Innholdsfortegnelse for FEBRERO 2019 - 4704 i Cosmopolitan México

Nuestros papás nos recordaron durante años, tras cada paso en falso que “tratamos” de dar en la vida, la dura verdad: “mientras usted viva en esta casa, aquí se hace lo que me dé la gana, y si no le gusta, ahí está la puerta”. ¿No tuvieron pesadillas recurrentes con esa frase tan familiar como hostil? ¿O solo me pasó a mí? Porque si a nadie más le retumba en su cabeza, permítanme –como siempre, en esta cartarsis editorial– exponer de nuevo (y entre nosotras) mis más profundos traumas de adolescente. Tanto me marcó la fulana sentencia que no pasó un día de esa época en el que no maquinara el plan perfecto para lograr la anhelada independencia económica y así, en la próxima oportunidad, mirando a mis papás a…

DISEÑADOR 3D La industria de la moda cambió radicalmente con la llegada de la impresión en tercera dimensión: ofrece resultados sorprendentes y hoy las fibras pueden ser recicladas. En medicina se pueden crear prótesis y órganos, y algunos chefs imprimen comida como piezas de sushi o chocolate. Diferentes estudios afirman que para el 2050, tener una impresora 3D será tan común como ahora comprar una impresora de tinta convencional. CONSULTOR DE TI ¿Recuerdas que dijimos que los bots terminarían haciendo tu papeleo de anoche? Se estima que en 12 años existirán entre 20 y 50 millones de nuevos empleos en consultoría de TI (Tecnologías de la Información). Esto quiere decir que trabajos como programación, networking, diseño UX y desarrollo de software podrán realizarse automáticamente algún día, pero necesitarán la consultoría…

TIEMPO DE SERPIENTE Enciende tu look con accesorios inspirados en la fascinante piel de víbora EXPRÉSATE PLENAMENTE Sí, puedes ir cómoda y linda con una gran sudadera y botas extra altas UN DESTELLO DE DRAMA Triunfa con la suave elegancia de una falda de gala y una discreta playera ¡BRILLA! Y resalta sin confundirte con la disco ball…

Transforma el unitono con texturas diferentes y accesorios brillantes.…

#LOVEISRED El rojo protagoniza en la paleta que amamos: sus tonalidades nos sumergen en mundos intensos y divertidos. Rojo en la boca, rojo en los párpados... ¡rojo siempre! #LOOK Observar es una acción poderosa. Cuando vemos, descubrimos al otro que nos rodea y revelamos parte de nuestros secretos... Mira y mírate sin temor, entrégate a una aventura cromática y sugerente. #KISSYOU Besar y ser besados quizá es el placer más deseado, la conquista de nuestros labios. En la batalla de la seducción el color es tu infalible arma: identifica tu objetivo, apunta y dispara. #Surrendered…

BUSCA EL TRABAJO DE TUS SUEÑOS Tenemos la capacidad de sentirnos contentos en muchas situaciones laborales. NO LO INTENTARÉ, YA ES TARDE Al valorar un currículum, pesa más Ia coherencia temporal (el sentido de cada cambio y no pasos cada dos meses) que tu edad para iniciar algo. LA CARRERA DETERMINA TU FUTURO Según fuentes de IE University, para las empresas puede ser más determinante el primer trabajo que los estudios seleccionados. EL TRABAJO IDEAL ES COMO NO TRABAJAR Caroline Ladousse advierte: aunque logres una posición en Ia que te sientes plena, siempre habrá algo que no te encanta del todo. ÉXITO ES FELICIDAD El éxito es algo ambiguo como concepto, varía según la persona, pero en algo coinciden los expertos: sí pasa por conseguir estar en donde quieres y…

Los seleccionadores sacarán la artillería pesada para dar con un candidato de diez. Descubre algunas pruebas poco tradicionales que se pueden sumar a las preguntas de rigor: TE GRABAN EN VIDEO Si en la sala ves una cámara, el objetivo es compartir el material con otros miembros que tienen voz en tu selección. INTENTAN DISTRAERTE Prepárate para que tu entrevistador tome notas azotando el teclado de su compu, o dándole golpecitos a la mesa con su pluma mientras te escucha. Y PROVOCARTE TAMBIÉN Si te dicen “Tu bolso es una buena imitación, ¿no?” te están probando para ver tu reacción ante una posible situación hostil. Es hora de pensar y luego hablar.…

1. ¿Te despiertas sin ganas y todos los días tienes que obligarte a ir al trabajo? 2. ¿Te cuesta mucho acabar con las tareas pendientes porque no te gusta lo que haces? 3. ¿Llevas tres años en Ia misma empresa sin ninguna promoción? Si has respondido “SÍ” al menos a una de las tres preguntas... Establece una estrategia de salida. Cuelga tu CV en páginas de bus-queda de empleo o en portales de contactos profesionales y pregunta a tus amigos y conocidos si saben de alguna oportunidad. “Si te sientes desgraciada en el trabajo, quizá valga la pena que te vayas”, revela Alison Green. Si has respondido “NO” al menos a una de las tres preguntas. Necesitas cambiar de perspectiva. “Date dos semanas de margen y vuelve a evaluar la…

RIPPLE Uniéndose al rango de Grey Goose, Rolex y aviones privados, Ripple es el favorito entre celebridades como Madonna y Snoop Dogg. Aunque su propósito era convertirse en la principal cripto, su valor también ha caído este año. ETHEREUM Iniciada por Vitalik Buterin, otro geniecillo de la computadora con cara de bebé, es la segunda y más larga criptomoneda después de Bitcoin. Según el momento, su valor puede ser mucho mayor que el de sus rivales, pero ya sabes que todo puede cambiar muy rápidamente en esto. LITECOIN Creada por un exempleado de Google llamado Charlie Lee (quien desde entonces ha vendido prácticamente todas sus monedas), está destinada a ser una cripto de uso diario, de mayor facilidad de transacción y agilidad al gastarla, razones que le pueden ganar muchos…

“Muchas personas hacen una carrera por presión familiar o social, por eso cuando la terminan, se preguntan: “Y ahora, ¿qué hago?”. Esto puede crear un momento de bloqueo muy fuerte. Un máster te da la oportunidad de hacer un reajuste de tus motivaciones y ver qué peculiaridades te hacen destacar. Nosotros ayudamos a hacer ese análisis de posibilidades con futuro, y siempre buscamos que los alumnos y profesionales se empoderen”, dice Laura Moreno, coach educativa en Logro Mi Meta (logromimeta.com).…

Recientes encuestas aseguran que el 70% de los millennials (quienes constituirán en corto plazo el 50% de la fuerza laboral) consideran ahorrar para su retiro antes de los 30 años, pero no llevan un registro de sus ingresos y gastos mensuales, por lo que el ahorro a largo plazo no es prioridad, pues lo perciben muy lejano o porque su situación económica no es la ideal. Especialistas financieros de Scotiabank en México recomiendan iniciar un plan de ahorro e inversión cuando se comience a ganar dinero, independientemente de la edad: existen diversas acciones posibles para asegurar el futuro. Esto de manera complementaria a instrumentos como la AFORE, a la que cada trabajador tiene derecho. CÓMO LOGRARLO El porcentaje ideal de ahorro para el retiro está entre el 3% y 12%…

ENCHILADAS SUIZAS 1/4 de taza de yoghurt estilo griego Vitalínea ® sin endulzar 6 hojas de lechuga orejona 1/2 tza de pechuga de pollo cocido desmenuzado 1/2 taza de queso panela rallado finamente Cebolla y perejil al gusto Calienta la salsa verde y lentamente incorpora el yogurtestilo griego Vitalinea ® sin endulzar hasta lograr una salsa muy cremosa. En un plato forma taquitos de pollo con las hojas de lechuga completas o las tortillas de nopal. Báñalos con la salsa caliente. Decora con un poco más de yogurt, queso panela, perejil y cebolla. CAZUELA PROVENZAL 1/4 taza de salsa de tomate preparada (tomates, ajo y albahaca) 4 huevos 1 taza yoghurt estilo griego Vitalínea® sin endulzar 1/2 taza de queso panela rallado finamente Sal y pimienta al gusto Perejil picado…

Más allá de tu evidente obsesión por los tacos, quesadillas y nuggets, seguro aceptas en secreto que ser vegana (es decir, abstenerse de comer huevos, carne y productos de origen animal) es bueno para tu cuerpo y el medio ambiente. Evalúas los beneficios y decides hacer cambios en tu dieta, pero... ¿Por dónde se inicia semejante transformación? Puedes robar un truco de celebridades como Meghan Markle: vive tu mejor vida a base de plantas a tiempo parcial. Cambiando tus comidas a un 80% veganas, como la duquesa supuestamente hizo mientras filmaba la serie Suites, aún así obtendrás beneficios como piel resplandeciente y menor riesgo de enfermedades cardiacas, dice Brigitte Zeitlin, dueña de BZ Nutrición en Nueva York. Para lograr ese número, trata de consumir alimentos veganos por un total de…

La microbiota es ese mundo microscópico de bacterias amigas que lograron redefinir cómo entendemos la salud y a nosotras mismas, demostrándonos la urgencia de conocer a nuestros cuerpos y aprender las ventajas de estas células. Son abundantes en número (tenemos aproximadamente 100 billones de células microbianas) y las responsables de muchas funciones reguladoras, como la digestión, respuesta inmunitaria, alergias y peso. Están muy bien organizadas en comunidades y cada una tiene sus propios objetivos, detalles que han guiado a la comunidad científica hacia descubrimientos asombrosos. “¿Sabías que, según tu tipo de microbiota, tendrás mayor o menor riesgo de desarrollar obesidad, así como mejor o peor digestión? También sirven para definir la probabilidad de padecer ciertas enfermedades como artritis o autismo, tus niveles de estrés o posible depresión. Para un funcionamiento…

Febrero puede ser uno de los meses más activos sexualmente, y todas esas tangas que has estado usando son contraproducentes para tu vida erótica. En parte es porque este diseño que tantas de nosotras amamos usar tiene un gran defecto: el pedazo de tela que está en contacto con tus partes íntimas es muy delgado, haciendo que se deslice una y otra vez entre tu recto y tu vagina, dice la Dra. Jill Rabin, profesora de obstetricia y ginecología en Nueva York. Y si cualquier bacteria de tu puerta trasera se transfiere a tu vagina, puede ocasionar una infección que, entre otras cosas, convertiría al sexo en una mala opción. ¿No lo puedes creer y quieres seguir usándolas? Tal vez tengamos una solución: a veces la tanga es una prenda…

1 “Me estoy cansando” Quiere hacerte creer que es lo suficientemente fuerte para aguantar durante horas, pero seguramente se siente agotado. 2 “Acabo de recordar que debo apagar la luz” ¿Darse cuenta a media sesión que necesita atender algo y debe interrumpir el sexo? Really? 3 “Tomaré notas para el material que necesito para masturbarme” No te apures… es un cumplido. 4 “Ups, mi mente se fue lejos...” Siendo honestas, tal vez se le bajó el azúcar o el ritmo es muy hipnótico. 5 “Uy, ¿por qué no se me para?” Ese último trago fue un error. 6 “No recuerdo si lavé las sábanas” Lo sabemos, guácala. Decide tú si eso es lo de menos. 7 “¿Qué haría si tuviera dos penes?” Es curiosidad natural, en realidad. ¿Cada pene tendría…

Si te animas a la idea de un abrazo grupal, grande e íntimo, sin contacto sexual, entonces, hazlo bien. “El propósito es crear un espacio seguro donde los adultos aprenden a establecer límites mientras satisfacen su necesidad de afecto”, dice la sexóloga Emily Morse, conductora de Sex With Emily en SiriusXM. Usualmente, estas fiestas son así: después de romper el hielo por un rato y establecer las reglas, los involucrados eligen a una pareja (o varias) para acurrucarse, luego todos esperan a sentir una oleada cálida de oxitocina, la hormona de unión que brota con el contacto. “Es una manera de tener algo de intimidad sin la necesidad de ir a una cita o dormir con alguien”, agrega Morse.…

Mientras sus roomates estaban inmersos en pizzas y chistes locales a las 3:00 a.m., Julia (de 21 años) pasó la mayor parte de la universidad con su novio. Se conocieron durante su primer año de carrera y se convirtieron en inseparables (no de la mejor manera). Un fin de semana, cuando su mejor amiga estaba fuera por un torneo de rugby, Julia se dio cuenta de algo: “Literalmente no tengo a nadie con quién salir”. Era evidente que estaba estancada en la dicksand, esa tremenda fuerza que te mantiene muy preocupada en la nueva persona con la que sales, abandonando tus relaciones sociales. Puede sonar fácil de evitar, pero la dicksand es fuerte y astuta. Te atrapa con la energía de una comedia romántica, en la historia…

Isla Mujeres QUINTANA ROO Se encuentra a solo ocho millas de Cancún en bote, pero te sentirás a un mundo de distancia de cualquier pesadilla urbana, por lo que es el lugar ideal para desconectarte de todo. Este antiguo pueblo de pescadores está muy lejos de la playa cancunense, aunque muy cerca de los amantes de las vacaciones acompañados de un delicioso tequila. Es un destino romántico que recomendamos para las parejas, tiene atracciones únicas, como un museo de esculturas submarinas y sitios arqueológicos que lo convierten en la promesa de una aventura imperdible. Si te gustan las emociones fuertes puedes nadar junto a tiburones ballena, quedarás impresionado al alternar con estas criaturas del tamaño de un camión, asimismo, no deberás preocuparte, pues son ve-ganas, no corres otro peligro que…

#COSMOQUOTE Lu Yaz Rodríguez: Cuando mi amiga Patty dice que ya va llegando, obvio sabemos que no. La conocemos taaan bien... Debby Barron: Por eso mejor digo: “Ya voy”. Jessi Alonso: Lo siento por las veces que hice esperar a mis amigas. FACEBOOK  CosmopolitanMexico ¿Qué galán encendió más la red carpet de los SAG Awards? TWITTER @cosmopolitanmx ¿Eres feliz incluso el lunes? Comparte las razones por las que te gusta lo que haces con el #AmoMiTrabajo @MariDeMex Qué bien se siente comprar todo lo que quieres sin tener que pedir dinero. #AmoMiTrabajo @OsitaGreen No cabe duda que todos los días aprendo cosas nuevas. Y eso me encanta… #AmoMiTrabajo @KenyaQuetzalli Pocas veces me dejan pero amo cuando me dan home office. #AmoMiTrabajo Instagram  @cosmopolitanmx Ustedes eligieron la portada con @barbaraderegil, ¡y…

Mi nombre es Amy Odell y modifico mis publicaciones en Instagram. He logrado que en mis atardeceres se vean más las rosas, que mi piel sea más clara y los océanos más azules; he eliminado objetos y personas (hasta familiares) y casi siempre intento que mi gato parezca algo más que una bola de pelos con ojos y bigotes. Aunque todo el mundo tiene el poder de la tecnología de retoque en sus bolsillos, atacamos a los usuarios de redes sociales cuando los “cachamos” alterando sus fotos. Beyoncé se hizo viral por retocar sus piernas en unas imágenes y la blogger de viajes Amelia Liana fue criticada por recortar sus fotos para simular que estaba en ciertos lugares (el Taj Mahal, el London Bridge...). Pero si estas afirmaciones son verdaderas,…

Las piezas minimalistas son la definición real de lo que queremos usar cada día. Busca las que sean de alta calidad, versátiles y atemporales pero chic . Recuerda usarlas de acuerdo a tu tipo de cuerpo.…

PARA LA ROMÁNTICA Combina botas y chamarra para lograr un look único. Equilibra tu estilo con un vestido que derroche dulzura. Botas, Sam Edelman (worn throughout), zappos.com. Chamarra, TommyXZendaya, usa.tommy.com. Vestido, The Kooples, thekooples.com. Aretes, MM Druck, mmdruck.com. Collar, Alighieri, alighieri.co.uk. Anillo, Tom Wood, tomwoodproject.com PARA LA OBSESIONADA DEL VINTAGE Vuelve a los 60 y todos envidiarán tu nota ultrarrelajada. Vestido, The Kooples, thekooples.com. Anillo, Ming Yu Wang, mingyuwangnewyork.com. Aretes, Alighieri alighieri.co.uk PARA LA IT GIRL Deja que tus botas se vean gracias a una falda asimétrica y añade un toque hot con un top de corset ajustado. Top, Lee x Self-Portrait Spring/Summer19, self-portrait-studio.com. Falda, Self-Portrait, self-portrait-studio.com. Aretes, Jennifer Fisher, jenniferfisher, jewelry.com. Anillos: Samma Jewelry, sammasamma.com; Ana Luisa, analuisa.com; Luz Ortiz, luzortiznewyork.com. PARA LA INDIE ROCK…

CROWN 1 Peina el pelo hacia atrás y sepáralo en dos secciones; cada sección divídela en tres partes. 2 Pasa el mechón de la derecha por debajo del central. Después, el de la izquierda va por debajo del mechón del centro. 3 Continúa con esta técnica, pasando alternadamente los mechones de ambos lados por debajo del central, mientras añades cada vez más pelo. 4 Realiza el mismo proceso con la otra trenza, pero hazlo hacia arriba. Ésta será la trenza que envuelve la frente. 5 Cruza las trenzas y fija con pasadores. TIP: si tiras ligeramente de los mechones, tendrás un look relajado. SIDE BRAID 1 Lleva el pelo hacia atrás y divídelo en dos partes iguales. 2 Pasa el mechón de tu mano derecha por encima del mechón central,…

GLITTER IN THE AIR Una paleta resplandeciente y pigmentada con intensidad: cuenta con ocho polvos faciales sedosos que darán un blush natural a tu rostro y un broncer que te regalará el fake tan requerido en esta época. Sus tonos le quedan muy bien a cualquier piel; logra un look versátil con este trío. Luminoso Glow Shimmering Face Palette, Milani. 17.99 USD. SHEET MASK FOREVER Regresa el tiempo con esta mascarilla que restaura la piel y la hace ver más saludable. Gracias a su fórmula con adenosina, colágeno hidrolizado y toronjil, obtendrás resultados en minutos. Úsala con tu jade roller para prevenir las arrugas, hidratar, recuperar elasticidad y estimular la circulación. Sweet Sixteen Sheet Mask, Momiji. 75 MXN. FOREVER YOUNG Restaura la luminosidad en la piel; hidrátala y protégela con…

TEST CAREER LEADER Echa mano de tus compañeros. La Universidad de Harvard firma uno de los tests de auto-conocimiento más aplaudidos. ¿EI plus? En el proceso no solo contestas a unas preguntas sobre tus motivaciones y tus skills , sino que también debes pedir que participe alguno de tus jefes, homólogos de tu cargo y alguien que tengas por debajo. Una valoración 360 grados ( careerleader.com ). EL MÉTODO IKIGAI La filosofía made in Japan Ikigai significa “razón de ser” y, para averiguarla, los nipones se preguntan: ¿qué actividades logran que pierdas la noción del tiempo?, ¿qué te resulta fácil de hacer?, ¿qué te gustaba de niña?, y ¿cómo puedes conseguir que te paguen por ello? El experto Francesc…

En la mesa apilaste 30 versiones de tu currículum (ojo, la mitad de los que se presentan en una entrevista de trabajo tiene faltas de ortografía, según la empresa Adecco) y tras dos horas revisando los outfits posibles de tu armario, elegiste el “perfecto”. El encuentro fue bueno (o eso te pareció) hasta que llegó un mail que destruyó tus esperanzas. ¿Lo peor? Aún no entiendes por qué no pasaste a la siguiente fase. “La mayoría de los candidatos toma los procesos de selección como un examen a su valor como persona. Los nervios les juegan malas experiencias o no consiguen dejarse llevar en una situación que debe ser como un cortejo”, afirma Arancha Ruiz, headhunter de talento y marca personal, y profesora del IE Business School. Toma nota de…

Al inglés y al manejo de programas informáticos se añaden requisitos como estos, según la experta en recursos humanos Almudena Cañibano: CAPACIDAD DE ADAPTACIÓN Todo cambia muy pronto y el tejido empresarial exige perfiles esponja: gente flexible y capaz de aprender, casi cualquier cosa, rápidamente. ACTUALIZACIÓN DIGITAL Además de desarrollar tus competencias 2.0, debes conocer las consecuencias de esta transformación (como nuevos soportes de lectura o formas de comprar) si afecta a la industria en la que te desarrollas. TRABAJO EN EQUIPO La habilidad de visionar impactos positivos para la compañía es fundamental. Comprobarán tu disposición con una dinámica de grupo. SOLIDARIDAD Los empleados ganan puntos si cumplen con sus tareas y se comprometen con causas como la medioambiental. HÁBITOS SALUDABLES Comer en paz o ir al gym después de…

Terminó con buenas calificaciones el doble grado en Derecho y Administración de Empresas en la Universidad Iberoamericana (Ciudad de México), es bilingüe y ha hecho prácticas en varias compañías, sin embargo su sueldo no ha sobrepasado los tres mil pesos al mes. Sonia (prefiere no dar su nombre real) está dispuesta a hacer lo que sea para acabar con la situación y por eso ha pagado una matrícula carísima para hacer un máster en Comunicación Corporativa. “Quiero tener un contrato normal, en un departamento de Comunicación institucional, y así dejar de asaltar las cuentas del dinero familiar”. De su clase, solo diez o doce han encontrado trabajo “de lo que estudiamos”. La mayoría de sus ex-compañeros también ampliarán su formación, y si sus recursos lo permiten, será en un centro…

Naciste un 17 de febrero. ¿Cuáles de las características de Acuario te definen? Soy muy independiente y lo más libre posible. No me gusta depender de nadie para hacer lo que quiero o que alguien me diga lo que puedo o no hacer, en eso puedo ser un poco obstinada. Pero también soy muy leal, perseverante y respetuosa de las personas que se lo merecen. Por último, nunca me rendiré ante ningún obstáculo cuando tengo una meta en mente. ¿Desde niña te sentiste atraída por la actuación? Sí, desde que tenía 3 años, ¡para ser más precisa! Mientras estaba grabando un comercial en Perú, donde le preguntaban a los niños qué querían ser de grandes, mi respuesta fue inmediata y sin titubeos: “Quiero ser mamá y actriz”. Conforme fui creciendo,…

Estos alimentos veganos agregarán sabor y nutrientes a tus comidas sin mucho trabajo. CORAZONES DE CÁÑAMO Semillas llenas de proteína y saludables grasas. Rocíalas sobre licuados y ensaladas. PARMESANO DE ANACARDOS Lleva también levadura de cerveza o nutricional, sal marina y ajo en polvo. MEZCLA DE FRUTOS SECOS Inventa una receta única y personal con tu chocolate vegano favorito, semillas y frutas secas. VERDURAS CONGELADAS Son tan saludables como las frescas, y se mantienen así de 8 a 10 meses, evitando gastos en productos podridos. Agrégalas a los salteados, licuados y sopas para un máximo sabor.…

A los hombres también les interesa el romance. “Cuando era más joven no tenía un ‘trabajo fijo’ y quería algo especial para mi novia. Limpié los jardines de mis vecinos buscando tener suficiente dinero para invitarla a salir. Un poco cursi pero creo que fue un gesto lindísimo para ambos”. – HÉCTOR M., 25 AÑOS “Hace dos años mi novia y yo pasamos el día de San Valentín en India. Ella estaba allá en un retiro de yoga y la sorprendí con un viaje en pareja que incluía masajes y faciales terminando con una cena en la playa”. – PEDRO A., 27 AÑOS “En vez de hacer algo tradicional con tarjetas, mi esposa me sorprendió dejándome notas en mis dulces favoritos. Escribió ‘Te amo mucho’ en una bolsa de chocolates…

Quiz no sea mucho lo que has caído en la dicksand, sino que te estén empujando a ello. Si tienes la sensación de que tu nueva pareja no te quiere compartir con nadie para nada, no lo calles, dilo: “Parece que cuando quiero hacer planes con mis amigos, te molesta. ¿Está pasando algo?”. Si obtienes un rechazo de su parte, es posible que no entienda cuán importante son tus amigas para ti y eso es un problema mayor, añade Ty Tashiro. Él explica qué tan crucial es para ti mantenerte cerca de tus afectos. Si te encuentras con más resistencia, es tiempo de pensarte dos veces la nueva relación. Es mejor hablarlo a tiempo y no avanzar con silencios que serán errores.…

El nombre suena un poco raro, lo admitimos, pero es una de las zonas turísticas más bellas de Campeche. Tiene playas menos transitadas y cenotes tranquilos, es uno de los mejores lugares alternativos para visitar en tu fin de semana de relajación. Algunos de los aspectos más destacados son las maravillas de la naturaleza, como su ambiente de playa y aguas azul turquesa. Ten en cuenta que no tiene infraestructura turística, así que confiar en la tecnología para encontrar un lugar determinado está fuera de discusión. Los lancheros locales ofrecen recorridos para apreciar animales en su hábitat salvaje, pero eso sí, no te permiten tomar fotos ni perturbar la vida marina... es para mirar de 'lejitos' y gozarlo íntimamente.…

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La triste historia de Jade Dodson y su esposo Mark se volvió viral en el mundo. Jade, de 32 años, decidió abortar a las 20 semanas de embarazo tras descubrir que su hija tenía una condición llamada espina bífida. Ambos eligieron compartir tan dura experiencia a varios medios de comunicación y resulta imposible no conmoverse al escucharlos. “Aunque todo sigue muy reciente con Amalie, aún queremos tener hijos. Esta ha sido una experiencia muy complicada, pero deseamos un bebé en el futuro”. De seguir el embarazo, Amalie debía enfrentar una cirugía fetal para intentar reducir la presión cerebral y darle posibilidades de caminar algún día, un procedimiento sin garantías y con gran riesgo de infección. La pareja junta donaciones hasta el 23 de abril (fecha en la que hubiera nacido…

Cuarzo rosa Lindo, rosa y potencialmente perfecto para un corazón roto. Alex and Ani, 98 USD, alexandani.com Cuarzo cristal Esta piedra transparente puede ayudarte a concentrarte más. Krystle Knight Jewellery, 108 USD, krystleknightjewellery.com Amatista ¿Los pensamientos negativos están arruinando tu día? Dale una oportunidad a esta belleza. Paige Novick, 495 USD, paigenovick.com Piedra lunar Se dice que esta misteriosa joya tiene poderes para balancear las hormonas. Asha Patel Designs, 60 USD, ashapateldesigns.com Jaspe verde Una roca como esta puede ponerte en el camino indicado al éxito. Pichulik, 295 USD, leffrontee.nyc…

1 BOMBER JACKET La pieza de transición perfecta entre invierno y primavera. Su tono rosado iluminará tu rostro, dándole un toque juvenil y coqueto. Será el show stopper de tu outfit. Chamarra 274-59 2 WHITE T Un básico que puedes subir de tono o convertir en algo casual. Selecciona una frase cute con aplicaciones para generar volumen adicional en áreas estratégicas. Playera 979-26 3 WHITE JOGGS Logra un estilo casual y divertido con unos ripped joggers. Revisa el corte: un wash blanco exige el ajuste perfecto que enmarque tu silueta y resalte tus curvas. Jogger 146-77 CITA CASUAL Una blusa supercute con jeans serán el complemento ideal para una cita al cine o a los bolos. Transforma el look con accesorios ultra chic. SEXY NIGHT Nada invita tanto a una…

Si se te da bien el armado, puedes innovar en la presentación con colores y columnas. De lo contrario, sigue una estructura básica y no te arriesgues. A pesar de lo que muchos piensan, poner tu dirección postal es aconsejable. Así el entrevistador se hará una idea de tu disponibilidad geográfica. Al redactar esta parte, prioriza las tareas más relevantes para el puesto al que aspiras. Deja constancia de todos los cursos o seminarios que pueden suponer un plus a tu experiencia. Añade los conocimientos tecnológicos que tengas, así verán que estás al día. Añade, siempre que sea posible, datos cuantitativos sobre tus logros en la empresa. Incluye un hobby que llame la atención del headhunter y le dé personalidad al CV.…

Esta modalidad gana adeptos: es eficaz para las empresas (permite que varias personas valoren a un candidato al mismo tiempo), y para los solicitantes, porque les da acceso a nuevas oportunidades. Apunta estos tips de cazatalentos: Comienza con un breve preámbulo emocional (por ejemplo, agradece) para compensar la pérdida de cercanía. Viste el mismo look que elegirías si fueras a un face to face . Escoge un espacio silencioso y con buena conexión. No al ruido o fallas. EVITA Sentarte delante de una ventana, a contraluz, de modo que no se vea tu rostro. Elige siempre un fondo neutro y, si es posible, claro. Moverte por tu casa, porque facilitarás mucha información (las paredes de tu pasillo, tus muebles…) totalmente innecesaria que distrae.…

Te proponemos un test de motivación con la pregunta: ¿cómo afrontas tu trabajo? A Me aburre. B Mal, no me permite crecer ni un poco. C ¿De verdad tengo que ver a mi jefe todos los días? D Todas las respuestas anteriores. ¡Sí, todas! ¿Cómo te ha ido? Si tachaste al menos una de las opciones, pero no estás dispuesta a dejar tu empleo, hay otra solución: «Puedes cambiar la forma de encarar tu jornada laboral», dice el psicólogo Daniel M. Cable, autor de Alive at Work (Vivo en el trabajo). Te contamos cómo lograr que tu tiempo en la oficina sea más divertido... y mucho más satisfactorio. 1 STOP A LAS QUEJAS ¿Eres asidua a los after works de margaritas en los que todo el mundo critica al jefe?…

¿DÓNDE BUSCO? Estudia tus fortalezas y debilidades; fija un área y escoge los mejores. Busca información de cada oferta que te parezca atractiva, y recuerda: no siempre el más caro es el más indicado. ¿COMO SÉ QUE ES BUENO? Hay certificaciones internacionales (EQUIS, AMBA, AACSB) que pueden obtener los másters si pasan una auditoría externa. Visita los centros de formación y revisa en especial cómo es Ia selección de sus estudiantes, y en esto sí aplica lo de: “Cuanto más exijan, mejor”. ¿CUÁNDO LO HAGO? Los másters hay que elegirlos según tu momento profesional. Lo ideal es que ya tengas algo de experiencia laboral para aplicar los conocimientos obtenidos. Si buscas trabajo, siempre investiga dónde laboran los exalumnos. ¡Viva Linkedln! ¿EN CASA O FUERA? En EE. UU. o Reino Unido…

PLAN DE PENSIONES Permite acumular dinero a largo plazo y, salvo excepciones, lo recuperas al final y puedes desgravártelo en una declaración de impuestos. Según Ricardo Villa, asesor de finanzas, “no es lo más adecuado para jóvenes, ya que la ventaja fiscal se convierte en elevados impuestos cuando se abona”. El año pasado su rentabilidad media fue del 2.56% y alcanzó el 9% en renta variable. PIAS (PLAN INDIVIDUAL DE AHORRO SISTEMÁTICO) Concebido como un seguro de jubilación, se contrata en entidades aseguradoras a las que se pagan primas. Las ganancias se pactan, no tributan y no son tan altas como en otros productos; ideal para no arriesgar demasiado. Su rentabilidad es fija (es decir, no varía) y ronda en torno al 1 o 1.5%. FONDO DE INVERSIÓN Consiste en…

Es el término dado al estado extremo, una vez que el cuerpo y la mente llegan a sus límites. “Las células del cuerpo se saturan con toxinas y radicales libres producidos por el estrés”, advierte el Dr. Michael Barnish, médico del Reino Unido en Reviv. “Las malas decisiones sobre el sueño y el estilo de vida (fumar en la dieta, beber, etc) también pueden contribuir”. ¿Crees que lo tienes? Cuidado con estas señales de advertencia... CANSANCIO Quienes sufren de agotamiento por lo general duermen menos de seis horas cada noche y se sienten crónicamente cansados, incluso después de recuperar el sueño perdido. Básicamente, tu cuerpo se debilita debido al estrés prolongado de estar en alerta máxima y constante. ¿Bostezas porque ayer te quedaste en el antro tres horas más de…

Making a scene Jasmine Sanders, también conocida como la megainfluencer y modelo de 3.3 millones de seguidores (@golden_barbie), ha caminado por las pasarelas de alta costura más populares y posado para las campañas más lujosas. En otras palabras, la chica conoce su camino alrededor de los trajes de OTT. Ahora, ella reescribe su fashion story: “Me estoy alejando del negro y divirtiendo más con los colores, incluso en el invierno”, dice Jasmine, de 27 años. “Se trata de mejorar la personalidad y, al mismo tiempo, estar cómoda, algo que siempre me aseguro de lograr. Si no, no lo uso”. ¿Su otra regla de estilo? “Realmente no importa lo que piensen los demás. La verdad es que siempre habrá alguien dispuesto a juzgarte, independientemente si tu atuendo se ve increíble o…

1. Alguien quiere sexo, alguien no Este mal, llamado “discrepancia de deseo”, es uno de los más comunes líos de las parejas millennials, dice la PhD Megan Fleming. Vergüenza, ansiedad de desempeño y dificultades para alcanzar el orgasmo son síntomas frecuentes. ¿Cuál es el primer paso para superar estas situaciones? Aceptar que deben hablar entre ustedes sin juzgar, confiando y cuidándose mutuamente como un gran equipo, no rivales. 2. Demasiada tecnología Los trabajos demandantes y las pantallas adictivas rompen la comunicación rápidamente. “Para todas las parejas que atiendo, estar en su celular y computadora es un gran, gran problema”, afirma Linda Bradley. Aconseja que pasen la mayor cantidad de tiempo juntos que puedan y que limiten su tiempo en redes sociales. 3. Confusión sobre los roles Las suposiciones erradas acerca…

1 Si no tienes ganas de tener sexo, te obligas a tenerlas. VERDADERO FALSO 2 Tienes problemas para expresar lo que prefieres sexualmente. VERDADERO FALSO 3 Incluso fuera de la habitación, pones de lado cualquiera de tus emociones. VERDADERO FALSO Si respondiste VERDADERO a la mayoría: puedes tener un muro entre tus emociones y tus deseos eróticos. Escucha a lo que tu mente y cuerpo te están diciendo. Si respondiste FALSO a la mayoría: sabes escuchar a tu estado de ánimo para tus necesidades sexuales y respetas el balance entre ellos. Continúa usando esa sabiduría.…

Cuando era una estudiante, era como todos a mi alrededor: no tenía un solo peso. Así que cuando una amiga que trabajaba para una empresa de relaciones públicas me ofreció trabajar en un evento de medios de comunicación, dije que sí. Sonaba divertido ayudar con responsabilidades raras en el lanzamiento de una película de Bollywood y la paga era muy buena. Muchos de mis amigos eran fanáticos de ese cine. ¿Yo? Soy más del estilo de las historias de Hunger Games, por lo que no me di cuenta de lo importante que era este filme hasta ese día. El evento era en un hotel 5 estrellas a la mitad de Londres, y lo primero que hice después de abrirme camino entre multitudes de gente fue firmar un contrato de absoluta…