EJERCICIOS DE OBSERVACION CON MANDALAS TERCERA PARTE
La técnica básica consistiría en hacer una práctica de relajación y después fijar nuestra vista en un mandala colocado enfrente de nosotros, a unos dos metros aproximadamente. Repitamos que, al igual que ocurre con todas las técnicas de concentrarse visualmente en un objeto, se trata de ver sin pensar, fijándonos en las líneas del dibujo, memorizándolas, para luego descansar la mirada en el dibujo globalmente, en actitud pasiva y receptiva, de manera que sea el propio mandala quien nos penetre hasta que su significado simbólico salte en nuestra conciencia intuitivamente, sin esfuerzo discursivo por nuestra parte. Podemos abrir y cerrar los ojos, para descansar la vista y para que la memorización sea más eficaz.
A la hora de elegir un modelo de mandala,…
