MANDALA PARA LA AUTOESTIMA
Representa la conciencia de nosotros mismos, de nuestra identidad. Ayuda a dar energía en el cuerpo y a ganar autoestima.
Nos ayuda también a descubrir el don divino que todos los seres humanos poseemos de crear cosas hermosas.
Sirve para esos momentos en que nos sentimos improductivos, poco originales y rutinarios.
Ayuda a los niños en el desarrollo de sus procesos de comunicación.
¿CÓMO APROVECHAR UN MANDALA PARA MEDITAR Y SANAR NUESTRO CUERPO?
Para meditar con tu Mandala, basta con ponerlo frente a vos, a la altura de tus ojos a una distancia de aproximadamente 80 cm. En un ambiente tranquilo, en completo silencio o con música relajante. Fija tu mirada en el centro del mismo pero a la vez observando el "todo”, intentando pestañear lo…
