Innholdsfortegnelse for Uge 09 2023 i Familie Journal

Hvor reel er forskellen på jyder og københavnere? – Der er i høj grad tale om fordomme. Men de bygger til gengæld ofte på statistik og fakta. Når jeg påstår, at jyder er bedre til at tage en snak over hækken, komme hinanden ved og samle sig i fællesskaber, er det jo sandt. Da jeg var med i en andelsforening i København med seks andre lejligheder, anede jeg absolut intet om nogen af de andres liv og hverdag. Men måske er det et storbyfænomen snarere end en københavnerting. Det samme finder muligvis sted i Aarhus og Odense. Er du selv blevet en smule mindre jysk af dine mange år i København? – Jeg kan da godt savne at kunne sætte mig helt alene ind i en biografsal på en almindelig…

Bare to uger efter angrebet på USA 11. september 2001 rejste norske Åsne Seierstad til Afghanistan for at dække den netop udbrudte krig som journalist. Det blev til ”Boghandleren i Kabul” – en bog, der udkom året efter og strøg til tops på bestsellerlister verden over. I sin nye bog vender hun igen tilbage til det krigshærgede land og til et Kabul, der igen er i hænderne på Taleban. Her fortæller hun historien om dem, der flygtede, og dem der blev tilbage. Om tre skæbner, som går hver sin vej i et land hærget af krig, vold og fattigdom. Om en ung kvinde, der bliver nægtet lov til at tage en uddannelse, men som bruger islam til at kæmpe for kvinders rettigheder. Om en ung mand, der render hjemmefra for…

Smørstegt lange med karamelliseret hvidkål 500 g langefiletSalt1 kg kartofler½ tsk. eddike½ hvidkålOlivenolie til stegning1 tsk. sukker4 fed hvidløg3 spsk. smør + lidt til stegning3 ansjosfileter i olie1 frisk rød chili1½ dl rasp100 g parmesanPeberPurløg Salt langefileterne, lad dem trække på køkkenbordet i 10 minutter, og skyl saltet af. Tør fisken godt. Kog kartoflerne i letsaltet vand tilsat eddike i ca. 18 minutter. Skær dem i mundrette tern. Snit hvidkålen i fine strimler. Steg hvidkål på en pande i olie i 4-5 minutter. Drys sukker, lidt salt og 2 fed presset hvidløg over, dæk panden med et grydelåg, og lad retten stå på blusset ved lav varme. Smelt smør i en gryde, og smelt ansjosfileter i smørret ved lav varme. Rør finthakket chili og de sidste 2 fed presset hvidløg…

Skoene gnavede I novellen skal en ungkarl agere kavaler for den smukke Freda med de mørke og triste øjne. Ungkarlen prøver muntre hende op, og det lykkes – Freda og ungkarlen forelsker sig, og først mange år senere opdager han, at det ikke var hans fortjeneste, at Fredas triste øjne forsvandt. Det var derimod, fordi hun endelig smed de sko, der havde gnavet hele aftenen. En kæmpe i sneen I denne uges tegneserie redder Bamse og Dukkelise deres gode ven Kæmpe. Han er nemlig blevet begravet i en kæmpestor snedynge, og Bamse og Dukkelise må skynde sig at få ham ud. Badetid Et bedårende syn pryder bladets forside. Storesøster hjælper koncentreret med at vaske den lyshårede purk, som sidder roligt i den røde vaskebalje. Når halen er hel, er alting…

Skattefrit job i REMA 1000? Mon du er bekendt med ordningen REMA 1000 Vigo? Jeg har diskuteret med en bekendt, om en førtidspensionist (efter 2003) kan have nogen fordel af at melde sig som indkøber for andre, uden at det bliver modregnet i pensionen? Altså om det kan være en skattefri indtægt for en førtidspensionist? Håber, du kan gøre os lidt klogere. KV Hej KV REMA 1000 Vigo er en digital platform, hvor kunder kan få leveret varer og købe ind for hinanden i den lokale REMA 1000-butik. Når man køber ind for at hjælpe andre, får man et mindre honorar. Beløbets størrelse afhænger af, hvor mange poser man køber ind og leverer. Honoraret er skattepligtigt og skal medregnes på årsopgørelsen. På support.vigo.dk kan du læse mere om ordningen og bl.a.…

Præmier udbetales som gavekort, der kan anvendes i Salling Groups danske butikker 25 SIDER • Flere muntre hovedbrud • Flere svære opgaver • Præmier for kr. 7.500,- Den sjove En præmie a kr. 300,- Danmarks bedste og hyggeligste krydsord En præmie a kr. 300,- Familiekrydstogt En præmie a kr. 300,- 20 spørgsmål? 1 Denne walisiske skuespiller havde en lang teaterkarriere bag sig, før han i 1991 fik sit store gennembrud og en Oscar for præstationen som den skrækindjagende Hannibal "The Cannibal" Lecter i "Ondskabens øjne". Hvem er han? 2 Hvilket fornavn har den radikale politiker Vestager, som i september 2014 blev EU-kommissær for konkurrence? 3 Hvilken dessert består af makroner vædet med vin og dækket med frugtkompot, creme og flødeskum? 4 Hvad hedder søhelten Peter Willemoes' fødeby, der i dag…

E-mail: haven@familiejournal.dk Træt citrontræ Hej Frank. Jeg har købt et stort flot citrontræ, som har stået ude på terrassen hele sommeren – faktisk helt til november, hvor jeg tog det ind i stuen. Der har det stået fint indtil her efter nytår, hvor det er begyndt at tabe blade. Jeg har prøvet at give det gødning, men det har ikke hjulpet. Er der andet jeg kan gøre? Venlig hilsen Heidi Hej Heidi. Det er helt normalt, at væksten går i stå i løbet af vinteren, når der ikke er så meget lys. Det manglende lys kombineret med stuevarme er ikke en god kombination for middelhavsplanter, så prøv at stille dem så køligt som muligt (gerne 10-15 grader eller koldere) og hold igen med vandingen, så jorden når at tørre godt…

anita.banner@aller.com Dagens nyheder, interviews med de kendte, indsigt og læring eller bare ren underholdning. Der er ikke noget at sige til, at det er blevet populært at lytte til podcast, for der findes noget for enhver smag – og så kan man lytte til programmerne, når man har lyst, f.eks. på gåturen eller under madlavningen. Nogle programmer er gratis, mens andre koster penge. Sådan gør du Du kan lytte til podcasts fra din smartphone, tablet eller computer. Det kræver blot, at du har hentet en app til at afspille podcast med. Har du en iPhone, kommer den automatisk med Apples egen app, hvorfra du gratis kan lytte til podcast. Den ser sådan ud: Har du an Android-telefon (f.eks. en Samsung eller en Doro), findes der flere gratis podcast-app i Google…

26 numre for kun 999 kr. (inkl. porto) Spar 23% Bestil på familiejournal.dk/26 Eller ring til kundeservice: 72 34 20 51 SÅDAN FUNGERER DIT ABONNEMENT: Efter modtagelse af 26 numre af Familie Journal, fortsætter du i løbende abonnement til kr. 49,95 pr. blad. Prisen er inklusiv porto. Vælger du at betale via girokort, opkræves et gebyr på kr. 49,00 pr. udsendte girokort. Du kan herefter når som helst opsige dit abonnement. Du har altid 14 dages fortrydelsesret efter modtagelse af dit første blad. Tilbuddet gælder ikke i udlandet. Læs betingelserne på www.allerservice.dk. Du kan endvidere kontakte Kundeservice på tlf.: 72 34 20 51. Personoplysninger, som afgives i forbindelse med oprettelse af abonnementet, behandles i henhold til vores persondatapolitik, som du kan læse om på www.allerservice.dk/gdpr.”…

En kæp i øret Min søn kom hjem fra skole en dag for nylig, fuld af energi som sædvanlig. Han smed skoletasken fra sig i entréen og kom stormende ind i stuen, hvor jeg sad og prøvede at få noget arbejde fra hånden på min hjemmecomputer. Det gik lidt trægt, må jeg indrømme, for aftenen før havde jeg været i byen med et par gamle venner, og det var blevet sent – og vådt. Min søn kom hen til skrivebordet, studerede mig og sagde så: ”Drej lige hovedet, far.” Så udbrød han skuffet: ”ØV, har du fået den ud?” ”Fået HVAD ud?” spurgte jeg forbavset. Hvorpå det lød fra knægten: ”Mor sagde i morges, at du lå og sov med en ordentlig kæp i øret.” Thomas B Ung mand i…

Kommentaren skrives på skift af Ældre Sagens direktør, Bjarne Hastrup, præsten Signe Malene Berg, entertaineren Leif Maibom og foredragsholder Karen-Marie Lillelund. Efter fejringen af fastelavn i sidste uge har vi nu taget hul på fastetiden. Faste tillægger vi ikke den store betydning i den protestantiske kirke, faktisk har vi en tradition for at være temmelig skeptiske over for alt, der har med afholdenhed og askese at gøre. I den katolske kirke er fasten til gengæld en vigtig påmindelse om menneskets forgængelighed og afhængighed af Gud. De senere år er der også i folkekirken opstået en nysgerrighed over for fasten, og hvad den betyder. Nogle er begyndt at praktisere den ved at give afkald på alkohol, brug af digitale medier, slik – eller hvad man nu kan have af laster. Fastetiden…

Størrelse: XS (S) M (L) XL Overvidde: 100 (110) 120 (130) 140 cm Hel længde: 74 (76) 78 (80) 80 cm Ærmelængde: 42 (44) 46 (46) 46 cm Garn: Alpaca Bris (60 % baby-alpaka, 11 % merinould, 29 % nylon; 50 g = 150 meter) Garnforbrug: 365/Gammelrosa: 7 (8) 8 (9) 9 nøgler 300/Hvid: 2 (2) 2 (3) 3 nøgler Vejledende pinde: Pind 5 og 6 mm Strikkefasthed: 16 m glatstrik = 10 cm i bredden på p 6 eller 7 mm Husk at overholde strikkefastheden for at være sikker på at opnå et vellykket resultat. OPSKRIFT Slå 161 (177) 193 (209) 225 m op på p 5 mm med gammelrosa, og strik: 1 kantmaske (= r på alle p), strik rib (1 r, 1 vr) over de næste 159…

Størrelse: XS (S) M (L) XL (XXL) Overvidde: 88 (96) 104 (112) 120 (128) cm Hel Længde: 64 (65) 66 (67) 69 (70) cm Ærmelængde: 44 (45) 46 (47) 48 (49) cm Garn: Alpaca Bris (60 % baby-alpaka, 11 % merinould, 29 % nylon; 50 g = 150 meter) Garnforbrug: 312/Perlegrå: 4 (5) 5 (6) 6 (7) nøgler 331/Lys petroleumsblå: 1 (1) 2 (2) 2 (2) nøgler 300/Hvid: 1 (1) 1 (1) 1 (2) nøgler 324/Mørkeblå: 1 (1) 1 (1) 1 (2) nøgler 374/Lys gammelrosa: 1 (1) 1 (1) 1 (2) nøgler Vejledende pinde: Pind 5 og 6 mm Strikkefasthed: 15 m glatstrik = 10 cm i bredden på p 6 eller 7 mm Husk at overholde strikkefastheden for at være sikker på at opnå et vellykket resultat. OPSKRIFT Slå…

Start på en frisk! Sådan lyder en af overskrifterne på havesiderne i denne uge, og det er ikke overraskende der, jeg begynder læsningen af ugens blad. For i denne uge går vi officielt fra vinter til forår, og det gør mig så glad. Glad og forventningsfuld. Med foråret kommer sommerhussæsonen, og vi har glædet os længe. Det er ikke et helårshus, og vi lukkede det ned for vinteren sidst i november. I marts, når frosten slipper sit tag i natten, åbner vi det igen. I januar, da jeg syntes, dagene var lige lovlig lange og mørke, begyndte jeg at lave lister. Hvad skal der laves udenfor, indenfor og hvornår? Der er ting, der skal ordnes hvert år, projekter, der er særlige for i år og ja, så er der også…

VIND Vi udlodder otte sæt med tunika og leggings fra Ze-Ze til en værdi af 850 kr. Deltag GRATIS i konkurrencen. For at deltage skal du finde konkurrencen på familiejournal.dk/vind. Her skal du svare på spørgsmålet: I hvilken størrelse fås sættet? 34-44 eller 34-48 Vi trækker lod blandt alle deltagere. Vinderne får direkte besked. Vi skal have dit svar senest 13. marts kl. 12. Husk at skrive navn, mailadresse, adresse og din størrelse. Præmien kan ikke byttes. KVALITET FOR PENGENE Det kan være en jungle at vælge vin, når du ser supermarkedernes store udvalg. De tre viste vine er alle fra vinhuset Santa Carolina, der har vinmarker i Chiles bedste område. 1. Carolina Gran Reserva Sauvignon Blanc fik 5 stjerner i Vinavisen i oktober 2022. Passer til frisk gedeost, laks…

Iceberg-wrap med nudler og krydret oksekød 200 g hakket oksekød4-7 %1 tsk. sesamolie til stegning1 fed hvidløg2 tsk. chilisauce1 spsk. østerssauce100 g nudler150 g sukkerærter1 dl ærter fra frost2 forårsløg Til servering: 4 store blade icebergsalat1 spsk. saltede peanuts1 håndfuld ærteskud Lynsteg kødet i sesamolie på en pande i 3 minutter. Vend knust hvidløg, chilisauce og østerssauce sammen med kødet på panden, og steg i yderligere 1-2 minutter. Kog nudlerne som anvist på emballagen. Afdryp. Snit sukkerærterne fint på langs. Hæld kogende vand over de frosne ærter i en skål, og afdryp. Skær forårsløgene i tynde skiver på skrå. Servering: Fordel nudler og krydret oksekød oven på salatbladene, og top med sukkerærter, ærter og forårsløg. Drys med hakkede peanuts og ærteskud, og servér straks. Rødkålswrap med hummus, falafel og tabbouleh…

Brug bærret Har du halvt fyldte poser med bær liggende i fryseren? Lad dem ikke gå til spilde – de frosne bær har mange anvendelsesmuligheder! Du kan f.eks. røre frosne brombær, hindbær eller blåbær i en simpel sandkagedej eller i chokolademuffins som en frisk overraskelse. En kop kapsel Den gode italienske kaffe fra Lavazza kan med en kapsel og få tryk på maskinen fylde din kaffekop. Den nye kaffevariant iTierra! for Amazonia er økologisk, og kaffebønnerne er håndplukket på en bæredygtig måde, så der bliver passet på regnskoven. Nyd den gode smag med et strejf af chokolade og karamel. 10 kapsler for 30 kr. i supermarkedet. Familiens favorit Kalkun i kokosmælk og rød karry (2 personer) 300 g kalkunbrystfilet1 spsk. olivenolie160 ml kokosmælk½ spsk. rød karrypasta1-2 fed hvidløg½ usprøjtet limefrugt1…

Ukendt kunstner Er det muligt at få dette gamle maleri vurderet? Tine Maleriet er signeret “Thornöe”, og denne maler er ikke registreret, men vi har set en del landskabs- og marinemalerier med signaturen. Billedet ser ud til at være fra før 1950’erne, og det har kun en affektionsværdi. Bedstemors brudekrone Min bedstemor ønsker en vurdering af denne gamle blomsterkrone. Kan I hjælpe med det? Barnebarnet Din bedstemors “blomsterkrone” hedder egentlig en “brudekrone”. Disse kroner var populære at forme efter arbejdstid blandt svendene på de forskellige glasværker, hvis der var en rest af varm glasmasse tilovers fra dagens produktion. Det er såkaldt glasfusk, og kronerne blev ofte givet som kærestegaver, deraf navnet “brudekrone”. Tidligere var der samlere til vaserne, men interessen er ikke stor i dag, og vores vurdering er derfor…

Tag mig, som jeg er Lisbet Dahl Optakt til premieren Dansegarderoben Den store juniorbagedyst Kager på spil Forsvundet Rosa i vigtig rolle Danmarks næste klassiker Overraskende opgave Mandag 20.00-22.10 Kanal 4 Wimbledon England romantisk komedie fra 2004, 98 min. Peter var engang nr. 11 på tennisranglisten, men nu er han røget langt ned. Pludselig begynder det at gå godt i Wimbledon. Måske fordi han har mødt tennisstjernen Lizzie. Instruktør: Richard Loncraine. Med Paul Bettany og Kirsten Dunst. Mandag 21.50-23.20 Charlie Guld og grønne skove Danmark lystspil fra 1958, 84 min. I mange år har der hersket kold krig mellem Hvenø og Birkø. Bedre bliver det ikke, da tre unge mænd fra Birkø vil giftes med tre unge piger fra Hvenø. Samtidig invaderes landsbysamfundet af olieborende amerikanere, efter at en skolelærer har fundet…

haven@familiejournal.dk Tip Sådan forspirer du Brug såjord med lavt indhold af gødning for at give frøene en god start. Vand efter såning, så jorden er fugtig, men ikke gennemvåd. Dæk potten med en plastikpose, og sæt den i et øst-eller vestvendt vindue. Frøene spirer efter tre-seks dage ved 23-25 grader, langsommere ved lavere temperaturer. Fjern plastikposen, når planterne er kommet op. Masser af muligheder Tomater er ikke bare røde og runde, men findes i en overflod af former, farver, størrelser og smagsnuancer. Såtidspunktet afhænger af, om planterne skal stå i drivhus eller på friland, når de plantes ud. Fra såning til udplantning går der 7-10 uger, alt efter sorten. Bliver frøene sået for tidligt, skal planterne stå for længe i vindueskarmen og risikerer at blive lange og ranglede. De fleste…

De fleste danskere er udmærket klar over, at Margrete 1. var en magtfuld kvinde, som samlede Danmark, Norge og Sverige i Kalmarunionen. Men hvad med alle de andre danske dronninger gennem tiden – var de bare til pynt, eller har de også været med til at forme vores land? I podcast-serien Dronningeriget sætter historikerne Emma Paaske og Cecilie Nielsen spot på de kvinder, der har nærmet sig den royal magt. Og det er flere, end man måske skulle tro. For selv om dronninger i århundreder mest blev betragtet som kongelige fødemaskiner, hvis formål var at levere et styk sund og velskabt kongesøn – plus lidt i reserve – var der flere af dem, som turde have meninger om dette og hint. Tag f.eks. dronning Dorothea (gift med Christian 1.), som…

Et stille liv i byen Eer en kvinde i 40’erne, der bor i en smuk gammel ejendom på Østerbro, hvor hun har en hel etage for sig selv. Dagene går med en kontrolleret rutine af morgengymnastik og faste slentreture gennem byen, hvis hun da ikke skriver lidt i sit arbejdsværelse. Eller ligger og fantaserer om sin fortid med en bror, der nu har forladt hende. Da det frihedselskende kærestepar Ola og Ene flytter ind i lejligheden under hende, finder de en masse poetiske breve fra E til broren, og fundet sætter en hel del i gang for alle. For E benægter brevenes eksistens, og samtidig bliver Ene som besat. Mathilde Moestrups debutroman “Elektras breve” er på én og samme tid smuk, meditativ og foruroligende. Historien om en tabubelagt fortid antydes…

Wienerbrødskagemand Wienerdej: 2 dl mælk25 g gær1 knsp. salt35 g sukker1 æg425 g hvedemel50 g blødt smør300 g koldt smør til udrulning Remonce: 100 g blødt smør100 g sukker100 g marcipan Pynt: 1 æg75 g marcipan20 g mørk chokolade8 skumbananer Wienerdej: Lun malken, til den er lillefingervarm, og ror garen ud heri. Ror salt, sukker og ag i. Tilsat mel lidt ad gangen, til dejen slipper skalens kanter. Alt blodt smor ind i dejen, og lad den have tildakket i 40 minutter. Rul dejen ud pa et meldrysset bord i en firkant pa 30 x 45 cm. Del de 300 g smor til udrulning i 3 portioner, og tag dem ud af koleskabet 1 ad gangen, sa de bliver ved med at vare kolde. Fordel tynde skiver af den ene…

10-årig bruger makeup Jeg har flere børnebørn, men mit spørgsmål drejer sig om barnebarnet på 10 år. Hun går selvfølgelig i skole og er en rigtig dejlig pige. Hun trives godt, har gode veninder og får fine karakterer – og hvad er det så, jeg spekulerer over. Mit barnebarn går allerede med makeup. Hun har en makeuppung og har både læbestift, mascara og forskellige øjenskygger. Hun er 10 år. 10 ÅR! Jeg synes, det er meget tidligt at male sit ansigt, men hendes mor, min svigerdatter, siger, at hun bare skal have lov. Jeg synes, det er forkert at sende signaler til omverdenen i den alder. Malede læber og store øjne – du forstår nok, hvad jeg mener. Hun er jo et barn. Er det mig, der er gammeldags? Er…

1 Skær oasisblokkene til, så de fylder skålen ud, men kun når ca. 1 cm op til kanten. Tag blokkene op igen, og læg dem i en spand/balje med vand, så de kan suge sig mætte. 2 Snit blomsterne til i forskellige længder, efterhånden som du stikker dem i oasis-blokkene. Begynd med et par lange valmuer i midten af skålen og korte snebolle i bunden. 3 Fortsæt med at fordele blomster og slørasparges, så de bliver kortere og kortere ud mod skålens sider. Fyld bunden ud med korte slørasparges og valmuer. Når materialerne har forskellige længder, bliver dekorationen livlig at se på. Materialer ✿ 1 skål ✿ 1-2 blokke grøn oasis ✿ Ca. 12 grene snebolle, Viburnum ✿ Ca. 14 valmuer ✿ 1 bundt slørasparagus ✿ 1 blomsterkniv ✿ 1…

13-årige Jayden Renee Glomb levede et klassisk teenageliv med skole, veninder og fritidsinteresser. Hendes store passion var dans, og hver uge brugte hun mange timer i amatør-danseklubben Dance Force-1. Her blev hun beskrevet som værende en rigtig god ven, men også som enormt talentfuld og desuden som en verdensmester i at huske koreografier. Hun var aktiv i flere af skolens foreninger, og i weekenderne havde hun så godt som altid en flok veninder overnattende. Alt i alt var hun glad, selv om hun stadig var ved at lære, hvad det ville sige at være en voksen kvinde. Hun boede i byen Vail i Arizona sammen med sin mor, Jessica Oliver, sin stedfar, Joshua Lelevier, samt sin stedbror, to halvsøskende og endnu en på vej. Men den harmoniske hverdag varede ikke…

FAMILIEKRYDSTOGT DEN STORE QUIZKRYDS KENDTE PÅ KRYDS OG TVÆRS KLOGEÅGE 20 SPØRGSMÅL GÆT ET CITAT NÆSTEN HVER GANG JEG LAVER EN PLADE FORESTILLER JEG MIG AT DET BARE SKAL VÆRE MIG OG MIN GUITAR. TINA DICKOW FØDSELSDAGSKRYDS HYGGEKRYDS GÆT EN SANG DER ER EN SKAT AF EVIG VISDOM I SMILEHULLET PÅ DIN KIND DER ER EN BRØND EN SUNDHEDSKILDE FOR ALLE HJERTER I DIT SIND KØKKENSKRIVEREN FEMMEREN KÆDEKRYDS HUMØRKRYDS KRYPTOKRYDS DANMARK RUNDT CIRKELKRYDS SUDOKU LØSNINGSSUM LET: 50 SVÆR: 31 TVKRYDS VISE ORD EKSPERTEN NØGLEORD DEN SJOVE: MÅNESKINSTUR FAMILIE-KRYDSTOGT: VULKANUDBRUD 20 SPØRGSMÅL: ROCKORKESTER FEMMEREN: GODSTERMINAL TV-KRYDS: AGURKESKIVER KØKKENSKRIVEREN: GULERODSBRUD DANMARK RUNDT: VINDUESPLADS GÆT EN SANG: FODBOLDKLUB FØDSELSDAGSKRYDS: UGEBLADSSALG KLOGE ÅGE: BOMULDSBLUSE DEN STORE: DANSKTOPMELODI KÆDE-KRYDS: SILKESLÅBROK VISE ORD: VINKELLINEAL HUMØRKRYDS: BALLONSÆLGER GULDKORNET: PINDEMADDER CIRKEL-KRYDS: RULLESKØJTER KRYPTO KRYDS: ISBJØRN EKSPERTKRYDS: BRUGSKUNST QUIZ…

Det tidlige forår er et godt tidspunkt til de lidt grovere beskæringer, hvor man fjerner store grene eller skærer buske helt tilbage til jorden. Det kan du roligt gøre nu, da planterne ikke taber så meget energi, som hvis det sker senere på året. Det er også en god idé samtidig at tynde ud i trækronerne ved at fjerne syge og knækkede grene samt grene, der vokser indad i kronen. Få samtidig ryddet op i haven, og fjern overvintrende ukrudt, inden det for alvor begynder at vokse igen. Aktuelt i haven Mange er alt for ivrige, når de først går i gang udendørs. Start stille og roligt, og varm gerne lidt op, inden du går i gang. Kroppen skal lige vænne sig til at være aktiv igen og de uvante…

FRA KONSULTATIONEN Højt blodtryk – Min kone har lånt et blodtryksapparat, og derfor målte jeg for sjov også mit eget blodtryk, og det viser sig at være meget højt. Det må du hjælpe mig med at få på rette spor igen, sagde en mand nervøst. Lægens og patientens opfattelser af, hvad et højt blodtryk er, kan være meget forskellige, så jeg måtte selvfølgelig kende til målingerne, før jeg eventuelt også blev nervøs. Et blodtryk målt hjemme i rolige omgivelser efter 10 minutters hvile skal helst være under 135/85, og det kunne manden ikke helt præstere. Han havde målt det til 155/95. – Dit blodtryk er på denne måling en smule for højt, men en enkelt måling kan ikke afgøre, om det generelt er for højt. Der skal flere daglige målinger…

Vædderen 21. MARTS – 20. APRIL Det er en god tid at knytte venskaber i, men også til at styrke båndene til gamle venner. Og har du kolleger, kan du nu også udvælge dig dem, du ønsker at bevare kontakten med. Du står foran et lidt større skifte i dit arbejdsliv, og det kan sagtens betyde, at du må forsøge at bevare de kollegiale forbindelser via andre initiativer. Med din stigende popularitet er det heldigvis let at fastholde dine forbindelser. Ugens plus: Noget skal fejres i løbet af ugen, og jo mere du gør ud af det, des sjovere bliver det. Tyren 21. APRIL – 21. MAJ Dejlige indflydelser peger i din retning, og du får mest ud af det, hvis du er aktiv og kommer begivenhederne i møde. Kærlige…

Størrelse: XS (S) M (L) XL (XXL) Overvidde: 84 (93) 103 (112) 121 (131) cm Hel Længde: 54 (55) 56 (57) 58 (58) cm Ærmelængde: 44 (45) 46 (47) 48 (49) cm Garn: Alpaca Bris (60 % baby-alpaka, 11 % merinould, 29 % nylon; 50 g = 150 meter) Garnforbrug: 331/Lys petroleumsblå: 4 (4) 5 (5) 6 (6) nøgler 339/Støvet olivengrøn: 1 (1) 1 (1) 2 (2) nøgler 303/Sort: 1 (1) 1 (1) 2 (2) nøgler Vejledende pinde: Pind 5 og 6 mm Strikkefasthed: ca. 15 m glatstrik = 10 cm i bredden på pind 6 eller 7 mm Husk at overholde strikkefastheden for at opnå et vellykket resultat. Forkortelser: arb = arbejdet, m = maske, p = pind, r = ret, sm = sammen, vr = vrang INFO Når…

Størrelse: XS (S) M (L) XL (XXL) Overvidde: 85 (96) 101 (112) 117 (128) cm Hel Længde: 64 (66) 68 (68) 69 (70) cm Ærmelængde: 40 (41) 42 (43) 44 (45) cm Garn: Alpaca Bris (60 % baby-alpaka, 11 % merinould, 29 % nylon; 50 g = 150 meter) Garnforbrug: 3374/Lys gammelrosa: 2 (3) 3 (4) 4 (5) nøgler 306/Sand: 2 (2) 2 (3) 3 (3) nøgler 300/Hvid: 2 (2) 2 (2) 3 (3) nøgler Vejledende pinde: Pind 5 og 6 mm Strikkefasthed: ca. 15 m glatstrik = 10 cm i bredden på pind 6 eller 7 mm Husk at overholde strikkefastheden for at opnå et vellykket resultat. Forkortelser: arb = arbejdet, m = maske, p = pind, r = ret, sm = sammen, vr = vrang OPSKRIFT Slå 120…

Størrelse: XS (S) M (L) XL (XXL) Overvidde: 88 (96) 104 (112) 120 (128) cm Hel Længde: 64 (65) 66 (67) 69 (70) cm Ærmelængde: 44 (45) 46 (47) 48 (49) cm Garn: Alpaca Bris (60 % baby-alpaka, 11 % merinould, 29 % nylon; 50 g = 150 meter) Garnforbrug: 339/Støvet olivengrøn: 3 (3) 4 (4) 5 (5) nøgler 300/Hvid: 1 (2) 2 (2) 3 (3) nøgler 307/Beige: 1 (1) 1 (1) 2 (2) nøgler Vejledende pinde: Pind 5 og 6 mm Strikkefasthed: ca. 15 m glatstrik = 10 cm i bredden på pind 6 eller 7 mm Husk at overholde strikkefastheden for at opnå et vellykket resultat. Forkortelser: arb = arbejdet, m = maske, p = pind, r = ret, sm = sammen, vr = vrang INFO Når du…