniber for dig at nå det hele. Der er andre, som nok skal sørge for det praktiske, så du blot kan dukke op til selve nytårsfesten. Det bliver også hurtigt hverdag igen, og allerede fra fredag vil du gerne forberede dig på nogle nye opgaver, så du ikke kommer alt for meget bagud. Ugens plus: Weekendens fuldmåne får dig til at fokusere på din familie og den gode stemning. Tyren 21. APRIL – 21. MAJ Hvis dit rejseønske ikke er blevet indfriet hen over julen og her i nytåret, er det muligt, det sker umiddelbart efterfølgende.…

Pelargonier er ægte klassikere, der hører hjemme på enhver solrig altan eller terrasse. De elsker varme og sol, men trives også godt indendørs, hvor de kan friske op i vindueskarmen gennem vinteren. De er hårdføre planter, som tåler både beskæring og glemsel – og får de en lys placering, kan de blomstre midt i den mørke tid. Prøv en af de mange duftpelargonier med aromatiske blade. Blomsterne er små, men der er stor variation med Aktuelt i haven Nu begynder både et nyt år og en ny havesæson. Det er en god anledning til at planlægge, hvad du vil dyrke i haven. Inden længe er det tid til at købe blomsterfrø. Fej tung sne væk fra planterne med en kost, inden grenene knækker. Især stedsegrønne buske og ligusterhække er udsat,…

 Antik-eksperterne vurderer dine gamle ting og sager. Gipsfigur med affektionsværdi Jeg bliver glad, hvis I kan fortælle mig noget om denne gamle statue, som jeg har købt på et loppemarked i Reykjavík. Danmark og Island havde et nært forhold for mange år siden, så statuen kan være kommet fra Danmark. Den er ret tung, og jeg tror, den er fra omkring 1920. – Mette K. Din figur i bemalet gips er fra 1940’erne. Den er fra Bernardi Støberi i Göteborg i Sverige. Tilsvarende figurer har været solgt på auktion til meget lave priser, og derfor har din figur nok en noget højere affektionsværdi end handelsværdi. Vurderingen er få hundrede kroner. Bord med klap Dette bord købte mine forældre engang i 1970’erne. Det har været brugt som ekstra bord til store…

De fleste af os kender nok følelsen af at opgive noget, fordi vi ikke synes, vi kan finde ud af det, også selv om det måske engang har gjort os glade. Sådan har 62-årige Stine Jørgensen det med at tegne. Indtil for et år siden var hendes tegnesager pakket af vejen i en skuffe, men gennem den seneste tid er de atter kommet til ære og værdighed. I aften er Stine og 14 andre mødt op til et månedligt tegnekursus på Nørrebro i København. Nogle har tegnet i mange år, mens andre lige er begyndt – eller rettere sagt: har genoptaget tegningen. For fælles for alle er, at de har tegnet meget engang, men så er kommet fra det. – Jeg har altid godt kunnet lide at sidde og tegne…

● Ingen binding ● Gratis digital adgang i Pling Favorit Fra 41,35 kr.* pr. nr. Bestil på familiejournal.dk/abonnement eller ring til kundeservice på tlf. 72 34 20 51 SÅDAN FUNGERER DIT ABONNEMENT: ”Jeg accepterer, at jeg efter indløsning af tilbuddet på Familie Journal, fortsætter i et løbende abonnement til kr. 44,95 pr. blad”. Abonnementet opkræves løbende via kortbetaling eller MobilePay ud fra den valgte betalingsfrekvens. Du kan herefter når som helst opsige dit abonnement. Du har altid 14 dages fortrydelsesret efter modtagelse af dit første ugeblad. Tilbuddet gælder ikke i udlandet. Læs betingelserne på www.allerservice.dk. Du kan endvidere kontakte Kundeservice på tlf.: 72 34 20 51. Personoplysninger, som afgives i forbindelse med oprettelse af abonnementet, behandles i henhold til vores persondatapolitik, som du kan læse om på www.allerservice.dk/gdpr. *Ved køb af…

Jeg har sagt farvel til en del i det forgangne år. Både arbejde og mennesker, der stod mig nær. Store omvæltninger, der har vendt mit liv på hovedet. Naturen er i hvile, og forberedelsestiden til forårets vækst er lang. Her ved indgangen til et nyt år ved jeg faktisk ikke rigtigt, hvor jeg er på vej hen. Sådan har utallige haft det før mig. Peter Plys og Ninka Ninus for eksempel. Engang farer de vild i en skov og ender igen og igen ved den samme sandgrav. ”Nu ved jeg, hvor vi er”, siger Ninus hver gang. ”Det gør jeg også”, svarer Plys bedrøvet. Sådan kan livet føles, når alt er vendt på hovedet. Man ved ikke, hvor man skal gå. Det gamle er væk, og det nye er skjult…

Niels Hausgaard er vant til at møde offentligheden. Derfor er han altid velforberedt. – Jeg har nyvasket hår og rene negle – så er vi i gang, griner han. Og det må man sige, at vi er, for selv om Hausgaard hverken kan høre eller se på højre side – og selv om han har haft hjertestop og har andre småskavanker – så er han i fuld fart på vej ud på landevejen med et nyt show i januar. Showet hedder ”Sammen kaster vi den første sten”, og der er allerede udsolgte forestillinger flere steder. – Det er knapt så lang en turné, som det plejer at være. Min manager, Frank Panduro, mener, at jeg skal tage den lidt med ro, så antallet af shows er sat ned fra 52…

Fra grød til knækbrød Har du havregrød tilovers fra morgenmaden? Lad den få nyt liv som sprøde, hjemmelavede knækbrød. Fordel grøden i et tyndt lag på en bageplade med bagepapir, drys med krydderier eller frø, og bag i ca. 40 minutter ved 150 °. Lav din egen ricotta Hjemmelavet ricotta er lettere at lave, end du tror. Varm mælk og fløde op, og tilsæt citronsaft. Lad ostemassen stivne, og dræn det gennem et ostelærred. Så har du ricotta klar på under en time. Osten smager bedst, mens den er frisk, så spis den gerne inden for nogle dage. Flot og funktionel Lad din salt-og peberkværn være en del af borddækningen – ingen grund til at gemme dem væk. Salt-og peberkværnen her er i gummitræ og har en lakeret overflade. H…

Hvorfor nævnte ingen mine ekstra kilo? Jeg sidder lige og bladrer gennem mine gamle billeder på computeren. Jeg er faktisk ret chokeret. Jeg har tabt mig 15 kilo. Det har været hårdt arbejde og mange livsændringer, og jeg er stolt af resultatet, men nu hvor jeg sidder og ser tilbage på dengang, jeg vejede langt mere, kan jeg ikke forstå, hvorfor mine nærmeste venner ikke fortalte mig, at det var ved at gå galt med min vægt. Ingen. Ingen som helst har nævnt det for mig, og jeg kunne ikke rigtig selv se det, for det skete gradvist, og pludselig var jeg bare blevet alt for stor. Jeg ville ønske, at mine tætte veninder havde sagt noget til mig, så jeg var stoppet i tide og ikke have taget…

● Flere muntre hovedbrud ● Flere svære opgaver ● Præmier for kr. 7.500,- Præmier udbetales som gavekort, der kan anvendes i Salling Groups danske butikker Den sjove En præmie a kr. 300,- Danmarks bedste og hyggeligste krydsord Familiekrydstogt En præmie a kr. 300,- 20 spørgsmål ? En præmie a kr. 300,- 1 I Sønderjylland har der været tradition for at larme nytårsaften med krukker med skind sat over åbningen og en pind stukket igennem skindet. Hvad kaldes den slags krukker? 2 Ifølge græske myter blev denne smukke og kæmpestore jæger dræbt i jalousi af gudinden Artemis, men han genopstod som et af himlens mest markante stjernebilleder. Hvilket? 3 I hvilket land ligger Jewel Changi Airport med det 40 meter høje vandfald Rain Vortex, der er verdens største indendørs vandfald? 4…

E-mail: haven@familiejournal.dk Frank Kirkegaard Hansen, havearkitekt Sommeren der forsvandt Jeg har købt en hawaiiblomst for at få lidt sommer-og feriestemning ind i stuen. Der er desværre lidt dårlig stemning, for knopperne falder af, inden de springer ud. Den står i en lys vindueskarm, og jeg vander og gøder jævnligt. Hvad mere kan jeg gøre for at få knopperne til at blive siddende, så jeg kan få glæde af min hawaiiblomst? Marie Kære Marie. Hvis din Hibiscus taber knopper, skyldes det ofte stress, især for lidt lys. Men det kan også skyldes andre faktorer som forkert vanding, for lav luftfugtighed eller temperaturforskelle. Du skal holde jorden jævnt fugtig, men ikke våd, og det er godt at lade de øverste centimeter jord tørre ud mellem vandingerne. Det kan også hjælpe at give…

Vi lever på mange måder i en tosset tid med højt tempo, mange indtryk, ambitioner, krav og forventninger. Derfor er åndehuller i hverdagen ikke bare rare, de er nødvendige for vores hjerne og nervesystem. Åndehuller, hvor vi kan fordybe os, være til stede – og blive genopladet. På de kommende sider dykker vi ned i nogle af de mange forskellige gøremål og strategier, vi kan gribe til for at få mere mental energi. Den kommer nemlig ikke af sig selv, men skal opsøges og hjælpes på vej. Og det behøver ikke være svært. Tag nu bare Stine, der har genopdaget sin glæde ved at male på et hold med andre, Maria, der finder ro ved at omgive sig med færre og billigere ting, og Lene, der har lagt vinen på…

Du ved det sikkert godt. En god nats søvn er vigtig for både dit mentale og fysiske helbred, og ligger du og kigger på skærm, lige inden du skal sove, kan det være sværere at falde til ro. Alligevel har flere og flere af os svært ved at lægge telefonen eller iPaden fra os, når først vi ligger under dynerne, for Facebook, Instagram, Netflix, spilleapps mv. lokker som bare pokker. Men vi bør faktisk tage vores søvn meget mere alvorligt og én gang for alle se at få ændret vores skærmvaner, for det er ikke for sjov, at Sundhedsstyrelsen udstikker anbefalinger for brug af skærm – vores hjerner kan simpelthen ikke klare at være i søvnunderskud. Faste rutiner Især den dybe søvn er af stor betydning for vores liv…

Sweater med felter i struktur Størrelse: S (M) L (XL) Overvidde: 89 (107) 124 (142) cm Hel Længde: 60 (64) 68 (72) cm Ærmelængde: 48 (49) 50 (51) cm Garn: Viking Wool (100 % Highland merinould; 50 g = ca. 100 meter) Garnforbrug: 15 (16) 17 (18) nøgler, 502/naturhvid Vejledende pinde: Pind 4 og 5 mm Strikkefasthed: 18 m glatstrik = 10 cm i bredden på pind 5 mm Husk at overholde strikkefastheden for at være sikker på at opnå et vellykket resultat. INFO Sweateren strikkes nedefra og op. KROP Slå 160 (192) 224 (256) m op på p 4 mm, og strik ca. 8 cm rundt i rib (2 r, 2 vr). Skift til p 5 mm. Strik nu strukturmønster i felter efter inddelingen vist i diagrammet med 4…

Sønder Skast Kirke ligger lidt afsides nordøst for landsbyen Skast syd for Ribe, omgivet af kampestensdiger, som formodentlig har indrammet kirkegården siden middelalderen. Kirken består af et senromansk og tidligt gotisk kor med apsis fra 1225-1250, opført i munkesten og rhinsk tuf, en særlig slags sten, der var meget udbredt som byggemateriale i middelalderen. Skibet blev planlagt samtidig, men senere færdiggjort med munkesten yderst og rå kampesten inderst. I første halvdel af 1500-tallet blev tårn og våbenhus tilføjet. Et oprindeligt nordvindue er bevaret i koret, mens skibets døre mod nord og syd blev muret til i henholdsvis gotisk tid og i 1859, da våbenhuset blev ombygget til materielrum. Tårn og våbenhus er sene tilføjelser. Ved ombygningen i 1859 overtog tårnrummet våbenhusets funktion, og vestmuren blev ændret. Kirken har flade bræddelofter,…