CURARSE FÁCIL
Las actividades recreativas, sean motrices, culturales o sociales, implican cortar con la rutina, relajarse, y entregarse al placer, el esparcimiento y la alegría. No todas son iguales. Una forma de medir el bienestar que provocan es chequear si…
• Producen bienestar físico.
• Generan emociones de alegría y tranquilidad interior.
• Procuran un cansancio reparador y liberador de tensiones.
• Elevan la autoestima y desarrollan las habilidades que ya tenemos.
• Mejoran las relaciones con los demás.
• Motivan, aumentan la calidad de vida, nos revitalizan.…
