Innholdsfortegnelse for Abril 2017 - 4507 i Cosmopolitan México

Me encantan las personas que aman su profesión, no sólo porque encontrar tu verdadera vocación es un paso para la felicidad, sino porque también es increíble trabajar con ellas: no les importa dar un esfuerzo extra, son propositivas, siempre tienen una gran actitud... Y por cierto, así es nuestra chica de portada y el equipo que hace tu Cosmo. El llamado fue un sábado al mediodía. Martha no había dormido, justo bajaba de un avión desde Canadá y llegó al estudio llena de energía y dispuesta a darlo todo en cada foto. El photoshoot duró varias horas, pero fue como si para ella hubieran sido minutos. El resultado lo verás tú misma (pág. 106). Aprovecho para agradecer a todos los que lo hicieron posible (ver foto abajo). Y no te…

AMIGOS, PRIMERO “Cuando era soltero nunca hablaba con mujeres que no conociera y jamás tuve una cita online. Mis relaciones usualmente surgían de amistades. Es la mejor manera de saber si funcionará. En ese sentido no tomo muchos riesgos. Quiero estar seguro de que no saldré lastimado antes de dar el paso hacia algo más serio”. ABRE TU CORAZÓN “Respecto a las mujeres soy más torpe que conquistador. Nunca he tenido técnicas como otros chicos. Pero diré que soy muy abierto y honesto. No me guardo nada. No me apena decir lo que estoy dispuesto a dar en una relación”. PROYÉCTATE COMO ERES “Me gusta alguien que sea poco convencional. No me agrada andar cuidando a nadie, prefiero que me cuiden. Alguien que sea genuina en vez de intentar ser…

JENNIFER ANISTON ¿Qué haces después de separarte del hombre más guapo del planeta? Obvio, te refugias en brazos de jóvenes galanes hasta encontrar el amor, como Justin Theroux, quien por cierto también es más chico que ella. EVA MENDES Nadie puede culparla de ceder a los encantos de Ryan Gosling, y es que aunque la diferencia de edad entre ellos es de siete años, forman una de las parejas más queridas de Hollywood. BRITNEY SPEARS Hace unas semanas Brit subió a Instagram fotos con su nuevo galán, el modelo Sam Asghari, quien es 12 años menor que ella. Oops, she did it again! SHAKIRA Otra que demostró que le gustan pequeñitos es la colombiana, aunque en realidad casi ni se nota, pues entre ella y Gerard Piqué existe una diferencia…

CINE 1 PASAR la tarde pegada a Blim con tres de las películas mexicanas más taquilleras del año pasado: Sr. Pig, de Diego Luna; No manches Frida, de Nacho G. Velilla, y Me estás matando Susana, de Roberto Sneider. 2 OÍR “Así Como Suena”, proyecto de podcasts donde se platican historias de amor y odio, se discute sobre el país, se ríe y se descubre música que jamás imaginaste. 3 COMER delicioso en Sabor Es Polanco, festival gourmet donde se reúnen los mejores restaurantes, así como casas de vino, mezcales, tequilas, quesos, agua, café, té, postres, y más. Sábado 1 y domingo 2 de abril. Campo Marte TEATRO 4 DIVERTIRTE con la obra teatral El otro lado de la cama, que protagonizan Sebastián Zurita, Camila Sodi, Erick Elías y Tessa…

PANTALONES Los pantalones ejecutivos no tienen que ser en tonos oscuros. Siempre es bueno contar con el clásico, pero puedes optar también por unos vivos y estampados. FALDA Haz de la tradicional falda lápiz una prenda divertida. Juega con texturas, colores y diseños diferentes para que se convierta en la parte más original de tu conjunto. CAMISA Olvídate de las camisas de un solo color y apuesta por los estampados, como rayas y puntos. También pueden contar con detalles, ya sea olanes o listones. BOLSA Las bolsas medianas de asa corta son un must de temporada. Úsalas para darle un toque elegante y supercool a tu outfit. * Precio en punto de venta BLAZER El saco que te pongas puede armar o arruinar tu look. Asegúrate de escoger uno que…

Suki Waterhouse MESSY Si eres esclava de la plancha voltea hacia Suki, modelo y actriz británica, de 25 años que no teme ir contra la corriente y ha impuesto su estilo voluminoso y despeinado. En lugar de luchar contra el desorden, lo abraza y le pone aún más energía y ¡juventud! SU SECRETO Ella es de pelo delgado y declaró que el truco para ganar volumen es lavarlo con Coca-Cola (¡sí! leíste bien) y alborotarlo con mousse. TIP Si por el contrario eres de melena gruesa y esponjada, sólo debes prevenir que se salga de control al aplicar después de la espuma un spray anti-frizz. Ruth Negga À LA GARÇONNE En lugar de obedecer la regla que dicta que las cabelleras rizadas deben mantenerse largas, la etiope-irlandesa, de 33 años,…

1 SECA CON FRÍO Enjuagar el pelo con agua fría cierra la cutícula, lo mismo pasa con la secadora. Luego de estilizar termina con una ráfaga de aire frío que llegue a todas las capas de tu pelo. Tendrá el mismo efecto de suavidad, y la mayoría de las secadoras disponen de esta función. Por último, neutraliza con un spray antifrizz que selle el trabajo y prevenga que se vuelvan a abrir. 2 LAVA SIN SULFATOS Se han convertido en enemigos de las melenas sedosas. Estos detergentes resecan el cuero cabelludo y las hebras, lo que provoca que absorban como una esponja la humedad. No escatimes, los shampoos sulfate-free quizá sean más caros, pero ahorrarás en tratamientos. 3 ACONDICIONA Si tu cabello es débil, un acondicionamiento profundo y con queratina…

VACACIONES TROPICALES Este perfume tan icónico se deja influenciar por las vibras caribeñas y presenta su versión tropical. La fragancia tanto de hombre como de mujer viene en eau de toilette y es edición limitada. Tomando como inspiración los días de playa y de diversión durante el verano, las notas principales son lavanda y ciprés, en la masculina, y toronja y naranja, en la femenina. SWEET DREAMS La firma mexicana de lipsticks más cool ahora decidió asociarse con Poni Lab para su más reciente colección. Dos hermanas, una diseñadora y otra comunicóloga, crearon este laboratorio de creatividad que busca elaborar y personalizar todo tipo de productos con ilustraciones muy originales, como unicornios y dinosaurios que seguro amarás. ROSA PASIÓN Uno de nuestros perfumes favoritos La Nuit Trésor incluye el tercer…

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Cuando llegues a tu cuarto de siglo, probablemente habrás presionado el botón de reset al menos una vez: tu trabajo, tu departamento y tus relaciones. Todo es muy emocionante y liberador, pero cuando la novedad comienza a desgastarse, te das cuenta de que la vida puede ser muy estresante… y cara. Puedes, por ejemplo, necesitar boletos de avión para la boda de tu mejor amiga, pero también tienes que cubrir tu renta y tus pagos básicos. Tu computadora está muy cerca de tirar la toalla, pero es difícil cambiarla porque son carísimas. ¿Y cómo se supone que debes verte presentable en el trabajo si no hay un bono especial para comprar ropa? El problema es que durante tus 20, justo cuando empiezas a ser más solvente, estos escenarios de la…

Si llegamos del trabajo y nos vamos directamente a nuestras habitaciones, no nos llamen adolescentes con mal humor, no lo somos. Queridos padres: El 26 de octubre del año pasado fue una doble celebración, no sólo fue mi cumpleaños número 30, sino también era otro aniversario especial: sí, el mismo número de años de vivir juntos. Me deprime más el hecho que a mi edad ustedes ya se encontraban casados, con casa propia y dos hijos. Saber que sigo en mi antigua habitación es probablemente tan alarmante para ustedes como para mí. Se supone que me casaría, tendría mi hogar y, con cada evento importante de mi vida, actualizaría mi cuenta de Facebook. Pero resulta que conseguir un novio (o un esposo) es mucho más difícil que ganarse la lotería.…

En Amar te duele la conocimos como Renata, el personaje que la marcó como una niña dulce, centrada, con objetivos claros y la capacidad infinita de amar. En la vida real, cubre estas cualidades y más. Con una carrera que no para de crecer, una historia de amor digna de contarse y metas por cumplir, es como regresa a las páginas de tu revista la chica que le roba suspiros a los famosos en Hollywood y a nosotras nos inspira a dar todo por alcanzar nuestros sueños. ¿Qué representa para ti esta portada? Es un sueño hecho realidad. Recuerdo muy bien que cuando estaba chavita observaba las portadas de las revistas y pensaba: “¡Qué bonito sería estar en Cosmo!”. Y hoy me encuentro aquí (otra vez). Considero que es un…

NEGACIÓN Comienza al momento de no querer ver los problemas que tenemos en la relación y hacemos todo por evitar pensar en ellos. Por supuesto, cuando cortamos debemos enfrentar la dura realidad, por lo que tardamos un poco en abrir los ojos. En lo que nos acoplamos podemos intentar evitar la pérdida, rogando que no nos dejen, pero sólo conseguimos atrasar el proceso. Otro tipo de negación es cuando nos queremos convencer de que él va a volver porque no puede vivir sin nosotras. Entre más nos aferremos a la idea, más difícil nos será avanzar. DESESPERANZA Es cuando vienen pensamientos catastróficos: “no hay nadie como él”, “nadie me quiere”, “todos son iguales”, “odio a los hombres”. Todo es blanco o negro. No logramos ver el punto medio. ANSIEDAD De…

DESDE HACE UN AÑO TENGO UN AMIGO ‘DE CAMA’. SIEMPRE NOS DIJIMOS QUE DE AHÍ NO IBA A PASAR, PERO SIENTO QUE YA ES HORA DE DEJARNOS. ¿CÓMO LO TERMINO? Una relación puramente sexual merece, como cualquier noviazgo o matrimonio, tener un cierre digno para ambas partes, con agradecimiento por todo lo que descubrieron de cada uno, lo que exploraron y las lecciones aprendidas. Sabiendo que una vez que dejamos de ser espejo (sexual) del otro podemos dejarlo ir. Eso de huir, dejar de contestar llamadas o bloquear al otro rompe con toda la ética de ser un fuck buddy. Envías el mensaje equivocado: él se sentirá usado y desechado. Y no se trata de dejar heridas a tu paso. Así que aunque cueste o dé pereza, date mucho valor…

A diferencia de otras áreas de la medicina en las que los profesionales son más reticentes a incorporar nuevas técnicas, la traumatología y la kinesiología son más abiertas. Por eso, la Reeducación Postural Global (RPG), la acupuntura y la osteopatía han ganado relevancia entre los tratamientos para el dolor. Para Salvat, los recursos opcionales “se complementan muy bien con la medicina tradicional”. ¿De qué se tratan? “En RPG utilizamos diferentes posturas para elongar las cadenas musculares”, explica la kinesióloga Castelo. • La acupuntura es una técnica tradicional oriental que consiste en introducir agujas muy finas en determinados puntos del cuerpo para aliviar tensiones, sanar y calmar dolores. • La osteopatía se fundamenta en la teoría de que el cuerpo es capaz de elaborar sus propios remedios contra las enfermedades. Su método son…

ANTES... LA HABANA, CUBA Todo hijo de vecino estuvo allí en 2016. Los cruceros la circunnavegaban, los tours lanzaban paquetes y todos te decían que fueras antes de que cambie. Y lo hiciste: te fuiste de fiesta al Habana Café (cohiba-habanacafe.com), recorriste toda la parte vieja y tomaste el sol en el malecón. AHORA... SANTO DOMINGO, República Dominicana ¿Calles empedradas? Sí. ¿Arquitectura colonial? Sí. ¿Merengue y salsa en los bares? También. ¿En el Caribe? Claro. Esta ciudad tiene todo lo que distingue a La Habana, con la diferencia de que hay mucha menos gente. Y, por cierto, sale muy barata. Una visita obligada, sin duda, es a la Catedral Primada de América y al marisco del Mesón de Bari (c/ Hostos, 302); los muebles art decó y piscina hacen del…

“ESTABA EN UNA SESIÓN DE BESOS CON MI GALÁN CUANDO MI PERRITO ENTRÓ A LA HABITACIÓN A LADRARLE COMO SI ME ESTUVIERA HACIENDO DAÑO. ES LA MEJOR MASCOTA”. –Ceci, 19 “FINJO QUE LE PONGO ATENCIÓN A MI CRUSH CUANDO ME PLATICA UNA HISTORIA, LA VERDAD SÓLO PIENSO EN SU ABDOMEN PLANO”. –CAROLINA, 20 “Besé a un chico en una fiesta, y me confesó que era su primera vez, no supe qué decirle, le respondí que la mía también. Mentí, ups!”. –SUSANA, 18 GUY CONFESSION “Mi chica y yo estábamos en pleno acto hot, cuando se le salió una flatulencia. Ella moría de pena, pero yo la abracé y me empecé a reír”. –ALBERTO, 27 “Mi desestrés en la oficina consiste en ponerme mis audífonos a todo volumen y cantar... aunque…

FREDDIE PRINZE JR El galán de las chick flicks de los 90 y 2000, se casó con Sarah Michelle Gellar y decidió alejarse de las cámaras; ahora es un feliz esposo y chef. STEVEN SEAGAL El crush número uno de tu mamá trabaja como jefe adjunto de la División de Voluntarios de la Oficina del Sheriff de Jefferson Parish. TOM SELLECK De nada le valió que Mónica lo amara y Chandler envidiara su bigote, pues el actor que le dio vida a Richard en Friends se dedica a su granja de aguacate. FRANKIE MUNIZ Lo conociste en Malcolm in the Middle , y luego participó en varias películas juveniles sin mucho éxito. Ahora es corredor de autos para Jensen Motorsport. KARYN PARSONS Después de su participación en…

UNA CANCIÓN DE AMOR Conquistó nuestros corazones con su primer álbum gracias a la combinación de una voz fresca que trataba temas maduros. Sin embargo, sus canciones idealizaban las relaciones y reflejaban a Taylor como una princesa indefensa. “IMMA LET YOU FINISH, BUT…” La interrupción de Kanye West en los VMAs del 2009 fue la excusa para escribir una rola al respecto, que ya no hablaba sobre cursilerías de adolescentes, sino de decepciones amorosas y sentimientos de venganza. Kanye ofreció disculpas y Taylor aceptó. TAYLOR CALLADITA Después de todo el drama con sus peleas conotras celebs y sus truenes ha sido un año muy callado, casi no publica en sus redes, sus apariciones son cada vez más esporádicas y su squad parece estar desintegrándose. Hasta su estilo ha pasado a…

1 BODY Opta por una t-shirt con transparencias y aplicaciones para un toque extra de estilo. 2 TOP Uno recto y sin volumen es ideal para equilibrar la translucidez de tu blusa. 3 BOLSA Escoge una con brillo y en tamaño mini para que sea el segundo elemento que más resalte. 4 PANTALÓN Uno con corte medio, entre skinny y recto, te dará un aire superclassy. 5 PUMPS Apuesta por unos cerrados y en tonos oscuros para seguir con la elegancia de tu conjunto. ROJO DIVA Luce megasensual en tu evento más esperado con uno de encaje y en colores vibrantes. Complementa con piezas texturizadas y atrevidas, como la piel, las transparencias y el velvet. CHILLIN’ Si buscas crear un estilo relajado,sportychic a la vez, entonces unosbaggy pants,con unbralette bordado,…

1 Baby Lips, Balm & Blush, Maybelline, $99. 2 Perfume Love Relentlessly, Tory Burch, $1,790. 3 Phyto Blush Twist en Papaya, Sisley, $1,300. 4 Couture y Face Palette Collector, Yves Saint Laurent, $1,050 y $1,520. 5 Gradient Lipstick en Coral Twist, Dior, $580. 6 Lipstick en Breaking Free, Nars, $480.…

CHROMING Vaya, no es tan novedoso como aparenta, ya que a falta de rubor los artistas del maquillaje también aprovechan las barras de labios para encender las mejillas. MAKE IT EASY No es necesario comprar, recicla esa barra de labios rosa, beige o cobre que te regalaron y que no le gusta a tus labios. CARVING Consiste en re-esculpir el marco de tu mirada, maquillando el interior con un rellenador de color y un corrector iluminador. Permite repoblar, definir y alargar tus cejas. MAKE IT EASY Si sólo buscas añadir volumen y profundidad evita recurrir a los polvos y apuéstale a las máscaras de cejas. DOUBLE LINING Un estilo híbrido entre el ahumado y un delineado delgado. Un manchón en polvo y una línea en gel para obtener mayor profundidad…

RESULTA QUE LOS VEGETALES, INCLUSO, PUEDEN OCASIONAR PROBLEMAS EN TU PIEL. Mírate, llena de motivación para seguir tu dieta del nuevo año. Pero aunque los kilos poco a poco desaparezcan de tu cuerpo, ¿los años cobran factura en tu rostro? Los dermatólogos diagnostican problemas en la piel basados en la alimentación. “Cierta comida o bebidas pueden afectar tu aparato digestivo, y como tu piel está relacionada con tu salud intestinal, esto puede resultar en envejecimiento”, dice la dietóloga Kate Roberts. Pero no son solamente los culpables de siempre, gluten, lácteos, vino, los que afectan tu estómago y tu piel. Resulta que los alimentos sagrados, como el pescado, los frijoles de soya e, incluso, los vegetales, pueden causar problemas si no tienes cuidado. Así que si quieres aprender cómo evitarlo, continúa…

¿ES NORMAL QUE SE ME ESTÉ CAYENDO EL PELO? ¿QUÉ PUEDO HACER PARA EVITAR QUE SIGA PASANDO? Si sientes que se te cae más de lo usual puede ser que tu cabello se encuentra en una etapa de renovación. Sin embargo, debes empezar a preocuparte cuando comiences a notar una diferencia significativa en la cantidad que ves suelto, por ejemplo: si tu cepillo de peinado se llena con mayor frecuencia o si al mirar fotografías o verte en el espejo tienes espacios que cada vez se observen más. Puede ser que sufras de alopecia o alguna infección, y en este caso lo mejor será que acudas con tu dermatólogo con el propósito de que te pueda dar la mejor solución. Pero si no es tan grave, lo mejor es que…

HAZ ESTO CUANDO... Un amigo te invite a su fiesta y no conozcas a nadie Ser introvertida no es razón para pasártela pegada al anfitrión. Escanea la habitación y localiza a alguien que también esté solo. Empieza la conversación con: “¿Cómo conoces al anfitrión?”. Continúa con algo como: “¿Qué haces para divertirte?”. Es una mejor pregunta que: “¿A qué te dedicas?”. Porque no sabes si la/lo acaban de despedir. Tu primo no deje de hablar No para de hacer comentarios acerca de su obsesión con The Avengers y, lo amas, pero no puedes escucharlo decir una palabra más. Aquí está tu estrategia de escape. Dile: “Lo siento, me tengo que ir, pero rápidamente ¿cuál es tu película favorita?”, aconseja Carducci. Esto amablemente le hace saber que necesita terminar el tema.…

Querida Laura : Gracias por tu carta. Tomamos nota de todos los puntos y procuraremos esforzarnos, ¡en serio! Por fortuna, al vivir en casa te ahorraste el envío de la misma.Como padres también nos gustaría que las personas cambiaran su mentalidad. Hemos perdido la cuenta de los amigos que nos han dicho: ¿cuántos años ya tienen tus hijos? ¿Dónde están viviendo? De hecho continúa con nosotros. Sí, oíste bien, sólo dos de nuestros tres hijos ya no lo hacen. No hay de otra. Aceptamos que jamás esperaste recibir tus primeras 30 cartas de felicitación por tu cumpleaños en la misma casa, pero nosotros tampoco seguir aquí comprándote un pastel año con año. Entendemos los gastos y las rentas, y que es muy difícil “alcanzar el sueño imposible” de vivir sola.…

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Los abrazos son relegados como un ritual dominical postsexo, pero tienen mucho más que ofrecer. Estudios demuestran que pueden mejorar su lazo, hacerlos más felices y brindarles beneficios saludables. Además, a la mitad de uno, sus respiraciones y ritmos cardiacos se sincronizan, lo cual ayuda a crear niveles más profundos de empatía entre ustedes. Así que practiquen estas posiciones. APILADOS Si tu pareja es más alta que tú haz que se recueste en su espalda, mientras tú lo haces encima boca abajo. Alinea tu cabeza para que quede a la altura de su pecho (se verán comohotcakesapilados…¡yummy!). EL PIOJITO Recuéstate de lado, frente a él, que estará recostado en su espalda. Arquea tu brazo de abajo hacia arriba para que tu mano quede en la cabeza de tu pareja (para…

1 Lo primero es que conozcas las etapas por las que pasas cuando te obsesionas con un ex y lo veas como si se tratara de la recuperación de una adicción. 2 Sé compasiva contigo misma. Ten paciencia. Cada vez que te recrimines, te culpes, o incluso cuando quieras recontactarlo, llámale a una amiga que sea tu ‘policía’, así como hacen los adictos con un ‘padrino’. Habla con ella para que te recuerde quién eres. Tiene que ser alguien muy sincera que no tema hablarte con la verdad y confrontarte, porque si te va a dar el avión o a seguir la corriente, no sirve. Otra manera es que cuando tengas estos pensamientos realices una actividad que te ocupe, como hacer 50 abdominales o correr en lugar de llamarlo. No…

DURANTE LA PRIMAVERA AUMENTAN LOS NIVELES DE TESTOSTERONA. SUBE EL NÚMERO DE ENDORFINAS HORMONAS DE LA FELICIDAD, ASÍ QUE REINA EL BUEN HUMOR. EL SOL, EN GRAN MEDIDA, ES EL RESPONSABLE DE LOS CAMBIOS EN EL ORGANISMO QUE FAVORECEN UNA MAYOR ACTIVIDAD SEXUAL. LOS CHICOS SE VUELVEN MÁS SENSIBLES AL ENTORNO Y RESPONDEN MEJOR A LOS ESTÍMULOS VISUALES.…

Lo sabemos, ejercitarse es un momento personal. Pero créenos, en pareja es mejor. Lo harás más a menudo y, a cambio, te tonificarás más rápido. Y es que cuando un integrante del dúo se hace más activo, el otro tiende a ponerse las pilas también.“Probablemente te motivarás a trabajar más duro”, dice Evan Betts, instructorde Cosmo y entrenador certificado. “Agregar una pareja crea un balance que estabiliza tus brazos, piernas y abdomen. También es más divertido”. Aquí, Betts modela su plan con la coordinadora de marcas de Cosmo, Diandra Barnwell. 1 SENTADILLA DE PISTOLA Párate frente a tu galán con los pies separados y los cuerpos alejados, de tal manera que los pies derechos se encuentren alineados. Pongan los brazos derechos enfrente a la altura de los hombros y tómense…

Te reto a que adivines cuál podría ser la relación entre no desmaquillarse antes de ir a dormir, olvidar conectar el cargador del móvil, dejar la cartera en casa y saltarse la toma de la píldora. Aparentemente, nada tendría que ver una cosa con la otra, ¿cierto? Pero se ha descubierto que se trata de conductas frecuentes y características entre las jóvenes de entre 21 y 29 años. La causa de ello se encuentra muy lejos de ser algo curioso o sin importancia. Una investigación ha revelado que las millennials son la generación de mujeres más preocupadas, estresadas y ocupadas que ha existido. Sin duda, esto implica que su capacidad de concentración y mecanismos relacionados con ciertas funciones cerebrales, entre ellas la memoria, están afectados. ¿El resultado? Olvidos frecuentes que…

Que la comida es importante siempre ha sido una obviedad. Nutrir nuestro cuerpo es absolutamente necesario para existir. Pero que esa actividad se convirtiera en un asunto tan placentero como lo es hoy día, se debe a años de evolución de las artes culinarias, desde el descubrimiento del fuego hasta el desarrollo de altas tecnologías para crear, por ejemplo, impresiones 3D comestibles, entre otras técnicas que nos permiten experimentar con distintos tipos de texturas y sabores enriquecidos. El furor que vemos actualmente por la comida es un fenómeno que, además de ir de la mano de las tendencias gastronómicas, tiene como catalizador a las redes sociales, donde todos los días millones de imágenes, opiniones y experiencias de todo el mundo son compartidas por los principales usuarios, promotores y protagonistas del…

¿ Cómo describirías la forma de ser de Karen Gaffney? Es una mamá suburbana que le encantan los chismes. Está algo triste porque sus hijos se encuentran lejos en un campamento y está sufriendo un poco por el síndrome del nido vacío. ¿Cuál es la reacción de tu personaje cuando los Joneses se mudan al lado? Bueno, ellos son muy atractivos, de hecho son perfectos en todos los sentidos, son como un proverbio. Son hermosos y no sólo tienen grandes genes, tienen hobbies interesantes, rescatan huérfanos y Natalie (Gal Gadot) es una gran chef. Esto claramente desencadena las inseguridades de Karen. No nada más se siente preocupada, sino también muy intrigada, así que comienza a espiar a Tim y a Natalie. Piensa que hay algo raro en ellos. Su esposo…

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¿YA NOS SIGUES? INSTAGRAM TWITTER FACEBOOK #COSMOQUOTE LO QUE USTEDES OPINARON DE NUESTRA #COSMOQUOTE Hera Atenea: El no hablar también es un mensaje. Mónica Thelma: Cuando te enamoras, el cerebro se te atrofia y entra en estado de negación. Sindy Escudero: El que quiere busca tiempo, el que no, simplemente excusas. FACEBOOK CosmopolitanMexico ¿Qué golden look te gustó más de la #RedCarpet de los #Oscar2017? TWITTER @cosmopolitanmx ¿Has tenido alguna premonición? Comenta con #TengoElPresentimientoQue @MarJ #TengoElPresentimientoQue Cosas mejores llegarán a mi vida. @SusanaB #TengoElPresentimientoQue Va a ser un hermoso día. @FrancoSalzo #TengoElPresentimiento-Que hoy será una gran noche para dormir. Instagram @cosmopolitanmx ¡Feliz cumpleaños #20 a la guapísima @imthebeckyg! #CosmoMx #CosmoBirthday #candles #celebration #birthdaygirl Celebramos a estos increíbles animales que nos encantan. Consientan mucho a sus gatitos chicas Cosmo. #CosmoMx Tuvimos…

MADONNA Toda una revolucionaria en la música, la moda y evidentemente en la belleza. Sería tarde o temprano que la cantante rompería con esta regla ancestral de eliminar el vello corporal. ALICIA SILVERSTONE Orgullosamente toda una hippie vegana, ha tenido el valor de asistir a eventos mostrando sus piernas au naturel, sin un rastrillo de por medio. LILY ALLEN Sabemos que esta chica no es nada introvertida, de hecho hemos visto en el escenario que no tiene nada qué esconder y que de vez en cuando sus axilas también traen el pelo suelto. TYRA BANKS Incluso las top models desafían las normas de género, como Tyra, quien confiesa no usar rastrillo en las piernas, ya que no cree necesitarlo porque su vello es casi imperceptible. BELLA THORNE En una última…

DO Llevar un vestido amarillo y combinarlo con una chamarra de piel para darle un twist rockero. DON’T Llevar un overol en este tono que te quede largo y que sea muy ancho, pues te dará más volumen. DO Usar un vestido azul en un corte femenino con un ligero escote en la pierna para verte supersexy. DON’T Usar uno que no tenga corte alguno y te haga ver como costal de papas. DO Combinar un vestido blanco con una chamarra amarrada a la cintura y un par de tenis para lograr un look muy casual chic . DON’T Combinar uno con unas botas de terciopelo, #sofallwinter; estamos en primavera, luce esas piernas. DO Apostar por un suéter multicolor y complementarlo con pantalones…

¿ Cómo preparas la ropa que te pondrás? Hay algunas que prefieren armar sus atuendos la noche anterior, ya que por la mañana no se sienten con la mente despejada. Otras se levantan y, de acuerdo con su estado de ánimo, eligen lo que van a lucir. Por otro lado, otras mujeres escogen mentalmente una prenda y elaboran el resto de su atuendo basándose en esa idea. Todas las maneras son muy válidas, pero para que el resultado sea extraordinario tu armario tiene también que serlo. En él, todas las prendas conviven en armonía, hacen juego entre sí, nunca están guardadas por más de seis meses (salvo algunas especiales, claro) y son una invitación eterna a que las uses en todas ocasiones y el resultado sea siempre grandioso. PRIMERO DEPURA…

SI MI AMBIENTE LABORAL ES MUY RELAJADO ¿PUEDO IR EN ROPA DEPORTIVA? Definitivamente, NO, sin importar qué tan casual sea, a menos de que seas instructora de un gimnasio o des clase de indoor cycling está prohibido. No sólo te verás fachosa y hasta sucia, demuestra que no le invertiste ni un poquito de tiempo a tu arreglo personal y los leggings de ejercicio son tan ajustados que te verás totalmente fuera de lugar y no creo que quieras dar la impresión equivocada. Mejor adapta prendassporta tulookcasual, como tenis o sudaderas,pues lograrás un outfit muy cómodo y cool sin verte desaliñada. ¿SE VALE SEGUIR USANDO VINILO? Claro, este material está en supertendencia, pero si sientes que es más invernal te recomiendo que escojas sólo una pieza de esta textura y…

Las fanáticas de los alimentos fermentados deberían felicitarse. “Esta comida introduce bacterias probióticas buenas para el intestino”, afirma Roberts. “Las bacterias intestinales crean una barrera para reducir la inflamación”. Añade prebióticos en forma de fibra, con plantas y trigos, que actúan como fertilizadores para las bacterias. “Un intestino lleno de microbios modula el sistema inmune y mantiene tu cuerpo en balance”, afirma la farmacóloga Marie Drago. Las bacterias tópicas son cruciales también. “La piel tiene sus propios microbiomas de bacteria saludable (la capa de ácidos), la cual mantiene ácida la superficie para protegerse de la bacteria dañina y también humectada”, asegura Drago. Sin embargo, los jabones limpiadores dañan esta capa, haciendo que la piel se vea reseca y sensible, creando un ambiente propenso para los brotes del acné. ¿La mejor…

KATY PERRYcanta su éxito “Roar”, Amy Schumer está poniendo a prueba el status quo y Beyoncé, pues, será “Queen Bee” para siempre. Pero el resto de nosotras somos más propensas a disculparnos aunque no hayamos hecho nada malo, en vez de decir de quién fue el error. Triste, pero cierto. De hecho, un estudio del American Political Science Review reveló que en situaciones grupales; es decir, en la mayoría de los trabajos, las mujeres se expresan 75% menos que los hombres. Así que no sólo no nos apoyamos entre nosotras, sino que tenemos demasiado miedo de abrir nuestras bocas. “Seguimos siendo la minoría cuando platicamos de posiciones de liderazgo o para alzar nuestras voces... y siento que no hemos tenido la oportunidad de desarrollar habilidades de comunicación asertivas o el…

1 UNA APERTURA SIMPLE Adelante, habla del clima o de cualquier cosa. ¡Que no te dé pena! 2 LA INTRODUCCIÓN Di quién eres y agrega un dato divertido (como: “Por cierto, soy veterinaria. Deberías de ver a mis adorables perros”). 3 ESCOGE UN TEMA Prueba cualquier cosa (una nueva película, tus planes para viajar) y ve si muerde el anzuelo. ¿No fue así? Elige un nuevo tema. 4 EXPÁNDETE Para prevenir los silencios incómodos, continúa con un tema similar. Si están hablando de un libro que ambos leyeron, menciona un autor que le podrías recomendar. 5 CONCLUYE Di que disfrutaste de su plática y compañía. Siempre sé agradecida…

Jennifer Lawrence “Siempre supe que iba a ser famosa. No sé cómo describirlo de otra manera. Solía preguntarme: ‘¿Estaré en las noticias locales?, ¿seré una motivadora emocional?’”. Kim Kardashian “Cada vez que voy al gym o salgo a comer, todos los paparazzis me hacen preguntas y siempre los saludo emocionada”. Lily Allen Veía cómo trataban a las celebridades mejor que a los no tan famosos. Creo que quería ser famosa para llegar a un lugar y que me llevaran a la mejor mesa, simplemente tener el mejor trato”.…

Sí. Fue horrible. Lloraste, maldijiste, te desgarraste las vestiduras, pero era algo que tenías que hacer. Esa relación ya te hacía daño. Incluso sentiste un leve alivio. Entonces ¿por qué no puedes olvidarlo? ¿Por qué te despiertas cada noche analizando si hiciste bien o mal? ¿Por qué te arrepientes y te entra el miedo y la culpa? ¿Por qué otras veces le deseas el mayor de los males y fantaseas con que le caiga un piano encima? Y te das cuenta de que estás muy malita cuando te encuentras frente a sus redes sociales ‘stalkeando’ a ver si ya tiene nueva galana o qué está haciendo con su vida. Te sientes fatal, pero no puedes evitar la tentación. ¿Por qué te aferras y no puedes dejar ir? ¿Qué te pasa?…

¿AMOR A LA CARTA? TRES CARACTERÍSTICAS DEL HOMBRE IDEAL Ahora que tenemos tu atención, debemos decirte que no, no existe el chico perfecto… Sin embargo, más allá del físico o la cartera, hay ciertas particularidades que toda mujer debería considerar cuando conoce a un nuevo galán. QUE SEA DIVERTIDO Para que te haga reír fuera de la cama ¡y te divierta dentro de ella! Y es que de acuerdo con un estudio de la Universidad de Albany, las mujeres que encuentran a sus parejas divertidas tienen más sexo y sí, más orgasmos. DE FAMILIA GRANDE ¿Por qué tendrías que lidiar con sus hermanos, primos y demás? Según un trabajo de la Universidad de Connecticut, los hijos únicos son más propensos a ser infieles en comparación con aquellos que provienen de…

P Un hombre puede superar el pasado de una mujer que no se portó muy bien que digamos (pero ya lo dejé atrás, ¿eh?) R Si es un verdadero hombre: sí. P MI NOVIO ES STRIPPER. SÍ, ASÍ LO ACEPTÉ, PERO NO SOPORTO PENSAR QUE LO MIREN Y TOQUEN OTRAS, ¿QUÉ HAGO? R Tienes dos opciones: tolerar su oficio y esperar a que ya no esté en edad para quitarse la ropa o, bien, buscarte otro cuya profesión requiera que se encuentre vestido. Nadie te engañó, no puedes esperar que deje un trabajo en el que es muy exitoso: gana mucho dinero trabajando poco. No va a dejar de hacerlo y mucho menos para complacerte. Eso sí: no estás obligada a vivir el infierno de los celos. P MI EX…

CAMBIASTE CROSSFIT por yoga y la almohada de plumas por una ergonómica; sin embargo, la historia se repite: empieza con una sensación molesta en la espalda, la cintura o el cuello, que se va agudizando hasta transformarse en un dolor insoportable. Según estadísticas, seis de cada 10 personas padecen contracturas. Y, por si fuera poco, 80% de los pacientes que las sufren son mujeres entre 20 y 40 años. EXTREMOS NOCIVOS Los especialistas explican que una contractura es la pérdida de la elasticidad de un músculo que estuvo sometido a un trabajo muy intenso; entre una contracción y la otra no tuvo tiempo de relajarse. Al endurecerse, el músculo se acorta, la zona se inflama y aparece el dolor. El sedentarismo es una de las causas de este problema. “La…

ARIES 21.03–20.04 Habilidad astral Eres competitiva, pero dispones de un corazón noble, lo que significa que tienes sólidas amistades, mas no pierdes de vista tus ambiciones. Puntos ciegos Las Aries no esperan por nadie, lo que a veces ocasiona que sus amigos se sientan olvidados o desconectados. Tu opción fashion Looks atrevidos que te favorezcan en cada aspecto para tus momentos más relajados. Consiéntete Con cenas divertidas que duren horas y con las personas que más amas. Estilo de seducción Te aburres muy fácil de las cosas y de las personas que son muy básicas, por lo que tiendes a poner a prueba el cariño de tus admiradores. Pero una vez que te enamoras, te entregas al 100. Tu mes Enfócate en las cosas buenas de la vida cuando las…